Строгий подъем на бицепс. Часть 3. Низами Тагиев и Арина Скоромная 

Skoromnaia.com
/ arinaskoromnaya
/ neizi_333
Третья серия цикла передач о подготовке к соревнованиям по строгому подъёму на бицепс.
В гостях чемпион мира по пауэрлифтингу и рекордсмен мира по строгому подъёму на бицепс Низами Тагиев.
В этом выпуске он покажет важные для подготовки упражнения на спину, на мобильность лопаток и на заднюю дельту.
А так же устроит небольшой челенж с:
/ timur__pankov
/ blog.1
/ rigert_vladislav