ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 1 - это первая из трех частей. Если вы хотите побеждать чисто, быстро и красиво, вам необходимо заниматься дополнительно дома. Выстроив точечную работу за минимальное количество времени вы получите максимальный результат. Выполняйте эти подвороты хотя бы по 5 минут в день и вы себя не узнаете, только внимательно следите за техникой. Удачи вам, чистых бросков на тренировках и соревнованиях! И до встречи на канале #планетасамбо
27 сен 2024
