Теперь картошку готовлю только так! Никогда не надоест хоть каждый день ешь НЕДОРОГО и ОЧЕНЬ ВКУСНО 

Теперь картошку готовлю только так! Самые вкусные 4 блюда из картошки ! Делюсь секретами! Никогда не надоест хоть каждый день ешь НЕДОРОГО и ОЧЕНЬ ВКУСНО
Благодаря высокому содержанию крахмала картофель поставляет в организм значительное количество углеводов, а потому может стать отличным источником энергии. Белки, которые тоже содержатся в картофеле, обеспечивают организм четырнадцатью из двадцати необходимых аминокислот.
"Содержащиеся в картошке железо, фосфор, кальций, магний и цинк помогают росту и укреплению костей. Очень важно следить за балансом фосфора и кальция в организме, ведь переизбыток фосфора и недостаток кальция могут привести к уменьшению плотности костей и, как следствие, к остеопорозу.
В этом видео покажу мои любимые блюда из картофеля. Готовлю их не так часто, но это мои лучшие рецепты!
ХАШБРАУН
Картофель-300 гр
крахмал-2 ст. л
соль, перец, растительное масло.
Паприка, сухой чеснок.
Картофельный драник
картофель-500 гр
1 яйцо
40 гр сыра
кукурузный крахмал-3 ст. л
соль, перец Растительное масло
зелень
ЖАРЕНАЯ КАРТОШКА ПО НОВОМУ
картофель-300 гр
соль, перец, растительное масло
зелень.
ФАРШИРОВАННЫЙ КАРТОФЕЛЬ В ДУХОВКЕ
картофель крупный
начинка любая
бекон, овощи, консервация( перец, баклажаны, сыр, сало, чеснок, зелень
Можно добавлять любую начинку. получается очень вкусно
Можно добавить масло с чесночными стрелками.
Вы можете посмотреть другие рецепты
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ В ПОСТ
ru-vid.com...
2qWaqAGX8kGHGg5s7CP9Kjf27GDUt8m&si=tlrx6WvSybJ-QzWH
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ
• Блюда из овощей
ЧЕСНОЧНЫЕ СТРЕЛКИ
ru-vid.com...
2qWaqAGX8liwCm0bUMf5JMHOIiUi6NL&si=fQrbrTlhyZ-R6sjF
#готовимиедимдома #картошка#картофель#блюдаизкартофеля#хашбраун#драник#жареныйкартофель#запеченныйкартофель.
Подписывайтесь на канал
/ @cooking_and_eating_at...
Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/id/5f5f9c2a66e0296f249bb833
в инстаграм
gotovim.edi...
в контакте
id553992497
Адрес электронной почты.
rynokjiliya@mail.ru
Ваш 👍 и комментарий - лучший способ сказать мне спасибо за видео-рецепт.
Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.