Выпуск подготовлен командой www.polismed.com/
Оглавление:
0:00 Шея - маркер возраста
1:15 Что такое платизма?
2:06 Функция платизмы
3:02 Возрастные изменения в шее
3:59 Жировая деформация шеи
5:09 Кольца Венеры
6:19 Как сохранить молодую и красивую шею
9:00 Упражнения для лица, гимнастика для шеи и укрепление платизмы
Врач Андрей Беловешкин:
/ @beloveshkin
Как сохранить молодое лицо и красивую шею?
Распространенный маркер молодости - состояние нашей шеи, именно она чаще всего выдает истинное положение дел. Взгляните на фотографию, несмотря на красоту и ухоженность лица мы видим тяжи и различные борозды, обвисание тканей на шее. И заметьте, это всегда бросается в глаза, даже если на лице отсутствуют серьезные возрастные признаки.
Сегодня мы расскажем вам о платизме, поверхностной вертикальной мышце шеи, от которой зависит не только молодость самой шеи, но и большей части лица . А в конце видео мы покажем ряд упражнений для приведения платизмы в тонус, которые помогут сделать шею красивой и сохранить её в таком виде как можно дольше. Да, это возможно, но давайте по порядку.
Платизма - это тончайшая, но достаточно широкая мышца, которая вплетается в грудную фасцию чуть ниже ключицы, она тянется вверх, через всю переднюю часть шеи. Незакрытым остаётся лишь маленькое треугольное место над яремной ямкой.
Закрывая собой шейную и подбородочную части, она связывается с жевательной фасцией и соединяется с мимическими мышцами губ.
Эта мышца очень плотно соединена с кожей шеи, они тесно взаимодействуют, и даже происходят из одной эмбриологической единицы. Стареют они также одномоментно.
Платизма имеет признаки, присущие только ей. Встречаются люди, у которых она настолько тонкая, что дифференцируется на множество отдельных мышечных волокон.
Платизма не работает как нужно при привычных движениях или вращением головой. А выполняет свою функцию только при серъёзных мышечных усилиях, стрессовых переживаниях, при сильном гневе, ситуациях аффекта или невыносимой боли.
Гимнастика для лица и упражнения для шеи
Напрягаясь, платизма натягивает кожу шеи и защищает от давления на шейные вены, таким способом защищая нормальное кровообращение. При достаточном напрягании мышцы можно увидеть ее волокна под кожей.
Также важно знать, что платизма является мимической мышцей - именно она оттягивает вниз уголки рта. Если вы наблюдаете у себя вот такую ситуацию в нижней части лица - то виною этому именно платизма.
А теперь расскажем, как платизма влияет на внешний вид шеи и как убрать кольца венеры.
3 май 2024
