Абсолютное безграмотное заблуждение. Да, есть категория людей с отсутствием пищевой культуры, но это часть. К сожалению подобное невежество бытует и среди многих медиков. Такие умники чаще судят по себе. Обжираются, не могут отказать себе во вкусностях и думают, что все обжоры. Причин множество, не связанных с перееданием. Так что воздержитесь и не умничайте в следущий раз.
А я не тратила тысячи рублей, не покупала никакие препараты, не страдала от побочек. Я просто не покупаю хлеб, сахар, всё сладкое , и вообще всё, где есть мука. В первый месяц ушло 5 кг, во второй месяц 4 кг. Итого за 2 мес 9 кг. Пью воду в течении дня. Без углеводов аппетит практически пропал, ем немного. Вот такой результат
Везёт Вам. Другой обмен веществ. Я много лет не употребляю сахар, вообще стараюсь не употреблять рафинированные продукты. К сладкому и мучному вообще всю жизнь равнодушна. Люблю рыбу, фрукты, овощи. Подвижна, шило в.... там.))) Делаю зарядку, хожу в бассейн. Нормальный человек при такой жизни имел бы нормальный вес. А ненормальный - 105 кг при 155 см роста. Вот такая, блин, засада. Но у меня психосоматика. Когда нервничаю - жрать хочу. А у меня вся жизнь на нервах. Ну, я ж её сама создала, обижаться не на кого. Поэтому в моём случае - перестройка мышления, отношения к людям и к жизни. Жить на внутреннем ощущении счастья, несмотря ни на что. Жаль, что я не знала этого раньше. Мне 63. 🌞
@@dobbi_hilda просто не есть именно это и все,если живёте покупайте домашним,а сами кушайте другое.Если Вы действительно хотите похудеть,то будете себя ограничивать,а если нет,то хоть тонну таблеток выпейте и толку не будет.
Доктор,кто вам заплатил за рекламу ? Есть препарат для диабетиков СЕМАВИК за 5 тыс, действующее вещество практически такое как и в этом препарате и называется СЕМАГЛУТИД. Действия однотипные. Просто маркетинговый ход с подменой наименования однотипного препарата. Вами рекламируемый препарат стоит от 17 тыс. Сколько за рекламу Вам приплатили? Люди, когда Вы перестанете слепо верить шарлатанам. В больнице врачи с вами и говорить не хотят, а тут повылазили как крысы со своей готовностью служить людям.
Мой рост 178, вес 130 кг был, пошла к эндокринологу, сдала кровь, назначили семавик, вес пошёл на спад, минус 9 кг. Есть чувство тошноты,как побочка, от сладкого тоже тошнит, стала меньше есть, пью воду , стало легче😊
Вот все в коментах пишут-надо меньше жрать!или,,заклейте рот лейкопластырем,,Да мы и без вас знаем,что надо меньше жрать,вопрос-КАК!Как преодолеть аппетит,если ничего не помогает!А если должен быть дождь,я вообще немогу с собой что-либо сделать!Жуткий жер начинается!И именно сладкого жочется,печенья или пирожных!И неправда,что нет волшебной таблетки от аппетита,она есть,но не для простых людей!Многие богачи их пьют,но нам,простым смертным,их не выпишут,потому что ктож тогда будет еду в супермаркетах покупать!Обогощать олигархов!Это все бизнес!
У меня не хочется че то сладкого, , у меня скорее бурление начинается в желудке дискомфорт и прочее, пустой ка кбудето или выделяется ещё кислота. Помогает выпить ложку масла с водой. Можно кососовое Или другое не знаю какое полезнее.
Я около 20 лет была на правильном питании- только на пару,у, отварное. Калории считала, боялась все вес набрать. В один момент за год 30 кг набрала. Не на еде, конечно,ограничения были такие же.Сестра смеялась надо мной+ говорила , люблю пожирней и позажаристей. Диабет диагностировали нам одновременно. Она исключила вредную еду, сократила калории и размер порций. Вес снизила, сахар тоже. При этом задумчиво говорила, а что же тебе сокращать,? Нечего, итак все ограничено.....Вот так то. Это тем , кто считает, что все только от еды.
