Стыдно-подкаст - это откровенные разговоры про неудобные чувства и то, как с ними жить. Слушайте на всех доступных площадках: podcast.ru/1560912235
Все мы с детства знаем, что у каждого человека есть какая-то мифическая самооценка. Что она бывает завышенной и заниженной, но и нормальной бывает тоже, конечно. Но вот что такое самооценка, и как она влияет на нашу жизнь?
В новом выпуске Стыдно подкаста четыре подруги Лиза, Вероника, Ангелина и Настя обсуждают как раз это. Из хороших новостей - у всех четырех с самооценкой вроде все хорошо, но все пришли к этому разными путями. Лизе и Ангелине помогла терапия, например.
Завышенная самооценка - это плохо? Можно ли оценить себя без других? Как поднять самооценку, если она совсем не дне? Скорее слушайте новый выпуск, ищите ответы на эти и другие вопросы - и попробуйте понять, а как у вас с самооценкой и как эти отношения влияют на качество вашей жизни.
00:00 - Вступление
05:57 - Вероника о связи самооценки и отношений в семье
11:20 - Ангелина о собственной самооценке и внутренней мрази
14:26 - Вероника о том, насколько ей важно мнение окружающих
15:37 - Настя про психотерапию и образ сверхчеловека
17:39 - Лиза про важность поддержки в соцсетях
21:32 - Лиза о том, как ее спасают нюдсы и красивое белье
23:32 - Вероника про завышенную и заниженную самооценку
26:12 - Настя о поддерживающих ритуалах
27:04 - Ангелина про то, что самооценка на самом деле существует в динамике
28:25 - Лиза про школьные тесты на самооценку
30:05 - Ангелина и ее вдохновляющий спич про сложность человека
30:39 - Лиза о том, как не бросать себя
31:32 - Конец!
Подписывайтесь на инстаграм* @stydno.vidno с клёвыми карточками про рефлексию и спасение внутренней Люси, авторскими колонками девочек и безумными рубриками из тупых цитат, ментальных тик-токов и псих-просвета.
«Стыдно» в телеграме: t.me/stydno_vidno
«Стыдно» в тиктоке: / stydno.vidno
«Терменвокс» в телеграме: t.me/terminvox
Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на adv@terminvox.ru. По другим вопросам podcasts@terminvox.ru
И помните: не стыдно, даже когда видно!
* Запрещенная на территории Российской Федерации организация.
#Подкаст #Терменвокс #Студия_Подкастов
16 июн 2024
