Удалила Instagram с 90k. Что изменилось в жизни? 

как же знакомо это чувство, хочется больше видеть жизнь, встречаться с живыми люди, разговаривать и видеть эмоции) спасибо за видео

Очень переживала эти 2 месяца. Но теперь увидела Вас счастливой, полной гармонии, спокойствия, с новыми целями и успокоилась! Искренне желаю Вам всего светлого и буду безумно рада каждому новому видео)

Где-то год назад почистила свой инстаграм, оставила только блогеров которые мне ну прям очень нравились, а причина та же, много времени в инсте. И вот сегодня утром мне захотелось найти Вас и посмотреть, и конечно же я ничего не нашла. Но почти сразу пришло уведомление в ютуб. Пожалуй это самое лучшее видео за последнее время... Желаю вам удачи, а я пошла удалять инстаграм

Я во весь голос закричала "ДА ЛАДНО??" Привет, я Карина, и я уже 3 недели, как отказалась от соц.сецсетей (5-20 минут на инсту и 10-30 минут на ютюб остались, но эта статистика меня невероятно радует). Прикол в том, что я тоже вела блог 10 лет! И сейчас я тоже живу в Швеции и учу шведский язык. Мне кажется, что именно изучение языка заставило меня принять это решение. Удалить иконки с главного экрана и больше времени уделять себе и своим делам. Катерина, спасибо за видео! Попалось в рекомендациях❤️ Подписываюсь под каждым словом! Все так!

Как раз вспоминала о ваших утренних историях в Инстаграмм😍Рада, что с вами всё хорошо❤️ Желаю всем такой свободы от соц сетей и счастья с настоящей жизни🙏🏻

Какие люди😍Спасибо за видео🙌

КАТЯЯ, наконец-то Вы здесь! Светитесь от счастья, прям позитивом веет! Выходите почаще))) Очень радостно вас снова видеть

Приятное видео и актуальная проблема современности: соц. сети действительно поглощают наше драгоценное время. Катя, ваш контент был интересным, но главное гармония в душе. Буду рада вашим новым роликам по мере возможности 😊

Очень за вас рада!

Как же я жду вашего возвращения на любую площадку! Вы так меня мотивировали : питаться, бегать, не пить алкоголь и так далее... 😢😢😢 Поэтому если вдруг появится желание вернуться - знайте, Вас очень ждут ❤

Катя! Ура! Очень рада что с Вами все хорошо (уже накручивать себя стала), что вы счастливы и меняете жизнь в лучшую сторону! Круто! Вдохновляюсь Вами ♥️ появляйтесь чаще ♥️

Катя здравствуйте! Очень рада Вас видеть снова! Честно, тоже переживала куда вы подевались) Ваши посылы всегда вызывали нечто иное,чем чувство что нужно соответствать чему-то, прокачать как можно больше кубиков и т.п. Ваши посты и мысли которые вы доносили в них всегда пробуждали во мне желание что-то делать для себя изнутри, а не только качать пресс)) Рада что у вас все хорошо! Надеюсь изменения в Вашей жизни вас обрадуют, и оглядываясь назад вы подумаете что все классно сделали) Вы нам пожалуйста показывайтесь хоть изредка) я к вам прикипела, честно 🤗

Катя, сейчас смотрела и слушала Вас с таким удовольствием! Вы изменились, вы светитесь и это очень радует!))) По поводу инсты вы тоже правы, она засасывает так, что времени для себя и для семьи практически не остаётся, а если ты ещё и блогер, то это реально занимает всю жизнь и как раз это страшно. Так что, я ооочень за Вас рада! Так держать!🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Здорово 🙌 я с вами ) приятно видеть вас 🌹

Ооооо, Катя!!!!! Рада видеть !!!! 🌹🌹🌹

Катя, Вы большая молодец!❤Жду Ваши курсы по растяжке. Если получится это вернуть - это будет супер))

Очень ждали возвращения, Вы так светитесь счастьем, даже через экран чувствуется! Быть зависимым, это страшно. Все всегда к лучшему!)

