Тренировка скорости и быстроты в боксе

Подписаться 72 тыс.

Просмотров 64 тыс.

50% 1

Несколько методик для развития скорости ударов.
🥊Бесплатная онлайн-тренировка со мной mnlp.cc/mini?domain=minotavr&...
🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuDiR8zMjBi
📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_school

Спорт

Опубликовано:

30 ноя 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 363

@user-zs8nq6cr7z 5 месяцев назад

Очень грамотно все разложил, спасибо приятно наблюдать когда человек все грамотно преподносит. Всем добра и здоровья.

@Dima.minotavr 4 месяца назад

И вам всего наилучшего 🤝

@user-lg8nt8zo7s Месяц назад

Занимаюсь 7 лет, вот обожаю когда тренер не такой как все остальные, а реально вещи говорит и ведь правильно советует. Лайк и подписка. Спасибо большое

@user-lp8uf6ru4l 5 месяцев назад

Джентльмен дело говорит. Сэр, вы поставили всю белиберду в голове с головы на ноги

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

😁😂👍

@John-us1ey 5 месяцев назад

Тренер, Вы гений. Грамотно !

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Не смущай )))

@stanislavvakulenko3980 5 месяцев назад

Спасибо за ролик, все правильно! Единственное дополнение: скорость - природное качество. При идеальных условиях: генотип, отличные тренера, качественные тренировки, безупречная техника... скорость увеличится максимум на 30 процентов. Силу же можно увеличить в 5-6 раз.) Физиология

@user-wj5gf6bc5f 5 месяцев назад

Чепуха .Скорость латентной реакции врождённое

@wiizzlega 4 месяца назад

Про то, что удар можно на 5-6 увеличить, ты конечно знатно преувеличил

@user-wj5gf6bc5f 4 месяца назад

@@wiizzlega Он имеет ввиду просто абсолютную силу ..Сила удара понятие не простое ...Это открытая система где и энергия итд.Если упростить то работа удара зависит от ударной массы и скорости движения этой массы во время контакта с целью ...Если исключить присоединенную массу и оставить только ударную массу то она не превышает 5 -7 кг ...Также на мощность удара влияет время контакта и ...скорость нарастания максимального давления (усилия) после контакта ...ТК ударную массу в Акцентированых резких ударах увеличить на много нельзя ,то прогресс в увеличении ,,силы удара,,состоит в увеличении скорости удара ...Сильные же мышцы нужны для создания импульса или взрывного или ускоряющего усилия чем сильнее мышцы тем лучше ...Как то так .

@Groove174ru 5 месяцев назад

Занимаясь второй год боксом понял, что в боксе важно всё))

@user-wj5gf6bc5f 5 месяцев назад

А достиг чего ?

@kirillzakharov110 5 месяцев назад

@@user-wj5gf6bc5fа тебе зачем чужие достижения?

@olegkazantsev9494 5 месяцев назад

Крепкая голова нужна

@user-wj5gf6bc5f 5 месяцев назад

@@olegkazantsev9494 Деревянная ?🙄

@cnwoq 4 месяца назад

Крепкие ноги чтобы быстро удрать

@MuscleJack 5 месяцев назад

Ну какой ещё тут коммент можно написать? Ты красавчик! Ты озвучил вещи которые мало кто понимает!

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Спасибо)

@boris_wm 4 месяца назад

Ты может и не понимаешь. Про других не говори.

@MuscleJack 4 месяца назад

@@boris_wm нахера ты вообще это высрал здесь?!

@boris_wm 4 месяца назад

@@MuscleJack тебе на голову дятел

@SanyaSidor 5 месяцев назад

Тренер, ну все прям в точку!!! Впрочем, как всегда!!! А нокаут Тайсона и опыт парня с девушкой - это вообще ШЕДЕВР!

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

👍😂😁

@romeroiii7165 3 месяца назад

Единственный тренер на Ютубе , после первого урока которого , я подписался и стал смотреть все видео. Как приятно что кто-то ещё в России понимает это всё!! Спасибо , что вы есть!!

@smotrimo 3 месяца назад

Бороденку небритую забыл и очки тонковаты. А так похож на образ Колина Фарела)

@user-if6uf6ie7x 20 дней назад

@@smotrimo он и из Украины, но это временно) Без обид, коуч)

@Dima.minotavr 20 дней назад

Вообще пофиг . Я из Беларуси 😂

@romeroiii7165 20 дней назад

@@Dima.minotavr ахахахаха

@VasjaVetrov-ez8ko 5 месяцев назад

Тренер очень хорошее вдохновение передаешь и умонастроение . Круто!

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

👍🤝

@dmitry5645 13 дней назад

Искренне не понимаю, почему так мало просмотров. Ваши видео кладезь знаний, так помимо всего еще и снято очень динамично и интересно. Все по делу, лайк однозначно. И желаю продвижение каналу!

