Добрый вечер всем,я часто не умею просто говорить нет,вот недавно сестра попросила картошку посадить,я начала злиться и рассказывать,что у меня то , то,то, рассказала,что у неё есть помощники, муж,дочь, вообщем поругались.По чувствам ,как будто не могу сказать просто,нет и ещё, как будто,не надо меня просить ни о чём,я сразу злюсь
Добрый вечер! Спасибо, что поделились! Важно не только уметь говорить нет, но и работать с чувствами. У нас есть лекция на на нашем канале, которая называется "Дневник Чувств. Эффективный инструмент самопомощи".
Здравствуйте Татьяна Владимировна! Спасибо Вам большое! Ну вот что делать если муж постоянно сливает на меня свои негативные эмпо отношению к моей родне( живем в одном дворе с семьей брата и моей мамой.. и периодически напивается,- тогда гнева и негатива еще больше.. а остальное время- молчит.. с собой работаю, разговоры с ним открытые на следующий день- в никуда..устала, уже нет ресурса внутреннего..
Добрый день! Спасибо за Ваш вопрос. Ответить на него однозначно нельзя - детально разобрать ситуацию можно на консультации, для записи можно написать администратору по номеру: +79219431382. Так же можем посоветовать нашем канале видео "Как говорить так, чтобы тебя услышали", а так же видео по развивающему диалогу
Я регулярно отказываю своей маме в помощи с огородом, однажды она была недалеко от моего дома и позвонила можно ли на пять минут зайти (мамины пять минут умножить на десять) от неожиданности у меня были сомнения, но я сказала что сейчас занята,давай в другой раз. Вроде мама принимает отказы, но нет уважения между нами. Несмотря на то что я отстала границы я чувствую что меня не уважают, а мама что её. У меня кредо в любой непонятной ситуации говори нет, даже думаю иногда нужно и согласие давать, а у меня как у собаки Павловой отвержение внутри на все просьбы
Сочувствую вам и вашей маме! А почему бы маме и не помочь! Нужно понимать кому говорить нет! самым близким и родным , которые ждут вашей помощи умеем говорить ,,нет,, , а уместно ли здесь ?
@@user-yz9bk3he9p я помогаю своей маме, вчера пришла и отмыла квартиру после ремонта. Она не просила просто я знаю что нужно. Проблема в том что мама манипулятор и давит на жалость, чаще всего даже просьбу не может понятно донести, просто давит на жалость. Она несчастная и мы все плохие, конечно я пресеквю все на корню. У меня с мамой нет эмоциональной, духовной, человеческой близости и в этом я вижу печаль. Её не переделать и я отделилась и учусь жить своей жизнью.
@@user-yz9bk3he9p мама манипулятор тот ещё. И поэтому трудно ей помогать. Например, она не скажет мне нужно увезти рассаду на этой неделе, когда сможете? А примерно так, никто даже рассаду не везёт, а ведь два зятя с машинами. Вы меня вообще не жалеете потому что эгоисты. Ну тут и просьбы нет и обвинение. Поэтому рассаду увезти становится проблемой. На вопрос что тебе нужно и когда обижается и говорит что не может попросить прямо. Вот и как тут быть, я не хочу играть в эти игры. Спасибо за сочувствие
А почему близкие пытаются нарушить границы? Ведь на то они и близкие, чтобы такие вещи не делать. А иначе какая разница между ними и посторонними людьми с улицы ?
Я конечно ничего не знаю о Вас, но после таких тренингов действительно останешься один, без работы, без семьи, без мужа. были у меня две подружки , которые посещали тренинги, так называемые ,,погружения,,Оставляли своих детей на выходные с папами, а сами погружались. В итоге они обе разошлись . И мужья были не пьющие, зарабатывали деньги , цветы, наверное только не дарили каждый день 😂
Тут речь идёт о патологии. О зависимых и созависимых людях. А не о ситуации, когда у людей все в порядке в жизни и они от избытка ищут себе проблемы и бездарно ее разрушают по глупости.
