Тёмный

С таким биг маком - похудеешь точно! 

Быстрые и вкусные рецепты
Подписаться 368 тыс.
Просмотров 747 тыс.
50% 1

Сочный ПП бургер
Ингредиенты:
•150 гр куриного филе
•1 яйцо
•соль/перец по вкусу
Для соуса:
•2 ст.л сметаны/натурального йогурта
•2 ч.л французской горчицы/зернистой
•соленый огурец
Овощи можно использовать абсолютно любые!
Примерное КБЖУ на 100 грамм 107/15/3/2 🔥

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 384   
@rrrrra227
@rrrrra227 5 месяцев назад
Ну наконец то сыр не тревожится😁
@alexxmal234
@alexxmal234 5 месяцев назад
Если что, я за него
@МаксалинаРаджабова-е4м
?!
@melinamercury-bt1fx
@melinamercury-bt1fx 5 месяцев назад
Блогеры: Сыр тревожный (вместо творожный) шутка юмора такая как бы🤪​@@МаксалинаРаджабова-е4м
@okmentalhammer
@okmentalhammer 4 месяца назад
Какой сыр?)
@Zhestyanochka
@Zhestyanochka 4 месяца назад
Творожный, он же тревожный.😅​@@okmentalhammer
@ВероникаРодионова-в2б
@ВероникаРодионова-в2б 5 месяцев назад
Как же вкусно выглядит
@edgarsabaev2554
@edgarsabaev2554 4 месяца назад
Обычно, когда вижу видео с таким название, то в большинстве случаев это бред и ложь. Но посмотрев ваше видео, хочу сказать, что мне понравился состав. Очень хорошо. Много белка, есть зеленушка и уверен, что это вкусно. Также радует, что рецепт простой и ингредиенты можно найти в любом магазине более. По цене думаю средне, недорого выйдет. По насыщаемости тоже хорошо. Однозначно лайк за рецепт!
@Lavitavitaaaa
@Lavitavitaaaa 4 месяца назад
И нет майонеза👌🏻👌🏻👌🏻
@marinafink7411
@marinafink7411 4 месяца назад
А главное подойдет для диабетиков. Плюс этого рецепта, что здесь очень малое количество углеводов, сахара практически нет ( немного лактозы в йогурте, но это минимум прям). Так что рецепт правда супер, не будет перепадов сахара, и соответственно не должно быть голода после переваривания этой пищи. Рецепт супер! Всем на вооружение 😃😊
@JOKERded1
@JOKERded1 4 месяца назад
Масло зачеееем на антипригарной сковороде .... Смысл увеличивать калорийность
@itand6050
@itand6050 3 месяца назад
@@JOKERded1масло нужно, особенно для девушек. Не ела жирное и цикл раз в 100 дней начинался
@max007359
@max007359 3 месяца назад
Но это не бигмак, даже не близко
@yanarybkina6187
@yanarybkina6187 4 месяца назад
Господи, котик просто прелесть 🥹 лайк сразу
@leylaaliyeva28.12
@leylaaliyeva28.12 3 месяца назад
Я тоже из-за котика посмотрела 😍
@ЛЕНАБОГДАН-у5и
@ЛЕНАБОГДАН-у5и 3 месяца назад
Котик тоже участвовал в приготовлении
@gr2343
@gr2343 2 месяца назад
Мне очень нравится эта девушка! Спокойно, без суеты и так наглядно. Хочется прямо сейчас пойти и уже начать готовить 😁👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@peppermint4161
@peppermint4161 Месяц назад
И не танцует как отбитая с едой.
@АлинаРоскош
@АлинаРоскош 3 месяца назад
Это скорее тортилья. Хотя, рецепт мне точно понравился. Видно, что вкусно. Смущает нахождение кота в зоне приготовления еды. Котик ходит в лоток, закапывает своими мягкими лапками какашки, а потом мило идет и садится вам на столешницу, которая соприкасается с едой. Любовь к животным и границы разрешенного животным, видимо, смазаны.
