@@nataliebirykova7419 У меня тоже сразу после 40лет пошли изменения.Кожа стала терять упругость, головокружение появилось, стали волосы тоньше и появились залысины😢
Короче нужно жить в Узбекистане, и никаких витаминов не надо пить, солнце сколько хочешь, зелень, овощи, фрукты естественные, созревшие под солнцем знойным, круглый год почти есть . Вода горная, воздух чистый 😂
@@НурияАлиева-е3ь вы с какого области, у нас в Кашкадарье даже у подъездов укропы растут, начиная с апреля до октября. Отец любит садоводство, так он возле магазинчика которое у нас есть, рядом огородик есть, и у нас вечно зелень баклажаны,перцы есть свое. Вы наверное живете высоко в горах или близ высохшего Арала.? 😂
Глупости, это вы внушаете женщинам это всё плохое и всё. У каждого организм индивидуален, так что увядают и за долго до 40и очень красиво выглядят и так же молодо и после 40.Задолбали вы с этой цыфрой 40.
Да. Они все задолбали.каждый организм индивидуален, существует и наследственность. Женщина после 40 практически обличается и высмеивается.их называют старухами. Существуют такие понятия как романы для домохозяек,т к они уже не молоды и их мужья не уделяют им внимание, везде по ТВ идёт пропаганда все для молодых,энергичных. Женщине за 40 уже как то и сочувствуют,что все,мол,твоя песня спета.в фильмах молодые любовницы высмеивают жён за сорок своих любовников.из этого ролика не понятно,то ли забить холодильник всеми этими продуктами,то ли бежать в аптеку за СИНТЕТИЧЕСКИМИ витаминами. О себе скажу,у меня нет проблем с тем, чтобы каждый день я ела эти полезные продукты,и я их ем,но если организм стареет,то ничего не поделать. Автору канала надо бы добавить,что женщина отдает колоссальные запасы своих витаминов и много прочего при вынашивании малыша,потом пополнить все практически не возможно. И , кстати,забыт наиважнейший компонент для женщин,это ЖЕЛЕЗО. Его нехваткой страдают все женщины.извините за большой комментарий. Всем здоровья и добра.
@@katsiarynagirault6322 Полностью с Вами согласна! Никогда не понимала, почему женщин постоянно "гнобят" возрастом... Моей маме 74, а она еще фору даст многим молодым, мне 45 и я себя не чувствую "затухающей".
@@dashida77 никогда никого не слушайте живите своей жизнью всегда надейтесь на бога и на себя а люди сколько людей столько и мнений и они всегда разные что полезно одному вредно другому живите чисто и будете здоровы и долголетны
@@katsiarynagirault6322 Вот это же, мне за 30,но если доживу будет и за 40же.И на фига эта ерунда, везде агитация этой цыфры 40,это же смешно уже. Кто это придумал. Кто то рано стареет кто то позднее и тут явно дело не в том сколько вам лет.
А по-моему и по своему опыту не надо пить витамины,нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни-спорт зал,еда,сон,массажы и не общаться с негативными людьми.
Согласна, но все больше просто "пустых" продуктов, вот и полезно восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ дополнительно, что я и делаю.❤🧡💛💚💙💜🤎
Все , что сказано в видео о значении витаминов я стараюсь следовать сейчас , принимаю вот уже третий год вит. Д3 , не знала , что у меня ниже нормы было , пока не сделала анализ , хотя часто загорала на солнце и по этой причине появились пигментные пятна ; группу вит. В 1 , В6 ,В9 , ,В12 и микроэлементы, ежедневно зеленый свежий салат , гимнастика , ходьба , вот с водой хуже , не могу выпивать 1,5 литра воды . В последнее время аллергия на фрукты жёлтого цвета : дыня , апельсин , мандарины . Не могу пользоваться кремами , вызывают зуд , шершавость , раздражение, а поэтому рано появилась сухость кожи лица и вслед за этим морщины , особенно над губой . Хотелось много написать, но , увы, кому нужны твои проблемы , каждый занят своим делом . Сейчас столько информации , не пересчитать ....
