Супы - стоит ли их есть? 

Ты внимательно смотри, он сказал "в отличии от крем супа!".

После мяса, есть не хочется часа 3- 4... мне так точно.

Я борщом вообще не наедаюсь.Что поела,что не поела.

Интересная идея, спасибо.

@@sergeymalozemov Ждём сюжет про эту тему, спасибо вам )

В яслях знают ,мсксимум за 30мин до и через 90мин после.Нечего тратить вреемя.Но в садмуе и начинали гробить-ставя компот

вы в детстве каждый час бегали я есть хочу, я есть хочу?))) так рвались домой?)))) ну да ну да))))

Например я практикую ПГ 8/16, то есть завтракаю до 10 утра, потом обедаю до 18 часов и за тем пропускаю ужин. В итоге получается, что в течении 8 часов я питаюсь и за тем 16 часов "голодаю". Только вот никакого голода я в течении всех 24 часов не испытываю совершенно. На завтрак фруктово-овощной смузи с суперфудами, на обед гречка + яйца или гречка + красная жирная рыба, а так же овощной салат. И такого обеда хватает на то, что бы 16(!!!) часов вообще не хотеть больше есть. Вот так.

@@engineerjr7173 , это не ПГ)))

Б

Если за 1 прием пищи кушать достаточное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки, и через 6 часов не будешь чувствовать голод.

фига у вас времени, у меня один по 5 дней стоит в холодильнике и главное не прокисает ведь.

Спасибо, что поделились!

Можно, конечно.

блин кто говорит можно, кто нет, в интернете столько информации, а чтоб найти что нибудь полезное приходится тонны просмотреть, так можно пить после еды или нет?

@@magnit2304 Можно.

@@magnit2304 можно. посмотри цацулина бориса он научно развенчивает эти мифы.

Благодарю)

Учёные

Верно через 3 и через 4 тоже.

Какой ты самокритичный

Следовали мы этим рекомендациям, ерунда выходит, после этих сливаний получаешь уже не бульон а мясо в воде..

А это уж как посолить.

Для этого можно поставить скорость видео х2 :)

Затратно два раза залить воду в фильтр?!

@@sergeymalozemov затратно по времени конечно, не уточнил. Но вообще да, времени на здоровье не сэкономишь, так что вопрос отпал, ляпнул не подумав.

В Америке проблема с ожирением не из-за отсутствия супа, а от того, что почти весь их рацион состоит из джанк-фуда (пончики, пицца, сендвичи, картошка фри, чипсы), а запивают они действительно чаще всего колой. В забегаловках, если заказать что-то более классическое (макароны, кусок мяса), то это будет порция на 2-3 человека и обильно полита кетчупом. Понятно, что не все там так питаются, но в среднем по больнице так и выходит.

Ахахах. Смешно.

А что макароны?????

Ну раз косметолог сказал😂😂😂

@@sergeysakura его образование: Стаж работы 17 лет С отличием окончил СПбГМА им. И.И. Мечникова по специальности «Лечебное дело» - 2003 г. Повышение квалификации «Современные лазерные технологии в медицине» в СПбГМА им. И.И. Мечникова - 2003г. Клиническая ординатура по специальности «Дерматовенерология» в СПбГМА им. И.И. Мечникова - 2003-2005гг. Профессиональная переподготовка по «Физиотерапии и аппаратной косметологии» в СПбГМА им. И.И. Мечникова - 2006г. Профессиональная переподготовка по косметологии в СПБГПМУ - 2012г. Профессиональная переподготовка по «Организации здравоохранения и общественном здоровье» в СПБГПМУ - 2014 г Повышение квалификации по косметологии в СПБГПМУ - 2015г. Повышение квалификации по дерматологии в СПБГПМУ - 2015г. Повышение квалификации «Малоинвазивные и неинвазивные технологии в омоложении лица» в ПСПбГМУ им. И.П. Павлова в - 2016г. Участник и докладчик международных и всероссийских конгрессов по эстетической медицине, автор публикаций в профессиональных печатных изданиях. С 2012 года является преподавателем Государственных курсов по косметологии для врачей-дерматовенерологов при Санкт-Петербургской Педиатрической Медицинской Академии. С 2013 г. медицинский советник HYALAX (Швейцария). Стажировки: 2008 г. стажировка в Almalazer (Израиль), 2013 г. стажировка в Cossana AG (Германия), 2014 г. стажировка в Marva Safa clinic (Швейцария), 2016 г. стажировка у проф. Юцковской Я.А. (Москва), 2018 г. стажировка у проф. Дарио Бертосси (Италия) 2018 г. Стажировка у проф. Яни Ван Локхема (Нидерланды) С 2017г - Эксперт по косметологии Института Медицинской Эстетики Аллерган в России.