@@user-ur2pf8fb2r вот на этот вопрос кто бы дал ответ. В это время я принимала антидепрессанты , как вариант. Я начала бить тревогу. Как советуют, пошла к врачам. Хотела от них получить ответ на ваш вопрос. Настояла на приеме эндокринолога. Проверили стандартно- ТГ, ТТГ, УЗИ щитовидки- вроде в норме. Тогда я узнала, что врачи у нас в этом вопросе кроме "надо меньше есть" не знают ничего от слова совсем. Вес прёт , я в ужасе- стала бояться даже вида еды , а он продолжает переть....вот такая история. Прошло 7 лет, появился СД, а вес и ныне там...
@@user-ur2pf8fb2r 90 причин набора веса кроется в эмоциональном состоянии. Тут нужен психолог. У меня произошёл жуткий набор веса после смерти сына. Депрессия была очень долго, я просто лежала, не ела практически ничего. Муж просто заставлял хоть что-то съесть. Ела очень мало и один раз в день. Прошло уже шесть лет... Я так же не хочу жить, ем один раз в день.... И с 49 кг набрала до 75. Пока никакие психологи не помогают. Поэтому я бы советчикам "жрать надо меньше" вообще бы предложила свои рты позашивать, чтоб свои глупые советы при себе оставляли...
Лет двадцать борюсь с лишним весом. И таблетки пила, и интервалку пробовала и пр. Но! Помогает только одно: уменьшение порций, прием воды( терпеть не могу ее пить, но без нее вес не сдвигается), и хотя бы минут 5 упражнений. И главное: есть по голоду-для этого прикладываете руку к животу и задаете вопрос: голод ли? Мощный индикатор. Это по методу Елены К. Три весны с ней худею, очень эффективно. Сейчас снова взялась за похудение и поставила цель: сбрасывать по 1 кг в неделю. Пока 3 недели получается. Когда ем, съедаю 5 ложек супа и понимаю, что сыта. Варю себе 5-7 пельменей. Салат листовой вместо хлеба ем вприкуску- вкусно, кстати 🙂
@@recipesforlife6439ну это будет реклама, не хотелось бы просто так рекламировать. Она везде: в ВК, в инстаграм, ведет программы похудения и набирает худеющих в свои группы. Первая группа недельная. Именно по ней я худела два раза и за два месяца сбрасывала 5-7 кг. Она платная. Торгуйтесь до последнего, она уступает. Купила осенью программу на месяц за 1900₽, но взялась только что. Надо обязательно действовать ее рекомендациям. Хотя бы на 90 %. А вообще мне кажется она обладает гипнозом и за счет слушания ее лекций вес уходит
Вы ног таскать не будете на таком рационе. Суп в обед нежирный 200-300 мл, мясо натуральное отварное кусок с ладонь, овощей грамов 300-400 на салат, ну и не забывать завтракать и пусть он будет сытным.
Колола энлигрию почти два месяца по назначению врача эндокринолога. Мой вес был 107 кг ИМТ больше 40. Потеряла в весе 3 кг за первые три недели,когда постепенно повышала дозу Потом вес скакал на +/- кг и в итоге после почти двух месяцев уколов Энлигрии результат -4 кг Стоило это мне больше 35 тысяч,две упаковки по 3 шприца Отменили ее потому что был очень маленький минус на весах и на последнем шприце у меня началась сильная аллергия на местах уколов 🤦🏻♀️😃 Короче мне дорого обошлась Энлигрия во всех смыслах. (По побочкам -была только тошнота в первые два дня)
Какой неожиданный совет!вы первый,от кого я слышу этот «рецепт» стройности!!!спасибо,я обязательно воспользуюсь! А вы не беспокойтесь за людей,которые сами себя убивают. Берегите свои нервы 🙌🏻
Кето+ умеренная физ активность... Перетерпеть пару недель и голод уйдёт, совсем... Мой результат за 6 мес минус 30+ кг... Далее низкоуглеводное питание, не более 100 гр углеводов в сутки... Вес держу четвёртый год. Только никаких марафонов и курсов. Сама всё изучила... Тяга к сладкому??? Есть куча рецептов и тортиков, и пироженок без углеводов. И не забываем на похудении сдавать анализы. Я каждые 3 мес сдавала и контролировала. Помимо снижения веса сахар гликированный 5.5, холестерин норма при отказе от статинов. Всё в наших руках. Всем здоровья
На кето, как бы не спорили есть побочки. В моем случае как только входила в кетоз начинались сильные боли в области грудины. Вот если сравнивать, то все признаки инфаркта. Бросила. Через полгода опять вошла в кетоз 2 месяца и опять приступ точно с такими же болями. Бросила. Через год вошла в кетоз. 2 месяца и вуаля щитовидка дала сбой. Гормоны дурили так, что думала это мой конец. Не могли понять, что произошло. В результате работы и обсуждений с эндокринологом выяснили, что это 100% повлияло кето питание. Будьте осторожны. Не я одна такая.
