Тёмный

Тренировка с резиновыми петлями Supreme Athletics для мужчин 

Медвежья Лапа
Подписаться 8 тыс.
Просмотров 309 тыс.
50% 1

Сергей Пещин - абсолютный чемпион Москвы по классическому бодибилдингу поделится своим представлением о тренировках с резиновыми петлями Supreme Athletics.
В свою тренировку Сергей включает:
1) Упражнения для плечевого пояса
2) Упражнения для спины
3) Упражнения для проработки прямых и косых мышц пресса
4) Применение резиновых петель в ударной технике
5) Отжимания с резиновыми петлями от пола
6) Упражнения для тренировки бицепса и трицепса
7) Подтягивания с резиновыми петлями
8) Приседания с резиновыми петлями
9) Выполнение становой тяги с резиновыми петлями
Купить резиновые петли для тренировок можно в нашем магазине: bear-grip.ru
#медвежьялапа #supreme #supremeathletics #alexfitness #Пещин #резиновыепетли #тренировка

Спорт

Опубликовано:

 

9 дек 2016

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 164   
@user-op3gt2nv4h
@user-op3gt2nv4h 4 года назад
Открыл для себя резинки 2 года назад. Делал перерывы, потом возвращался к ним. Если кратко, то-просто, удобно, компактно, эффективно. Можно брать с собой в путешествие. Можно с их помощью тянуться. Увеличивает силу, выносливость. Висел в них как в гамаке. Чистый кайф! Если включить фантазию, то просто можно придумывать новые упражнения. Главное это желание тренироваться. Всем успехов!
@user-vw5bq7rb8h
@user-vw5bq7rb8h 4 года назад
Кому что не нравится? Вспомните раньше были вообще пружины которые кожу защемляли и то люди занимались ими. А эта лучшая альтернатива для тренировок дома и в отъездах.
@user-nd8wr5sy5f
@user-nd8wr5sy5f 3 года назад
Согласен...в тонусе, пока нет возможности заниматься с железом, удерживать можно
@Scherlok
@Scherlok Год назад
У меня до сих пор эти пружины. Они для дома самое оно
@user-zh7lf1th5f
@user-zh7lf1th5f 4 года назад
Идеальное решение для домашних тренировок во время карантина и самоизоляции!
@gitarbaza7377
@gitarbaza7377 3 месяца назад
Атлет отлично все рассказал! Много лет выполняю подобные упражнения+зал.
@Nazarioo0
@Nazarioo0 4 года назад
крайне полезное видео. Спасибо. Все понятно, кратко и по делу.
@mischa358
@mischa358 7 лет назад
Очень познавательно, спасибо!
@redburgo4390
@redburgo4390 3 года назад
Спасибо Сергей,очень хороший материал,просто,понятно,разнообразно,про ТБ не забыли.
@user-dm7wc9qy4b
@user-dm7wc9qy4b 4 года назад
Спасибо. Позитивно и толково. Всего доброго.
@linux_io
@linux_io 4 года назад
Хорошое видео , спасибо.
@user-iq5fj5xd9j
@user-iq5fj5xd9j 2 года назад
Здорово. Обязательно попробую
@makspiswim4148
@makspiswim4148 3 года назад
Реально интересно и понятно.спасибо
@Majjabee-np9nq
@Majjabee-np9nq 3 года назад
Лайк! Особенно за технику безопасности!
@user-rn6nl3pj1i
@user-rn6nl3pj1i 3 года назад
Классные упражнения, многие не знал спасибо большое
@gabrielggabriel
@gabrielggabriel 4 года назад
great workout with super bands! thanks man!
@user-qq9gh4rz8k
@user-qq9gh4rz8k Год назад
Здравствуйте, отличное видео. Сам занимаюсь такими петлями, очень удобно брать с собой на вахту.
@user-gz4yo1gq1k
@user-gz4yo1gq1k 4 года назад
Красава , спасибо!
@user-px8il2rq4d
@user-px8il2rq4d 2 года назад
Здравствуйте Сергей спасибо вам большое за полезный обзор 🔥💯👍💪✊
@jorgius67502
@jorgius67502 4 года назад
well done, very good exercices.
