Сегодня приготовим очень простой творожный торт, для которого не потребуется мука, желатин, а также его не нужно будет запекать.
Для рецепта торта потребуется:
- Курага: 200 г
- Грецкий орех: 150 г
- Творог: 400 г
- Бананы: 2 шт
Курагу и грецкий орех измельчаем ножом или доступным кухонным прибором для измельчения. Бананы отправляем в миску, разминаем их вилкой до состояния пюре. Смешиваем творог с бананами до однородности. Смесь кураги и орехов отправляем на дно формы, тромбуем руками. Поверх основы торта выливаем творожную смесь, ровняем ложкой и отправляем в холодильник на несколько часов.
Весит такой творожный торт 900 г, на которые приходится 100 г белка, 110 г жиров и 150 г углеводов, что составляет 1990 ккал. На 100 г этого торта приходится 11 г белка, 12 г жиров и 16,5 г углеводов, что составляет 221 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ / kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ kuharims
8 ноя 2020