Надоели уже те люди которые говорят, жрите меньше, заклейте рот скочем и т.д. А вы не думали что есть люди у которых гормоны шалят и похудеть не получится
Живу в Дании. У нас Оземпик тоже был очень популярен для снижения веса. Но совсем недавно его больше не назначают для этой цели. Оставили только для диабетиков. У меня диабет второго типа и я получаю Оземпик уже довольно длительное время но обязательно под контролем доктора...Пока все хорошо....
Худею на Редуксине под наблюдением врача. Согласна, что если есть РПП, то это огромная работа над собой. На текущий момент у меня только остановился рост веса,не толстею и не худею. Но для меня это уже большой шаг. Учусь есть по голоду. Для меня это сложно. Но надо брать ответственность за своё здоровье и начинать двигаться в сторону здоровья
А я ничего не посадила на редуксине, но и не пропал аппетит, а после набрала после него 7 кг. Единственное, он действовал на меня как антидепрессант, спокойной была пока пила его.
Спрыгивайте с него как можно скорее! Я его пила, и думаю от него появилась аденома гипофиза. Врачи тоже это не исключают. Временный эффект, потом полный гормональный сбой!! И теперь вес никак вниз не идёт, прёт как на дрожжах. Горсть таблеток, а толку ноль
Теперь попробуйте разобраться с гликемическим индексом и инсулиновые индексом. Я когда разобралась, начала худеть. Вы большая молодец, что остановили вес.❤
Вопрос. Так получилось что у меня есть ребелсас и саксенда. Я используюсь саксенду, и все хоорошо, но ребелсас лежит. И хотелось его использовать тоже, чтобы он не пылилися) Я не нашел соотношение дозировок саксенды и ребелсаса (хоть действующее вещество одно и то же, но нет соотношения, условно, 7мг ребелсаса = 1.8 саксенды). Их как то можно вместе принимать (ограниченно, пока ребелсас не кончится, ибо его не много, таблеток 20-40 по 7мг), С чем что то можно сделать или просто отложить и забить? И второй вопрос: а как собственно бороться с эмоциональным перееданием? Есть депрессия, есть миртазапин, есть все это - сколько не боролся, сильного эффекта не получил (наблюдался у психиатора долго, обычно никто не лечил булимию и забивал на нее). При этом, саксенда же замедляет перельстатику ЖКТ, и если захочешь переесть "эмоциаонально", не сможешь. во всяком случае на мне работало, зачем есть, если захочется блевать потом :) Даже если это компульсия, последствия как бы ограничивают компульсию
Я поправилась сильно на мертозапине с кветиапином и габапентином.Это моя терапия от фибромиалгии.Психиатрам и неврологам пофиг на вес и вид пациента.Набрала за пару месяцев с 44размера до 50!Нахожусь в ужасном стрессе,анти депр. Не помогают,ращве что в петлю не лезу.Не знаю к кому обратится,наверное к эндокринологу.Колола 3недели Семавик,аналог Оземпика,начался кошмарный запор,перестальтики нет!Думаю накладка на терапию,она тоже не способствует хорошей эвакуации.Вот так.
