Увеличиваем силовые показатели. Рашид Ицаев 

Досмотрев до конца, убедился лишний раз в том, насколько сильна была наша спортивная школа СССР. Каких сильных и умных мужчин она культивировала. Спасибо Вам Рашид, очень вдохновляют Ваши наставления, очень помогают. Я Вам благодарен, по-человечески.

Это настоящий мужик. СТарая закалка, которой можно только позавидовать. Спасибо РАШИД!!!! Удачи и здоровья!!

сечка... мечка..печка... рассмешил от души))) здоровье вам Дядя Рашид и новых рекордов!!!

Так и тянет пойти в спортзал после просмотра таких видео :). А ребятам, которым не нравятся подобные лекции хотелось бы пожелать здоровья и взросления :)

Сушится лет через 10, а сейчас приседайте))) Лайк

Ну Рашиду уважение. Тут без базара

А почему в так называемом "функционале" не были использованы : подтягивания, прыжки на тумбу, бурпи , поднятия ног к перекладине, подъем-перевороты, бег? А ведь умение управляться со своим телом - это и есть , по большому счету, функциональные навыки ( в их общепризнанном понимании). Все показанные упражнения, как мне кажется,- больше "билдерские", чем развивающие ОФП. Таким образом, Рашид ( при использовании упражнений с собственным весом) может оказаться не более функциональным чем профессиональный культурист( его же возраста), в том числе и по причине наличия лишнего веса на животе. Когда профессиональные атлеты толкают ядро, оно пролетает 20м. где-то за 2 секунды (ориентировочно). Исходя из этих данных- легкоатлетическое толкание в 5 раз более скоростное упражнение чем рывок. Но это же не говорит, что толкатели ядра более скоростные атлеты чем штангисты? О том, что тяжелая атлетика влияет на мозг- к таким выводам пришли ученые , проводя какие-то исследования . Я же к таким выводам прихожу, просматривая данный ролик)))). ( ТА головного мозга ,без обид, я по-доброму ). Тем не менее , спасибо Рашиду за его работу видеоблогера.

Рашид- человек мотивация. Сплошная мотивация к тренировкам. Так держать.

Мега уважение такому Человеку! Рашид, желаю тебе сил и здоровья!! мотивация зашкаливает))

Каждому свое) кому красота, а кому то сила. Присед впечатляет!!!

Батя, крутой!) А еще, Батя в 52 года, очень охуительно выглядет! Дай Бог ему здоровья!!!Аминь. Спасибо.

Згоден з Рашидом!Для його років він в чудовій формі!А на рахунок пуза то вже естетика,бо кожен вибирає собі ,якись критерій в чомусь хтось більш сухе тіло ,хтось хоче бути повнішим комусь просто сила іншим великі обєми!Головне займатись та бути тим ким ви мрієте та уявляєте!!!!

Отличное видео.Продолжайте в том же духе)

Вот это действительно сила, которая остается с годами, классное видео и вы Рашид настаящий мужик, спасибо за наставление и личный пример.

Вам огромное УВАЖЕНИЕ от меня...... спасибо что еще есть на земле Русской такие замечательные люди.... уважаю

Приятно посмотреть и послушать.! Здоровия вам Рашид.! И всех благ.!

Дядя Рашид))Спасибо вам. Слежу за вами уважаю. Сам занимаюсь легкой атлетикой все упражнения знакомы каждый раз выполняются. Приятно было посмотреть этот ролик!)

ЗДОРОВЬЯ ВАМ РАШИД НА ДОЛГИЕ ГОДА!!!!

Супер!!! Так держать и есть чему поучиться!

How refreshing to see a real man doing such heavy weights and helping us who are similarly built to deal with the exercises.

Хороший мужичёк! в такие годы иметь такую физическую подготовку ,это достойно уважения

Спасибо парни, отличная работа!!!!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДАВНО ИСКАЛ ПОДОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ.завтра опробую)

я в свои 19 далеко не столько присядаю, сколько садиться Рашид Ицаев...Не перестаю удивляться вам и спасибо за видео.

Все верно говорит Рашид, скорость и сила - это главное!

Приветствую! Еще раз убеждаюсь в мощи и позитиве этого канала!!! Продолжайте и сейчас делать Ваши видео.

очень круто! Спасибо!

Лучшее видео на этом канале!

Все круто! Рашид как обычно про то что ТА лучше всех остальных железных видов спорта, и если он не доседает.

Лайк за базу к черту диеты) Пойду пожру мяса с рисом)))

Рашид, спасибо за мотивирующее видео!

Хороший мужик, спасибо, было интересно!

Здоровья вам!!!! Отличная мотивация для нас и подростающего поколения

Очень приятный мужчина. Особенно приятно, когда он говорит: "только без мата, ребят"Молодец, Рашид.

Вот это разговор! Классное видео!

Пол Андерсен делал 1 подход в час, не каждый может себе позволить такое. Но человек вообще дурной в железе. от стоек вырывал 2844 в 59 лет, цифра не отпечатка а именно под 3 тонны. Пол мог ходить с штангой весом 700 кг

Было бы большой честью потренироваться с таким человеком. СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ Рашид.

Борис не слушайте ни кого ) очень понравилось видео с Рашидом ! Всем добра 😃👍💪

Тут только два варианта.. либо это невероятная любовь к та, которая заставляет даже через доброе отношение принижать другие виды похожие на та в какой то мере, либо это действительно глупое самолюбие.. а говорят что бодики тщеславные)

Рашида всегда очень интересно смотреть. очень позитивный мужик.

с Рашидом Ицаевым - одни из самых лучших видео. Смотрю по сути ради таких выпусков. От души!

