Как уменьшить грыжу межпозвоночного диска. Что нельзя делать при грыже? 

Полность согласна с написавшей комментарий о некомпентентных врачах! Обращалась по поводу болей в пояснице 5 лет назад,сделала МРТ,обнаружили грыжи,но были ещё маленькие и проблемы небольшие,потом падение и сильные боли в ноге,бедре,тазовых костях,а врачи гоняют то к неврологу,то к травматологу, теперь нейрохирургу,кучу снимков,МРТ и анализов,как вы говорили уколов никаких,тк поначалу ставили диагноз остеохондроз,а теперь когда уже не могу ходить направили к нейрохирургу,а он за 300 км,не наездишься ,поехала кое как,но оказалось у нас сделали не развернутый снимок,надо повторить по новой,сделала новые,теперь запись только через месяц,вот так по кругу и хожу,потом брошу все,будь что будет! Вот такое у нас лечение,а вы говорите,надо не запускать! Живу в Крыму,а в больницы лучше не попадать,это вам скажет любой житель Ленинского района Крыма,у нас и больницу считают помощником смерти,здесь нет нормальных врачей.Больно и обидно такое писать про докторов,но это так!

У моего мужа ввиду работы были межпозвоночные грыжи в области поясницы. Ходили и к мануальному терапевту, денег отдали кучу и соответственно потеряли кучу времени. В итоги на МРТ показало, то что грыжа вросла в седалищный нерв, ходить он уже не мог, не спать, не сидеть, не лежать!! Боли ужасные. Человек в 35 лет не мог даже одеть трусы самостоятельно. Вызвали скорую, отвезли в краевую больницу. Не особо любят проводить нейрохирурги такие операции, предлагают делать платно, у нас не было денег. Но по скорой его взяли. Ещё такой момент есть: существует очередь в такие больницы, это если бесплатно. Но повторюсь, у нас уже был крайний случай. И по скорой: его прооперировали. Пожизненно теперь носит корсет. Со мной тоже ситуация произошла: внезапно закружилась голова. Сразу скажу занимаюсь фитнесом 3 года. Фигура у меня довольно крепкая и спортивная. Ну так вот: закружилась голова. Сделала все УЗИ и все МРТ, которые только можно. Потом пошла к платному неврологу. По итогу в шеи одна грыжа и одна протрузия. В грудном отделе: 3 грыжи. Пропила курс сосудистых препаратов, помогло. Но в купе поможет: шейный бандаж или он же: пояс Шанса на шею, аппликатор Ляпко, физиотерапия, витамины, занимаюсь также фитнесом, но механические упражнения с валиком на шеи уже не делаю. Теперь нужно все это делать 2 раза в год. Хочу сказать, что головокружения, по причине таких грыж повышают риск инсультов, так как нарушается венозной отток с головы. Размер грыж действительно можно уменьшить, соблюдая все рекомендации в этом ролике. Но, а мое лечение скорее всего пожизненное и удовольствие это не дешёвое! Как я думаю, причиной тому видимо было по молодости таскание тяжёлых предметов, сумок (пока были молодые, не обращали на это внимание, а сейчас всё сказывается) и сидение годами за компом по работе... Так что берегите себя, начнётся сыпаться позвоночник, начнутся проблемы!

Процветание вам и вашему каналу!!!

ПРЯМО КРИЧАТЬ ХОЧЕТСЯ: НЕТ У НАС ВРАЧЕЙ, НЕТ. НЕ К КОМУ ОБРАЩАТЬСЯ.

Доктор, спасибо большое вам очень интересно продолжайте снимать!! Я столько узнал и причём бесплатно. Вы очень многим помогаете..!!

Спасибо большое, доктор! Всё понятно объясняете.

Большое спасибо! Подробно ясно и понятно обьясняете

Благодарю Вас за полезную информацию. Будьте здоровы)))

Какой профессионализм!!👍👍комплименты!!🔝🔝 Спасибо большое!!🙏

Сколько врачей, столько мнений. Пересмотрел очень многих. Много у Вас правильных советов. Спасибо

Спасибо большое за советы!

Коротко,чётко, ясно и академически грамотно! Великолепно, Сергей, спасибо огромное!

Спасибо! Очень понятно и доступно объяснил. Именно этого не хватает людям, понимать основы, к сожалению не все врачи это делают

Как классно сказано:"Лучшая операция-это не сделанная" 👍

Очень интересно и познавательно. Спасибо

Благодарю за пояснение . Очень ясно объясняете .

