Умуртқа ва бўғин касалликлари тренинги. Грижа, остеохондроз, ортроз, гимнастика, тўғри овқатланиш. 

Видеони охиригача диққат билан кўриб ёзиб олинг фойдали маслаҳатларни, фикрингизни қолдиринг, амал қилинг Аллоҳни ўзи шифосини беради. Дуоларда бизларниям эслаб қўйинг.

Voy shunday yahshi inson ham vafot etadimi😢joylari jannatda bulsin ilohim

Иэээ шу одам дунёни тарк этдими анчадан бери куринмай кетганди.охирати обод булсин

Вахима ситерс депреся мул черезчур ягжом даркунат би ана тамом мемурам теболе хозир рассияба да инжа якор шавам чимешуд гуфтаги хайолба мул агар адастатон биед яг ердам тет илтимос

Assalomu alaykum Bu video qöyilgandan kegin 4 yil oshib köribman shu muammolar hali ham öshandan shu maslahatlar hali ham töğri 👏👏👏 raxmat katta kereli bilimlar oldim

Assalomu alaykum menda ham greja bor nima qilsam buladi

Салом менда хам жуда кучли кукрак кафаси умуртка лапоткапаси кул текисам сезмайди ухласамам ачитип огрийди билсангиз жавоб йозинг рахмат

Tushun.adim kim vafot etgan Rashidmi

Ассалому алайкум ака яхшимисиз мен Тожикисонданман хамма видёларингизни куриб бораман мениям белимда 3та грижа бор грижани уйкуга тасири борми кузимни юмсам туш кураман илтимос жавоб ёзинг олдиндан рахмат

USTOZIMIZ BIZNI TARK ETTILAR QABIRLARI KENG VA YORUQ BOʻLSINLAR

Turdik grijani turiga qarabqilinadi

Joylari jannat boʻgʻlaridan bolsin

Vafot etgan insonni kimligini ayting

Rashid aka assalomu aleykum umurtqa suyaklarim hamammasi qirtillaydigan (хруст) bulim qolgan bu osteoxondrozmi yoki qurqinchli joyi yuqmi? Yana belimda grija aniqlandi 5 mm, keyin siydik qiyshayib tushyapti nima maslahat berasiz, JAVOB uchun RAXMAT aka

Assalamualaikum Doctor meni savolim mening tizzam sinib hozir bitib yahshi bo'lib qoldim lekin bukilmayabdi bir yilga yaqillashyapdi har kuni piyoda yuraman shunday bukilmayabdi velisapet haydolmayapman tabiy davolari yo'llari bormi

Turdik grijani turiga qar qinadi

салом мендахам шунака холат куп жойларга бордим даво топалмаяпман маслахат беринг

Яхшимисиз мен гастрит касали Билан курашаяабман хозир ,югураман диета киламан огриклар бор айникса овкатдан кейин ,муомма шундаки Токио даман хозир маслахат Беринг илтимос

Улимлари сабаби нимада экан?

Meteorizm haqida ham malumot bering.uzb yutbda meteorizm haqida malumot yuq ekan. Oldindan rahmat

Нма деяпсилар тушинмадим ким утибди

Рашид Холиков ука.сог омонмисиз.белим жуда хам огрийди анча йилдан бери ешим 50да.Мрт.килдиридим хужайиним барака топсин килдирди.4мм экан Россияда килдирдим.Невролог хируруг операция килиш кк деди куриб Мрт.ни.10 кун бди бошим бн музга йикилиб бошим бн тушдим каттик огрик бор .нима килай хозирча бошим ун етибман огрияпти больцада етиб хам чикдим.скори чакирди хужайиним.нима килай 4мм ун куркяпман.аввал бошимни яхшилаб олсам машк килиб секин эхт килиб тузата оламанми.маслахат бериб юборинг Оллох ун бир нима деб юборинг.Мен аел кишиман.