спасибо за видео)

очень крутой и позитивный дядька побольше бы таких )

Отличное, видео)

Очень классный выпуск 👍👍👍

Рашид красавчик, уважение) приятно было послушать) как раз про таких обидчивых билдеров он и говорил, которые сейчас сопли распустили в коментах

Я думаю уважения заслуживают все! И так называемые "пляжники" и бодибилдеры и лифтеры! Каждое из этих направлений требуют большой самоотдачи и силы воли! Но, ставить какое-то из направлений выше других - неправильно! У каждых просто своя цель и добиться её не легко, в любом случае!

Больше Рашида! лайк

Рашид красавец!!! Интересный выпуск. Удачи вам)

когда сказал "сейчас буду приседать вот с такими тоненькими бинтами", я подумал он завяжет глаза

Супер!!! Вот это мотивация.

К операторам просьба - выполнение упражнений снимайте так, чтобы можно было за техникой наблюдать.

Большое Спасибо Рашиду! Как всегда интересно! Привет из Германии!

Молодец мужик,мотивирует)

Люблю послушать Рашида, всегда наталкивает на полезные вищи

Живот у мужчины, это не вопрос красоты. Ожирение является одним из факторов риска инфаркта миокарда, особенно у мужчин после 45 .

нихера себе, очень сильно! Рашид спасибо за видео.

Хорошее воспитание для молодёжи... Есть к чему научиться,,, Благодарю за такое видео💪💪💪

Рашид это БОМБА, активно стремимся к 10 000. Крутое, харизматичное видео !!!

Хороший видос!!!

Классный видос! Рашид крутой дядька) ПС: Подскажите трэклист этого видео пожалуйста! Заранее спасибо!

РАШИД ИЦАЕВ-НЕВЕРОЯТНЫЙ РЕСПЕКТ!!!!!!!ЮГИФТЕД-ФОРЕВО!!!!!!!!!!КЛАААСС!!!!

Очень крутой дядька)

Смотрел некоторые ваши тренировки с молодыми, относился как-то несерьезно, но это видео изменило мнение о Вас. Очень круто!!! И спасибо Вам за Власова и Алексеева!!!

Ицаева всегда приятно послушать !За словом в карман не лезет,и всё по делу!Мотивация зашкаливает у меня после просмотра его роликов,хоть привязывай к стулу,а то магнитом тянет к штанге!

Рашид крут... спору нет... уже и до канала по ББ добрался... сняли бы Лескова, Федорова!, Шабуню!...

вот она истина!!! "если мужчина хочет быть сильным - это нормально. Не нормальное явление - это когда мужчина хочет быть красивым" Володя память тебе вечна. Что хочу сказать о Рашиде Ицаеве, ну одним словом Батя. пример!

Результат в приседе жиме и тяге классный у Рашида я тоже к такому скоро прийду)))

Спасибо!!! Мастер!!!

Спасибо)

Вот это мотиватор. Охрененно!

Рашид молодец, уважение таким людям :) Вот бы программу от него

Отличный ролик! Старая школа имеет непоколебимую основу.

После просмотра остались только позитивные эмоции👍👍👍

Мужик дело говорит. Молодец, все в тему. Поддерживаю на сто процентов.

побольше бы таких тренеров!!!

Ну дядька 💪 😎 силён лайк тебе и здоровья

Красавчик. Дай бог тебе здоровья.

По больше таких тренировок с Рашидом

МУДРЫЙ ЧЕЛОВЕК!

Душевный)

Рашид как всегда на высоте!

Умница!

Молодец Рашид Ицаев! Приятно было послушать и подчеркнуть для себя. Тут про гриф писали что не гнётся на приседаниях так есть специальные гриф для этого чтобы не создавал амплитуду. Почаще появляйтесь на канале.

Испытываю большое уважение к Рашиду. Отличный спортсмен и тренер старой закалки, таких осталось мало к сожалению. Однозначно палец вверх!

хороший спортсмен и человек, дело говорит!

Действительно толковое видео. Еще технику силовых хотелось бы увидеть, как тяж так и лифта.

Интересные вещи . С юмором .

Классный мужик! Дело говорит. Интересно было посмотреть,старой закалки такой

Уважение и почет таким тренерам

Золотие слова уважаем вас живите дольго и будте сильним

Хорошее видео спс югифтед и респект Рашиду-дело говорит!!!

Рашид,Вы обоятельный человек,хотя и судите о культуристах немного категорично...Станислав Линдовер имеет весьма солидные силовые показатели и тело его очень эстетично.Ваши занятия конечно же впечатляют и полезны для молодежи.С уважением к Вам,как представителю Советской школы.Респект. Виктор.

Здоровья Вам, Рашид!!!

Рашид мега Дядя! Как всегда от души

отличное видео

Рашид все правильно говорит.Почитал комменты и убедился в этом еще раз!Я вижу у себя в местных залах тех людей с кем рядом рос, учился. Я вижу как именно билдинг выбирают те, кого по глупости в юности мы гоняли, либо те кто был замкнутым и необщительным. Тот возраст позади и вот они пришли дрищами, курсанут и через пару месяцев качки. Осталось выбрить себе гребень помоднее и сделать татухи)) Летом на пляже наконец то цепанут телочку. До этого ведь они их стороной обходили. Это нарциссизм парни! А Рашид дельные советы дает. А тут так реагируют, потомучто чувствуют за собой)

Интересный мужик! Класс!

Рашид, огромный Вам респект!

любимое высказывание Рашида "Раньше, в советские времена было....." как то странно всегда жить прошлым, я понимаю - молодость, ностальгия, но всё же....