В его случае это не так работает Просто жизненные обстоятельства поменяли его вес. Остался бы гнить дальше дома - ниче бы не изменилось. + Таким как он сбросить/набрать (жир) как нехуй
@@AlexSamarin07"Если бы у бабушки были внешние половые органы дедушки, она была бы дедушкой, а не бабушкой". Речь идёт о Маргошке, а не твоём бойфренде.
Хотел отправить в комментариях скриншот сравнения роста Сармата и Марго, но сука модерация не пропускает, поэтому напишу просто текстом. Разница между Маргиналом и Ежи где-то 5-7 сантиметров, у Сармата рост 172-174, а у Маргинала где-то 177-179. Это в любом случае ерунда, поскольку заметить разницу между 177 и 180 довольно сложно. Чтоб ты понимал, разница роста Жмилевского и Сармата ещё больше, только это уже явно не в пользу Жмилевского (настолько он низкий)
>при 90 кг отдышка и шнурки не можешь завязать Я весил сотку, при этом двигался так же легко, как и при 50кг и отдышки не было, хотя по горам 40км за день проходил. Тоже то набирал 20кг, то сбрасывал уже раз 10, а вот нормально накачаться график не позволяет, но сотку в жиме ногами и тяге делаю на 15 раз
@@jmh48 так в том то и дело, вес образовывался за счет жира, мышечная масса к сожалению не высока. И вот именно жим от груди у меня слабоват 60кг всего лишь
@@BuddhaGuantanamo попытаться втянуть пальцы как можно более назад и наступить, образуя дугу на стопе. Марго похоже в принципе не ходит и меня это пугает.
На изоляции в 2020 разожрался с 85 до 102. В целом мне понравилось ощущение Я НА МАССЕ, по идее если бы я не был таким ленивым хуйлом, то можно было бы набрать вес именно мышечной массой, а так пихуй. Скинул до стандартных 85-87 довольно быстро, как разрешили нормально на улицу выходить. В первое время было чувство, будто меня ветром уносит, а потом опять привык. Рост 182
Да, можешь еще сверху 4 кг набрать. Но вопрос не столько в цифрах, сколько в эстетике. Чел может быть 80кг мышц и выглядить не то чтоб огромным или 80кг жира и деpьма
@@BuddhaGuantanamoя 172, в 2018 был 52,считай как школьница, потом дома начал лежать и набирать, помню прошлой зимой 84 кг стал если не больше, какие-то таблетки принимал кое от чего, так мне шнурки завязать и жопу вытереть сложно было, потом таблы отменил и лучше стало Сейчас где-то 77кг Вообще при таком росте как в меня 172 75 кг должно быть за счёт мышц а не лежания дома, как и у того кто первый коммент написал Типа мышцы спины за счёт турнияка, бока должны быть без жира, ноги норм а не палки, я в 2018 ходил в шарагу туда сюда, без этого я соскуфился
@@Classniyв снг живя, пановал бы, у него в лучшие времена доход был под 500к , а щас 200 максимум, что тоже неплохо, но на аренду конуры в асашай уже не хватит хватит
