superkarate.ru - Мастер-класс Сэнсея Евгения Ильмова, на котором он поделился своими наработками по увеличению ударных скоростных и взрывных качеств бойца. Именно взрывная работа чаще всего приводит к нокаутам, а это главный критерий победы в каратэ киокушинкай.
26 авг 2024