да он на силу работает причем легко бы пошло и 140 с маленький мостом при весе 80 тем более как он трениться с андрям + не пьет не курит уже раз бы по 5-6 делал бы! он не на обьем же работает а на силу) а за счет спины и ног бы взрывал бы тут весь зал)
@@NikoShurik смысле где нас берут а че не надо делать базу ? или типо один верх и все хватит? или типо за счет ног так как ноги это пол тела не будет прибавленнее силовых? ты сам с пузом своим видео на улицы забиливаешь как ты присид делаешь о чем ты говоришь !
как не зайдешь все жмет уже 2 года и спину делает, чем та поводу плеч трапеции ног? кстати паш пожал бы 145 мост надо было побольше на сантиметров 50-100 )))
@@nomak9576 конечно, вообще могут 5 кг оказаться недостижимыми, упрешься в плато и все, еще чего-нибуть заболит и откатить можно. Это просто люди ориентируются на прогресс вначале, когда пожал 70, потом на следующей тренировке уже 75, потом через неделю 80, 85, 90. И ПРОЕЦИРУЮТ этот рост новичковый (который в основном за счет формирования нервных связей и включения одновременно большего числа волокон идет), проецируют его и думают что так до бесконечности будут прогрессировать до результатов Мэддокса с такой же скоростью, ну может немного пониже. А в реальности абсолютно все упираются в потолок и никуда уже потом не прогрессируют. И мотивация падает этим всем заниматься когда за год ничего не добавил.