BIZ TOMONGA HAM O'TINGLAR. MASSAJ DARSLARINI BOSHLADIK

Ассалому алайкум менда хам л4 2.5.л5 s да 2.6 грижа бор екан нима тавсия берасиз СИЗ тушунарли қилиб тушунтирасиз.сизга рахмат чарчаманг ўтимдаям 13 мм тош борда оз издан овқат еяпман

Ассалому алекум акам илтимос номеризи беринг ёки ватсапиз борми боса номеризи беринг

усмонов рахмат сизга 👍👍👍

Манхам а бухоро шумоя ака гуйями ука гуями ман 1975 сол яг ердам тет ахамин касали халос шавам бухорр равам насиб бошад шумоя меебам

Ассалому алекум ука мен нега ведо чикараман дегандичикармади деб кутгандим ва шунга караб молажа киламан деб юргандим бошим Яна огряпти буенмда гржа бор чапда с5 с6 с6 с7 урталгда менам узимни узим даволмокчи булдим сизни ведоларнгздан куриб маслахат беринг мен Россия да укол олдим духтир алоэ ва витамин лар комплексно буерди олдим сизни жуда ведоларнгзни кутгандим

Gap yuq akka Alloh rozi busin ishlarizi davomi qilsin

Ассаляму алейкум рашид нагзми шумо манба хам худи шумо асаратон гузаштаги касали манба хам хозир ман мусофириба рассияба 1 сол боза ин касали азоб метияд

Белни тортиш яни вытяжка ёрдам берадими ака ..ман тортдим белимни .мисол огир иш кисам яна белим ва орка умурткам огриб колади.ишламасангиз бумаса.нима деб уйлайсиз

Salom uka mani oyok kolim kishin yozin muzlab koladi ayniksa kech tushganda koprok nervim chikanda belim ogrib koladi grijam bor 12

Salom yaxshimisz uziz bilan qande bog'lansam boladi nomerizzi yozip quying iltimos szda zarur jiddiy maslaxat kerak

Шумоя китек бошадам ютуба дида гапотона мул гушмекунам рахмат дашумо шумо барин инсоно шаромоба мул шавад хам нагз шавад

Olloh rozi bolsin juda ajoyib rolik tayyorlabsiz menda ham huddi shu kasalliklar qiynab keladi

Асаломалекум ман сизи виделаризи курдим ака манда кукрак кафасимда гурутной клетка орийди сиз айтканде бормаган жойим комади енди чап кукрак кафасим таги кушилди ориши

Канешно тузалган одамлар минг дардга даво Рашидшифо маслахатлари хондроз.спорт.очлик.сув бн.даволаши бор.

Хурматли Рашид усмонов уй шароитида полиартрит касаллигини даволаб бўладими илтимос шу хақда маслахат беринг

Assalomu Alaykum Aka Mirabbos va Nodir akani ham videolari bormi

Мани копкоп олди умурткам огрияпти нима учун Ким билса йозмин

Borizga shukur aka .Yashang ✊✊✊

Assalomu aleykum

Оллоҳ рахматига олсин,жуда яхши инсон эди Рашиджон.

Жойингиз жаннатда булсин Аллох рахматига олсин 🙏🙏🙏🙏

Хозирги кунда каерда ишлайсиз, йирингли гайморит ни даволаш ни иложи борми?

Жуда фойдали маслахатлар учун рахмат.Рашидхон бир савол. Ойогим тиззамдан пасти музлайди бу нимадан деб уйлайсиз.

Ассалому алейкум грыжа коксартроз диагнози бор инсонларга куп юриш фойдами зарарми

Қол лапаткиси ауырыуы хакында айтың

Мен расиядаман огрияпан сих билангаплашак мойчечак хакида

Doktir kokrak qadasi ogrigiga qarshi video qling

Ассаламу алейкум умирткада курипколиш холаты хам боладыми

Salom mani boynimda umirtqamda astaxranit bor kop telab qolaman yuragim tez tez urib ketadi qon quyilib yaxshi aylamiy qovati shunda man yomon axvolga tushib qovoman uyquda xalavot yoq titilashomiyaman quvatim yoq shunga qanaqa mashiqla qisa boladi boyinga ili umirtqaga ili nimala qisa boladi iltimos shunga jovob yozvoring

Ishim rassiyada metroda qatnayman yul birsaotdan ziyot yul belim ogpriyopdi

Онажоним гепати б гаплашим керек сиз билан ака

Assalomu alaykum rashid aka belim ofpriyopdi bilmayman giruja bormi yuqmi

Grijani davolaysizmi?