Самая крутая антиреклама инсты))))

Забавно, как человек по ту сторону экрана, которого ты никогда не видел, вызывает такую эмпатию и подступ слёз. За вами единственной наблюдала в инсте 2 года, наверняка вам уже говорили, что вы самый правдивый и искренний блоггер. Благодаря вам я приняла, что разные состояния ментальности и тела в разное время- это норма, что увеличивающийся живот после еды - это норма, что заниматься силовыми для себя и не иметь огромную жопу - это норма...это минимальный набор, что вы вложили своим примером в подсознание огромного количества людей. Сейчас видны ваши изменения- главное, вы стали спокойнее. Соц.сети и массовость требуют постоянного зрелища и эмоциональной подпитки (это тоже про зависимость с их стороны), и прекрасно, что вы приняли решение не угождать этому постоянному голоду. Отсюда и ваше спокойствие, видимая независимость и неторопливость. Прекрасно, что много лет уже занимаетесь познанием себя, потому что то, какой вы были в начале даже своего тренерского пути и то, какая вы женщина и ЧЕЛОВЕК сейчас - это пример зрелости. Хотя, уверена, вы и сейчас думаете, что нет предела совершенству

Катя, я скучаю 💔 надеюсь у вас все хорошо. Режу сырок с унынием в душе

Ты очень смелая, честная и милая девушка! Сам удалил недавно вк и инсту, просто прожигалово времени и мало того, просто забивает ненужной чепухой голову, всё верно! Спасибо тебе за такой контент, конечно такое никого не привлекает, ведь это как наркоманам говорить что героин это плохо, никто не хочет такого слышать, но для таких как я - пограничников, на стыке перехода, это огромная поддержка!!!

Ооооо!! Ждала этого видео) потеряла)

Молодец!!!Дай пять!Меня тоже там нет!,Я довольна этим!

Ура! Вы тут, с Вами все хорошо❤️❤️❤️. Очень переживала. Спасибо что записали нам этот ролик🌹

Ну наконец))

Катюша! Ты молодец! Рада тебя видеть!!! Давай марафон по растяжке, а то скучнооооо

Очень скучаю по вашему инстаграмму😭 Вы было одним из любимых блоггеров…

Вернулась!) Ураааа!))))

Отличные новости!😉

спасибо, что поделились своей историей жизнь без инстаграма правда в разы приятнее даже со стороны просто пользователя, а не блогера

Просто класс! Очень за вас рада)

Вы молодец!

Купила вашу книгу 😊решила вас найти в инстаграм 😅ан нет, теперь все поняла 🙏🏻

Катя😍😍😍 Очень переживала, рада видеть, что всё хорошо🤗

решил провести эксперимент, удалил с телефона инстаграм на месяц, и вот уже неделя прошла) появилось куча времени, телефон теперь большее время просто лежит в кармане или в стороне, а самое главное это то, что теперь на мои мыслительные процессы) нет влияния инста-пабликов, то есть если раньше лента инсты была всё время забита новостями по ситуации с пландемией, все возможные ограничения, с каждого паблика трубили об этом, то сейчас я будто в другой мир дверь открыл, оказывается действительно, на нас очень сильно влияют именно через инсту, держат наше сознание в постояном пресинге неготивной информации, и всеми возможными глупыми челенджами, без инсты мысли реально очистились от всего того мракобесия что происходит в СМИ, теперь вместо инсты установил приложение ЧИТАЛКУ и просто хотя бы по пол часа в день читаю книгу, и да, тоже иногда на автомате держу телефон и машинально листаю меню, пытаясь найти инсту)) надеюсь что месяцем я не ограничусь, а даже наоборот забуду про неё)

Катя, как здорово! Давно подписана на ваш канал, с удовольствием буду смотреть и дальше. Вы - мой мотиватор! 🙏❤️

Катя, спасибо Вам большое за всё, что смогли дать) Я занимаюсь по Вашему руководству по растяжке, радуюсь. Не успела взять еще и курс, но буду двигаться дальше как говорили - больше амплитуда, чуть больше нагрузки. Удачи во всех начинаниях ❤️

Катя, очень рада опять вас увидеть!!! ❤️❤️❤️

Потрясающие виды Швеции😍

Катя, успехов! Очень радостно вас видеть в благом состоянии)

Ооо! Я сегодня утром про вас вспоминала! Даже соскучилась)

Катя, ура! И я вас потеряла, скучала ☺️ рада, что все у вас хорошо ❤️

Здравствуйте, Екатерина! Вас очень не хватает в инсте, переживала все от с Вами в порядке. Подскажите, пожалуйста, что за часы у Вас на руке! Очень круто смотрятся!

