Уклоны с шагом вперед или в сторону и блок - техника защиты в боксе

Подписаться 559 тыс.

Просмотров 33 тыс.

50% 1

Как научиться делать уклоны с шагом в боксе, какие особенности есть у данной техники, а так же какие ошибки часто допускаются при ее выполнении, рассказывает тренер высшей категории - Александр Степнов!
#бокс #уклоны #мма #удар #спорт #бои
Инстаграм Александра Степнова и его контакты / kickboxing_.box
Информационный партнер: best_of_mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в RU-vid: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Спорт

Опубликовано:

28 фев 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 45

@bloodandsweatmma 5 лет назад

Больше видео с Александром Степновым ru-vid.com/group/PLIkYobi8jG6E8az9-MiwSu0HNrVPdO8vC Как поставить удар ru-vid.com/group/PLIkYobi8jG6GJcMNGvHpmB1aebj8c27TU Бокс на канале ru-vid.com/group/PLIkYobi8jG6F4WF6hHl3j3Vrl4bmL1Cbv Ударная техника на канале ru-vid.com/group/PLC3D3AAFDE98C5180

@user-nv3fh9bs6y 3 года назад

Разберите пожалуйста нокаут Маккол Льюис первый бой, и Паккиояо Маркес 4 бой?

@user-bo3gx8su8i 5 лет назад

Вот так смотришь все понятно, все впринципе просто даже... выходишь в ринг и как будто вчера только заниматься начал.... Спасибо за Ваши видео !

@user-nn1wg1ye4v 2 года назад

Это потому что нужна постоянная практика ..

@user-nn1wg1ye4v 2 года назад

@UCEDdE2uxW-DRXCIT7uR0bcQ мне тренер вообще говорил ; Не надо думать ! Нужно хитрить и работать на автомате..

@user-qn6nt8hr4i Год назад

У тренера высочайший уровень, должны в одном человеке соеденитсья и талант к спорту, и к педагогической деятельности

@kostyanazarenko198 4 года назад

Прекрасный тренер Александр,профессиональный тренер.🤩👍👏👏👏👊

@colonelmax1873 5 лет назад

Сделайте полноценный выпуск по работе с грушей на растяжках. Интересно посмотреть и послушать таких тренеров, как Степнов и Фролов. Те материалы, которые попадаются на RU-vid очень поверхностны, фактически на уровне "бум-бум... вот и все". Молодые инструкторы тоже, по-видимому, не особо сильны в этой части тренировочного процесса.

@user-qw8mm2ir4s 5 лет назад

Наконец-то увидел ролик со Степновым! !!! Давайте побольше, на все основные темы!

@bloodandsweatmma 5 лет назад

Будем стараться)

@ivanivanov-xx2ii 5 лет назад

Добрый день! Снимите видео, где происходит разбор американской и советской школ бокса в основных моментах: удар (перенос вес тела на переднюю либо при ударе чуть подсаживаться, уклоны и тд)

@nodarmeskhi2534 5 лет назад

Степнов и Фролов 100%

@beleh9448 Год назад

Самый лучший канал!

@user-pq2tg6rb1u 2 года назад

Хороший тренер, с удовольствием посмотрел ролик

@Morsellus1 5 лет назад

Спасибо. Понравилось.

@bloodandsweatmma 5 лет назад

😊

@user-wk7pg1nz9e Год назад

Очень информативное видео,спасибо🔥👍

@navuzirdansidec5558 5 лет назад

Все таки бокс - один из видов спорта который дает свободу творчеству и изысканию нового и эффективного для формирования своего стиля))

@user-nv3fh9bs6y 3 года назад

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

@Azik1690 3 года назад

@@user-nv3fh9bs6y по своему опыту скажу так: 1) если нет энергии (ты уставший) то мичиганская защита (можно ещё глухая защита или клинч но не желательно) 2) если есть хоть не много энергии то маятник 3) если энергии достаточно то челнок и джебы (снизу, сбоку, прямые) а так же сайд степы если противник прям явно летит на тебя P.s: это все работает, если это натренировать

@user-sp2ts7sk5o 5 лет назад

Спасибо интересно, у Александра не стандартная школа бокса, по этому хочется с ним уроки с самых Азов посмотреть начиная с стойки, на какой ноге вес, как он учит в этой стойки передвигаться, воопщем все о школе бокса Александра.

@bloodandsweatmma 5 лет назад

Попробуем

@andrewalexeev8838 5 лет назад

Интересно . Спасибо .

@bugluevdonmaz4066 2 года назад

Благодарю за знания 🤝

@Utar11 5 лет назад

Шикарно

@user-by5yi5gx3r 5 лет назад

Рекомендация к монтажеру. У вас камеры снимают с разных ракурсов, и когда тренер говорит про то, как надо скручиваться и так далее , показывайте с камеры, которая снимает полностью от пяток до головы, чтобы было видно как и что куда скручиваться должно, а не только головы . Это же про бокс все таки, а не стэндап. Замечение к моменту с 6:28

@olegcvetkov8012 5 лет назад

Александр конечно очень крутой мужчина, но это настолько мимо той школы, которую давали в дюсшорах, что я немного растерян

@user-pf6vk1fu4z 5 лет назад

И я в растерянности.

@anatoly8478 4 года назад

@@user-pf6vk1fu4z И я...

@MatveyRF 4 года назад

Отлично

@user-bz4mk1rw9y 4 года назад

Очень талантливый тренер

@katokdoroga4199 5 лет назад

Можно видео тренировки без спаринг порнера. Какой нибудь тренажер.

@bloodandsweatmma 5 лет назад

Посмотрите на канале видео с отработками на мешке от Игоря Смольянова

@user-jv6zr8ke3d 3 года назад

Посмотри тренажер ТИМУ-ЖИМ тренажер для Обучения техники биомеханики действий қак ударов так и защиты. 86 упражнений Казахстан

@user-by5yi5gx3r 5 лет назад

Ставь лайк, если сидишь на жопе возле монитора и отрабатываешь уклоны вместе с тренером))

@user-nv3fh9bs6y 3 года назад

Как не давать себя бить в бою, защита боксера ?

@katzbalger3850 7 месяцев назад

Помнить старое правило бокса "когда не бьешь ты, тогда бьют тебя"

@andrewalexeev8838 4 года назад

К сожалению Игорь слишком слаб , чтобы участвовать в обучающих видео . Из-за этого много времени уходит , чтобы объяснить ему какое-то техническое действие , которое он должен продемонстрировать. И его большое преимущество в росте затрудняет понимание , как техника урока может быть использована людьми не обладающими таким премуществом в росте . А сама тема очень интересная и девушка очень неплохо объясняет

@andrewalexeev8838 3 года назад

@@vladimirbervetsky2759 да телефон, какое -то неправильное слово вставил. Я уже и не помню, что собирался написать