В этом видео приготовим 3 вкусных рецепта полезных смузи, которые прекрасно подойдут в качестве полноценного завтрака или перекуса. Смузи - это полезный напиток с довольно густой консистенцией. Они бывают как фруктовые, так и овощные, с высокой питательной ценностью и приятным вкусом. Существует огромное количество рецептов приготовления смузи - для похудения, перекусов, в качестве десерта, а также для спортивного питания.
▶️ Купить профессиональный блендер RawMid Dream Modern 2 BDM-06 ➫ bit.ly/RawMid_D...
❗️ Купон на скидку 5% - DINA
▶️ Канал RawMiD ➫ / rawmid
▶️ Видео-обзор блендера RawMid Dream Modern 2 ➫ • Обзор профессиональног...
👇 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👇
▶️ НАПИТКИ ➫ • НАПИТКИ
⭐ РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➫ • РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ...
❗️ ▶️ ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ➫ / @dinarecipes
❗️ ▶️ НОВЫЕ ВИДЕО ➫ • НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ (все вид...
⭐ Подписывайтесь на канал "Коллекция Рецептов" ▶️ / @dinarecipes
Уже подписаны? 👉 включайте колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео!
✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ:
• 1 банан
• 1 киви
• 1 груша
• 1 яблоко
• 1 апельсин
• 2-3 мандарина
• 1 стакан льда
• 50 мл. любого сиропа
Калорийность на 100 гр. готового смузи - 63 Ккал
ТВОРОЖНО-ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ:
• 200 гр. творога
• 200 мл. молока
• 150 гр. вишни
• 150 гр. малины
• 100 гр. ежевики
• 50 мл. любого сиропа
Калорийность на 100 гр. готового смузи - 90 Ккал
МОЛОЧНО-ОВСЯНОЙ СМУЗИ С ЯГОДАМИ:
• 1 стакан молока
• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1 банан
• 200 гр. клубники
• 100 гр. малины
• 1/2 ч.л. экстракта ванили
• 2 ст.л. меда
Калорийность на 100 гр. готового смузи - 100 Ккал
👜 Товары с AliExpress, которыми я пользуюсь ▶️ КоллекцияРецепт...
👜 Специи и пряности, которыми я пользуюсь ▶️ goo.gl/UJ8gK3
❗ Друзья, если вам понравился видео-рецепт - вы можете помочь каналу:
📢 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице!
👍 ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! 👍 - это приятно для меня и важно для развития канала!
📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или задайте вопрос - я обязательно отвечу!
🔔 И самое главное - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой RU-vid канал и группы в соц. сетях, чтобы не пропускать новые видео-рецепты!
🎥 RU-vid канал ➫ / @dinarecipes
▶️ Группа ВКонтакте ➫ recipec...
▶️ Группа в Одноклассниках ➫ ok.ru/recipeco...
👍 Лучшая благодарность - Подписка на канал и группы в соц. сетях, оценка видео, репост и комментарий! Спасибо за все!
С наилучшими пожеланиями,
Дина
Реклама / сотрудничество:
dinarecipes@mail.ru
dinarec...
#обзор #блендер #rawmid #dreammodern2 #bdm06 #КоллекцияРецептовДина #КоллекцияРецептов #рецепты #рецепт #Кулинария #вкусно #смузи #коктейль #пп
4 сен 2024