Всем доброе время, вот такая у меня история, работаю на заводе слесарем, работа тяжелая, связана с металлом, вот уже три года не могу спать, в любом положении болит крестец, отдает в ноги и в бока, по очереди, бывает до пятки, но в основном до колена. Устал терпеть, да и выспаться хочется как следует, пошел сделал МРТ всего позвоночника и уже через три месяца записался к неврологу. Забыл написать, что по моему все началось с автомобильной аварии, у меня с тех пор шея хрустит и при повороте клинит, сразу после аварии был у хирурга, сказали, что все в норме. Вот и живу с шеей которая клинит и боли в крестце. Так вот, пришел я к неврологу, сидит молодой специалист, спросил на, что жалуюсь, я все честно рассказал, как есть, он кивая выслушал и назначил мне лечение, выписал уколы витамины б, снимающие воспаление уколы и обезболивающие таблетки, и отправил домой, ставить уколы 3 раза в день. Когда я вышел из поликлиники , был в шоке, не пощупал, не посмотрел, не спросил где работаю, выписал лекарства и отпустил с миром, даже больничный не выписал, я работаю с 8 утра до 8 вечера, где мне ставить уколы?! Было бы смешно, если бы не было так грустно, я до этого не любил в больницы ходить, а теперь и подавно больше не пойду, а врачи потом удивляются почему больных привозят уже с запущенной болезнью, да потому, что сами не хотят лечить когда человек еще на ногах! Всем привет из Тюмени👋

Спасибо доктор, очень ценная информация

Спасибо большое, за разъяснение

Спасибо, доктор

Уважаемый Сергей Владимирович огромное спасибо за Ваши видеоролики. 👍👍👍.

Браво.очень хороший врач.Спасибо за хорошие советы

Спасибо Доктор очень четко все обьяснили

Вячеслав и Галина. Спасибо доктор! Ваши лекции понятны, очень понравилось.Вам здоровья, счастья, успехов в работе!!!

Милый доктор,к какому врачу?к какому?ваш совет боя большинства бесполезен. Ну нет у нас врачей нет знающих врачей ни платных ни бесплатных ,есть человек занимающий рабочее место по шаблону выписывающий чего там и как только за тобой закрывается дверь ему глубоко наплевать, кто ты и что с тобой будет и правильны ли его рекомендации, и подходят ли они именно вам.

Спасибо большое за информацию и грамотное объявление!

Спасибо большое за полную информацию. Сразу, стало понятно, и ясно, что нужно делать, и что нельзя. 👍👍👍👍👍

Спасибо за большой вклад для нашей здоровье

Благодарю за очень простую и доступную консультацию! Подписываюсь и буду лечиться с Вами! 👍🏻

Добрый день доктор, спасибо за рекомендации

Здравствуйте Доктор .Хотел бы услышать ваше мнение по поводу вытяжки позвоночника на инверсионном столе и после этого ,работы мануального терапевта который раздвигает позвонки при помощи деревянной семески и молотка таких видео тоже полно на ютубе.У меня в 2019 году пересекло спину ,на МРТ показало грыжи l4,l5 (3и6мм)2 раза в год у меня я простреливало поясницу ,но не разу не было адских болей в ноге,решал вопрос медекаментозно витамины, диклофенак ,Кеторол и дальше жил до следующего прострела.За эти годы не разу не делал МРТ и не видел динамику.НО КАК и многие люди посмотрел видео с таким способом лечения и посетил такого мануальщика.Он сначала меня растенул на таком столе,потом прошёлся молотком и стамеской в тек местах где по его словам были проблемы.И вот через 3 месяца я получил очередной прострел.И лечил как обычно медикаментами.Всё как обычно стало восстанавливаться,но на десятый день, утром сидя на кровате повернулся в право и получил ужасный прострел в ногу,и теперь могу только лежать через адские боли .И вот уже неделю лежу в больнице , но вроде начинает отпускать.Завтра пойду на КТ так как у нас нету МРТ .И будем посмотреть что там творится.Хотел бы услышать ваше мнение ,могла ли эта процедура так повлиять ? P.S очень долго писал, и хотел бы услышать именно ваш ответ.Думаю и другим вашим зрителям и подписчикам тоже будет интересно ваше мнение.Заранее спасибо.