@ta_tianak
@ta_tianak 3 месяца назад
Класс! Вкуснятина. Муж, правда , для вкуса пороосил добавить мнз в соус- так вкуснее)))) и чесночка ещё давила в соус. Спасибо за идею ❤
@PuDaSti_98
@PuDaSti_98 4 месяца назад
Какой чудесный Котик🙏🐈‍⬛🪽
@АртёмКомаров-л4п
Ну да. На столе только лишний)
@brunetka_361
@brunetka_361 5 месяцев назад
Встречаются 2 старых друга. Один бедный, другой богатый. Бедный сетует: - Я мясо месяц не ел😢 - Друг, попробуй себя заставить✊
@АнастасияФедорова-з9ы
@АнастасияФедорова-з9ы 5 месяцев назад
6
@ilya9852
@ilya9852 5 месяцев назад
Вроде пп это не так уж и дорого. Когда начал правильно питаться, даже меньше денег начал тратить на еду, потому что перестал ходить в рестораны и заказывать доставку, ведь непонятно что туда кладут
@ЖеняК-ъ4я
@ЖеняК-ъ4я 5 месяцев назад
​@@ilya9852недорого, если вы один. Если семья, то с пп дополнительные траты.
@КошерныйЙожик
@КошерныйЙожик 4 месяца назад
​@@ilya9852согласен. я всегда думал что филе это дорого, аж 400р/кг. По факту больше 200г в день не уходит.
@Limonchikme
@Limonchikme 4 месяца назад
​@@КошерныйЙожик дорого когда семья. И этого кг филе хватает на 1 раз поесть.
@ВиолеттаГейнц-д9п
@ВиолеттаГейнц-д9п 3 месяца назад
Обалденный рецепт! Сегодня опробовала, только у меня лепёшки стали рваться при складывании😂 но всё равно очень вкусно, спасибо🙏💕
@АйзиляГатина-ю8ъ
@АйзиляГатина-ю8ъ 5 месяцев назад
Верю коту в конце
@ФранцузскийбульдогГенриилиГенн
Я попробовала, очень вкусно ❤ Спасибо!!
@Smartlogica
@Smartlogica 4 месяца назад
Классно. А похудеть можно только когда на еде пунктика нет
@Waror25
@Waror25 5 месяцев назад
Выглядит, конечно, вкусно, но вряд ли это похоже на бигмак)
@SeaArticFox
@SeaArticFox 5 месяцев назад
На сам деле достаточно похоже, так как соус хоть и упрощенный но похож, а соус это 70% от ощущения похожести. Ну и можно булочку добавить если вам хочется
@MariWitch13
@MariWitch13 4 месяца назад
Да как бы и бигмак можно спокойно съесть, главное вписать его в кбжу и соблюдать дефицит калорий😄
@SeaArticFox
@SeaArticFox 4 месяца назад
@@MariWitch13 да но не все могут голодать весь оставшийся день, он вроде в оригинале калорий так на 1200-1500
@armin_ghostly
@armin_ghostly 4 месяца назад
​@@SeaArticFoxно я знаю индивидуумов,что так делали. Один раз съели вкусненькое и весь день ходили голодными. А вообще,что подсчёт калорий,что ПП- это реально,как секта. Один раз начнёшь,потом фиг остановишься.
@shanai_
@shanai_ 4 месяца назад
​@@SeaArticFox хорошо подобранный рацион включает в себя внезапные угощения сверх нормы раз в пару недель-месяц, и ничего не будет плохого от этого, только небольшой плюс к удовольствию.
@sergeymamleev
@sergeymamleev 4 месяца назад
Рецепт зачёт. Но я буду готовить без кошачьей приправы.)
@Людмила-й4ъ5н
@Людмила-й4ъ5н 4 месяца назад
Это будет совсем не то! Без кота и жизнь не та! Не то, что бигмаг !
@245rita
@245rita 3 месяца назад
Прекрасно , вместе с кошачьим мехом
@user-px7jx1ry4h
@user-px7jx1ry4h 5 месяцев назад
Спасибо за хороший рецепт.
@ДинаПодовинникова-й4з
Боже мой, как - же аппетитно и красиво выглядит. Ваш шедевр.
@Татьяна-о6ч8н
@Татьяна-о6ч8н 4 месяца назад
Спасибо.большое, семья оценила, особенно соус !
