Я выполняю технику дыхания только для увеличения умственных способностей. Я пишу очень сложную умственную (конкретно для меня) работу уже 1,5 года. Да, были периоды подъемов и спадов динамики, но когда я совместил это с данной методикой дыхания, то результат поменялся. Я Просто перед началом работы выполняю данную методику дыхания. В итоге, кпд выросло в разы, я замечаю важнейшие детали, которые влияют на картину в целом и тд. Вот действительно, аналитические способности, а также способность детализировать у меня повышается в разы. В общем, конкретно мне эта техника дыхания очень помогает. На подобный комментарий время не хотелось тратить, но я сделал это для людей, которым это может помочь 🤝
Большое Спасибо. Думаю, Ваш ком-т ,, закроет рот,, этого первокурсника мед.инст-а. ,, Надо сказать, что официальное господствующее научное сообщество многому ,,перекрывает кислород,,. Пользуюсь дыханием В.Хофа перед сном. Минимум усилий. Но качеств.сон. В старости ,знаете ли, сладко поспать - надо заслужить.
Тоже напишу о себе. Я разработчик. Пишу много кода. Принимаю различные добавки, даже ЛСД в микродозах. И вот что интересно: после применения метода дыхания Вима Хофа мой код стал более красивым и логичным. Стал меньше уставать, а также заметил, что мое восприятие стало более ярким и четким.
Спасибо за ваши мысли! Полностью поддерживаю комментатора, потому что сам замечаю, как после дыхательной практики Вим Хофа улучшается концентрация и внимательность к деталям 👍🏽 Занимаюсь с помощью видео от Мориарти 💪🏽
Типичный миллениал, который вместо того что бы оспаривать чужие доводы приводя в качестве аргументов исследования и факты, пытается принизить исходя из возраста человека. Подышите, дедушка)
@@allyouneed__ я же лишь скажу вы автор этого видео недостаточно разобрались в теме , и неправильно поняли или интерпретировали мысль мориарти ведь он не утверждал что дыхание по методу вима хофа это лечение он говорил что дыхание по такому методу кратно повышает эффективность лечения то есть дает бафф для других методов лечения а не заменяет их
Молодо, зелено. Юнный парень. Организм здоров. Мне в мои 47, помогает дыхание и закаливание по принципу Хофа. Бросил пить и курить. И друг в 54 после инсульта, практикует Хова, чувствует востановление. Безусловно дыхание совместно с закаливанием и физическими нагрузками. Медитация только в помощь. Все хотят мгновенного эфекта. Но очень редко, организм реагирует мгновенно. Если только на испуг, начинает икать или чего пуще...😊 На мой субьективный взгляд, имеет смысл менять шаблоны, привитые веками. Желаю всем здоровья, равновесия и ясности целей.
ребят это называется гипокситерапия. Паренёк совершенно не разбирается в этой теме. Существуют специализированные аппараты, стоимостью 3млн+ руб, они используются в клиниках. Так же эта практика называется "горный воздух" , во многих курортах это входит в обязательную программу реабилитации. На канале у Александра Дзидзария есть прекрасный ролик на эту тему с Аркадием Прокоповом. Рекомендую к просмотру и не слушайте кого попало;)
@@Скыбыдыщьгде в ролике хотя бы слово про горный воздух,где хотя бы слово о влияние гипоксии на организм??Еще раз каким боком это касается нашего ролика?