Витамин Д3 я принимаю 10000ме,вы очень маленькую дозировку озвучили.Витамин С 1000млг не меньше,желательно в флаваноидами липосомальный.Магний обязательно нужен на постоянной основе,омега3
После 40 лет мужчины прям омолаживаются с каждым годом : уменьшаются и больше не появляются морщины, волосы растут как на дрожжах , зубы становятся крепче, уходят все проблемы со здоровьем…а женщины после 40 стареют и стареют…
После 40 женщины начинают больше есть, всю молодость сдерживались, а тут уже семья мать семейства готовит, естественно все кушает, что б все вкусно было, поэтому начинают, поправляться,это было и со мной.
@@ГуляОрозбеккызы Это же ирония. :) Мужчины стареют даже раньше, порой уже после 30. А вот им почему-то не так активно внушают комплекс старения, угасания, потери привлекательности. Хотя, им тоже не помешало бы заняться собой и до и после 40.
не надо пить спиртные напитки и не надо курить) надо высыпаться, кататься на велосипеде, лыжах)) ходить пешком и заниматься спортом 👍 Мне 45 ) Витамины пропила после ковида А, Е, Д3, комплекс В. на омега почему-то началась аллергия 🙄
почему нести бред после 40 лет ? ничего подобного не было с рубежом 40 лет . блеск волос ,стабильный вес ,крепкие кости и мышцы , никаких морщин и крепкий сон всегда .... за исключением в 2020 г мне было 44 г . я очень сильно восприняла поведение людей с пандемией ,я ненавидела людей подчинившыхся новым правилам нащения масок и т.д.... этот стресс не прошел мимо меня + одно хрон. заболевание подконтрольное и вот сбой всеже произошел сбой аутоимунный ревматоидного характера и как раз таки мне никогда не напоминалось о витамине Д3 который надо было применять всегда ,а не только после 40 !
Все думают , что в селе или деревне - здоровый воздух и здоровая еда! И не думают, что это заблуждение! Какой образ жизни человек вёл др своего пика болезни! Много работал, нарушал питание, жил на Севере, где кислорода не хватает. Поверьте и в селе люди болеют! Самое главное с молоду укреплять иммунитет и микробиом!
Лучше если в возрасте переехать в село, и питаться здоровыми продуктами. У одной женщины муж умирал они приехали жить в село на натуральных продуктах и чаях из целебных трав он он он выздоровел. Чистый воздух и здоровое питание Лучше всяких витамин. А в городе молоко из пальмы, яйца химические, чай из ешик вы травите свою печень и всё остальное.
Что он насморк вылечил, неизлечимое заболевание распи..дяев на старости лет и не только? Раз переехать сумел и брюхо набивает не через капельницу - значит, живее всех живых, своей лохушки - жены и Вас, дуры набитой.
Я вообще себе комплекс беру, от продуктов витаминов и минералов мы почти не получаем к сожалению(( Мне вот понравилась новинка от эвалар лаб мультивитамины и минералы для женщин, в составе компоненты в хороших формах для лучшего усвоения.
Mne 58, ochen xorosho I molodo wygljazhu. Vitaminy tak zhe prinimaü, ne ochen chasto. A vitamin E nuzhno ne kak tokoferol, a trienol, eto chistyi I poleznyi vitamin. A kukuruznoe I rapsowoe masla wrednye
Во-первых дозировки указаны неверно. Во-вторых не указали витамин А (гусиная кожа вокруг глаз, кот спасёт только искусственный витамин А). Куриная слепота, слабое зрение. Тоже к нему же. Сухие локти и сухие пятки тоже туда же. В третьих, Льняное масло. Чтобы не словить ранний климакс, пьём фитоэстрогены. Нет не льняное масло в бутылках. А в капсулах. Почему в капсулах, потому что в бутылках его сложно хранить и есть риск использовать испорченное. От 3000 мг в сутки. Это профилактическая доза. Рекомендую изучить к тому же препарат Эстровэл. Ко всему перечисленному. Раз в пол года минимум. Магний не забываем. Это, как Отче наш должен быть каждый день. Белок (коллаген)!!!!!
