Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым! 

Разминка Рубцова жестче, чем упражнения Блуда и Гоги) Алексей - машина и ориентир для всех, кому за 30!

Алексей в будущем будет великим тренером!

Мне 42. Лучший выпуск за все время имхо.

Мне 43. Занимаюсь 14 месяцев, вобщем, есть время выиграть олимпийские игры 😅

Скажем так, подход Алексея наиболее правильный и безусловно заточен на долгие в плане возраста, тренировки, сохранения мобильности и здоровья в том числе. Подход Вадима, более задорный, зрелищный и мне тоже как-то ближе, но так как мне уже за сорок, то тело голосует за методику Алексея))) Отличный контент ребята. Ждём также и Ваши тренировки и разминки, очень интересно.

Ребята,хочется видеть Вас на всех соревнованиях и чтобы призовой фонд был большим,всё-таки Вы занимаетесь профессионально,а каждый труд должен достойно оплачиваться!Чего я Вам и желаю,удачи,Вадим,Алексей и наш оператор Алексей!Молодцы!!!!!!!!

Лучший выпуск! Лучшие и великие на мой взгляд! Алексей и Вадим❤❤❤

Очень крутой и полезный выпуск, спасибо. Алексею успехов!

Огромное спасибо за выпуск!!! Уже за 30 и теперь цели - улучшить здоровье и движение еще лет на 30 🤘❤️

Очень интересно! У японцев правда необычные и полезные упражнения есть, и у Ногучи, и у Томоа. И висы я тоже не люблю, лучше камень в руках покрутить) Спасибо! Здоровья и удачи вам, ребята!

Ура, выпуска с Рубцовым давно ждали!

Вижу новый ролик от Вадима - ставлю лайк 😂❤

Видео огонь! Топовый топ! Лично мне подход Вадима как-то ближе по духу и хотелось бы увидеть видео именно его тренировки! Но ребята оба молодцы! Классно видеть двух великих спортсменов в одном ролике, спасибо, что обращаете внимание на то, что тренироваться можно абсолютно по разному и добиваться сумасшедших результатов.

Очень крутая тренировка! Спасибо Алексей и Вадим!

Спасибо за видео! Очень детализированный подход, будет здорово если после будет ещё контент с Алексеем🤝✊

Ребята Вы крутые👍

Приятно смотреть как лазает Алексей - легко, изящно

Сколько людей - столько и мнений да?! Довольно интересно всегда послушать именитых, крутых спортсменов, но судя по всему нужно выбирать что свойственно именно тебе! Спасибо огромное за крайний вопрос касаемо именно "любителей", есть тема для ДАЛЬНЕЙШИХ размышлений... ОФП, гипердолгая растяжка, максимум лазанья... кто чего хочет, и кто чего ждёт в будущем! Ещё раз спасибо вам огромное за контент, за разнообразие выпусков! Вадим Андреевич я ваш фанат *кх-кхем, вырежьте пжлст из комментария))) * Огромных вам всем успехов в том или ином направлении деятельности.💪 Алексея Вячеславовича это разумеется тоже касается!✊ Огромное вам уважение иииии, пасиба! Ждём новые видео!✌)))

Спасибо Алексею! Очень здоровый и взвешенный подход к лазанию и к жизни. Успехов и здоровья!

Спасибо за выпуск! Всегда с огромным удовольствием (и пользой для собственных тренировок) смотрю видео с Алексеем. Хотелось бы, чтобы их было больше=)

Было бы неплохо, если бы выложили книгу Чибаторе для ознакомления желающих

Лучший выпуск по этой теме, удивило, что почти все любители кого я знаю смотрят все соревы и коммерческие турниры от корки до корки, а вы вообще не смотрите, это странно )

Выпуск супер! Спасибо за полезное видео. Грустный момент разговор о международных стартах😢

Посмотрел и захотелось бежать лазать, так и должно быть после просмотров таких видео!)

Спасибо, ребята. Как всегда очень интересно. Полчаса разминки-это то, что мне нужно, чтоб не болело ничего(ну хотя бы по-меньше болело)) Годы-годы..😂

Топ контент Было приятно узнать что интуитивно тренируюсь как заслуженный мастер спорта, но узнать некоторые технические детали до которых собственным умом не дойдешь

Лёха ❤

Классный выпуск, даёшь больше видео💪

Спасибо за выпуск!! 🔥🔥🔥Вдохновилась

Огонь выпуск!💥💥💥

Спасибо. Классный выпуск

смотреть полчаса как вадим страдает (наконец-то ахаха)

Хороший выпуск, очень интересно. Мне кажется, что скалолазание, как форму, можно проецировать на жизнь. В жизни есть задачи, цели, мечты, а скалолазании есть трасса, как определенный путь, который можно пролезть оптимально или по своему. И скалолазание учит, смотреть на цели как на путь разной сложности и разного типа. Затяжные или быстрые, но с большим риском.

❤❤❤❤❤

очень интересно!

Спасибо за выпуск!

Топ!

Сразу лайк!

Влад на валике разминается в начале, как будто впервые на скалодолм прошел 😂

-Мама, можно мне Магнуса Мидтбø и Адама Ондру? -Но они уже есть у нас дома. - Магнус и Адам дома... 😂

❤❤❤

Очень круто! Спасибо

А Алексей ведет какие-то соц сети? очень интересно смотреть и слушать

Показалась странной подборка видеоряда с лазания. Одни неудачные попытки

Очень приятное видео! Подход Алексея к тренировкам мне очень понравился) Вопрос только в том, сколько любитель должен тратить на разминку, если учитывать, что есть возможность заниматься не более 2-2,5 часов 3 раза в неделю

Салават крут конечно

Выпуск о том, как Алексей немного унижал Вадима 😀

Очень интересно. Спасибо. Это разминка + заминка? Растяжка же после тренировки идет?

Спасибо за выпуск! А где можно полностью ознакомиться с такой разминкой или чем-то похожим?

Расскажите пожалуйста как восстанавливать суставы на пальцах, когда уже болят постоянно. Мне 38, лазаю 3 месяца и из-за активного хвата пальцы заболели(безымянный).

Майки - это хорошо, но где мерч для детей? :)

Чет настрой у Алексея не очень дружелюбным показался, при любом моменте не упускал возможности обесценивать

Ну было бы славно выпуск с Томоа 😅😅😅😅

Надо получить букет проблем со спиной, что-бы понять на своей шкуре, а что-то делается не так. Или оно так но для очень здоровых от природы, но и их любой спорт может добить без грамотного сопровождения тире тренера. И Алексей хороший пример, смог восстановится и начать тренироваться мудро и главное максимально раскрывая все резервы тела без ВРЕДА для этого самого тела. Но как говорится хочешь спрятать положи на самое видное место, это я про подход систему которая стоит за тренировками Алексея. Поэтому многие дальше будут дубасить силу ради силы..., навешивая себе блок за блоком на свои бедные мышцы, после чего начинает сыпаться костная система... И другой момент не для всех скалолазание это спорт, это опять как правильно сказал Алексей прежде всего для здоровья. И вторая мотивация это скалы, горы, на природе же часто ловишь себя на том на сколько искусственен мир людей и все их игрища...

Что ж вы так леху подставляете с вопросами про международные старты??? 🙈🤨

Сигма

Я никита мне 12 лет лез 6с+ навис и не знаю поломал или нет палец еду в травм пункт😂

Душно

Я тоже смотрю на тела, на женские тела ;)