Тёмный

ТРЕНИРОВКА на ноги для новичков за 20 минут 

Анастасия Лунегова
Подписаться 118 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

7 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@julamytyanenko2096
@julamytyanenko2096 19 дней назад
Благодарю Анастасия за чудесную тренировку ☀️
@laradv350
@laradv350 19 дней назад
Настя, как нравятся Ваши тренировки!
@yogita244
@yogita244 2 месяца назад
Очень классная тренировка. Спасибо❤
@Irisha_Tulskiy_Praynik
@Irisha_Tulskiy_Praynik 3 дня назад
Спасибо за ваш труд 💚
@ЕкатеринаПершина-п9т
@ЕкатеринаПершина-п9т 19 дней назад
Благодарю
@irinafamilylife
@irinafamilylife 12 дней назад
Последнее упражнение топ 🎉спасибо ❤
@НатальяПорядина-э7й
@НатальяПорядина-э7й 18 дней назад
Анастасия , вы прекрасны и голос и ваша вертикаль гармонична. И чудодейственный преподаватель.❤ Благодарю за прдарок!
@anastasiyavladimirovna6745
@anastasiyavladimirovna6745 19 дней назад
Супер!!!
@M-Arina84
@M-Arina84 2 месяца назад
Спасибо ❤
@CatPro_energy_1258
@CatPro_energy_1258 19 дней назад
Спасибо ❤
@andre270388
@andre270388 8 дней назад
Ха)))) « просто я не успеваю здесь проговаривать»
Далее
ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаря
26:15
ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаря
Просмотров 9 тыс.
Пробная тренировка на все тело / Курс «Здоровое тело»
30:14
Пробная тренировка на все тело / Курс «Здоровое тело»
Просмотров 264 тыс.
Кремль примет решение по Западной Украине после выхода к Днепру. Три варианта / #ЗАУГЛОМ #УГЛАНОВ
20:47
Кремль примет решение по Западной Украине после выхода к Днепру. Три варианта / #ЗАУГЛОМ #УГЛАНОВ
Просмотров 366 тыс.
РЫБАЛКА НА КАРАСЯ. БЕШЕНЫЙ КЛЁВ НА ПОПЛАВОК. Ловлю карася и окуня в октябре.
26:46
РЫБАЛКА НА КАРАСЯ. БЕШЕНЫЙ КЛЁВ НА ПОПЛАВОК. Ловлю карася и окуня в октябре.
Просмотров 206 тыс.
Шастун, Матвиенко, Джабраилов, Дедищев, dyrachyo, Kefir, Dina Blin, korya_mc | WMP - ФИНАЛ!
7:02:40
Шастун, Матвиенко, Джабраилов, Дедищев, dyrachyo, Kefir, Dina Blin, korya_mc | WMP - ФИНАЛ!
Просмотров 204 тыс.
Mcdonalds cups and ball trick 🤯🥤 #shorts
00:25
Mcdonalds cups and ball trick 🤯🥤 #shorts
Просмотров 1,6 млн
Как тренироваться, если ты SKINNY FAT. План тренировок на неделю
12:04
Как тренироваться, если ты SKINNY FAT. План тренировок на неделю
Просмотров 80 тыс.
Тренировка мышц тазового дна
21:27
Тренировка мышц тазового дна
Просмотров 159 тыс.
Тренировка для стоп
17:48
Тренировка для стоп
Просмотров 51 тыс.
Сделай это и боль в спине и пояснице уйдет сама
9:40
Сделай это и боль в спине и пояснице уйдет сама
Просмотров 17 тыс.
Сэкономила на КУХНЕ 500 тысяч 🔥 Крутые приёмы от ПРОФЕССИОНАЛА. Дизайн интерьера. Рум тур
44:18
Сэкономила на КУХНЕ 500 тысяч 🔥 Крутые приёмы от ПРОФЕССИОНАЛА. Дизайн интерьера. Рум тур
Просмотров 28 тыс.
Дыхание для расслабления и снятия тревожности
46:00
Дыхание для расслабления и снятия тревожности
Просмотров 10 тыс.
Пробный урок на все тело / Клуб осознанных тренировок (начальный уровень)
31:38
Пробный урок на все тело / Клуб осознанных тренировок (начальный уровень)
Просмотров 126 тыс.
БАЧАТА для начинающих. Базовые движения. Учим связку | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
28:15
БАЧАТА для начинающих. Базовые движения. Учим связку | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
Просмотров 18 тыс.
SKINNY FAT - Что делать, если худая, но тело дряблое? Что делать, если ты скинни фэт
6:33
SKINNY FAT - Что делать, если худая, но тело дряблое? Что делать, если ты скинни фэт
Просмотров 256 тыс.
Тренировка для сутулых плеч и шеи
12:59
Тренировка для сутулых плеч и шеи
Просмотров 47 тыс.
Кремль примет решение по Западной Украине после выхода к Днепру. Три варианта / #ЗАУГЛОМ #УГЛАНОВ
20:47
Кремль примет решение по Западной Украине после выхода к Днепру. Три варианта / #ЗАУГЛОМ #УГЛАНОВ
Просмотров 366 тыс.