@Dima.minotavr 12 дней назад

Спасибо)

@user-rn5qv6yk3w 5 месяцев назад

Тренер из фильма « Джентельмены»!👍🤣 Кепку надо ещё зачётную! А так зачёт, любуюсь, наслаждаюсь подачей материала, учусь и ржу 😂!

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

👍🤝

@user-li3zf6dj1r 5 месяцев назад

Дмитрий Благодарю! Есть время сматрю тебя с удовольствием. За савет благодарю .Я больше работаю на выносливость не хватает груши времини . Всеровно Спасибо Огромное.😊💪💪💪💪👏👏👏

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Всегда пожалуйста 🤝

@HanipovRavil 4 месяца назад

Я всю жизнь в боксе. Накушался его вдоволь. А мне примерно столько годиков, сколько Диме. Но не устаю учиться боксу. Отличный видос! Систематично разложил!👍

@Dima.minotavr 4 месяца назад

👍🤝🤝🤝

@---bu3mz 4 месяца назад

@Joker-gu2cg 3 месяца назад

Ахахах))))) Всю жизнь в боксе... Сколько же клоунов в интернете, просто ппц.

@Predator231 Месяц назад

@@Joker-gu2cgКлоун как раз это ты, я тоже всю жизнь в боксе и че?

@Redrick2023 Месяц назад

@@Joker-gu2cgподтверждаю мнение коллеги, ты - клоун, а мы - всю жизнь в боксе.

@garry_love 4 месяца назад

Шикарный урок! Большое вам спасибо. Очень ценная инфа про интервалы

@Dima.minotavr 4 месяца назад

👍

@user-cw6zw8ei1s 5 месяцев назад

Я не боксер , но немного разбираюсь в различных техниках спорта , собственно она то и дает нам красоту определенного вида спорта ,😅. И думаю что с таким тренером , заниматься многим повезло и особенно кто слышит посыл его объяснений ! 😊Благодарим за ваши видосы!

@user-bw1xr4zn6c 5 месяцев назад

Все по делу, надо включать Ваши советы в тренировку. Спасибо

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Всегда пожалуйста 🤝

@romaatyakshev4761 5 месяцев назад

один из любимых тренеров на Ютубе, спасибо, Дмитрий!

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Всегда пожалуйста 🤝🤝🤝🤝

@user-et2cw4fl5c 5 месяцев назад

Отличный ролик. Спасибо за урок. Супер тренировка.

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

🤝🤝🤝

@Mik_Hail 5 месяцев назад

Отличный ролик, Дима👍 Начало прикольное, бедный Тёма 😂 (хоть и участник постановы), делай так чаще. Костюмчик 🔥🔥 Ну и надо уже какую-то мутить крутую фирменную заставочку, с рэпчиком и "калейдоскопом" крутых кадров с тобой. Дима, короче нужен собственный крутой "почерк"... А с информационным наполнением всё оху@тельно 👍 П.С. А, да, классно, что меняешь ракурсы постоянно, придаёт динамики видео, а не нудятина, как у других. И тайминг хорош👍🤝

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

👍👍👍👍

@user-fg9nv3lg3l 4 месяца назад

Спасибо, уважаемый. Повторение - мать учения. 15 лет занимаюсь).

@VladimirP-rv6yq 2 дня назад

С таким тренером можно в разведку, респект.

@Dima.minotavr 2 дня назад

🤝💪

@sana0056 5 месяцев назад

Спасибо за видео! Как всегда чётко,по делу и с юмором !

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Всегда пожалуйста 👍

@boxing25 5 месяцев назад

Очень грамотная подача,спасибо тренер!

@Gchhfsf 5 месяцев назад

Тренер , от души душевно в душу благодарен вам !

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

🤝🤝🤝🤝

@user-ri1ck2dr5t 5 месяцев назад

Так это же легендарный тренер из фильма «Джентельмены»👍

@user-ti5ct9hz9k 5 месяцев назад

Спасибо тренер, очень интересно .

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Всегда пожалуйста 🤝

@user-pn2zy9ck5n 5 месяцев назад

Спасибо Вам!!! Очень интересно,доступно и Познавательно!!)

@user-lg5xe9oy6d 3 месяца назад

Благодарю за хорошую и ценную информацию, успехов вам и вашим ученикам.

@user-lf5fn1ig2u 5 месяцев назад

Спасибо !!!! Все ясно и понятно !!!!

@user-ph1hk6pk4w 5 месяцев назад

Пока слушал по теме, думал над ретарическим вопросом. Придется заново пересматривать

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

😂😂😂👍

@alexejsavtschenko2620 2 месяца назад

Spasibo, super objasnenie

@_Gantelia_ 5 месяцев назад

Доступно и позновательно спасибо за контент!

