Фитнес индустрия нам вбивает в голову, что надо есть много белка, а именно, 1,5-3,0 грамм, на килограмма массы тела. Что очень вредно для нашего организма. Почему не надо есть больше 1,5 грамм белка на кг. массы тела, и лучше белка немного недоедать, чем переедать, - аргументированно объясняю, ссылаясь на достоверные первоисточники.
Ошибка в выборе тренера • Ключевая ОШИБКА в выбо...
Онлайн курс правильного питания - yafit.com.ua/f...
Онлайн курс по выравниванию спины - web.yafit.com....
Онлайн курс похудения web.yafit.com....
Онлайн курс очистки организма web.yafit.com....
Онлайн консультация yafit.com.ua/s...
Индивидуальная программ тренировок и питания yafit.com.ua/s...
Мой сайт yafit.com.ua/
Я в Instagram / theyatsyk
Я в Facebook / theyatsyk
Мой Телеграм t.me/the_yatsyk
16 сен 2024