@Alexander-R777X
@Alexander-R777X Год назад
Спасибо Серёга.
@andreyshulgin12
@andreyshulgin12 4 года назад
Использую петли для разминки,заминки, быстрого восстановления между тяжелыми подходами и в дни когда нет тренировок,для быстрого восстановления. С указанными задачами справляется на отлично.
@tanuschalapa8521
@tanuschalapa8521 3 года назад
Конкретно, спасибо.
@elenapampukha3593
@elenapampukha3593 4 года назад
КЛАССНО . СУПЕР
@umnozhitel
@umnozhitel 4 года назад
серёга - лучший !!!
@kharaotgel3129
@kharaotgel3129 4 года назад
Спасибо
@IM777STAFF
@IM777STAFF Год назад
Много узнал спасибо
@user-jp2cl1pr1n
@user-jp2cl1pr1n 4 года назад
Супер, берём!
@mrCobra-lf9us
@mrCobra-lf9us Год назад
спасибо. давно заказал резинку .на 100 кг не знал куда пристроить. оказывается можно приседать))
@olegostrovskiy6360
@olegostrovskiy6360 Год назад
Очень полезная вещь. Если не хватает фантазии, всегда можно подсмотреть в НЕТЕ. Всем здоровья!
@user-qp2ce2jn1b
@user-qp2ce2jn1b 5 лет назад
Ахринеееееееть на одной резине столько упражнение!
@user-gt4cr7sx1e
@user-gt4cr7sx1e 3 года назад
Это одна десятая их бесконечное количество, главное фантазия....
@lora7781
@lora7781 4 года назад
Сергей!я ваша на веки!)
@redburgo4390
@redburgo4390 3 года назад
А мне:))
@igorkuzmenko6058
@igorkuzmenko6058 2 года назад
Сам имею опыт занятий с резиновыми петлями. В качестве разминки и для тренировок в поездках неплохо подходят. Ещё я с ними делаю упражнение,имитирующее гиперэкстензию. А вот в качестве серьёзной нагрузки всё-таки отдаю предпочтение железу-гирям,гантелям,штанге. Благо я за несколько лет собрал маленький домашний спортзал.
@Scherlok
@Scherlok Год назад
супер!!
@user-dc2bl3jo8p
@user-dc2bl3jo8p 4 года назад
Спасибо за видос.Благодаря вам понял какую резину покупать
@user-nn5zf7fg3t
@user-nn5zf7fg3t 11 месяцев назад
Фиолетовую?😅
@user-sw3cw3hi8m
@user-sw3cw3hi8m 4 года назад
Долго сомневался покупать или нет ..посмотрел Ваше видео..Точно куплю.. СПАСИБО))
@bear-grip
@bear-grip 4 года назад
Н. Керимов добрый день Рады слышать и надеемся Вы не будете разочарованы👍
@user-dy3ed8ux9n
@user-dy3ed8ux9n 4 года назад
Огонь
@sabotage8367
@sabotage8367 4 года назад
Отличный канал!!👍👍👍 Благодарю за полезный контент!💪💪💪 С меня подписка + лайк и бью в колокол!!!✌✌✌
@user-fl1he6ob1i
@user-fl1he6ob1i 2 года назад
Крассава, нетолько рассказал но и показал .
@user-ow3sz4zz2j
@user-ow3sz4zz2j 6 лет назад
по человечи объяснили. спасибо медвежья лапа.
@bear-grip
@bear-grip 6 лет назад
Олег Белов и Вам спасибо!
@user-gq9xg8bt9b
@user-gq9xg8bt9b 2 года назад
Конечно, уже накаченный не только резинками а если большой перерыв и лет не мало, а не хочеться дряхлеть и горбатиться, это более молодым, занимаюсь на эспандерах
@arslonnematov3318
@arslonnematov3318 4 года назад
Спасиба
@Spravedliviy
@Spravedliviy 2 года назад
Приседаете немножко травмоопасно колени не должны заходить за стопу больше движение таза назад а так в целом все супер,спасибо за упражнения буду приобретать резину!!