мориарти говорил о том что дыхание по такому методу сильно увеличит эффективность действующего лечения в совокупности, он не говорил что дыхание по такому методу является лечением , это лишь способ дополнить лечение а не заменить дыханием лекарства и различные виды терапии
@@Sassy994 а ты полностью видео посмотри на которое отсылается автор а то "вставлено" можно и в заднице увидеть то есть надо весь контекст знать , и я в отличие отличие от тебя знаю
Я сходу вёлся на мориарти, но то что холодом можно убить боль ДО 0 это лажа, и то что типа каждый день много лет это делать, и появятся скрытые способности-ЛАЖА, МОРИАРТИ ТОЖЕ хочет хайпануть, и причём хайпануть на фильме области тьмы, ОПЯТЬ ЖЕ В ТОЧНОСТИ его слова, типа с эти дыханием легче потом можно будет переносить холодный душ, ЛАЖА, я третий день делаю КАЧЕСТВЕННО ЕГО ТЕХНИКУ, но холодный ледяной душ как был для меня ледяным, так и есть, и вообще я как то ожидал хоть чутарь разницу в реакции на холод тех частей( а я ноги, руки, живот, БЕЗ ГРУДИ, НА МОТОР нагрузку резко не даю, а я ДОНЕКУДА МЕРЗЛИВЫЙ, ЭТО УЖЕ СОВСЕМ ЧТО ТО, ЩА ХОЖУ В ЗИМНЕЙ И ВЕЧЕРОМ ПОДМЕРЗАЮ, вообщем я ваще не почувствовал разницы, и по идее я уже хотя бы в зимней куртке уже перестал бы мёрзнуть, а так как было так и есть
Я решила не досматривать даже. Бутейко вылечил астму, Хоф в принципе видно, что здоров как бык, его сотрудничество с учеными, опыты - подтверждают выносливость организма, холотропщик Гроф жив до сих пор , ему 92 года и выглядит кстати уважаемый автор намного лучше чем вы) Такое ощущение что вас со дна реки подняли. Белый и худой.
Бро, в 30 лет посмотришь это видео и скажешь, во я был дурак) Это если конечно будешь жить активную жизнь и придёшь к тому чтобы на себе попробовать дыхательные практики) В целом респект, no offence, имеешь право исследовать вопрос и критиковать уже известное, на это такой юный возраст и дан человеку. Всем здоровья и дыхательных практик во благо ❤
Я даже слушать не стала. Решила сразу написать свое мнение. Занимаюсь дыханием с Мориарти уже с декабря прошлого года. Ежедневно. Результаты ошутила в первые же дни. Сила, легкость, ясность ума и жизнь моя стала более благополучной. Благо дарю, профессору Мориарти!!
Так кстати мориарти это вим хоф.. только подача системы просто возведенна в совершенство... я использую каждый день и самое главное на скорости 0.75... тоесть получается задерживать весь процесс на 25% - 30%.. очень очень круто
14 дней дышу по методу Вима Хоффа и медитации ежедневно начиная с 1 января 2024 года. Полет отличный. Вчера поиграл в настольный теннис, не играл больше года, концентрация, внимание - на уровне выше чем раньше. Пропала тяга ПОЖРАТЬ...начал открываться канал, приходят мысли и знания от которых по телу проходит дрожь, текут слезы и внутри себя ощущаю любовь и свет....С помощью дыхания смог продлить секс, начал контролировать свой оргазм. Твоя правда частная(как и моя правда частная), но не абсолютная
Спасибо,ваш комментарий самый адекватный.Да я не спорю концентрация на чем либо после дыхательной практики повышается(про концентрацию ничего в ролике не сказано,хотя зря).Важно эту концентрацию направить в нужное русло как это делаете вы или как сказано в ролике про Хофа(закаляться).Да я согласен эта практика помогает сконцентрироваться на собственных мыслях и страхах,даёт дальнейшую возможность проработать их.Сейчас есть огромное множество вещей которые мешают нашей концентрации на собственных ощущениях и мыслях(соцсети в основном) и любые медитативные практики направлены на все ранее сказанное. Когда ты осознал в чем твоя истинная проблема ты можешь ее решить.Но когда говорят что благодаря дыханию перестала падать палка или что они излечились от всех болезней,от такого мои уши вянут!А когда это ещё подкрепляют тем что это доказали УЧЕНЫЕ,я просто в шоке.А по первой просьбе скинуть эти самые исследования тупо сливаются.Знаете вера во что то сильная вещь,если человек искренне верит что поедание какашек ему по может,то для него так оно и будет(даже если он будет болеть)
Классный ролик! Я буквально месяц как занимаюсь дыханием Вима Хофа, и эффект, по правде, немалый. Не скажу что с меня лучи успеха сочаться, но такие сеансы дыхания примерно до конца дня психику стабилизируют, меньше шанс сорваться если вдруг что, чуть голова поживее работает, грубо говоря, для меня это более чем окупает 10-15 минут практики утром и вечером. Важная ремарка - тренируюсь и принимаю холодный душ я уже наверное третий год системно, так что такой эффект, возможно, и правда только в комплексе работает.
