Сыроедение: Мой недельный рацион. День 2-ой. 

Как же я люблю эту женщину. Вы такая красивая, интеллегентная, такая чистая внутри и снаружи. Вы мой учитатель, спасибо, дорогая Валентина. Единственный человек, которого можно слушать без опасений. 💓💓💓

Благодарю за ваши видео! Приятно смотреть, всегда спокойно, подробно всё раскладываете по полочкам и откровенно делитесь своим мнением!

День 2. До завтрака: Один стакан теплой талой воды с чайной ложкой меда, с двумя чайными ложками яблочного уксуса, чайной ложкой алоэ. Через полчаса: одна ложка масла черного тмина с долькой лимонного сока Завтрак: Фрукты: - два манго Через два часа: - одно зеленое яблоко Через два часа: Перекус - фундук горсть (предварительно вымоченный 4 часа в соленой воде) Обед и ужин Роллы: - три листа салата - один огурец - одна морковь - два зубчика чеснока - сырые семена подсолнуха - половина желтого перца - два стебля сельдерея - ломтик авакадо - полить лимоном - хумус из нута - ростки брокколи - ростки чечевицы Перед сном один овощ или фрукт.

такая у Вас грамотная и красивая речь, ну оочень приятно смотреть и слушать Вас! спасибо!

Хорошо выглядите! 👍👍👍💐

Прекрасная женщина и великолепные рецепты!! Благодарю!)

Спасибо за видео. Я в прошлом был сыроедом. Скажу честно, насчет фруктов это еще нормально, но остальное..С 80 кг я похудел до 54. Выглядел как узник Бухенвальда, но еще важнее энергии было 0. Это продолжалось год. Энергия так и не появилась. Болели все суставы. Жена убедила прекратить этот эксперимент. Как только я вернулся к обычному питанию, к вареной пище, рыбе, курице, все нормализовалось. Пришел к выводу, что не всем сыроедческая диета подходит.

Ждём новых рецептов! Здоровья вам и вдохновения.

Хорошо , что хоть не болели

Огромное спасибо! Ждём следующего видео)

Благодарю Валентина!! Это просто супер!! Так оригинально все подобрано и приготовлено , настоящий шедевр!! Обязательно так же приготовлю. Восхищаюсь Вами! !!🌹🌹🌹🌹🌹

Великолепный рецепт ,уже иду готовить!Побольше таких рецептов🍲👍

Обалденно! Какой чудесный дневной рацион питания.

Какой же, Вы, светлый и солнечный человек! Спасибо огромное. Не смотря на то что видео вышло 7 месяцев назад, я уверена что у него есть огромное будущее! Остаюсь на вашем канале! Дарю Вам лайк!

Благодарю за видео! Очень интересно. Ждём с нетерпением рецепта Хумуса. Кроме этого вы обещали рассказать, что вы делаете со жмыхом Сои и другого сырья, когда готовите Соевое молоко. Смотрел многие Ваши видео, но не встречал этой информации. Если есть, то дайте пожалуйста ссылку.

💚здоровья и финансовых благ

очень эстетично, великолепный рецепт, благодарю вас за ваш труд, обязательно возьму себе на заметку!!!

Юлагодарю! Очень вдохновляет! Ждем рецепт хумуса!

Валентина, благодарю🙏 Очень полезное видео! И вам идёт эта блузка,цвета к лицу)

Мотивируете 👍👏👏👏🌳

Обожаю Вас!

Спасибо 🙏 попробую такие же лодочки сделать 😋

Благодарю,Валентина!всего доброго Вам!

Благадарю вы очень милая

Спасибо !!! 😍

Благодарю от души !

Благодарю Вас✨💐✨🙏✨🎁✨

Здоровья Вам!

Благодарю!

Спасибо!

Ура! Ждём хумус!

Прекрасный рецепт! Я вместо соли использую Ламинарии-Слоевища (морская капуста). Хочу от вас десертов сыроедных. Сыроед, 23 года

Очень красивое платье. Необычная расцветка.