Катяяя, нашлась 👏👏👏 Прям мои мысли, видимо знак. Спасибо, что делишься ими

Достойно уважения! 👏👏👏 Это и есть настоящая свобода! Инста - это метавселенная, которая лишь чем-то напоминает наш обычный мир.

Очень по вам скучала! Надеюсь, что, периодически будете появляться тут. Любила ваши рассказы про Швецию.

Удачи вам и успехов! Инстаграм и блогинг дали вам колоссальный ресурс в плане умения влиять на людей (это хороший навык, чтобы на примере люди тоже становились счастливее и лучше), у вас это есть. Так что даже если сейчас у вас время тишины, то уверена, что со временем ваша энергия трансформируется в нечто еще более мощное, и вы так же будете помогать людям идти по какому-то пути 🙌

Лайк!❤

Наткнулся на тебя в рекомендациях и я тебя понимаю про зависимость у меня такое было с тик током

Очень жаль. Всегда с радостью наблюдала за вами. Жду вашего возвращения ❤️❤️❤️

Оооо,какое прекрасное утро)я скучала по вам😍как я рада видеть вас здесь♥️

Катя, я так соскучилась по вам 😢Безумно рада вас видеть! 😍Вы такая счастливая и красивая! Надеюсь, у вас и дальше все будет отлично. Буду с нетерпением ждать ваши видео, не пропадайте надолго, пожалуйста! Всего вам самого наилучшего ❤️

Ура! Как я по тебе соскучилась, так рада тебя видеть

Катя, спасибо что вы дали о себе знать! Я одна из тех подписчиков кто очень переживал за то что вы пропали. Страшнее всего было думать что у вас могло случиться что-то серьезное в жизни, а мы даже никак узнать не могли все ли у вас в порядке. Я очень рада что у вас все хорошо, что вы живете свою жизнь так как вам хочется, как вам комфортно и кайфово)) Благодарна вселенной за то что успела достаточно долго побыть с вами в инстаграме, впитать в себя этот дух свободного питания и свободной жизни, вы очень сильно повлияли на мое моральное состояние и вдохновили продолжать саморазвитие. Курсы для растяжки и спины стали для меня первым шагом на пути к здоровому телу и я безумно благодарна вам за это! Возможно однажды вы вернетесь в инстаграм, возможно нет, решать это только вам. Но очень круто что вы там были, что прошли этот путь и что мы (подписчики) были с вами)) Желаю вам всего самого наилучшего! Не прощаемся надеюсь))

Согласна с каждым вашим словом, это правда, без Инстраграм жизнь становится свободной, насыщенной и настоящей

Как же я скучаю....❤️

Катя, как я по вам соскучилась!!! Я так рада за вас! Вы молодец! Если вам кайфово от удавления Инстаграм, то так и надо!

Катя, вы супер! Благодаря вам я превратилась из человека, умирающего от 10 минут бега, в радостного и легко бегущего 10 км. А подсказка про то, как справляться с болью в колене просто спасла меня! Благодарю вас! С вашим обаянием и энергетикой вы добьётесь всего, что захотите. Буду рада увидеть вас там, где вам будет удобно и тогда, когда вам будет удобно :-) Ждём! Будьте счастливы!

Частенько вас вспоминала. Честно даже завидую. Я не блогер но зависимость от инсты конечно большая. И завидую что можете позволить себе не работать. Как же все ваши продукты по растяжке?

Только сегодня о Вас вспоминала❤️ с сырниками на завтрак🤪

Здравствуйте! 🌷☺️ а как и где можно купить вашу книгу? Где можно вас чаще видеть?)))

Здравствуйте, а видео по растяжке Вы будете снимать? У вас были очень полезные упражнения

Как же приятно вас видеть снова, счастливую 🤲🏻♥️

Каатя, как приятно тебя видеть!!! Очень не хватает в инсте тебя. Буду ждать видео тут))))

Катя, я так рада, что у вас все в порядке, регулярно пыталась вас везде найти. Хорошо, что вы наслаждаетесь тем, как живете сейчас, это самое главное :) Я правильно понимаю, что марафонов на растяжку больше не будет? Сайт не работает, а кроме вас я никуда на растяжку не хочу 😢 В видео вы об этом не сказали(

Да иди ты нахрен, я так скуууучаааал😭😭 незя было нас так бросать(( Буду ждать ещё видео, ты большая молодец!!