Даже смотреть не буду, дыхательные практики работают, 2 месяца заниамаюсь. Задерживаю дыхание на 2,5 минуты, стал легче переносить холодную воду. Реакция стала лучше, голова ясная. Даже получаю особенный кайф.
Очень рады за вас. Собственно ваш комментарий и подтверждает наши выводы. Ведь основной тезис ролика в том, что с помощью дыхания нельзя лечить болезни (в частности отдельно от основного лечения).
Приветы! 11 месяцев практикую Вим Хофа, только дыхание. Закалка есть раз два в неделю. Так вот вопрос, если ещё практикуешь: эффект от дыхания слабеет у тебя?
20 минут жизни потраченных зря. Автор все подверг субьективной критике с очень слабым основанием и с претензией на юмор. Не учитывая ни огромного пласта знаний, ни научных работ,ни эмпирического опыта ...по принципу "Йоги ? Слышал . Ерунда. Они не шарят". Да, гипервентиляция попусту , это наверное не очень хорошо. Но помимо этого есть куча дыхательных схем, которые как минимум, четко работают с симпатической и парасимпатической НС.
@@Sassy994 , Дыхательные практики, способствующие активации парасимпатической системы, обычно связаны с углублением и замедлением дыхания. Вот например Диафрагмальное дыхание: Сосредотачивайтесь на дыхании через диафрагму (нижнюю часть легких). При вдохе живот должен расширяться, а при выдохе сжиматься. Это способствует активации вагусного нерва, который играет ключевую роль в регуляции парасимпатической активности. Дыхание с удлиненным выдохом: Релаксационное дыхание: Практика, включающая медленные, глубокие вдохи и выдохи, помогает снизить активность симпатической нервной системы и способствует расслаблению.
@@Sassy994 , степень активности пнс в различных состояниях может быть разной. В идеальном случае, парасимпатическая нервная система всегда активирована в определенной степени, поддерживая нормальное функционирование организма в состоянии покоя и релаксации. Однако в некоторых ситуациях, таких как стресс или физическая активность, активность симпатической нервной системы может меняться. Когда говорят об "активации" парасимпатической нервной системы в более узком смысле, это может означать специфические методы и техники, направленные на усиление ее деятельности. Например, дыхательные упражнения, медитация и релаксация могут способствовать увеличению активности парасимпатической системы. Активация, в данном контексте, может относиться как к естественной, постоянной активности ПНС, так и к усилению этой активности через различные методы и практики.
Автору респект за грамотно запилинные футажи в монтаже, хорошая работа со сменой кадра, и красивые ссылки на статьи. Правда сам автор не использовал на себе технику, что показывает отсутствие должной вовлеченности в разбор темы. В интернете есть видео блогеров, которые рассказывают о своих личных впечатлениях спустя 30, 90 дней, и даже несколько лет практики. В совокупном изучение информации, данный продукт молодого блогера, создаёт впечатления фантика без какой либо начинки. Желаю автору использовать свои навыки с большей пользой для общества и ютуба.