На какой источник о дозировках витаминов вы ориентируетесь? Покажите. По поводу витамина А можем согласится, но по нашему опыту с его недостатком сталкивается меньшее число женщин, которым больше 40 лет, чем с недостатком витаминов которые мы указали. Льняное масло, фитоэстрогены, магний, коллаген - не относятся к витаминам, мы как врачи не могли под заголовком "Витамины для женщин", говорить о минералах, аминокислотах, фито-добавках и мешать все в одну кучу. К слову, информацию о минералах (включая магний о котором вы упомянули) мы излагаем в отдельном видео "Минералы для женщин после 40" 👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--ZIC42oFHik.html
да много чего пить нужно, главное за качеством питания следить. Я вот комплекс пью в шипучках Витамин С+Бета-каротин+Витамин Д3 от эвалар, он и глазам поддержку оказывает и иммунитету. Маме тоже такой заказала, удобно, выпила стакан напитка утром и не надо переживать, что забыла какую то таблетку принять.
Конечно есть результат. Отравление обезвоживание. У всех кто принимает витамин Д в лошадинных дозировках такой результат. Если вам в один не очень прекрасный день поставят диагноз хр. почечная недостаточность то знайте что вы сами приобрели эту проблему потребляя большие дозы витамина Д на постоянной основе.
Спасибо,конечно,за информацию...но столько раз "женщина 40 лет","женщина 40 лет" ...употребили это словосочетание ,что уже расхотелось жить😁...что ,теперь не жить после 40?надо естественно стареть,а организм у всех разный,и возможности кошелька тоже...мало-мальски умные люди,однозначно,знают,что важен прием витаминов в любом возрасте,еще бы иметь для этого денег побольше,чтобы не абы какие,а качественные витамины приобретать-вот это другое дело.здоровья всем🙏❤!
Мало мальски умные люди принимает витамины только при реально выявленном дефиците. Вот у меня из-за атрофического гастрита витамин В 12 очень плохо усваивается. Вот и ставлю укольчики с этим витамином. А остальные витамины и минералы стараюсь получать с пищей и натуральными пищевыми добавками. Рыбий жир принимаю а это и витамин Д и витамин А и полиненасыщенные жирные кислоты. И пивные дрожжи принимаю в которых есть почти все витамины группы В и легкоусваямый белок. Курсами таурин принимаю. И ещё урбеч делаю из кунжута пажитника семени льна и других семян растений. А препарат только один-витамин В 12. И то не так как врачи назначают сразу по десять уколов. а только один укол в неделю делаю. Так что очень важно понимать что даже витаминами можно отравиться если дозировка завышена.
Я пью витамины ундевит в нём комплекс тоже всяких витаминов там много один раз в день одну эту один шарик выпиваешь ещё вот пропила я сейчас думаю что-то другое надо купить иммунитет вообще ослабленный после болезни после операции постоянно простывает постоянно болею постоянно болит голова уже сил нету просто попробуй ваши таблетки купить они дорогие наверное
Может ли нам помочь для профилактики дефицита витаминов Д и Е Кальций никамед D 3 и аевит ? Просто купить в аптеке и принимать. На большее нет ни сил, ни времени, ни....
Кальций д3 никомед супер ,выпивала 2 банки ,и волосы ногти супер ,ещё кости болеть перестали ,тоже выписывали просто д 3 ,год пила толку ноль ,я то молочку не ем непереносимость ,пила также кальцимин ,кальций комплевит толку не увидела .А вот аевит прописывали не помню в какой дозировке лет 10 назад ,волосы лезли ,помню помогло.
Так если даёте информация до конца же надо говорить .Как его принимать например,когда лутше...Что для усвоения вит д нужен обязательно магнезиум ( некоторым к2) если есть проблемы с кишечником то вит д может неусваиваються...Ох,неинтересно слушать....
А с таким темпом жизни, стрессом и прочими проблемами, даже с 30 лет думаю стоит пить витамины, я, например, сразу пью эваларовские мультивитамины, в шипучих таблетках. За курс помогают восстановить дефицит необходимых витаминов и минералов, эффект быстро ощущается, и сон лучше, и кожа моложе себя чувствует, так что в такой поддержке даже не сомневаюсь.