Nima qilish kerak tuzalish uchun

Салом ака телграмизи берин

Nima qilish kerak tuzalish uchun ayting akajon

Бу бола Нима бб Утган

Докторга корииндим доктор хам сиз айтканди гапиирди

Manzilezni aytsez

Ertalab nonushtada masalan yongoq mayiz yesak non qoshmasdan yeyish kerakmi o'zini?

иш ламаса булмас нима килиш керак

Sog' joyiz bormi

Яхши

Салом

Ассолому Алайкум

Ассалому алайкум Рашид ака омонмсиз видео учун рахмат кутганимданда марокли мени бошим бойним бойнидан пастги кисми кукрак кафасим огриди нафас олишхам бироз кийинлашади гохидаошкозоним хам соглом емас овкат егандан кейин кучли кекирик болади озимча ойлайман ошкозонимдаги муаммо умуркамга огрик беради деб ойлайман йоки аксинча шунга маслахат беринг илтимос рахмат

Mirabbos ba Nodir aka gapirganlarini ham qo'ying

Рашид рахмат

Шу видеода қолдирилган саволларга жавоб беришга ҳаракат қиламан, фаол бўлинглар. Умуртқа ва бўғин касалликларини комплекс даволаш мундарижаси: 00:00 Умуртқа ва бўғин касалликлари тренинги. 00:40 Ўзим ҳақида қисқача. 02:00 Касалликлар менга "совға" 03:20 Умуртқа касалликларининг белгилари: 07:10 Нотўғри овқатланиш. 09:00 Ҳаракатсизлик. 09:30 Зарарли одатлар. 10:10 Комплекс даволаниш: 11:50 Нотўғри овқатланиш. 13:40 Сув ичиш ҳақида. 15:20 Тартибли, алоҳида овқатланиш. 17:00 Овқатларни турларга бўламиз. 21:25 Бир кунлик тартибли овқатланиш менюси. 25:45 Тартибли овқатланишнинг фойдалари. 27:25 Ҳаракатсизлик. 28:25 Ҳаракат ва спорт турлари. 30:15 Бақуват мушаклар. 32:00 Қандай ҳолатда ухлаш керак. 33:50 Ҳолатингизга мос машқларни бажаринг. 36:10 Қўлтиқ ҳассада юриш билан даволаниш. 37:00 Вакум машқлари билан даволаниш. 38:15 Боссейнда сузиш орқали даволаниш. 39:27 Гимнастика машқлари. 41:12 Турникка осилиш. 42:50 Мануал терапея. 43:35 Умуртқани бўйин ва кўкрак қисми учун машқлар. 45:00 Турникка тескари осилиш. 45:24 Югуриш мумкин эмас. 46:00 Тизза артрози. 46:50 Тоза ҳаво ва қуёш нури. 47:50 Овқат ҳазм қилиш системаси. 48:25 Руҳиятни тўғрилаб олиш. 49:35 Энг фойдали махсулотлар. 50:23 Операцияга розимисиз? Телеграмдаги гуруҳга киринглар, энг зўр шифокор табибларимиз шу ерда. t.me/joinchat/ACnCW0TLEPym6B7Po4ZnXw

Ассалому алейкум, ёгли овкат, ок нон есам боладими

Joylari jannatdan bólsin

Жавоб беринг

Мендаям шундай болябди шу кунларда

Assalomu alaykum

Лекин менда совкатиш болябди

Салом рашид ака буйин грижаси булса бурун битиб куз огриги бош уйишиши булиши мумкинми менда шунака бб колган буйимда грижа бор лорга куп мурожаат килдим бурним яхши чикяпди грижадан шунака буладими илтимос жавоб йозинг

ака ассалому алайкум мен расийада ишлайман менда белим огрийди дунба билан бирлашган йер шунга канака маслахат берасиз ишлаб куп харакат килиб турсам огрик колип кетади нима маслахат берасиз захда турсам огрик булади