Очень рада вас видеть!!!😻😻😻 Вы были моим любимым честным блогером❤️ Грустно, что не планируете возвращение. Но я очень рада, что у вас всё хорошо.😊😊😊

БОЖЕЙМОЙ!!Катя!!Рада вас видеть Здесь!Очень неожиданно 🥰🥰🥰

Катя, наконец-то вы вернулись! Я так по вас скачала и уже начала переживать, столько мыслей в голову тревожных полезли и тут ваше видео все прояснило. Без вас конечно в инстаграмме скучно, я все еще жду ваших сториз с утренним пробежками, тем более сейчас, когда мне самой нельзя бегать (я в интересном положении ), так хочется посмотреть на вас. Понимаю, это ваш выбор, теперь буду ждать все ваши видео с нетерпением здесь. Спасибо за вклад в нас, ваших зрителей, лично для меня, вы сделали многое и направили на правильный путь, научили принимать то, как есть и совершенствовать себя. Ваши заразительные привычки так "въелись" в мою жизнь: #порезать, #медленноесть #эстетика в еде #беганутая растяжка, зарядка. Все это прекрасно вписывается в мой сценарий жизни не смотря на условия.

Очень рада Вас видеть! Я заметила почти сразу, что вы пропали из сториз и стала Вас искать и не нашла( потом в телеграмма увидела, что Вы удалились. Очень жаль, что больше нет ваших сторис, но Вы светитесь счастьем! Удачи Вам во всем! И тоже вопрос про курс растяжки) существует ли он ещё?)

Катя, я очень рада, что у вас все хорошо! Переживала за вас, вы большая молодец, тоже задумываюсь над тем, чтоб удалить инстаграм, он отнимает много времени и ничего полезного не даёт. Конечно не хватает ваших сторис, шведского языка и сырников 😇😄 удачи вам, вы классная 🥰

Здравствуй 😊 а что с курсом по растяжке - тоже заработок)

Катя, я тоже вас долго искала, проверяла и Ютуб, и во наконец то долгожданное объяснение причины пропажи! Чудесно выглядите! 😍😍😍 Я бы сказала, прям светитесь! А значит все это не зря! Желаю вам счастья огромного преогромного! Пусть все будет по душе! Пусть все занятия будут в кайф! А мы будем готовить по выходным сырники и резать сырок на кусочки! ❤️

О наконец-то вижу Катю, аж соскучилась 😅😍

Я без инсты уже год. И даже не хочется туда. За то в телеге, и этого достаточно.

Ура, Наконец Катя появилась. Мы все в чате Телергам про бег, очень переживали.

Привет!!! Ты в каком городе живешь?

Зашла в сохраненки за утренней тренировкой и не нашла вас( Рада,что вы здесь.

А разве ютюб не отнимает время так же?

А куда вы смотрите?

А я сегодня перебирала скриншоты на телефоне, нашла Катю и её рекомендации) Сразу взгрустнулось при виде этих скринов... Нельзя так конечно... как-будто человека и вовсе нет... Я понимаю, что такое зависимость от соц.сетей и её последствия. Я 2 года университета так просидела в ВКонтакте. Уехала в другой город на учебу, где есть интернет и ВКонтакте тогда только 1 год от роду было. Затянуло... Иногда мне становилось стыдно, что все девочки по комнате ходят на пары, чем-то интересуются, а я искала друзей для общения в сети... Аська тоже тогда была частью моей жизни. В общем, выкарабкалась сама, родители не знали о моих "успехах". С тех пор больше никакой интернет-зависимости не случалось. Разве что кроме удалёнки последние годы 😆🤦 Я к чему. Интернет, как рай и ад - он как даёт знания и пользу, так и сеет зло и преступность... Мне кажется, чем дальше мы будем шагать в современном мире по пути инновационных технологий, связанных с интернетом, тем больше будут казаться странными те, кто оградил себя от этого всего. Я не представляю свою жизнь без соц.сетей. Да, я могу не заходить туда днями, но всё-таки это источник информации, я умею её фильтровать и не смотреть то, что мне не нравится. Когда я общаюсь со своей знакомой и всплывают темы медиа, СМИ, что-то о мире шоу-бизнеса, музыки, интернета в общем, я понимаю, что она вовсе далека от всего этого. При этом её ребенку 8 лет и она никак не на его волне. Мне бы так не хотелось.

