@@МихаилМацегора-ю1щ оно не вредно, укрепляет скелет, укрепляет суставы ног, да ту же самую спину, если походить ходя бы год, то уже будет ощутительные результаты в здоровье, но совсем маленьким детям это будет вредно(которым лет 7-9)
@@ПавелУстинов-ю9у Павел, здравствуйте. Гиревому спорту, как и любви, все возрасты покорны.) Лично знаю спортсменов которые занимаются со школьной скамьи и никаких проблем ни с одним суставом не испытывают. Особенно радует когда на соревнования приезжает дедушка 76-и лет и рвет гирю 16кг 160раз. Этот спорт очень физиологичный и как не покажется странным получить травму позвоночника в гиревом спорте, это прям надо постараться.
Пацаны звери! Я в 30 лет, имея с гулькин нос опыта в гирях, но 7 летний бэк в штанге, делаю в среднем темпе максимум 34 минуты с 16шками причем с кроссфитерскими синими торнео, они, говорят не такие удобные как соревновательные, но мне норм)