@user-gd8bz4wz9d
@user-gd8bz4wz9d 4 года назад
Меня пружинистый эспандер два раза бил, когда ломалась пружина, по лицу, и груди, так что резина это безопасно, и полезно)
@domingojariegojimenez1052
@domingojariegojimenez1052 4 года назад
Good💪💪💪
@linux_io
@linux_io 4 года назад
Там при отжиманиях резинку скручиваем в спираль , если используем два слоя , а то будет слезать.
@user-tt3zr8jj8w
@user-tt3zr8jj8w 5 лет назад
Здравствуйте Сергей я наткнулся на ваше видео спасибо всё подробно объяснили и как говориться без большой болтовни как другие это делают но вот я хотел спросить у вас можно ли этими петлями полностью заменить железо так как не получается постоянно ходить в зал по причине работы ?
@bear-grip
@bear-grip 5 лет назад
Добрый вечер Замена зала на занятия дома возможна, главное - систематичность и методичность тренировок
@user-tt3zr8jj8w
@user-tt3zr8jj8w 5 лет назад
@@bear-grip спасибо
@sergeycooper4338
@sergeycooper4338 11 месяцев назад
Нормуль, красиво и вдумчиво. Спасибо! Можно ссылку на магазин? Резина без запаха?
@bear-grip
@bear-grip 11 месяцев назад
Добрый день Да, никакого запаха от неё не исходит
@user-rl1gu7xc1b
@user-rl1gu7xc1b 6 лет назад
Ув.Сергей Пещин как узнать названия треков присутствующих в вашем видеоролике.Скиньте пож если это вас не затруднить
@CrushingforhashinG
@CrushingforhashinG 6 лет назад
shazam...
@user-oz1no7vf6m
@user-oz1no7vf6m 5 лет назад
👍
@Oleg-gk9fu
@Oleg-gk9fu 3 года назад
А резина это сила оказывается 😁
@gesha_arz
@gesha_arz Год назад
Мне доставило "обсолютный" в превьюхе, и "чемпион Москвы", там по Москве какой-то обсолютный турник проводится по бодибилдерам?
@taranis3473
@taranis3473 5 лет назад
Подскажите пожалуйста, тренируясь с резиной нагрузка на позвоночник такая же как и при тренировке с отягощениями? Спасибо за ответ.
@user-xt9ny1hc1k
@user-xt9ny1hc1k 4 года назад
Нет! Более мягкая нагрузка! Их рекомендуют при межпозвоночных грыжах и протрузиях как средство реабилитации после травм! Резинки закачивают мышцы более мягко и щадяще! Но эффект от них такой же как от гантелей и т.д.
@user-qs9xo2fg9i
@user-qs9xo2fg9i 5 лет назад
Здравствуйте, если иметь все резинки, чередовать их в зависимости от проработки мышц, можно ли такими резинками набрать мышечной массы? Или они для разминки и проработки рельефа?
@bear-grip
@bear-grip 5 лет назад
Добрый день. Все зависит от нагрузки резинок, которые Вы выберете. Аналогично занятиям со свободным весом - если Вы возьмете тяжелую петлю и будет выполнять небольшое количество упражнений, это приведёт к объёму. В случае, если Вы будете выполнять многоповторные движения, то набор объёма будет незначительным
@Borets1978slkvlg
@Borets1978slkvlg 4 года назад
100%можно набрать!На себе опробовал.Работал охранником в клубе в Москве.Не было возможности ходить в зал.Купил петли и стал тренироваться.Сам удивился когда померял руку после полугода трени:50см на раскачке ну и жирок присутствует))но...В тренировках используйте пампинг,статику и на силу+питание и отдых и будет вам счастье
@thegentleman05
@thegentleman05 3 года назад
@@Borets1978slkvlg В чем были различия были между пампинг, статика и на силу? В количестве повторений или количество подходов? Например если взять выжимания на бицепс
@user-or4zl6hd8z
@user-or4zl6hd8z 2 года назад
Зеленая резина на видео сколько кг растяжение? С которой приседаете
@bear-grip
@bear-grip 2 года назад
Добрый день Зелёная петля имеет сопротивление до 56 кг
@dmitriyv5740
@dmitriyv5740 Год назад
Накачаться реально? Или разминка просто?