Не возвращаетесь в инстаграм 😁 вам очень идёт Ютуб 😃 подписалась на вас. P.s. На днях удалила инстаграм из телефона и мне так хорошо

Делайте фотки для себя как память

Да Вам просто ОСТОХРИНЕЛО ВПЕЧАТЛЯТЬ других,которых ты даже не знаешь👍)

Очень желаю вам счастья и дальнейшего роста. Но, эгоизм ещё никто не отменял) Без вас и вашей мотивации Инстаграм потерял смысл и для меня)))) Поэтому, с одной стороны рада за вас, с другой, дико расстроена, что не вернётесь )

Катюша! Как рада тебя снова видеть!))) Очень обрадовалась, когда оповещение с канала пришло)) Твоя подача, речь, жестикуляция я действительно можно сказать скучала по этому. Ты личность и за тобой приятно наблюдать. Согласна, что у большинства людей инста- это тайминг и бесконечный медиапоток, нужно вперёд, вперёд и вперёд. Иначе отпишутся, иначе не посмотрят. Болезнь нашего времени. Очень жаль, что ты не хочешь возвращаться туда в качестве личного дневника, своих заметок. Мне бы хотелось наблюдать отрывки шведского, бега , природы, твоего ораторского мастерства, сырников (расспросами рецептами которого тебя закидывали), резать сырок и ублюдонский стиль😁 всё помню)) 3 года с тобой была и марафоны приобретала, занималась и кайфовала. Важно именно жить, а не существовать. Ты большая искренняя умочка! Хоть изредка выкладывай на канал видео о путешествиях или просто о жизни. Желаю тебе больше незабываемых моментов, красивых созерцательных пейзажей! Надеюсь ты прочитаешь и улыбнёшься)

Наконец-то)) а то я все думала, что тебя сподвигло на удаление 🙃

Зачем вы обманываете, что удалили инстаграм, если у вас ссылка на него стоит?

Прошло пол года. Ну что вернулась на ИГ?

Так скучаю без вашего инстаграма и сохранённых тренировок😭

На самом деле мы очень рады за вас! Простолюдинам и живётся проще как говорится 😊 если бы не обучение новому ремеслу, удалила бы инсту к чертям🤪

Я помню тоже пыталась быть "блогером". Было ни о чём... но я верила в себя!!1! Ровно 2 месяца 😆 потом тоже начало смущать, что я нервная и дёрганая. А потом... случилась последняя капля: я накричала на сына, потому что он лез ко мне и мешал выложить сторис. СТОРИС, БЛ*&! В тот же день что-то перещёлкнуло и я удалила инсту. И о чудо, я тоже начала ВИДЕТЬ, ЗАМЕЧАТЬ! Своего ребенка, семью, природу, людей! Это прекрасно! Спустя какое-то время я завела новый акк, но чисто для себя и друзей, которые далеко, вот и всё. Никакого фанатизма, никаких 1000 постов в неделю, ничего. Просто когда я хочу, могу, тогда и захожу. Но! Спустя 2 года сейчас снова задумываюсь, а на фиг мне это все надо))

Я которая ищу и не могу понять где она в моем инстаграме

А я думала, что Вы меня заблокировали😂

Чо то не поняла про что видео..Что значит обманывать самих себя..или обычные люди..обычные тела...Особенно обычные тела?..На ютубе тоже самое что в инсте просто формат другой!Оценивание и советы..Это тоже будет здесь..Наконец-то нашла себя и начала ютуб))Ха ха

Ничего она не удалила , как вела страницу так и ведет..

Катя! 💚💜💚💜💚💜💚💜💚

Бедная девочка... Сколько вас таких? "Зачем делать фотки если их не выкладывать?" Это - п...ц.

Вас и здесь нет

Ну конешно ))) правильно нафиг инстаграм , когда ты себя раскрутила там , перешла в ютуб - умора! Если просто сидеть ленту листать , это одно , а если там заработок - таа это другое. Да и потом если ьы постишь что то и тебе по равну на других, то и нормально все с инстой. Другой вопрос , если мне иртересно что то почитать- инста подбирает всякую хрень, лайкнишь одну интересную публикацию , 10 однотипных аккаунтов вылазят. Я не вижу у себя новости людей из ленты - я вижу эту однотипную хрень. Ну люди будьте хотб оригинальны , если пытаетесь что то продвигать. Ну честное слово одно раздражение , хотя и контенты могут быть полезными , но вот честно не хочется подписываться зная что полезет еще больше г... и я волей , не волей это вижу