@@rinakat6936 чтобы выйти из депрессии начинайте помогать тем, кто в худшем положении, например бомжам. Причем, самое главное, вовлекаясь эмоционально в помощь.
правильно всё врач говорит, нет волшебной таблетки! если бы она была, все бы стройные ходили! нужно просто научиться ограничивать себя в своих хотелках и думать о последствиях! набрать лишнее очень легко, а вот сбросить это лишнее достаточно сложно! знаю о чём говорю, ибо сама страдаю лишним весом! сейчас борюсь с ним, стараюсь есть больше овощей чем гарнира, вроде вес двинулся в низ, но очень медленно! хотя быстрее и не нужно мне, не хочу чтоб вся кожа обвисла сразу! ну и не забываем про физ нагрузку! хотя бы ходить побольше, мне планку поставили в 10000 шагов в день, но иногда я на работе не добираю, по этому выхожу на прогулку вечером после работы! надеюсь у меня всё получится!
Есть такое средство. Выпускали американские спортивные лаборатории. Он запрещён.)). 20кг.за месяц... Ничего не висит... А вы сидите на диетах и не жрите.😂(кушайте).
@@margorita3526 ой, так вы наркоманка?) Простите, мы не по этой части! Если у вас паранойя то надо к доктору на букву п. А средство замечательное, чего вам не понять в принципе... Может вы и с другими отклонениями, вегетарианка, например, сколько сейчас извращений. А ко мне, с наркотическими средствами не по адресу. А средство исключительно растительное. Из осложнений одно. Потолстеть не возможно. И во время приёма курса алкоголь в любой форме исключён, и кефир, соответственно то же. Кишечник лечила. Против метеоризма помогало, лимфатический отёк снимало. Зависимости не возникало.Но. Нам не дают быть здоровыми и счастливыми. .. А вы бегайте дальше, и желательно в направлении дохтера... Хотя ,может просто климакс и маразм.. А это не лечится.
Сибутрамин- это прекрасно.очень помог в свое время.изменяется пищевое поведение.смотришь на жареную свинину или салат с майонезом и хочешь яблочко пожевать.с,ел яблочко- и сыт до отвала😊
Это как глюкофаж ,был французский,все нормально было помогал и снижал сахар,как появился глюкофаж нашего производства,то 0 польщы пьешь и ничего не меняется,как пустышка,а теперь французский и не достать.
Я худела на саксенде. действительно замечательный препарат, но пропали месячные😢 прекратила колоть. Через пару месяцев месячные восстановились, ...и вернулся вес и вес тоже😢😢😢
Вот подскажите у меня сибр и панкреатит. Да, перистателька не раьотает, кишки забиты, ем очень мало (много не могу сьесть, плюс боюсь что кишки раздует еще больше, будут спазмы в кишках болезненные) состояние не очень хорошее, живот вечно раздут, но при всем этом набрала вес, гормоны сдала все норм.поправилась ща полтора года на 11 кг. А я ведь практически не ем.
У моей дочери тоже самое.Как то подруга подсказала очиститься от паразитов.Не представляйте,как это помогло.Пила Албендазол.А после масло чёрного тмина,2 месяца.До сих пор пьёт масло,с перерывами.Это чудо.Давлении нет,сахара тоже(был букет),похудела и просто счастлива.Не линитесь,делайте.Здоровья вам!❤ Ушли 80%болезни!!!
@@user-ov9ey1jw5s у меня, к сожалению, сильная аллергия на масло черного тмина. Начиталась какие чудеса он творит, тоже хотела его использовать, но нельзя. А жаль, суперфуд, очень много пользы от него. Но не все подходит. У меня конкретно все началось сразу после ковида последнего омикрона, все диагностики показывают сибр, паразитов не показывают.
@@user-xr5vi1yb8iПошли бы, если бы они были эти доктора. Хорошо, если есть свой, проверенный. Мне эндокринолог назначила ксеникал. Начались боли в животе и желудке, бросила. Ау, где эндокринологи, которые отнесуться к пациенту с пониманием? Подскажите, кто знает, можно платного.