Рецепт интересный! Я бы немного упростила ваши "лодочки" сделав на подобии голубцов из капустных, виноградных листьев или японских ролл! И удобней брать в руку и откусывать, с теми же ингредиентами или возможны варианты. Думаю, что и Ваши родные не отказались бы от такой подачи салата. Благо Дарю, Валентина! Всех БЛАГ со знаком+

Благодарбю

Очень вдохновляющее видео, спасибо! Валентина, а какой у вас суточный калораж примерно?

Отличный рецепт. Только ингредиентов столько, что я даже не знаю сколько это все займет купить и приготовить. Я наверно упрощу.

Рекомендую попробовать Коралловую воду! Это будет в 100 крат мощнее по энергетике и пользе напиток! И с коктейлем и без! Питает, чистит, легко пьётся!😜👍

Super! A kak kolegi vosprinimajut Vashi obedi?)))

И 3))) давая вторую жизнь пластику мы не загрязняем природу. И благодарю за просвещение!!!

Валентина, спасибо за рецепт!Буду ждать рецепт хумуса.Скажите,а ваши дети тоже сыроеды?💖🌹

Валечка, вы большая умница. А у меня вот нет силы воли. Когда-то мы были с вами друзьями в Ютубе. 🤗 Хотелось бы продолжить общение. Писала вам, но вы не ответили. Заходите в гости. Послушайте мои стихи) Может, понравятся? 👍❣️

Просто интересно, откуда информация о том что в Америке не так серьезно следят за чистотой органической продукции? Смотрю ваш канал, очень нравятся рецепты, уже много попробовала, очень понравился ваш салат с грушей и фенхелем. Спасибо :)

❤❤❤❤❤

Валентина, спасибо! В для вымачивания разве достаточно 4 часов? Или весь смысл в соли? А какие пропорции? Я никогда в соли не вымачивала.

Все 20 минут разглядывала Вашу блузку! Уникальная вещь!)) А это колье поверх блузы или это часть блузы? И еще вопрос: а семечки нужно замачивать или итак можно?

👍

Здравствуйте!Употребляете ли Вы МОРЕПРОДУКТЫ и как?

Эти пластиковые контейнеры нельзя использовать второй раз. Как и пластиковые бутылки из-под воды.

ХОРОШИЕ РЕЦЕПТЫ. ЕЩЕ ЧАСТО ГОТОВЛЮ БЛИНЫ НА КИПЯТКЕ

Здравствуйте Валентина! Привет Вам из Кореи!🇰🇷🤗 Отличное меню на день! 👍👍👍 😉 Посмотрела я Ваш ролик и почему-то возник вопрос: а как Ваши коллеги реагируют на такой тип питания? 😄

фуг, я бы сьел лодочку одну =))) выглядит оооочень!

Спасибо за информацию! Мне с несколькими хроническими заболеваниями помогло справиться регулярное очищение. Я очищаюсь 2 раза в год. Прохожу программу очищения кишечника, в состав которой входит коалиновая глина. Она как пылесос всасывает в себя все шлаки и токсины не только со стенок кишечника, но и из кровеносных и лимфотических сосудов - условно чистится весь организм. Благодаря такому очищению у меня за год ушло 18 кг лишнего веса. При чем нигде ничего не отвисло, а наоборот, кожа подтянулась, ушли угри и прыщи, нормализовалось давление, перестали болеть суставы, увеличилась мышечная масса (без тренировок), ушла киста яичника, перестали ломаться волосы и ногти, перестал беспокоить диабет, прошел колит и холецистит. Мой биологический возраст уменьшился на 10 лет. Чему я очень рада. Это программа рассчитана на 14 дней,100% натуральная - там только травы и очень удобная в применении. Она физиологичная - через верх вошло, через низ вышло. Не имеет побочных эффектов. Ею пользуются уже миллионы людей по всему миру.

