Обзоры продуктов красоты и здоровья, тренировки, восстановление после родов, ЗОЖ, правильное питание, спортивное питание, полезные советы для мамочек на канале Арины Скоромной! Добро пожаловать!!!
Арина Скоромная: - Телеведущая фитнес рубрик на телеканале "Пятница". - Постоянный эксперт по фитнесу на федеральных каналах - Сертифицированный фитнес-тренер; - Сертифицированный спортивный диетолог-нутрициолог ; - Сертифицированный специалист по лечебной физкультуре и медицинскому массажу ; - Писатель: - Автор книги "Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов" ; - Автор книги "Начни прямо сейчас! Здоровый подход к делу" ; - Автор книги "Фитнес рецепты от Арины Скоромной" ; - Автор "Дневника мотивации" - Автор популярных видеотренингов, соавтор и ведущая популярного спортивного проекта «Телу время». - Автор методики по восстановлению после родов, автор множества статей на темы здорового образа жизни, автор блога для беременных и кормящих ;
Вот спасибо большое, очень было нужно такое видео и информация! Прошло 2 месяца после кс - тянет заняться спортом, но не знала с чего начать. Ваше видео очень кстати!
Паверьте если вы занимаетесь спортом вам ненужно искусственно разгонять обмен веществ он сам разгонится! Ненужно тратить бабки навсякое гэ! Темболее если увас есть проблеммы сдавлением!
Слишком длинное начало, вначале надо рассказать что будет, то есть завлечь, потом можно кратко рассказать о себе и добавить что всем тем кто досмотрит до конца будет какая то плюшка, а это удержание внимания уже, ещё советую решить вопрос с тем чтоб был хороший звук, а то плохо слышно
Все верно, с точки зрения ведения ютуб. У меня ютуб просто площадка для размещения видео, не более, я не веду его и не заморачиваюсь. Это не мне надо, а тем кто просил меня снять такое видео. Кто до конца смотреть не хочет, может не смотреть, я ничего не теряю.😁
тоже не согласна про 50 кг, это опасно так новеньким людям тем более говорить, которые не чувствуют еще веса ; ~50 кг это вообще хороший максимум для большинства женщин
Арина ты чеее? Серьезно? Валентина мишина вот кто реально добился успеха она 6 вмире ввуменс физик алимпия вштатах- это намного пристижней алимпии где- то есче
Однозначно несагласна нехочю обежать , но наверно человек неособо образован! Тренажеры изначяльеа были изобретены исключительно для реобилитации людей , ане для нарашивания или похудения.если увас дома есть штанга , кней гантели иблины, атакже турник, то поверьте можно преобрести тело прекрасной мышечной формы ! Ия тому подтверждение. Конечно если вы дома занимаетесь нерегулярно илишь резинками , то конечно мышц небудет , но для того чтобы работать сосвободным весом достаточно того что яупомянула выше. Теже приседы становая мертвая тяго подтягивание прес имногое другое можно делать однозначно вдомашних условиях. Приправельно подобраных силоаых тренеровках ипитании уменя тело нехуже ваших фитнес бикини- идевочек сбоди фитнес. Поэтому видно он тупо зазывает ксебе клиентов. Многие атлеты занимаються дома иповерьте результаты потресаюшие.
Арина , спасибо большое ! Услышал информацию по существу только в вашем видео. Дайте пожалуйста список всех показанных вами баночек и пакетов. Рынок спорт питания огромен, а мне нужно быстро купить супруге наборчик. Цена не важна, главное безупречное качество. Белок желательно понажористей , т.к. она кормит 7ми месячного и сильно худеет. Заранее благодарю за скорый ответ 🤗