Здравствуйте Максим. Я бы хотела узнать о препарате Моргано. Ну в основном побочки. Я подписалась на ваш канал и жду от вас совета. У меня 10 кг лишнего веса.
Пощадите себя. 10 кг - диета и спортзал + психолог, если надо. Но любой препарат имеет побочки. Я сама худела на 82 кг. Удержать не смогла, вернулись 30. Но 10 кг - вообще ни о чем. Нет волшебных таблеток!
😂очередной балабол,нашел себе способ" окучивать" доверчивых колобков! Это не врач,это - рвач! Ни слова о том,что для начала надо пройти обследование по гормон. фону человека,затем- учесть все хронические заболевания( если таковые имеются согласно вашему возрасту!),а после этого скорректировать питание индивидуально под каждого пациента( с учётом гипогликемического индекса) и только потом назначать эти препараты людям с избытком веса от 20-20 кг( с учётом роста!), а не всем подряд,!!!! Сколько же людей он угробит,такой лепило!!!
Орлистат,он же Ксеникал-это ни о чем.Sibutramin уже много лет запрещен в Европе.Сама принимала его,Reduktil.в России -Reduktin.Был неплохой препарат,лучше ,чем Редуктин,но,к сожалению тоже запретили с прошлого года.Всю жизнь борюсь с весом.Если бы все было так просто,как многие скажут:"закрой рот и не жри"Все были бы такие,какими хотели бы себя видеть.
Самое интересное- в начале 2000- ых родственники из Европы возили к нам в Россию препараты с сибутрамином . То ли голдлайн,то ли талия- точно не помню названия. Пользовались популярностью.😅
У мена папа раз выпил летящую ласточку повелся на красивую коробочку, матери говорит че-то чай странный и отправился электричкой на работу, что было дальше продолжать не буду🤦🏻♀️
Саксенда - принимала по назначению врача. Препарат стоит 3 шприца около 19000.00 ( это одна упаковка, продают упаковкой) . У меня была побочка, изжога на все ( даже на бутилированную воду), но при этом вес не уходил. Препарат принимала 6 месяцев , даже на грамм не скинула, после чего забила и на Саксенду и на эндокринолога. Прошло еще месяца три, решила обратиться к другому эндокринологу( взяла все предыдущие анализы , назначения врача и пошла к новому эндокринологу). Через месяц минус 4 кг , за полтора года минус 22 кг.
@@misharasputin4257 Это какие же нужно иметь мозги, чтобы не понимать элементарных вещей? А именно то, что на разных людей один и тот же препарат действует по-разному. Я на сибутрамине скинула 10 кг всего за 1 месяц! Я подруга моя, так же за месяц потеряла всего 2 кг (исходный вес у нас был примерно одинаковый). И не потому что она жрала, как вы выразились, а потому что причиной набора веса у нее было эндокринное заболевание (как выяснилось позже), при котором снизить вес крайне затруднительно. Потом она пролечилась и похудела без лекарств от ожирения. Голову включайте иногда, это полезно.
Скажите пожалуйста, сколько доз в одной такой ручке, если брать Семавик (если начинать с 0.25 в неделю , 3 недели , потом 0,5 месяц и потом полная доза 1.0 . На сколько ее хватает?
Доктор, про L-каринитин Недоказанная эффективность. То есть исследовали , много тысяч людей , двойное слепое и доказано, что не эффективно? Или просто не было исследования?
Лично у меня на аптечный L- Карнитин была такая реакция- сильная аллергия, появились красные лепешки почти по всему телу, которые еще и чесались, к счастью, как врач в больнице сказала, не на уровне дыхательных путей, т к. любые проявления аллергии на коже они же и внутри тела есть. Вот так, оказалось бы, безобидный аптечный препарат...., а пришлось на скорой ехать в больницу, капельницу с преднизолоном ставили
L-карнитин работает только во время серьёзных физических нагрузок. Просто почитайте про принцип его действия. Лёжа на диване или сидя в офисе, принимать его бессмысленно.
