@@HaterBoy14 а ты чего не в окопе? Или между штурмами Авдеевки ютубчик листаешь? Хуйню обычно пишут от осознания собственной ничтожности. Мне кажется, ты как раз в этой категории.
У него специально для этого есть одна гиря на 64 кг. Я тяжёлые гири для этого и начал делать. А то так можно и 2 батареи чугунные к лому примотать и тоже будет снаряд.
@@za_myjskoe дружище, для нас это не в новинку. Тут народ переподнимал в одной руке и по 2 гири и по гире и гантеле и по 3 гири и в любых вариациях. Сейчас есть для тренировок удобные снаряды - ими и пользуемся.