В принципе я рад что посмотрел это видео, ибо было сложно, но в конце автор всё же высказал главную мысль, которой я и так придерживался Я крайне советую посмотреть видео ДО КОНЦА, ибо мало кто рассказывая о техниках дыхания, рассказывает о том что должно им сопуствовать, чтобы они работали Так что видос крайне объективен, и жалко что мало кто так настаивает на правильном применении дыхательных практик
Мде. В чем вообще суть данного эссе? Просто субъективное мнение подкрепленное парой цитат из книг авторов методик. Чисто инфоцыганский метод. Если это попытка разобраться в вопросе, то: - где проведение опыта на себе с последующими выводами? - где проведение опыта на группе людей, с анализом изменений и вынесения выводов? - кто-то что-то где-то исследовал и доказал - это не научно, опираться на данные, о происхождении которых ты ничего не знаешь и свидетелем которых ты не являешься. Всеравно что говорить всем, что ты ученый, показывая купленный диплом. Дофига людей говорят, что им помогают дыхательные гимнастики. Кому-то самочувствие улучшить, кому-то психическое состоянре сбалансировать, и т.д. Если результат есть, то вообще плевать инфоцыган разработал или маркетинг или еще что. Главое что для конкретного человека сработало и ему стало лучше. P.s. сам техники не юзаю, просто уже устал от контентмейкеров, которые создают инфошум. И да, заявленные в описании к видео темы не раскрыты.
А ведь возможно, что ВОЗ не заинтересована в исследованиях данных техник, так как значительно меньше будут продаваться медикаменты, но если метод рабочий, он не перестанет быть рабочим при отсутствии данных исследований)) Для объективности автору бы следовало хотя бы по десятку сессий каждой техники пройти и уже тогда делать выводы, живой опыт намного убедительнее официальной информации)) Официальная медицина допускает также огромное количество ошибок, например допускает появление препаратов, которые вызывают зависимость и не лечат, как например Лирика, я бы не спешил им слепо доверять)) Ждем видео с твоим опытом прохождения дыхательных сессий, раз уж ты решил об этом говорить
Мальчик может ты поделишься с нами своим богатым жизненным опытом, то что я услышал и увидел в твоём видио это не контент, скорее дешевое мнение которое не чего не стоит, если твой канал развлекательного характера на аудитория как ты сам юношеским максимализмом, зачем брать серьёзные темы в которых ты полный ноль.
Такую отсебятину рассказываешь, типичный показатель клипового взгляда на вещи. Где в видео мориарти, речь вообще идет о каком то кайфе? цитирую слова из его ролика "после окончания сеанса вы находитесь на пике вашего энергетического потенциала, вы можете преодолеть более тяжелые физические и психические нагрузки чем обычно, ваша воля сейчас обладает наибольшей силой, дополняйте этим методом терапию назначенную вашим лечащим врачем, и это значительно повысит ее эффективность" что в свою очередь и помогает бороться с наркотической абстиненцией, а ты выдал это как за то, что он учит как ловить собачий кайф, и потом сам говоришь что ты согласен 15:04 с тем что дыхательные практики помогают бороться со стресом, но они не работают сами по себе🙉Мориарти и говорит, что дыхательные практики помогают в связке со всеми остальными процессами.
Инфлюенсеры такие как Мориарти могут сказануть какую нибудь херню,все мы люди все мы ошибаемся.Он у себя в ролики предлагает эту технику как альтернативу веществам,говорит что она обладает доказанным противовоспалительным действием.Я попробовал его технику на себе и получил только эйфорию и как мне показалось это состояние было похожим на собачий кайф,и да мне было не до проблем потому что мне было хорошо поэтому в этом я с ним и согласен. Да Мориарти возможно успешен и у него огромные яйца,но даже он может ошибаться….
@@Sassy994 лично я не поймал ни разу собачьего кайфа или даже эйфории от этой практики, на себе лично ощутил большую сосредаточенность на предстоящем деле, и благодаря этому мотивацию начать что-либо делать прямо сейчас, а не потом как обычно
@@Sassy994 у вас видимо очень маленькие лекгие или вы это делали после пробежки, я не знаю. Попробовал сегодня его технику - никакого собачьего кайфа не испытал
Я хотел уже написать этот комментарий, но я всё таки нашёл твой. А так автор этого канала вроде всё складно говорит и я даже соглашался с ним, но после того как он Мориарти так в плохом свете показал, а в конце согласился с его выводами, выдав это как своё… После этого у меня появилось сомнение, а правда ли стоит ему доверять, ведь надо будет теперь самому лезть по этим ссылкам и проверять не перековеркал ли автор, а что хуже стоит ли вообще этим источником доверять. Жаль, что чувак решил влезть в эту нишу просвещения, но при этом держать своих (потенциальных) зрителей за идиотов, которые хавают всё подряд, если только ссылаться на источники.
