Тейпирование фиксация запястья 

Спасибо! Долго искала бандаж или ортез при травме запястья, как вдруг меня осенило, что это прошлый век. Именно так я и разместила тейп просто по наитию. Хорошо еще сверху обычным эластичным х/б бинтом перемотать для тепла.

А можно при растяжении использовать? Или лучше просто дать отдых запястью на несколько дней без всего?)