Сыроедение. Как приготовить сыроедческий хуммус. 

Рецепт докрутила. Во-первых, для более нежного вкуса добавила вместо кунжута кедровые орешки, думаю и с кешью очень нежно и сливочно будет тоже :) Плюс вариант для деток сделать сладкую шоколадную пасту, к нуту финики плюс какао или кероб :) И еще такой хумус, если сделать немного пожиже вполне за вариант веганского майонеза сойдет. Благодарю :)

Как же вы по хорошели. Когда только переходили на сыроедение были бабушкой. А сейчас девушка 👍 выглядите очень хорошо

Нут очень полезен в любом виде, предохраняет глаза от катаракты, после 50 лет его надо употреблять как можно чаще .🌺

Добрый вечер, Валентина! Хочется у вас спросить, как в России фруктоедить? Я не уверена в качестве продуктов. Как вы выбираете фрукты и овощи? И, мне кажется, что это имеет смысл делать периодически ( как пост). Иначе скоро у вас будут проблемы со здоровьем! Как говорили древние - "метрон-аристон", всему должна быть мера. А, русские люди не чувствует эту меру. Простите, если вам неприятно читать. Но со мной согласны многие, исходя из своего опыта. Восхищаюсь вашей силой воли, но не надо фанатизма. Вы хорошо выглядите на свой возраст, но он все равно виден. Если честно, я думаю, что вас не хватит надолго. Если, вы задумайтесь, я буду рада. Желаю вам искренне счастья и здоровья!

Сколько он хранится?

Сегодня сделала хумус.Ура.Смогла кушать.Здесь в этом рецепте чеснок очень к стати.Не чувствуется вкус сырых бобов.Я еще чуть куркумы порошка добавила,чуть чуть парики и больше пасты тахини.Очень даже понравилось .Беру стебли сельдерея или перец сладкий или морковь и просто так ем с пастой.Спасибо еще раз.Даже муж пробовал и ему понравился рецепт.Еще 2 ст.л.вконце можно добавить масла авокадо.Я добавляла.Теперь буду постоянно так готовить.А вам Валентина СПАСИБО большое за рецепт.

Тахинная паста делается из жаренного кунжута

Валентина, это супер :) я думала, что хумус из сырого нута, поэтому делала только из вареного. С Вашей подачи попробовала, это супер легкий нежный...

Спасибо.Делала я раньше из сырого нута хумус.Но к сожалению не смогла кушать.Вкус и запах не из приятных.Может побольше пасты тахини добавить.Прорастила нут.Приду с работы и еще раз попробую.Не знаю.Смогу ли его кушать.И соевое молоко из сырых зерен не могу пить.Кунжутное очень даже нравится.Спасибо за видео.Очень вкусно выглядит, но наверное на любителя.

Благодарю и вопрос. Чеснок на работе не проблема? Чесночные запах у меня держится долго, не могу избавиться хоть и люблю его. Черный кунжут более полезен, чем белый. Но вкус белого более интересен. ВНИМАНИЮ тех, у кого артрит или артроз! Почти все бобовые запретны:((

Спасибо, Валентина, за еще одно разнообразие рациона сыроеда. Все просто и понятно. Благодарю вас за ваш труд!!!

Вот ура, спасибо за рецепт. Нут уже как раз пророс 🙏👍👍👍

Спасибо! Теперь буду готовить хумус как вы. Благодарю!!!

Спасибо Вам за рецепт👍❣🧿

Доброго времени суток всем.Валентина благодарю вас за такой вкусный рецепт хумуса.получился такой воздушный вкусняшка необыкновенная.

Ну сколько позитива и добра, вы как наркотик ☺️🥰🥰🥰

Спасибо за позитив,!

'Благодарю за рецепт !!!!

БЛАГОДАРЮ!

Благодарю!!!❤❤❤