На оземпике -17 кг, осталось еще 5 кг + тренажёрный зал, йога, силовые с тренером, вечерние прогулки на стадионе Цель к январю 2025 года вес 50 и удержание только на питании и физ.нагрузки
Забыла про питание! Мария Сафина правило здоровой тарелки Кратко: Длинные углеводы - каши Белок- мясо любое яйца Фрукты любые Овощи Орехи Сыр Всё очень просто, никакой многочасовой готовки! В магазине всегда есть всё в наличии Витамины - Д, омега, комплекс для женщин
Оземпик не волшебный пендель - это просто мотивация, когда у тебя вес стоит 20 лет и никакие диеты препараты не помогают, а тут за месяц -7 кг!!! Вырастают крылья и ты просто летишь к своей цели!!!! Появляется столько энергии❤❤❤❤
@@elenateniss да, эндокринолог по схеме Вряд ли я бы самостоятельно рискнула ставить препарат, тем более он именно при диабете Сейчас сахар 4,8 был 7,8 это почти за три года только восстановился при соблюдении всех правил и рекомендации
Ещё гормон роста работает хорошо, только нужно иметь ввиду что при этих уколах уровень сахара в крови при употреблении углеводов будет стремиться в стратосферу, т.е. нужна безуглеводка( условная)
Привет, Максим! Препатат Лим...замедляет перистальтику кишечника? Это может привести к запорам!? Меня они всегда беспокоили? Значит мне это не подходит?!
Видимо так, как говорите, важно ежедневный стул, иначе организм отравляется (интоксикация организма), нарушается нормальный ритм всего организма, отсюда и давление высокое и головная боль, тошнота, а если постоянно запоры, то гемморой... (уколы алфлутоп по схеме для лечения геммороя стоят дорого уже около 5 тыс по 2 мл, их надо 25 шт через день в/м)) Спросить в аптеке фрутолакс - натуральное слабительное, иногда на ночь по 17 капель принимать можно слабительное пикодинар - через 10 часов действует - в помощь!
Я очень боюсь идти к эндокринологу, потому что+ 35 кг после дтп и дексометазона+ депрессия ( без антидепрессантов) инсулин 28, сахар капец, гликированный гемоглобин тоже капец, но рацион питания я не изменяла, ем три раза в день без перекусов и переедании, вела дневник питания, за год резутов не было, поможет ли саксенда в таком случае?
Пожалейте себя и бегите к врачу. Депрессия, не диагностированная врачом, может оказаться дефицитом д3, ферритина и ТД и тп. Если сахар такой высокий, вам нужно пересмотреть рацион однозначно. Изучите гликемический индекс продуктов, которые едите. Обязательно идите к врачу!!!!
@@LitaMoroshka уровень сахара крови и инсулина это совершенно два разных показателя, отвечающие за разные нарушения, Я ходила к трем разным эндокринологам и каждый хочет мне прописать инсулин в уколах, мне не подходит такое лечение
На днях смотрела видео, где сказали что проводились исследования, что почти все после оземпика и других препаратов набрали вес даже больше чем был раньше. И что такое похудение вредно тем что человек худеет за счет мышечной массы а не жировой. Будьте осторожны
При излишних ограничениях организм пускает в топку самое ненужное и в данном случае это оказались мышцы. При приеме препарата нужно было все таки питаться, но в пределах 15% меньше нормы; при этому нужно регулярно употреблять белок и регулярно давать нагрузку мышцам, чтобы организм не избавлялся от них.
У меня одноклассница пила фуросемид для снижения веса, похудела. Года через три я встретила ее, она одевала коронки на зубы. Из-за фуросемида у нее разрушились зубы
Фуросемид это мочегонное при чем похудение. Сто пудов она вымыла из костей и организма все то что ему нужно. И с возрастом ей будет амбец... Если не раньше
Я не врач, но скажу точно высокий кортизол в похудении это враг, гипотериоз некомпенсированный тоже враг, половые гормоны тоже могут быть загвоздкой. Если вдруг пьете верошпирон без назначения, то отменяйте.. он давит тестостерон и умножает эстрадиол ( живот, бедра, спина) от него могут быть вполне. Если нейролептики пили/пьете, точно высокий пролактин и лишний вес будет. -- Желудок это психосоматика , смотря что беспокоит, где и как. И в большинстве случаев это вовсе и не желудок.