@мегаисследователь
@мегаисследователь 2 месяца назад
У вас такие рецепты хорошие, очень рада что наткнулась на канал
@raulcr7995
@raulcr7995 Месяц назад
Я тоже самое сделала ,но без соуса - это была моя ошибка, обязательно сделаю с соусом ! СПАСИБО
@stronchik-patronchik
@stronchik-patronchik 4 месяца назад
Я пробовала такой делать 🤤🤤 это и правила очень вкусно! Спасибо ❤
@nika_d
@nika_d 3 месяца назад
Спасибо за рецептик❤ люблю полезную еду
@АНЖ-х3х
@АНЖ-х3х Месяц назад
Татьяна, спасибо вам большое за рецепт ❤ это и в правду очень вкусно
@Мемы-я8г
@Мемы-я8г 2 месяца назад
Слюни текут 😊😊😊
@irinasemeryuk3077
@irinasemeryuk3077 2 месяца назад
Выглядит 🔥
@ЕленаЮнькова-ю7ъ
@ЕленаЮнькова-ю7ъ 4 месяца назад
Благодарю за рецепт!🎉
@NataliaB-01
@NataliaB-01 Месяц назад
Верю, что очень вкусно 💣
@elena_solnyshko
@elena_solnyshko 2 месяца назад
Шикардос👍👍👍
@Gladiator25716
@Gladiator25716 4 месяца назад
По-моему это чем-то напоминает шаурму🤔
@samschannel6475
@samschannel6475 3 месяца назад
Видел этот рецепт у другого блогера около недели назад
@AneeLeoNova
@AneeLeoNova 3 месяца назад
Выглядит вкусно! Попробую приготовить😊
@DashaArtandBeads
@DashaArtandBeads Месяц назад
Котик такой милашка))) Как можно про него хейт писать?)
@artemmsmk4361
@artemmsmk4361 3 месяца назад
Почему я так никогда не делал?Спасибо!)
@АлинаЧертова-у1д
@АлинаЧертова-у1д 21 день назад
Вкуснятина!!!
@РозыПёсы
@РозыПёсы 4 месяца назад
Рецепт бомба❤ спасибо 👍
@samanthaf3703
@samanthaf3703 4 месяца назад
Опять кот на столе при готовке😮
@Nata-s4u2l
@Nata-s4u2l 3 месяца назад
И кошачья шерсть!
@ЮрийФролов-м9с
@ЮрийФролов-м9с 3 месяца назад
Кстати кто не знал в бедре курином белка на 2% всего меньше, но оно вкуснее чем грудка
@_Pi_x_el_
@_Pi_x_el_ 3 месяца назад
Если про реальную полезность, то грудка, так как в нижней части холестерин. Ну это прям действительно для тех, кому нельзя, как для моего мужа, например (атеросклероз)
@СветланаТатомирова
@СветланаТатомирова 3 месяца назад
Все так умиляются, что кот по столу кодит и в еду заглядывает
@zigmund_freyd
@zigmund_freyd 5 месяцев назад
Оо класс, надо пробовать
@WinyThePooh
@WinyThePooh 3 месяца назад
Кот не жрёт, значит - 💩😂
@ЛюбовьГасанова-ъ4ч
@ЛюбовьГасанова-ъ4ч 3 месяца назад
Умница. Оригинально. Лепёшка из мяса. 😊
@snowjup
@snowjup 3 месяца назад
Действительно, максимально просто
@ЛораСашина-т8б
@ЛораСашина-т8б 4 месяца назад
Спасибки,,оочень интересный рецептик,,😋попробуем👐💥котеечке отдельная💥😻💞💞
@ВладЖуравлев-р9ш
@ВладЖуравлев-р9ш 10 дней назад
биг мак с шерстью
@Ladushka79
@Ladushka79 3 месяца назад
Спасибо!!!! Я на Протасовке и у меня уже иссякла фантазия😂😂😂
@ЛариВали
@ЛариВали 3 месяца назад
Котик дал лапкой знак одобрения по технологии качества.😂
@TheSparklingSparkle
@TheSparklingSparkle 3 месяца назад
Супер 🙌🏼
@Несотворисебекумира-ы9р
Кошечке тоже надо котлету! 😊❤🐈
@razetgrims5505
@razetgrims5505 4 месяца назад
Завтра и приготовим. Проверим ваш рецепт).
@irinamanilskaya8734
@irinamanilskaya8734 4 месяца назад
Здорово. Жаль, что не всем можно жареное(
@deepblacksea.