Интересное мнение. Но вот что я тебе скажу. Я пробовал многое. И вещества, и практики, и аскетизм, и многое другое. Осознание дыхание может многое открыть. К примеру, помочь ощутить своë тело лучше и глубже. Но самое главное вот что. Одно явление в сознании человека способно усилить эффект от всевозможных практик. Это вера. Это тотальная отдача себя процессу. Без скептицизма, но для начала. А после практики, уже с долей скептицизма, можно делать анализ. С таким подходом у меня много чего получалось) Но вот отсутствие веры создаёт блок для познания и осознания, подобно двери, которую ты закрываешь заходя к себе в дом. P. S. Не претендую на истину. Сугубо моё мнение, основанное на личном опыте.
Вообще это называется пранаяма. Это йоговская практика которая известна людям уже больше 3000 лет, а Вим Хоф и остальные просто использовали принцип "хочешь создать что-то новое и заработать на этом - вспомни хорошо забытое старое". На самом деле это единственное в чем можно упрекать подобных личностей. Нанести вред организму этим мягко говоря тяжело в отличие от того же алкоголя и курения потому что дыхание это процесс необходимый для жизни. Для легкоатлетов например это будет даже полезно, чтобы натренировать мышцы диафрагмы, что позволит дышать глубже с большей интенсивностью и лучше насыщать кровь кислородом. По поводу влияния на давление: давление реально меняется в зависимости от конкретной техники. Я не могу это объяснить, но уверен если углубиться в биологию, то это можно как-то понять. По поводу того что мориарти предлагает пранаяму как способ избавиться от абстинентного синдрома. Ну прям избавиться она наврядли поможет, но чувствительность к боли она действительно снижает из-за чего Вим Хоф и использует её для упрощения процесса закаливания. Скорее всего такие практики реально работают и могут помогать здоровью. Где доказательства что это работает? Не все что истинно имеет доказательства. Объективные доказательства пользы того же чая очевидно появились очень недавно, не раньше 19 века, но при этом китайцы знали о ней еще когда на большей территории Европы не существовало такого понятия как "государство". Проблема в этих практиках как и было сказано в видео одна - люди воспринимают их как что-то мистическое, вырывают их из контекста и думают что древние боги им помогут, не пытаясь разобраться как на биологическом уровне конкретная практика влияет конкретно на их организм
Все вы дышите правильно, кто дышал не правильно, тот не читает мой комент. Дыхание это ключ, частота, амплитуда, задержки, направление внимания, расслабление тела, холод, все это коды доступа, отпечаток ключа, к счастью и прцветанию 🎉
Делаю упражнения по виму хофу уже третий день, ясно что упражнения само себе эффекта мало будет, совмещаю с бегом на беговой дорожке, отжимания и приседания, хорошо помогает насытить кислородом организм, отдышки становится меньше, хочу еще добавить контрастный душ, потому что часто болею зимой
Согласен с тем что дыхательные практики ничего не лечат, НО как же они помогают расслабится и отдохнуть от умственной нагрузки, за счет того что концентрируешься на дыхании выходит так что ни о чем не думаешь на протяжении 5-10 минут, и после такого «сеанса» продолжаешь дальше работать/учиться как новенький. Хотя, возможно, это все самовнушение, но главное что работает 😂
Не понял к чему ролик подвёл про дыхание Мориарти. Толи это дыхание полезно, толи противопоказано. Максимально субъективно это разобрал. С таким монтажом, далеко пойдёшь кст. Удачи 🍀
Сколько же завелось блогеров ни о чём, которые тратят время людей на просмотры своих видео роликов, ожидающих увидеть что-то путнее и обоснованное, а в итоге тратят впустую это время! Могу сказать, что занимаюсь по методу Вима Хоффа несколько лет, делая его при этом не каждый день. Давно уже заметил, что он не только успокаивает но и вырабатывает выносливость организма. При изучении различных писаний читал, что дыхательные практики запускают сложные физико-химические процессы в организме, от которых очищается кровь, так как токсины у нас выходят через пот, мочу и дыхание в том числе. Также дыхательные практики делают многие успешные люди в утренние часы, для того чтобы в состоянии покоя и медитативного настроя - проводить определённые установки.