Какой вы замечательный доктор. Так подробно и понятно все рассказываете. Спасибо.

Спасибо большое 😊😊😊

Спасибо вам большое доктор за советы 🤙🤙🤙🔥

Ещё раз Вам поклон 🙇 ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО!!! Теперь понимаю все свои ошибки как в спорте, так и в положении сна. Да и вообще !!! 😫 Выходит-из крайности в крайность все всегда было. Теперь займусь исправлением. 😌😌😌

Красавчик, все правильно, раскидал

Спасибо большое за выпуск!

Благодарю вас за информацию, спасибо большое

Какие упражнения надо делать при поясничной грыже и какие нельзя?

Рассказал и нарисовал все,даже что делать нельзя,а что надо делать ни одного слова

Спасибо огромное доктор Длин всё понятно доступно 👍👍👍👍👍дай вам БОГ здоровья

Спасибо большое за это видео и за ваши советы ❤❤❤

Отличное видео. 🙌 Только убрать бы музыку. Она точно не помогает случать.

Вы прекрасный доктор!!!

Спасибо за труд

Спасибо огромное!!!💌

Спасибо за важную информацию. Я как раз нахожусь в остром периоде (2ая неделя). Три дня подряд скорая, ходить не могла. Один раз свозили в приемный покой, прокапали и все-свободна. Назначили Найлз, мидокалм, витамины. Сказали, что можно соленую ванну принять. Выписали на амбулаторное лечение у невролога. Это не в первый раз. Сегодня я первый день без слез ( хотя и больно), а так не знала куда деться от боли. А главное, какой следующий этап? Что делать? С кем консультироваться, чтобы избежать повторения боли ( я больше не вынесу. Ещё и сейчас в процессе выздоровления-боли ). Страшно подумать к чему может привести эта напасть. Да, есть и грыжа и протрузия, но как правильно и где найти СВОЕГО доктора с которым можно победить эту болячку?

👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?KHm0xKmY ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline

Вам спасибо за вашугтмнастику

С праздником Вас!Вам здоровья ,удачи,всего самого доброго!Вы умница помогаете людям ,люблю смотреть Ваши видео

Пожалуйста не включайте музыку слушать вас тяжело но очень интересно.спасибо!

Мне подходят все ваши упражнения

Благадарность вам!!

Доктор!!!....у вас очень полезные видео и советы🙂👍👍👍🔥🔥🔥

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОКТОР ! А МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ , НО ПРИ ЭТОМ ЕСТЬ ЕЩЁ ЗАБОЛЕВАНИЕ ГЕМАНГИОМА ? СПАСИБО БОЛЬШОЕ ! ❤🙏👍

Великолепное об'яснение. Жаль только, что таких врачей как вы, не найти !!! БЛАГОДАРЮ ЗА ЗНАНИЯ.

Доктор, я в этом видео, услышала все мои симптомы ❤❤❤ ,желаю вам здоровья, счастья и чтобы таких советов было больше ❤❤❤

Благодарю вас

Доктор какие упражнения делать для уменьшении шейной грыжи?

Спасибо большое,доктор! Где бы взять таких врачей,как на Ютюбе.

Спасибо большое

Спасибо за консультацию

Расскажите, пожалуйста, в отдельном видео о внутрикостной терапии. Что это такое, как делается и куда обратиться? В интернете нашла информацию только о блокаде. Я поняла, что Вы говорили о другом.

Спасибо большое, добрый доктор!

Здравствуйте уважаемый Сергей, у меня грыжа в поясничном отделе, обнаружилась 4 года назад, всё лечение состояло из уколов, которые теперь при появлении боли не помогают, прошла лечение в центре бубновского, стало хуже, ползаю на четвереньках, держусь за стену, моя работа физически тяжёлая, начала делать упражнения при грыже стало легче, стала спать, боль в ноге правда осталась, но с целом самочувствие стало лучше, спасибо вам огромное за ваши советы

Уважаемый Доктор Благодарю! В числе многих нашла ваш канал и для меня он очень полезен! Доходчиво, не затянуто и максимально подробно изложено , а главное эти знания помогают !

Вы самый грамотный врач , сколько слушала всех и очень многособирала информации по кусочкам ,вы всё преподнесли на блюдечке, вы молодец!