@mixkurmil5624
@mixkurmil5624 4 года назад
А в приседе разве колени не должны НЕ выходить за стопу?
@user-rs3mu3hn7n
@user-rs3mu3hn7n 4 года назад
Иначе Вселенная схлопнется и все - конец.
@user-zd5fz7pu4i
@user-zd5fz7pu4i 5 лет назад
Добрый вечер)) а для подтягивания , какую петлю можно выбрать
@bear-grip
@bear-grip 5 лет назад
Добрый вечер Оптимальней всего использовать петлю, имеющую сопротивление не более 30% веса человека, который будет её использовать В противном случае есть риск, что петля будет оказывать слишком сильное воздействие и подтягивания будут излишне лёгкими
@user-zd5fz7pu4i
@user-zd5fz7pu4i 5 лет назад
Добры день)) спасибо ещё вопрос : вес мой 83 кг , это какую петлю лучше купить, подскажите пожалуйста)
@bear-grip
@bear-grip 5 лет назад
Илья Каширин здравствуйте Мы бы посоветовали Вам фиолетовую петлю с диапазоном нагрузок 15-38 килограмм. Она должна оптимально подойти под Ваш вес. В случае, если Вы встанете на неё ступней и она будет делать Ваши подтягивания слишком легкими, Вы можете встать на неё коленом. Как следствие растяжение петли будет меньше(соответственно и её сопротивление) и заниматься будет чуть сложней
@user-zd5fz7pu4i
@user-zd5fz7pu4i 5 лет назад
Огромное спасибо)))
@ymths8355
@ymths8355 5 лет назад
Здравствуйте, как сильно растягивается петля до разрыва? При росте 190 см и установкой стопой есть шанс разрыва? (+ Фиксация самой петли узлом через перекладину)
@user-qu4bh7wr4x
@user-qu4bh7wr4x 5 лет назад
Помогите приобрести такие петли,Красную и Оранжевый
@bear-grip
@bear-grip 5 лет назад
Владимир Маслеев добрый день Пожалуйста укажите Ваш имейл для связи с Вами Или пожалуйста позвоните нам по номеру: 8 800 550 77 49 (звонок бесплатный), мы расскажем как их можно приобрести. Также можно посетить наш сайт: bear-grip.ru , там можно ознакомиться с ассортиментом и параметрами резиновых петель
@user-qu4bh7wr4x
@user-qu4bh7wr4x 5 лет назад
@@bear-grip vladimirmasleev84@mail.ru
@user-tp7dm9to8i
@user-tp7dm9to8i 6 лет назад
Какая цена ?
@bear-grip
@bear-grip 6 лет назад
купить можно здесь --->>> bear-grip.ru/product/petli-dlya-podtyagivaniya-supreme-athletics/
@radj9889
@radj9889 Год назад
Я тоже обсолютный чемпион 🏆 в диване очень понраился
@969.7
@969.7 Год назад
Переходим к водным процедурам.
@jekerliht543
@jekerliht543 2 года назад
Набор трубчатых удобнее
@user-or4zl6hd8z
@user-or4zl6hd8z 2 года назад
И еще такой вопрос, можно ли с помощью петли научиться делать выходы силой на турнике, и какое растяжение подойдет для этого?
@bear-grip
@bear-grip 2 года назад
Да, петли однозначно могут поспособствовать освоению сложных Элементов на перекладине. В случае, если Вы уже уверенно чувствуете себя в подтягиваниях, то исходя из ранее указанных параметров, рекомендуем использовать оранжевую петлю с максимальным сопротивлением до 27 килограмм. Этого достаточно, чтобы оказать ненавязчивую поддержку при выходах на турнике.
@rimarioni_2653
@rimarioni_2653 3 года назад
охеренная тема , летом на любой площадке можно измотать себя в хлам ))))
@rimarioni_2653
@rimarioni_2653 2 года назад
@ДНФ - Домашний натуральный фитнес клоун 🤡
@dooster7772
@dooster7772 7 лет назад
насколько это эффективно?