@PROFIGHT_REVIEWS 5 месяцев назад

Тренер по боксу максимально быстро телепортируется по спортзалу, чтобы вы не скучали.

@user-hb5hv5mc1c 5 месяцев назад

Тренер, спасибо!

@aleksejkovalski4039 4 месяца назад

Браво!! Низкий поклон, тренер!) Всё очень толково, умно и доступно обьяснил. Раньше у Вас были мат на мате, теперь всё обьясняете культурно и доступно. Что не может не радовать)))

@giryas1243 5 месяцев назад

Круто! Спасибо Вам)

@user-zm7cq5yr3g 5 месяцев назад

Как всегда все по делу и качественно

@VasjaVetrov-ez8ko 5 месяцев назад

Огонь !!!! Четко .

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

💣

@Thunder_888 4 месяца назад

Грамотный тренер,все по делу

@filinchipollino9441 4 месяца назад

Хороший Тренер, здоровая харизма 😁Спасибо за видео. 🤝

@user-cr6di7xc2q 5 месяцев назад

Красава,всё по сути грамотно накидал👌

@user-eq5qm5cw3z 5 месяцев назад

Всем здравия. Благодарю за информацию.🥊🥊🥊💪💪💪

@user-iu9kf4yx5r 14 дней назад

спасибо большое...раньше бы мне это знать..теперь в 62 года..чуть уже поздно

@user-hi7hn8dr9n 5 месяцев назад

Очень опознавательное видио....всё просто и понятно сказано. Тренер - респект и уважуха...

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Благодарю 🤝

@user-yz5uq7np8w 5 месяцев назад

Тренер благодарю за видео очень интересно!!!

@irakliykulava6707 3 месяца назад

Превосходно!! Тренер высшего класса! Редко встретишь тренера который дружит с речью )) и более того , внятно , грамотно , доходчиво объясняет и что самое главное обосновано !)) спасибо большое ! Успехов Вам ! Развивайте общество .

@user-yw9le5lv5d 4 месяца назад

спасибо! Всё по делу!

@user-gg9lj4bc6o 2 месяца назад

Все понятно и доходчиво! Работаем на скорость)

@user-le2sz3ff3i 5 месяцев назад

Спасибо большое за ролик

@andreyalexandrovich6157 5 месяцев назад

Чётко и по делу👍🥊

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

🤝🤝🤝🤝

@Aptekari 4 месяца назад

Спасибо за совет ✊

@chudov74 3 месяца назад

Реально, после пары роликов подписался, потому что интересно и подача материала что надо. ПЕРВЫЙ РАЗ увидел человека, который понимает что развивать силу с помощью отягощений и "качаться" - далеко не одно и то же. А об этом даже суперзаслуженные и суперизвестные 80летние тренера по ходу не в курсе. Респект!

@SakhArar 4 месяца назад

Красавчик! Всё по теме!

@user-dy9ct2vv5i 2 месяца назад

Отличные и грамотные рекомендации, большое вам спасибо 👍

@user-ll3hf8kj9i 5 месяцев назад

Спасибо большое.Полезная информация

@user-ov8ct1pi7j 4 месяца назад

Всё понятно объяснил .....👍✊👊

@user-bz5tt1gv3x 3 месяца назад

Спасибо 😊

@mikhail_sh 3 месяца назад

Несколько лет занимался боксом, но такое разумное и логичное объяснение про скорость слышу впервые👍👍👍

@smert_blizko 4 месяца назад

Насчет Маркеса и медболов вовсе не глупость, нам тоже тренер говорил, что работа на взрыв с грифом от штанги должна продолжаться до потери скорости.

@Masheka54 4 месяца назад

Красава дядя! Молодец большой. Дело говорит ☝️

@Artem-V.M 5 месяцев назад

Спасибо за то что делишся опытом.

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Всегда пожалуйста 🤝

@user-lv7lu7no5l 4 месяца назад

Спасибо Вам за совет)

@MultiO1968 4 месяца назад

красавчик👍🏼

@user-ew7hf6tr9l 2 месяца назад

Супер открыл что то новое для себя с меня подписка и жду еще уникальных видосов.

@bacler5624 5 месяцев назад

Да отличный урок. Спасибо.

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

🤝🤝🤝

@ernestocheguevara521 5 месяцев назад

Ценная и полезная инфа. 👍🔥🥊💪

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

🤝🤝🤝🤝

@user-if1fg7lg4w 4 месяца назад

Всё верно,это как спринтер и марафонец,👍

@andyday806 5 месяцев назад

А вот да, интересная инфа про Маркеса.) оч интересно когда есть какойто интереснай факт из жизни бокса... В середине или в конце или там и там... Класс кароч) спасибо тренер

@MrDalas15 5 месяцев назад

Хорошо костюмчик сидит👍

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

👍🤝

@user-tw4zx5oe1q 5 месяцев назад

Браво учитель

@davidarakelyan9337 5 месяцев назад

Спасибо большое

@kirillivanich731 5 месяцев назад

Очень познавательно,спасибо!