Ни какие проблемы не решаються все витамины за исключением С принимать нужно только после того как вы сдали анализы говорюэто вам как профессионал биохимик диетолог ,нутрициолог и человек который изучает клиническую биохимию последствия могут быть не очень хорошие
Маме приглянулся витаминный комплекс для молодости кожи, укрепления костей и зубов, а также для антиоксидантного эффекта, ну и конечно для иммунитета - витамин с+бета-каротин+витамин д3 от эвалар. Говорит, что этот комплекс точно посоветует всем женщинам от мала до велика. Короче, я теперь тоже его пропиваю раз полгода-год курсом в 1 месяц. Согласна с мамой. Эффект есть.
Очень вам благодарна за вашу помощь, но одна просьба, дайте знать какие витамины из списка, что в ролики вы посоветуете покупать в аптеках: производитель, какое количество каждого витамина нужно употреблять в день.....❤
Комплекс на 100% состоит из натурального масла из зародышей амаранта - это самое ценное, что есть в легендарном растении. Это неисчерпаемый источник полезных для организма веществ. «Амарант» в переводе с греческого означает «неувядающий цветок». Целебные свойства этого растения известны с глубокой древности. - Племена инков и ацтеков называли амарант «золотое зерно» и считали его символом бессмертия. - Воины брали с собой масло и зерна амаранта в длительные, затяжные походы как источник энергии, для восполнения физических сил. - Женщины использовали масло амаранта как средство против старения, источник молодости и долголетия. Благодаря своему уникальному составу масло амаранта обладает очень широким спектром действия. Один из важнейших компонентов масла - сквален - оказывает антиканцерогенное, антимикробное и антигрибковое действие на организм. Кроме того, масло амаранта содержит следующие вещества: - полиненасыщенную линолевую жирную кислоту, которая способствует очищению организма от шлаков и токсинов; - витамин E - защищает клеточные мембраны от окислительных повреждений, благоприятно влияет на работу иммунной системы; - каротиноиды - это «предшественники» витамина А, который способствует регенерации тканей, стимулирует иммунную систему; - фосфолипиды - способствуют улучшению обмена веществ, снижению уровня холестерина в крови; - фитостерины - дарят энергию, укрепляют защитные силы организма. Каждая капсула функционального комплекса от TianDe содержит натуральное масло амаранта, которое дарит энергию, отличное самочувствие и прекрасное настроение! БАД. Не является лекарством.
Дефицит витамина В12 Фуникулярный миелоз начинается с частых падений на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Чтобы правильно питаться и качественно нужно иметь много средств не у всех они имеются а витамины необходимы без них будешь как муха дохлая без сил без энергии по себе знаю принимаю все витамины но всё в меру а ещё нужно принимать чагу коллаген шишки кедра измельчённые это дигидроквнрцетин для нашего иммунитета и конечно же физическая культура желаю всем здоровья и удачи
@@МаринаПетухова-ш8ф В мясе содержатся витамины группы В и если рассуждать логически из того, что витамины несовместимы, то смысла в мясе, как продукта богатого витаминами, нет. Прямо загадка: природа создала продукт, а он бесполезный. Орехи, молочные продукты, злаки... Как жить, если толку от них ноль на нуль и всё всегда и везде несовместимо?
Здравствуйте желаю хорошего настроения. Скажите пожалуйста если не секрет сколько стоит на лицу боткс 72 ед Спасибо за ответ. Извените за песпокойство и за ощибку. Проста я не русская
Ага, к нашим врачам только попади в руки, раскрутят на анализы все возможные и невозможные, как липку обдерут. Да и были б еще специалисты нормальные...
@@Zdorovie_nacii прошдом году лечелась терапевты не смогли помочь.Но экстрыый невропотолог вылечел за 5дней вот ужет год.Ноаерно надо еще к врачу.Нотнеткак уж в прошлом году.Немного лучше чем раньше