Не могла уже 3 года сбросить вес после перенесенного Ковида( лишних 20 кг ) Даже 500 гр не получилось скинуть . Полгода назад попала к эндокринологу Павловой Зухре Шариповне. Уже месяц принимаю препараты и сбросила стойких 7 кг.!!! И самое любопытное , что препаратов не так много и в основном витамины . Много хожу, пью стабильно воду 1,5-2,0 л, аппетит уже могу контролировать . Не ем сладкое и мучное уже меня не притягивает . Ем сбалансированно белки , жиры , углеводы ! Жир уходит со всего тела одновременно ! Вообщем , советую всем !!!!
@@doezntnoэто точно. То что он не врач это как то что я не майя Плесецкая. Это менеджер продаж или как их обзывают. От жирных продуктов не поправляются . Вес набирают от углеводов. Считайте калории трудно первые 3 месяца пока привыкните и будите знать сколько калорий в каком блюде. Я похудела на 24 кг за чуть больше года. Ела все но с учётом дневной нормы калорий. А платить таким шарлатанам за их курсы не считаю целесообразным
@@user-dp9ve4le6f откуда вы знаете то, что вы знаете? вес набирают не от конкретного продукта или углевода или жира, а от профицита энергии. И если уж говорить о жирах, то поступающие в организм жиры проще всего конвертируются в жировые отложения. А преобразование углеводов в жиры (липогенез) требует энергозатрат, но как я сказал ранее, важен именно дефицит калорий, для похудения. И не надо свой личный опыт переносить на массы, похудеть вот довольно просто, гораздо сложнее удержать вес на длинной дистанции.
@@barneotec я не знаю таких умных слов но знаю одно что я перестала есть булочки пироженки тортики,сахар. Сократила хлеб . Похудела на 24 кг . Держу 5 лет. Конечно контролирую вес еженедельно и корректирую питание если что то не так
О я тот человек, который на сибутромине как-то сидела. У меня по жизни низкий пульс, низкое давление, обмороки. Я по интернету без рецепта купила, и пока его пила ни разу в обморок не упала. Смогла ездить в институт без падежки в метро. Благодаря сибутрамину скинула с 86кг до 68, а потом он кончился и не смогла купить. Но эффект от него остался, пульс долго хорошо держался на 60-65 ударов. Без препарата у меня 39-49 пульс. Сейчас я просто постоянно разгоняю пульс то кофем, то энергетиками, и постоянно встаю в офисе поприседать, потягать гантели. На работу бегаю, чтобы в метро не рухнуть в обморок. Правда вес вернулся. Вешу 89кг сейчас. При калораже в 1520 ккал и активности от 500 до 800ккал в день.
Такая же история, и у меня с юности проблемы с гормонами, чтобы был нормальный вес, это вечно на спорте и активности и белок и овощи… углеводы ем только если совсем давление падает в низ… реально столько нюансов со здоровьем, что мне смешно, когда кто-то говорит, что просто стал вечером ходить пешком и убрал хлеб и похудел….
при покупке рецептурных препаратов нестрогого учёта через интернет-аптеки никто рецепты не спрашивает ) ну придется сходить на пункт выдачи, т.к. в доставку их не отпускают
@@glasanovak в поликлинику нашу зайдите и все вам будет очевидно с порога. Эндокринолог проверяет людей на здоров или нет путем того, прошел ли человек в дверной проем ее кабинета. Если да, то ожирения нет
Я тощая, не могу поправиться, с щитовидной проблемы. и когда мне эндокринолог прописал эутирокс это был трэш, у меня началось постоянное чувство голода, мне хотелось есть каждую секунду , чувство голода было во время еды и сразу после. И я начала терять вес еще сильнее… хотя и так была тощая! Прихожу к врачу спрашиваю че за фигня? Зачем вы мне их прописали? А врач: «-это не от них» а от чего блин? Перестала принимать все вроде нормализовалось…
Если у Вас инсулинорезистентность, ограничьте количество приемов пищи. Даже чай и яблочко, не больше 3 приемов в день. Без перекусов. Плюс нужен дифицит каллорий и физ. нагрузка. Я не врач, из собственного опыта. Полюбите себя 🙏🏻
Я труселин раз в неделю колола. За месяц со 105 стала 89. Год держался вес. Но беда была и вес прибавили сейчас 97. Полтора года прошло. Ем много и большие пррции и ночью.