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Всегда пожалуйста 👍🤝

@Snow-Ieopard 5 месяцев назад

🤔Согласен после силовых, руки забиты, скорость падает, но стоить просто до тренировки, пороботать с мячиком на резинке полминуты, минута, - Реакция бешаная!Практически 90-95% попадаешь по мячику. Может тогда эти упражнения включить до тренировки? Разогревает эти упражнения чётко, я думаю как разминка будет самое то

@sergeiistomin6267 2 месяца назад

Очень информативно и интересно!Большое спасибо!Буду пробовать.

@Dima.minotavr 2 месяца назад

👍👍👍

@user-uj3vi1kj1k 5 месяцев назад

Комментарий в поддержку канала. Информация 🔥 бегу на тренировку , будем применять в действии.

@user-xf9jq5hj6f 4 месяца назад

Спасибо!

@alexschmitt559 5 месяцев назад

really good information. thank you

@user-mj6hw5pz2u 3 месяца назад

Тренер грамотный👍 Костюмчик огонь👍

@alexstokman 5 месяцев назад

Профессор )

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Можно просто - док 😂

@sergstudenikin9967 2 месяца назад

Пример, когда ясное понимание темы даёт ясное объяснение. Базовые вещи, но о которых многие забывают. Единственное слово, которое не подходит - ""судорожное". Судороги предполагают сильное, неконтролируемое напряжение мышц, ведущее к зажиму движения. В то время как быстрое движение мышц возможно только при расслаблении. Если точнее, при небольшом включении"бьющих" мышц и одновременном выключении мышц антагонистов. Вот этот момент ключевой, но и самый сложный для освоения.

@isma75656 3 месяца назад

Очень образованный и грамотный человек👍

@Comura83 2 месяца назад

Спасибо за наставление мы с товарищем на счёт этого долго спорили я склонялся всегда к Вашей технике и сейчас убедился что не зря ?! Боксом начал заниматься в тюрьме в конце 2017 года и с тех пор он у меня в крови ! Спасибо за урок храни Вас Бог !!!

@user-vq9gz5yk1n 3 месяца назад

Да Димон в точку,наверное тренировки не пропускал и тренер был такой же чёткий! Вот ничего и не добавишь! Сам всегда готов учиться если, что-то полезное! Смотришь некоторые видео про деревянных тренеров пытаешься помочь так они бычатся,кто не учится тот не растёт и не растут ученики! Привет из Ростова на Дону‼️

@user-jj7iv6hz7b 5 месяцев назад

Лучший тренер 🔥🔥

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

Не смущай)

@eduardkorovyanskiy8948 5 месяцев назад

Спасибо, за информацию

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

🤝

@user-oz8wj5dm1z 4 месяца назад

Очень понравилось, спасибо. Не ругайтесь пожалуйста, это обесценивает

@user-tf7sl9vd7o 4 месяца назад

Если он в слова добавляет мусор, то мусор будет и действиях на ринге тех, кого он учит.

@user-oj9sr2sg5r 5 месяцев назад

Очень толково и правильно учит

@Asset1008 4 месяца назад

Познавательно, интересно, понятно.

@gvozdetop 5 месяцев назад

Кайф! Я всё понял, от души 🫶

@Dima.minotavr 5 месяцев назад

👍🤝

@user-pc5rl8qo2c 4 месяца назад

Класс! Всё чётко и грамотно. Спасибо за вашу работу.

@romankravtsov4199 3 месяца назад

Круто!

@Sinagur 2 месяца назад

Отлично. Четко....

@user-yi7re7uu1v 5 месяцев назад

красавчик почти всё в ёлочку! тока про расслабление и напряжение мышц во время удара обошёл! я такую фишку пользовал, проработка траектории удара в очень медленном темпе с сверхнапряжение всех мышц участвующих в ударе. а после на скорость

@user-us3wb8eu7u 3 месяца назад

Очень грамотно. Всё абсолютно правильно. Чувствуется опыт занятия боксом и аналитика как тренера

@Dima.minotavr 3 месяца назад

🤝🤝🤝

@FredasFredas 4 месяца назад

Krasava!

@user-oe6vm4pk8p 8 дней назад

Вот если бы меня такой тренер вел... Ну, минимум мастера бы выполнил!!! 🔥🔥🔥 Нас просто за&бывали...😕 Смотрю, кайфую, беру на вооружение! Почти 50 и это не месяцев... 🤣🤣🤣