Respekt. Просто и доступно все рассказано. Полезные ролики. Сейчас в Европе врача не интересует причина болей -есть боль укольчик или обезбаливающие таблетки и весь прием длится максимум 5 минут. Врач бежит от одного пациента бегом к другому. И Самое большее можно добиться лечебной гимнастики или если повезет 5 сеансов массажа по 15 мин. Только в России думаю остались еще врачи которые сохраняют и продолжают совершенствовать советское наследие спортмедицины и лечебной гимнастики. Большое Вам уважение за нужное дело. Павел из Мюнхена.

Да, с таким доктором я бы позанималась 😉

Оооочень доходчиво, всё по полочкам разложили. Спасибо огромное за информацию доктор

Спасибо. 3 месяц делаю ваши упражнения на позв. Как можно к Вам попасть на консультацию? Доконала себя спортом. Точно как Вы рассказали. С уважением Галина.

Низкий вам поклон, что поделились советом ❤❤❤

Здравствуйте,хорошо когда это есть доктор хороший,а у нас всем выписывает одно и тоже,вот у меня дорзомедианная грыжа,кучу уколов навыписывал доктор и толку нет,все ужасно болит,вас было очень приятно послушать!!!

какой симпотичный врач!

Большое спасибо-буду делать все как рекомендовано-большое дело для людей делаете-замечательно и понятно......

С меня лайк и подписка, спасибо за информацию

Спасибо Вам огромное, пролили свет на причины болячек и подсказали как себе помочь.

Спасибо

УМНИЦА ДОКТОР!

Дай оллох этому доктору всего хорошого блогадарим вас от всей души👍низкий поклон🙇‍♂️

Спасибо доктор за полезную информацию. Вы обещали в конце видео показать упражнения чтобы избавиться от грыжы позвоночной , если она уже есть, чтобы насыщать весь позвоночник кровью.

Здравствуйте Сергей. Так случилось ещё в детстве была травма позвоночника. Какое-то время не беспокоил. Но в зрелом возрасте уже стал беспокоить. Делали массажи, делали мануальную терапию. В общем, раз в год стабильно обращаюсь за помощью к массажистам. Понимаю что связано это с моей сидячей работой - на автомобильном кране. Так в день можно просидеть часов шесть и более. В один прекрасный день прихватило так, что еле приехал домой. Сделал в этот же день МРТ, оказалось, самая распространенная межпозвонковая грыжа. Ну и соответственно уколы, врачи, таблетки... Просматриваю кучу роликов на ютубе в поисках упражнений для реализации. Хотелось бы узнать Ваше мнение, совет и коплекс реабилитационных упражнений. Спасибо.

Спасибо доктор

Сейчас всё понятно стало) я чуть не занялся самолечением от непонимания действий врачей, никто, ничего не объясняет... Таблетки, уколы, капельницы... Сейчас ясно почему👍👍👍

Доктор спасибо за палезные информаций низкий поклон вам ,спасибо что вы есть.

Здравствуйте. Работала на складе в кондитерском цеху, 12 ч на ногах и поднятие тяжестей. Возраст 43 года. Грыжа 12 мм с неврологическими нарушениями в ноге (онемение, парестезии, жжение, судороги). Сделали три операции: удалили грыжу L5-S1 (боль осталась), следующая - невролиз (удаление рубцов от первой операции - так нейрохирург решил) - стало хуже: боль сильнее плюс парез стопы сразу после операции; третья операция - стабилизация - не помогла. Боль на протяжении трех лет (ни одного дня без боли не было). Упражнения улучшают состояние на час после гимнастики (как понимаю, связано это с улучшением кровотока), потом снова. Лучше всего в положении лёжа, при ходьбе - сносно, но в статическом (стоя или сидя) невозможно находиться: боль от крестца по ноге (задней боковой)до кончиков пальцев стопы. Парез, кстати, почти прошёл, функция почти восстанавливалась, а что делать с ежедневной болью, уже и не знаю. Более 20 врачей посетила и лечилась у них (в Беларуси и СПБ) - толку ноль.