Спасибо за видео. И сразу много вопросов к сыроедам России , не Москвы. А если есть таковые в Челябинской обл., это будет просто прекрасно. Кто занимается проращиванием , где вы берёте семена?Так как в магазинах " Семена" они обработаны, да и не наберёшься их там. Есть ли у нас отделы чистых продуктов , органических? Заранее благодарю за ответ.

За сколько времени вырастает такая пышная чечевица?)

Добрый день. Вот у меня все время вопрос стоит- с одной стороны все говорят, что воду надо пить теплую (как минимум температура тела). А с другой стороны пить надо талую воду, которая должна таить естественным путем и активна она 8 часов. Но каа же ее пить, если она эти 8 часов холодная?

В связи с чем вы стали на путь сыроедения?

Долго сыроедить очень опасно, у кого больший потенциал здоровья, тот держится дольше, но рано или поздно начинаются проблемы, у молодых ещё пол беды, так как организм ещё крепок, а кому 50 +, 60 + это может привести к необратимым негативным процессам, так мы поступая неблагоразмно начинаем ставить на себе эксперименты, молодые ладно, но люди взрослые... Валентина очень милая и начитанная и очень искренная женщина, и конечно желает всем добра, но она очень заблуждается, к сожалению. Есть известная пара Ермаковы, которые тоже 60+,и через 2 года сыроедения пошли проблемы, но они очень честные и признались, что стали есть рыбу и яйца. А многие блогеры не признаются, из за популярности и также заработка на роликах, и продолжают лукавить к сожалению, вообщем - думайте сами, решайте сами.

СПАСИБО. Интересный рецепт :) такое блюдо бы съесть сразу, а не через несколько часов :) к сожалению, не у всех офисная работа, кот позволяет есть несколько раз, заканчивая прием пищи до 18 часов, у большинства людей ужин (обед) сдвинут позже вечером

Вы говорите про доступность орехов, но не всем доступно манго.

Если не секрет сколько вам лет

О раковину....листы шлеп..шлеп...)..ну Валентина...)

Затратно ли так питаться?

Длительное сыроедение в холодных регионах ведёт к обезвоживанию, охлаждению организма, потере веса, жира, коллагена, нарушению жизненных функций организма. Это допустимо только в жарком климате.

Семечки вроде тыквы, не подсолнечника, такие большие

холодную пищу

Пожалуйста ответьте Валя

Валентина здравствуйте! Скажите пожалуйста ,а ск.лет вы на сыроедение? Я 3-й м-ц почти веган, почти потому что не могу пока отказаться от сыра. И у меня началась проблема,оч сильно лезет волос,вы не сталкивались с такой проблемой? Спасибо за ранее!

не пейте холодное,почки не любят х

мда уж, а у нас в наличии лук, морковка, картошка, капуста, свекла. яблоки. все остальное стоит заоблачно. хоть как бы ни хотелось.. а каждый день одно и то же есть не будешь

а вы пишите под видео: завтрак - 2 манго 1 яблоко перекус - фундук вымоченный .... грамм обед - роллы с огурцом, морковкой, перцем, семечками, сельдерей, перец, лимон, хуммус из пророщеного нута, ростки брокколи и чечевицы а озвучьте плизз сколько стоит 1 день питания ? каждый, если можно ну мне в течение дня этого надо минимум все по 2.. как вы неаедаетесь..

Как ненужена плита а чай и другое что нибудь нужно .

зачем веревочки висят?

А Вы веруете в Бога, Валентина?

Сотни какраз по теме. Пьёте ли вы горячий чай????

Esli vi ne znaete kak proveryayut organic v Amerike, ne nado eto govorit publichno

Мужчины у вас, конечно же, НЕТ!

Очень медленно .., все вода ! Я , я , я !))))

Сразу дизлайк за то, что воруете у людей время. А хотелось бы послушать .