Ассалому алейкум Алтынбек байке, АЛЛАХ сизге ден соолук ийгилик берсин, мен протеин, гейнер, жана креотин жөнүндө сурайын дегем, ушулар ички органдарга, ашказан боорго зыян эмеспи, ушул жөнүндө айтып коёсузбу, АЛЛАХ ыраазы болсун.
Жакшысызбы иштеринизге ийгилик каалаймын мен коп оруп каламын от менен боордон борунду май баскан дешет отко каршы дарыларды жазып беришет уч айдан кийин дагы эле оруйут кимге корунсом ким мага анык диагноз коюупберет дейм кудайга карап жалынып жашаймын дары ичип эле коеом жазгандарын мага жардам кылсан жакшы эле
Ооба мунун билими жок медицинский кандай отту массаж кылат боорду эзип салат. Боор иштен чыгат просто массажисттер бар десе болмок. Бул ал жерди арендага алып эле акча жасап жатат доктор эмес бул медицина жактан эч бир диплому жок, мындайлар кобойуп кетти
Киминер жасап кордун жон элэ кудай сактасын деп рахмат айттып, ким жасап коруп результат болду или жон элэ ыразы болуп атасынарбы диванный эксперт болуп 😂
Кечки тамакты саат 18:30да жеп буттун: ун азыктарынан жасалган тамак жебесин, күрүч жебесин, нан жебесин, башка тамактар уктаганга чейин сиңип кетет мындай кыймылдардын жардамысыз эле. Ансыз дагы кыргыз: эң эрте уктаганда саат 22 де уктайт..