Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Деннис Вольф.
1:46:21
ИЛЬЯ ГОЛЕМ / Что с ним стало. Памяти атлета
12:55
WHO IS MORE GREEDY?!
00:18
Как рисовать волосы #рисование #искусство #art #художник #какрисовать #рисунки
01:00
ОТДЫХАЮ В БАНЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
26:04
How to Build a Homemade Bike Using a Barrel
00:21
Тренування сідниць і задньої поверхні. Арнольд класік буде?
Олександр Сіренко
Подписаться 479
Просмотров 801
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
19 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
20
@ЕвгенияБолобан777
13 часов назад
Дуже цікаво та корисно, дякую 💪
@coach_lex
10 часов назад
Радий, що корисно, як і радий, що дивишся)
@matalaota_7805
3 дня назад
Дуже цікаво було б подивитись на розбір тренування грудних м‘язів. Подякував за випуск, топовий контент)
@coach_lex
10 часов назад
Зніму на наступному тижні, коли дійде Спліт до грудей🤝
@ve_fit_coaching
2 дня назад
Розведення ніг. Мені подобається в цьому тренажері. Сісти трохи на край, підкрутити копчик і упор на ноги, таз торкається лише. І щей дроп сетом. Це підпал
@coach_lex
10 часов назад
Варіацій справді багато і багато з них класні. Сам тренажер частіше на диктовку техніку, в якій саме на ньому комфортніше працювати
@1Jack11000
3 дня назад
Привіт. З "Атлетіко" на Дорогожичах)) Мотивуюче відео. Є що для себе взяти у процесі тернування))💪💪💪💪
@coach_lex
3 дня назад
@@1Jack11000 привіт! Дякую і радий, що Вам корисно🤝
@mishevchuk1212
3 дня назад
нарешті відос💪
@coach_lex
3 дня назад
Постійно хочу частіше викладати, та під час підготовки, не завжди на це є ресурс)
@lizzzriver4498
3 дня назад
17:17 усвідомлення скільки треба після основного тренування ще кардіо зробити😂
@coach_lex
3 дня назад
Ну 35хв це дуже мало насправді) І я кардіо сприймаю як медитацію, тож в кайф
@ЕвгенияБолобан777
13 часов назад
Підписка, вподобайка, дзвіночок!!!!
@coach_lex
10 часов назад
😁🤗
@tyzhbir
3 дня назад
Чому так мало переглядів ? 😢
@coach_lex
3 дня назад
@@tyzhbir хороше питання) я не знаю як збільшувати охоплення. Знімаю і викладаю, а далі вже справа часу
@Vlog_life_in_Romania
3 дня назад
Скільки у Вас тренувань на тиждень і скільки з них на ноги?
@coach_lex
10 часов назад
Зараз два тренування ніг на тиждень. 6-7 тренувань загалом
@i44161
11 часов назад
Як Вас знайти в інстаграмі?
@coach_lex
10 часов назад
coach_alex_ss
Далее
1:46:21
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Деннис Вольф.
Просмотров 24 тыс.
12:55
ИЛЬЯ ГОЛЕМ / Что с ним стало. Памяти атлета
Просмотров 573 тыс.
00:18
WHO IS MORE GREEDY?!
Просмотров 1,1 млн
01:00
Как рисовать волосы #рисование #искусство #art #художник #какрисовать #рисунки
Просмотров 455 тыс.
26:04
ОТДЫХАЮ В БАНЕ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
Просмотров 1,4 млн
00:21
How to Build a Homemade Bike Using a Barrel
Просмотров 1,3 млн
45:56
Зважена та нещаслива | Говорить вся країна. Новий сезон
Просмотров 44 тыс.
1:28:09
ЛЮДМИЛА ШУПЕНЮК: кредити, професійні помилки, тато-депутат СССР, конфлікти з чоловіком, донька
Просмотров 47 тыс.
1:12:29
Уральские Пельмени - Семейка
Просмотров 6 млн
22:25
Hunting and Eating Monkeys with a NATIVE TRIBE in the Amazon Jungle | The Waorani
Просмотров 3,3 млн
48:11
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 23. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама
Просмотров 93 тыс.
48:45
Етап кубку Європи_м.Кропивницький
Просмотров 19 тыс.
22:37
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2024: 5 НЕОЖИДАННЫХ правил в ПДД, лишение и конфискация ТС за обгон паровозиком
Просмотров 2,1 млн
24:14
I Asked 100 Gym Goers if They'd Take Steroids
Просмотров 3,1 млн
46:26
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 24. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама
Просмотров 54 тыс.
48:54
Етап кубка Європи м.Мукачево
Просмотров 19 тыс.
00:18
WHO IS MORE GREEDY?!
Просмотров 1,1 млн