@deepblacksea. 4 месяца назад
Вместо масла налейте немного воды, будет паровое и не менее вкусное
@НеизвестныйАноним-ы2н
На антипригарной без масла поджарьте.
@УльянаМакеенкова-ь3е
@УльянаМакеенкова-ь3е 4 месяца назад
Какая красота
@fitbydiana
@fitbydiana 15 дней назад
Как готовим: 150-200 г филе грудки индейки; 1 яйцо; Сыр, зелень, специи - по вкусу. Соус: Греческий йогурт; Горчица; Специи, зелень. Начинка: по вкусу. Овощи, сыр, зелень.
@ВиолаМаркова-ы8х
@ВиолаМаркова-ы8х Месяц назад
Забыли про шерть от кота
@Taty124
@Taty124 5 месяцев назад
Спасибо за идею! Обязательно попробую!)👍😋💥
@igor06991
@igor06991 3 месяца назад
И ни одного коммента про молочку с солёным огурцом. *Ешьте соленые огурцы с молоком после еды - и лишнего веса, как не бывало!*. xP
@in_search_of_health
@in_search_of_health 4 месяца назад
Супер❤
@DmitrySever1337
@DmitrySever1337 3 месяца назад
Какая прелесть
@factsmore4029
@factsmore4029 4 месяца назад
Надо будет попробовать
@roizlanakela772
@roizlanakela772 3 месяца назад
«…а если в видеоролике показать животных,просмотры увеличатся…»
@wereratpsycho3812
@wereratpsycho3812 3 месяца назад
Однозначно... пожарил, добавил йогурт, похудеешь😂
@ГалинаКаретина-ы5ь
@ГалинаКаретина-ы5ь 3 месяца назад
Моя кошка тоже мне помогает готовить😊😊😊
@NatashaS-y3x
@NatashaS-y3x 3 месяца назад
Крутой рецепт
@ЗульфираСуйфутдинова
Котейка так активно участвует в приготовлении, ну угостите же его.
@rina9509
@rina9509 3 месяца назад
Порекомендуйте какой блендер у вас? Спасибо за рецепт
@natalyachichenina40
@natalyachichenina40 3 месяца назад
А если у меня нет газеты, получится) Девушка прикольная)
@nastyorsh
@nastyorsh 3 месяца назад
Классный рецепт) Подскажите, пожалуйста, что у вас за блендер. Я в поисках мощного
@YuberBravos
@YuberBravos 6 дней назад
Кот сытый 😂
@maylissevans
@maylissevans 13 дней назад
Можно артикул на пергамент?
@User04041
@User04041 3 месяца назад
Напоминает питу грик) из сезонного меню мака
@elenahinkel883
@elenahinkel883 3 месяца назад
Это можно и при тренинге 😁👍
@Мусюшкаия
@Мусюшкаия 5 месяцев назад
Лавашиком можно подкрепить
@lenavish5048
@lenavish5048 3 месяца назад
Еще бы состав..вообще супер
@Anna_P1
@Anna_P1 5 месяцев назад
Я такое пивом запиваю🤷‍♀️ так что фиг мне, а не похудение...
@viktoria_spb9897
@viktoria_spb9897 3 месяца назад
Блендер не переживет такой эксплуатации
@affirmations777
@affirmations777 3 месяца назад
Уже видела этот рецепт у другого! Блоггеры повторяют друг за другом! 😒
@hypnorat
@hypnorat 4 месяца назад
Выглядит вкусно, но где соль перец и специи?
@НеизвестныйАноним-ы2н
В фарш добавили, соус из соленых огурцов и горчицы. Куда еще?
@infodigger3086
@infodigger3086 4 месяца назад
Это вкусно, но одной лепехи мало. Штук 5 надо затащить, чтоб наесться, а потом сладеньким закончить.
@ivanbarsukov8838
@ivanbarsukov8838 5 месяцев назад
Лепешка вкусная, котик милый.
@altakus
@altakus 4 месяца назад
Это же куриный фарш, не проще сразу его использовать?
@НеизвестныйАноним-ы2н
Грудка более диетическое мясо. Да и в покупной фарш могут и кожи с хрящиками накидать.