Здравствуйте. Поделал Ваши упражнения для поясничного остеохондроза и кайфанул! Поясню, что у меня нет подтверждения о наличии остеохондроза- первый невролог выписал средства для улучшения мозговых функций, Пикамилон и Аминтриплин (не помогло). Вторая невролог сказала: "что тебе это даст, если узнаешь, что у тебя остеохондроз. На бесплатное МРТ очередь на пол года вперёд в соседнем городе. Но если очень хочется, то я эти вопросы не решаю- тебе к другому неврологу". Добрая тётя, ничего не скажешь. У меня нет болей, но проявляется остыванием обеих стоп и общим ухудшением самочувствия. Заметил, позиция лёжа на животе и не сильный отвод таза назад нормализует ситуацию. Пс: с сердцем, артериями, диабетом проблем нет- проходил обследования. Но присутствует 12 часовая сидящая работа, дома посиделки за компьютером и много дел требующих наклоняться вперёд. Принял экстренные меры по контролю осанки во всех положениях и пока всё хорошо. Доктор, на сколько серьёзен мой случай по любой шкале, без учёта общей серьёзности ситуации?

Господин доктор, могли бы вы рассказать каким образом делается диагностика соседних к грыже позвонков для дальнейшей их проработки и разгрузки позвонков с грыжей?

Здравствуйте ! Доктор ! Я Иван ! При грыжи и прогрузии , боли вроде не чувствую. бывает что правую сторону бедра тянет . Вопрос ! Можно ли заниматься ходьбой , в течении 1часа и приседание с прыжками на месте . Не вредно ли это для грыжи . Заранее Спасибо вам !!!

Отлично объясняете!

Спасибо за ролик! А как разгружать сегмент, о котором говорилось в пункте № 2?

ДОКТОР! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!!

Здравствуйте! Смотрю только второе ваше видео. В первом были упражнения и я за много лет просмотра на ютубе подобных упражнений , техних и комплексов был удивлëн результатом . Слава Богу у меня не грыжа и упражнения сделал даже не на ровном жестком , а просто на диване и по 2,3 повторения- эфект супер, поясницу вообще перестал чувствовать, такого не было уже очень давно . Касаемо этого видео: а если у человека грыжа и нет денег на нормального врача, вколят ему диклофенак и дело с концом и вряд ли скажут чего делать нельзя и что нужно предпринять . Обладаю довольно обширными познаниями в области медицины- увлекаюсь, много четаю , медицина очень изменилась, разрушаются устаивающиеся десятилетиями догмы с развитием технологий исследования . На этой платформе столько видеороликов " врачей" , насмотревшихся которых , люди усугубляют своë состояние . Этих мракобесов бы заблокировать всех . А вот вам, я крепко жму руку и большое вам спасибо, что решили донести свои знания людям, которые без сомнения им помогут ! Спасибо !!!

Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, целесообразно ли носить корсет или бандаж для удержания осанки при уже имеющейся грыже в пояснице?

Спасибо все толково , обьяснил ,

Мне помогло: 1. Солевые или содовые ванны - полпачки соли или соды на ванну 2. Капустный лист на пояснице - просто помещаю его в белье 3. Полувис на перекладине в проеме двери 4. Лёгкий массаж дочери или сына 5. Звуковой массаж тибетской чашей 6. Йога

Сергей Владимирович, большое спасибо за видео!) Стало понятно, почему при 5 грыжах в позвоночнике, делаю зарядку, чтобы укрепить мышцы и спину, а спине хуже, поняла, что мышцы спазмированы и их надо разгрузить.

Здравствуйте!Здесь как-то не сказали про 2 пункт:разгрузить сегмент.Понятно сказали,что посмотреть сверху и снизу,но за счет чего разгрузить сегмент,чем,каким образом?

Уважаемый доктор Сергей ,прошу дать совет что можно сделать и как помочь при искривлении позвоночника ,благодарю вас за ваш титанический труд и помощь людям .

Спасибо за рекомендации, доктор! У меня и протрузии и грыжи в поясничном отделе. При длительном стоянии или медленной ходьбе, начинает сначала неметь наружная часть стопы, затем покалывание по всей наружной части ноги и если не присяду на 1-2 минуты, то такая дикая боль появляется в области всей ягодицы и вокруг. Посижу немного и снова могу идти до следующего онемения стопы и снова тоже самое. Это слева, а теперь ещё правая проснулась, светящая боль в пояснице отдаёт в тазобедренный сустав и до колена. Я на пенсии, мне 66,и всегда вела активный образ жизни, и спорт без фанатизма и плаванье, но увы... Сколько обращаюсь прохожу курсы по лечению, но пока безрезультатно. Буду признательна, если ответите и прольете "свет" на эти причины. Спасибо!