Как по мне хорошо, но хотелось бы пошире, хотя я думаю это слишком тяжелая работа, которая тебя не заинтересует Может следующее видео про холодовые процедуры. Я бы с интересом послушал и почитал бы научные исследования, которые бы ты нашел
Ты сам не знаешь про что говоришь. Ты говоришь про эйфорию, но сам не представляешь, как это ощущается на себе. И потом почему ты, рассматриваешь только Бутейко и этого как его там. Есть много других техник дыхания, они работают. Естественно не стоит ждать от них того, что это панацея от всех болезней, но в чем то помогают. На пример разаивают лёгкие, увеличивают их объём. Такие техники реально помогают при астме. Становится меньше приступов, в конечном итоге они проходят. Но это совсем другое дыхание, совсем не Бутейко.
Весь бред взявшийся около данной темы легко фильруеться мозгами обычного начитанного человека, все свойства и плюшки данных техник можно получить только в комплексе тк организм это большая система. Нельзя говорить что техники не работают, работают но в комплексе мер и ОСНОВНОГО лечения/ практик/ физических упражнений и тд. Честно автор сказал хорошую мысль для легко внушаемых людей, что нельзя абсолютно чему то верить, но прислушаться и изучить стоит, тк большое количество людей дышит/ ходит/ двигается/ едят - неправильно, что плохо сказывается на организме. Почитайте состав практик/ диет и тп, там идет комплекс дыхания+питания+движения это 3 основные составляющие, все по отдельности не несет большой пользы, а вот в коплексе это переводит вас на новый уровень. Заметьте что я не защищаю конкретно какие-то практики/ диеты и тп. Только системный подход к жизни, лучше правильно питаться и больше двигаться (не обязательно в зале тяжести поднимать и бегать по 10 км по утрам), а дыхательные практики помогут разгрузить Могз и психическое здоровье сбалансировать. Только соблюдая все вместе будет толк, да вы можете приходить к этому с какой-то одно стороны постепенно влияя на свой образ жизни, я начинал этот путь сам с физических упражнении, но кайфа и результата не появилось, до нормализации питания, чуть погодя в мою жизнь пришли дыхательные практики/ йога/ духовные практики, я выбрал то что мне больше симпатизирует и помогает изменяя свой образ жизни. Сейчас оглядываясь назад, я чувствую себя лучше и здоровее и теперь мне для отдыха не нужно курить(стаж курения и парения 7 лет) и употреблять алкоголь и другие вещества для получения результатов, какие оказывают на мое состояния дыхательные практики и питание.
Друг если ты просто хочешь хайпануть,нет проблем.Но делай это без вреда обществу.Я скажу по своему опыту делаю технику 7 месяц и практикую медитацию ,но меньше.И я вижу что моя жизнь потихоньку,но преображается в лучшую сторону.Эти техники древние их практиковали наши предки.И Славяне были великий народ,который противостоял почти всему миру.И до сих пор противостоим.И если наши предки это делали значит это приносило пользу.
В чем по твоему мнению заключается вред, который я несу обществу? Где-то может я использовал факты, которые нельзя проверить? Или рекомендовал что-либо? Лишь сказал, что я это не практикую. И причем тут предки?😹
@@allyouneed__ я тебе объяснил на своих наблюдениях что техника работает.Посмотри подкаст Дзидзарии врач с учёным и это доказанный факт что такая техника убивает мутированные метахондрии и на способствует росту новых здоровых метахондрии.Мнтахондрии это наши батарейки .Чем больше здоровых метахондрий в организме человека тем он здоровее.