@altakus
@altakus 4 месяца назад
​@@НеизвестныйАноним-ы2нкто сказал что покупной и кто сказал что фарш не может быть без грудки? У меня этого добра на год наделано в моозилке
@altakus
@altakus 4 месяца назад
@@НеизвестныйАноним-ы2н кто сказал что покупной, кто сказал что не из грудки, свой фарш можно сделать под себя и на год вперед заморозить Это как пельмени - всегда должно быть в наличии дома
@НеизвестныйАноним-ы2н
@@altakus никто не сказал, какой фарш имеется в виду. Чтобы не задавать дополнительные вопросы, сразу формулируйте свою мысль полностью.
@altakus
@altakus 4 месяца назад
@@НеизвестныйАноним-ы2н для меня покупного фарша априори не существует, для чего мне его упоминать? Каждый видит то что хочет, а если надо разжевать тогда: "это же классический домашний фарш из белого мяса курицы обыкновенной, который обычно имеется в каждой морозилке как полуфабрикат первой важности" Объяснить для чего люди замораживают полуфабрикаты? А то вдруг мой комментарий неполный
@tatyanagurina60
@tatyanagurina60 3 месяца назад
Ну прям все хозяйки и с котами, копируют друг друга. А свое есть что то .
@Chatystar
@Chatystar 3 месяца назад
Ну вы снимите что-то свое, че другим предъявлять
@aoaoaoaoaoaoaoaaa
@aoaoaoaoaoaoaoaaa 4 месяца назад
А можно есть йогурт и солёные огурцы?
@НеизвестныйАноним-ы2н
А в чем проблема? Я и молоко с селедкой и солеными огурцами есть могу.
@igor06991
@igor06991 3 месяца назад
​, разрыв шаблона хD. Хотя, съесть-то можно... А вот, что ждать потом - уже вопрос. Ну и смотря в каком количестве, наверное. Так или иначе, а то, что организму кажется таким вкусным (т.е. важным. По идее так?), вероятно, усвоится куда хуже, чем могло бы
@ekaterina6977
@ekaterina6977 5 дней назад
Кисломолочку можно
@ЕленаСимонова-ю1х
@ЕленаСимонова-ю1х 4 месяца назад
Полезно!
@Временее
@Временее 2 месяца назад
Заместо сметаны возьмите греческий йогурт,разницы никакой ,пользы больше калорий меньше
@natalygl78
@natalygl78 3 месяца назад
Класс 👍
@undefined4235
@undefined4235 5 месяцев назад
О! Котик, живой)) Или это уже другой? 0_о
@leylaaliyeva28.12
@leylaaliyeva28.12 3 месяца назад
С котиком поделились? 😍
@pride8663
@pride8663 3 месяца назад
А йогурт может быть не натуральным?
@stasyfan
@stasyfan 4 месяца назад
Конечно похудеешь. Уже пока его готовишь
@polap1819
@polap1819 4 месяца назад
почему я это смотрю ночью😢😢😢
@OLEKSIIROMANENKOV
@OLEKSIIROMANENKOV 4 месяца назад
Никакой рецепт похудеть не поможет. Но сам рецепт классный)
@БХХ-й1с
@БХХ-й1с 3 месяца назад
Какой интересный акцент. Вы откуда?
@naziranayman
@naziranayman 5 месяцев назад
Вкусно и диетично
@ЕленаЖуравлева-у1д
@ЕленаЖуравлева-у1д 4 месяца назад
Спасибо
@veda.miraslava
@veda.miraslava 3 месяца назад
Похудеть можно только на манке сваренной на воде. А так любая пища как бы ты не готовила всё равно очень калорийная.
@Xsenia_Xsenia
@Xsenia_Xsenia 2 месяца назад
Мой бы кот вытащил бы филе 🙈
@Dayneri
@Dayneri 5 месяцев назад
Супер
@mashaice2683
@mashaice2683 5 месяцев назад
это больше похоже на такос
@zashay.
@zashay. 29 дней назад
А что это зелёное??
Далее
Avaz Oxun - Yangisidan bor
14:29
Просмотров 430 тыс.
Катаю тележки  🛒
08:48
Просмотров 225 тыс.
КОТЯТА В ОПАСНОСТИ?#cat
00:36
Просмотров 433 тыс.
Что не так с едой в США
27:29
Просмотров 2,8 млн
James Fridman Photoshop Trolls [2020]
12:29
Просмотров 16 млн
Avaz Oxun - Yangisidan bor
14:29
Просмотров 430 тыс.