Тренировка с резиной Андрея Шидловского - работа с резиной для борцов и не только (ОФП, СФП, ЛФК) 

Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Андреем Шидловским: bit.ly/1pti026
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Самооборона: bit.ly/1kbrNuA
Ударные стили: bit.ly/1qQjabS
Восточные единоборства: bit.ly/1nZWKCZ
Разные единоборства: bit.ly/1nZX8Bt
Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA: kletka-spb.ru
Мастер спорта СССР по дзюдо, основатель Школы оздоровительной борьбы ( club14868219) Андрей Шидловский проводит урок по работе с резиной.
Андрей Леонидович объясняет цели тренировок с резиной, технику безопасности, правила дыхания, а также показывает "тонизирующий" комплекс упражнений с резиной.
Шидловский демонстрирует способы отработки борцовских бросков и подсечек с резиной, бой с тенью с резиной для борцов, а также свои фирменные необычные упражнения с резиной.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: • Тренировка с резиной ...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: / fightnerdsru
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds

Спорт