Ни так давно мне выдали что медитацию придумали в начале 50х, теперь говорят что дыхательные практики придумали примерно тогда же) забавно когда человеки нулевых думают что до создания интернета жизни не существовало) некоторые даже считают что интернет был всегда) в начале было слово, и интернет)
Сначала обосрал, а потом вроде как похвалил, вроде как можно и надо, а вроде как хрень, не знаю, уже делаю технику дыхания, дополняю медитацией, в чем помогает сильно сосредоточиться в этом состоянии
Молодец))))есть еще у замеров навыки работы с информацией и критическое мышление с логикой. Заслуженный лайк. Кстати (включаю режим "дущнилы"- правильно говорить. "дислайк"). Не раскрыта тема гипервентиляции и окисления клеток мозга кислородом, но это наверно в следующих сериях (именно отсюда и эйфория). Не бросай канал, развивайся.
@@dekavi Можно узнать почему именно? Надеюсь не от онлайн уроков Навально и Дудя?Или я что-то пропустил- в ТИКТОКЕ появился хештэг "логика". Не, ну реально интересно. И да, не надо воспринимать мои комментарии как агрессию или посягательство на личное пространство, все ок.
Думаю у тебя лучше получится делать полезный контент. А не хайповать на обсирании чего-то в стиле тикток жвачки. У тебя есть потенциал больше, чем делать инфодерьмо о разоблачениях и критике.
Вот и я про что. Куча известных фамилий в названии видео, так там люди доказали эффективность и результаты есть. По мнению автора всем у кого проблемы со здоровьем ничего кроме лекарств в этой жизни больше не светит - позиция нынешних врачей. Гипертоникам так вообще походу без таблеток выходить из дома нельзя. Я вижу как мой отец дышит по Хофу и как он изменился и ему стало намного лучше (желудок, сосуды, сердце). Но нет же норовят посадить человека на таблетки, на ингалятор на какие-то сумасшедшие капельницы - за такие же бешеные деньги.
Выводы отличные.Многие этими практиками фанатично занимаются.Дыха́ние контролируют по определенным схемам буддисты, даосисты, спортсмены и т.д. для конкретных целей достижения организма Штангисты перед поднятия веса больше углекислоты в крови, закальщики перед окунанием в холод, для покоя духа даосисты другой способ и т.д. и тому подобное.Чистый от примесей вредных и ровное спокойное дыхание- это бытовое условие, как бы универсальное.Все остальное - это зависит от задач.А также как тренировка и упражнение для работы лёгких, как бы разминка.Дышать- организм сам подскажет.Фанатеть не надо.
Спасибо большое за видео! Такие разборы действительно помогают мне смотреть на вещи с разных сторон, развивать критическое мышление! Само видео качественное, ведущий опрятный, речь чёткая, свет поставлен хорошо. Этот канал заслуживает минимум 100 000 подписчиков!
Чужие имена не помогли, информацию полностью не раскрыл,где-то обобщил,что-то нагло спиздил ..почитай лучше Роберта Сапольского, Владимира Леви исскуство быть собой.всеравно же в молоко-просмотров нет,лайков нет,а так просветишься,да и остальные тоже
@@allyouneed__ как не тратить?? Вы лезете и неосознанно загоняете людей в заблуждение в поисках славы. Вы то славу получите, но взамен обществу что? Обман и заблуждение?
@@allyouneed__ тупко всё сформированно ещё в первом коментарии если ты не в состоянии понять это бывает)) Ты думаешь что если умных слов нахватался то что то там??? Ты просто глупая малолетка которая решила хайпануть на чужих достижениях... Кто такой Хофман знают миллионы потому что пробовал. Его методику и она прекрасно работает....а вот тебя кроме мамки твоей никто не знает.....а давать советы космической глупости как ты умеешь много ума не нужно
