Могу порекомендовать облегчённую версию. Это упражнение наиболее безопасно делать лёжа на спине в кравати. Единственное предостережение - не очень мотайте головой, чтобы она случайно не открутилась.
Интересное упражнение, покажу свекрови, пусть тренируется:). Ей от головокружения рекомендовали Гинкоум принимать. Препарат улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает реологию крови. Чувствует себя нормально и давление в норме.
У меня тоже бывает, что голова кружится. Попробовала упрощенный вариант упражнения -вроде бы вышло. будем усложнять) Посмотрела, что Гинкоум лекарство с гинкго билоба. Ваша свекровь уже начала принимать его? Есть эффект или что говорят, когда ожидать? Как понимаю ей врач назначал. Там же разные дозировки, вряд ли сам определишь какую надо.
@@user-mm8kc6bb1x Уже пропила курс. Принимала около трех месяцев. Первые признаки улучшения уже где-то через месяц появились. С врачом консультироваться надо. Ведь каждый случай индивидуален.