@bear-grip
@bear-grip 7 лет назад
Dooster 777 они действительно работают, при возможности посетить наш магазин Вы сможете попробовать их и убедится, что нагрузка получается достаточная и работа с петлями весьма комфортна
@franciscofilho1773
@franciscofilho1773 5 лет назад
Ни на сколько, тебе втюхивают товар
@user-vf2lp2iv6t
@user-vf2lp2iv6t 4 года назад
@@franciscofilho1773 лишь бы говна накидать?
@den4330
@den4330 4 года назад
Где и как приобрести такие?
@bear-grip
@bear-grip 4 года назад
Den добрый день Это можно сделать на нашем сайте: bear-grip.ru Вы можете сделать заказ через корзину или связаться с нами по телефону или электронной почте, указанным на сайте
@den4330
@den4330 4 года назад
@@bear-grip пишут,что нет в наличии!!!
@den4330
@den4330 4 года назад
@@bear-grip хотел как на видео!!! полностью комплект петель
@bear-grip
@bear-grip 4 года назад
Den Вы правы, к сожалению, именно эти в данный момент закончились в наличии - сказалась ситуация с закрытием производств в Китае. Непосредственно эти петли поступят в конце мая-начале июня. Сопоставимые по параметрам петли также есть на нашем сайте и есть в наличии, если такая замена Вас устроит)
@den4330
@den4330 4 года назад
@@bear-grip максимальная петля-нагрузка?
@user-lu1hu6cr8f
@user-lu1hu6cr8f 3 года назад
Они не рвутся ?
@bear-grip
@bear-grip 3 года назад
Добрый день Безусловно они могут порваться. Но в подавляющем большинстве случаев это происходит при крепеже их к неровным, шероховатым поверхностям. Во всех остальных случаях шансов разрыва практически нет. Гарантия от разрыва составляет 12 месяцев.
@misterhouse5574
@misterhouse5574 2 года назад
Ударка это твоё брат
@uchixaitachi4831
@uchixaitachi4831 Год назад
Можно ли накачаться ими ?
@bear-grip
@bear-grip Год назад
Добрый день В значительной степени набрать массу с резиновыми петлями затруднительно. А вот поддержать форму или использовать их для начального развития - отличная идея
@uchixaitachi4831
@uchixaitachi4831 Год назад
@@bear-grip добрый день да совет ваш на все 100% сжёг жир и вернул уже контуры мышц пока буду работать над этим потом уже и в зал надо будет спасибо за совет 👍💪и да что посоветуйте пить гейнер или же креатин с ростом 180 см и с весом 93 кг
@TheUmper
@TheUmper 5 лет назад
что такое "классический бодибилдинг"?
@user-xt9ny1hc1k
@user-xt9ny1hc1k 4 года назад
Атлеты 60-70-80 годов это и есть классический бодибилдинг! Без всяких менс физиков и фитнесов. Только железо! У нас он в конце 80х и в 90 х назывался АТЛЕТИЗМ. И химии жрали намного меньше! Качались больше натуральную!
@chusovles
@chusovles 3 года назад
Если у человека рост под 190, то не порвутся ваши петли?
@bear-grip
@bear-grip 3 года назад
Добрый день Они растягиваются до 3 с небольшим без риска разрыва (при отсутствии механических повреждений) Исходя из этого можем сказать, что нет, не порвутся👍💪
@SaschaHegelMAN
@SaschaHegelMAN 8 месяцев назад
Я в кабине Дафа разминаюсь.
