Супер форма в короткий срок, красивое тело, подготовка к лету, быстро накачаться без особых усилий 

Данный вид занятий позволяет в короткое время обрести хорошую физическую форму, развить выносливость, силу, быстроту. При этом не испытывая перегрузок, сбитого дыхания, усталости мышц после занятий. Всё благодаря правильности самого движения и включения в действие всего тела.