у меня никогда не было эмоционального переедания. при большом стрессе вообще кусок в горло не лезет. но при этом вес растет, жуткий отек, запор неделями. при чем тут переедание. эндокринолог то наверное слышал про кортизол? и как можно об этом упомнянуть? а то всех загнала под одну гребенку - стресс вы его заедаете тортом и от этот толстеете, вот и все. больше нет вариантов - и все бегите покупайте курс
Глядя на их цену, понимаешь что кушать красную рыбку каждый день это на самом деле не дорого,помимо этого столько продуктов полезных и вкусных можно накупить и худеть с удовольствием не причиняя вреда здоровью. Это сколько же денег на эти уколы и таблетки надо угрохать?И ещё же надо всё таки что-то есть в итоге, понятно дело диабетикам деваться некуда, а просто кто не может похудеть? Сколько нужно денег в месяц только на эти вот уколы?
Хорошо говорить у кого генетика хорошаЯ. Вот кто пашет с утра до ночи и толстеют от стакана воды, тем ваш совет в жопу не усрался. Оставьте свои советы при себе
Мне кажется надо искать причину ожирения глубже, не то сколько и что человек ест. Есть люди вёдрами едят и рот не закрывается, а худые. А некоторые сьедят грамм, а на 1900 наберут.
Вместо орлистата и ксеникала хорошо принимать хитозан. Он тоже впитывает жиры, но от него нет таких неприятных эффектов. Я всегда беру с собой в Турцию и не набираю вес после шведских столов. Я думаю это хорошее вспомогательные средство во время похудения. От него вряд ли можно избавиться от уже имеющихся жиров, но есть возможность не набрать новых😁
А давайте еще скажем, что на Меридии(Сибутрамин) люди погибали от острой сердечной недостаточности, что на сибутрамине очень часто возникают проблемы с психикой и поведенческие нарушения. Так что только под контролем лечащего врача
Я даже не заметила как сбросила 17 кг на препарате Форсига, мне назначал эндокринолог тк у меня СД 2 типа. И я что то не поняла так о каком препарате идет речь, махал махал руками -тот препарат это не тот, а этот не этот , так о каком препарате речь идет , что нельзя конкретно сказать ? Энлигрия что ли ?
Профессор Неумывакин советовал не запивать еду , предлагая это делать после 1,5 часов после принятия пищи, обьясняя тем, что соляная кислота в желудке (неразбавленная) способна полностью переварить пищу.
Я начала пить Редуксин с сибутрамином, без рекомендации врача. За меся похудела на 8 кг, потом ещё за два месяца на 7 кг, стала весить 52 кг. Правда ещё занималась дома спортом, и ела очень мало. Когда я решила купить препарат, мне было уже всё равно, есть побочки или нет. Сильно поправилась и не могла на себя в зеркало смотреть, ничего не помогало. Хорошо что есть такие препараты, результатом очень довольна.
@@mashaignatieva3170 а у нас по ходу всё спустя рукава делают. Именно по данной причине таких "специалистов" как автор, сажать надо за вот такие советы 👌
У вас на фоне стресса вырабатывается гормон картизол , он то и влияет на организм , поэтому вы и поправляетесь( сама такая ). Нужно убрать раздражителя. Кортизол снижается , если вы прочитаете пару - тройку листов книги ( именно в бумажном виде). Это научно доказано. Держишь книгу , читаешь , отвлекается от проблем и худеешь.
Пробовала, сначала да чувство сытости присутствовало, но через 2 месяца никакого толка. Так что все индивидуально. Позже просто на контроле порций сбросила больше.Бесплатно.