@user-cl5dd1ku4v
@user-cl5dd1ku4v 4 года назад
Купил резинки,и забыл что есть зал 👍
@Salvadore748
@Salvadore748 4 года назад
Артур Хамидуллин скажи пожалуйста, реально можно расти мышцы с резиной ? Спасибо 🙏
@user-cl5dd1ku4v
@user-cl5dd1ku4v 4 года назад
@@Salvadore748 Я ими занимаюсь четыре месяца,и эффект есть. Они актуальны как при дополнительных подтягиваниях, когда уже сил нету держать свой вес,так же ими можно качать грудные на спортплощадках,к сожалению эффект на ноги дают незначительный, Единственный минус. Бицухи тоже прокачиваешь на ура. Главное, подобрать правильно петли. Возьми толстую,две поменьше и две совсем маленький на 20 кг для добивания мышц.👍🔥
@user-cl5dd1ku4v
@user-cl5dd1ku4v 4 года назад
@@Salvadore748 Я ими занимаюсь четыре месяца,и эффект есть. Они актуальны как при дополнительных подтягиваниях, когда уже сил нету держать свой вес,так же ими можно качать грудные на спортплощадках,к сожалению эффект на ноги дают незначительный, Единственный минус. Бицухи тоже прокачиваешь на ура. Главное, подобрать правильно петли. Возьми толстую,две поменьше и две совсем маленький на 20 кг для добивания мышц.👍🔥
@Salvadore748
@Salvadore748 4 года назад
Артур Хамидуллин спасибо за информацию 👍
@user-ki1qc5pt2q
@user-ki1qc5pt2q 3 года назад
@@user-cl5dd1ku4v здраствуйте.да берите комплект.а
@user-jl6cf2ht1i
@user-jl6cf2ht1i 3 года назад
Он вообще их чувствует?)
@user-nn5zf7fg3t
@user-nn5zf7fg3t 11 месяцев назад
Первое же упражнение не на плечи, а на грудь!
@user-rs3mu3hn7n
@user-rs3mu3hn7n 4 года назад
Аналогичные петли на Алиэкспресс, но в разы дешевле. Спасибо.
@bear-grip
@bear-grip 4 года назад
Добрый день, Вас никто не принуждает покупать, мы показали упражнения с резиновыми петлями Supreme Athletics. Петли “Supreme Athletics” не продаются на АлиЭкспрес. Что касаемо подобных изделий, продающихся на этом ресурсе, можем отметить, что их там продаётся большое множество: от совсем дешёвых, до аналогичных ценовых диапазонов. Мы знаем, что петли отличаются: 1) качеством изделия - от него зависит безопасность пользования. Чем оно выше, тем меньше вероятность разрыва 2) качеством сырья - петли бывают разные по эластичности, что влияет на тренировку; петли могут источать неприятный запах резины, у латексных петель такое исключено; Также на наши петли распространяется гарантия один год с момента приобретения. Не можем утверждать, может и на Аликэкспресе есть.
@xurshidjonturopov3042
@xurshidjonturopov3042 2 года назад
А
@user-oe3fz2mv8m
@user-oe3fz2mv8m 6 лет назад
Гимнастика называется медицинская, эффект только от подтягиваний с резиной...широкая спина и прокачка ее
@VdmBekS_
@VdmBekS_ 4 года назад
7:27 не правильное выполнение приседа, колени выходят за носки - а этого не должно быть. А так очень полезное видео, спасибо, подписался на вас.
@user-mo3rd8od1w
@user-mo3rd8od1w 4 года назад
техник куча . посмотри как тяжелоатлеты выступают . за носки когда уходят убирается с поясницы нагрузка
@colouringpagesforkids2472
@colouringpagesforkids2472 2 года назад
Не слушайте бабок с подъезда. Для развития квадр колени скорее должны выходить за носки, чем нет.
@user-hz6no5dc4j
@user-hz6no5dc4j 2 года назад
А по факту резинками накачаться можно? Он явно не с помощью них накачал объемы)
@bear-grip
@bear-grip 2 года назад
Добрый день Значительно прибавить в объёме за счет них едва ли удастся, а вот для разминки/начальных тренировок или маленьких мышц отлично подойдут. Также помогут сохранить имеющуюся форму во время, когда заниматься в зале невозможно. Перечислить все возможные тренировки и движения, в которых петли дополнительно служат прикладным инструментом, не представляется возможным, поскольку этот перечень будет чересчур длинным😊
@HermesYTube
@HermesYTube Год назад
Нагрузку петель сложно называть? Балобольство одно безпонтовое
@user-rp1lo5do4l
@user-rp1lo5do4l 4 года назад
Надо бить внимательным когда петля на шее можно передавить сонную артерию
@user-yg2dt6pt4w
@user-yg2dt6pt4w 5 лет назад
смешно. Смотрится как жевательная резинка.
