Здравейте, видеото е чудесно! Аз не съм специалист, но имам дълъг опит със спорта и храненето и към споменатите вече храни ще добавя лимона и грейпфрута. Поне за мен са много ефективни.
След като прочетох заглавието, кликнах на видеото, за да се заяждам. След като го изгледах, мога да кажа че е едно от добрите, които съм гледал по подобни теми.
Здравейте, имате интересни видеа като цяло,но не съм съгласен с това какво ядеш и как ще изглеждаш и как ще работи организма. Аз съм на 37 години, от малък хапвам много сладко и то предимно вечер ,нямам никаква диета, солено,тестяно всичко всеки ден и съм си супер килограми,няма мазнини, няма наднормено тегло няма проблеми. Мога да пратя на имейл излвданията на кръвта,че абсолютно всичко е в нормата. Та, мисълта ми е следната: Ако организмът ти работи както трябва каквото и да ядеш или пиеш няма проблем,той се отървава от вредното и складира в норми полезното. Защото много хора пазят стриктни диети по света с такива съвети като вашите и полза няма. Просто всичко е до генетика,има хора ядат по малко и пак са наднормени. Ям преди лягане сладко и чипс всяка вечер,лятото и сладолед,нямам проблеми с нищо. Така,че пазете диети и живейте за това хранене ежедневно какво да и какво не да се яде и си мислете,че ще има резултат. Всичко добро и успех на всички.😊