@suviro4245
@suviro4245 4 года назад
Резина дороже железа стоит
@liver300
@liver300 6 месяцев назад
Да я который купил на 55 кг и не могу нахера
@user-dh8je8zp7u
@user-dh8je8zp7u 2 месяца назад
Надо поменьше сначала
@user-qh3ux2tf2h
@user-qh3ux2tf2h 5 лет назад
Хорош людям мозг засерать! Штанги тягаешь лет 10, куришь, фармишь а тут резинки для фитнеса взял и ура, накачлся... Свой магазин по продаже этих петель открыл, так и скажи...
@bear-grip
@bear-grip 5 лет назад
Евгений Ермаков добрый день Вы невнимательно смотрели ролик, слушали Сергея, а также не обращали внимания на происхождение записи. Это видео подготовлено магазином, который продаёт эти петли. Мы Вам это открыто говорим.
@franciscofilho1773
@franciscofilho1773 5 лет назад
Братиш успокойся, человек просто рекламтрует товар, не более.
@user-gd8bz4wz9d
@user-gd8bz4wz9d 4 года назад
Скажу тебе так, занимаясь эспандером, качки и борцухи думали я креатин принимаю, и гейнеры, это мне было 20лет, сейчас 26)
@user-oe3fz2mv8m
@user-oe3fz2mv8m 6 лет назад
Плохо на других упражнениях не полная амплитуда резинка ослабевает...только подтягивания и преседания там полный натяг
@user-sr6br8oo1i
@user-sr6br8oo1i 5 лет назад
я резину с собой бери в поездки и у меня всегда натяг полный :)
@user-cf1gd5jp6p
@user-cf1gd5jp6p 4 года назад
Мышцы не накачаешь, за - то тело в форму приведешь. лучше так чем ни как...
@SNFSTN
@SNFSTN 3 года назад
Как не накачаешь? А ничего, что можно взять резину с нагрузкой 50-90 кг и тягать максимум на 7-9 повторов. Эта резина - просто альтернатива гантели и даже штанги при правильном использовании. Я благодаря ей накачал бицуху в 43 см.
@user-hd6js8ub5m
@user-hd6js8ub5m 4 года назад
Гантели берешь и ебашишь
@franciscofilho1773
@franciscofilho1773 5 лет назад
Отлично, взяли человека, который с этими петлями никогда заниматься не будет и заплатили ему. Это то же самое что рисовать химиков качков на банках с протеином🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️Люди, вы в это верите ?!
@andreyshulgin12
@andreyshulgin12 4 года назад
Да это так, но суть в том, что этот человек отлично знает технику движений, и хорошо продемонстрировал принцип.
@user-cf1gd5jp6p
@user-cf1gd5jp6p 5 лет назад
Это не тренировка а разминка перед тренировкой с железом.
@bear-grip
@bear-grip 5 лет назад
Александр Беркут добрый вечер Спасибо за Ваше мнение
@olo2114
@olo2114 3 года назад
Ну ну. А ты возми пучок резинок кг на 100 и поотжимайся с ними от пола. А потом напишешь
@slavavolkov609
@slavavolkov609 4 года назад
Это фитнес,вы не когда не накачаете мышцы...
@user-hd6js8ub5m
@user-hd6js8ub5m 4 года назад
Бабские упражнения клоунада
@gadostuwu3887
@gadostuwu3887 4 года назад
Ахахахахахах мужик нашёлся ахаххаа Хуууууух ну ты канешно клоун👺 рвсмешил
@oldsaymon2887
@oldsaymon2887 Год назад
У персонажа рыло опойка, а тело сушёной воблы )))
@user-zf3ft6rn5o
@user-zf3ft6rn5o Год назад
👍
@user-ny3xf7ef3i
@user-ny3xf7ef3i 4 года назад
👍
Далее
LISA - ROCKSTAR (MV Teaser)
00:10
Просмотров 2 млн
Mama Bear Helps Babies Across Road
00:30
Просмотров 1,3 млн
Recoil S2 Home Workout Video - Suspensie Trainer
1:01
Работа с резиной в дзюдо
12:51
Просмотров 8 тыс.
Comedy Moments 😂 #4
0:32
Просмотров 10 млн
Sports You Never Knew Existed 👀
0:55
Просмотров 15 млн