Упражнение при чрезмерном прогибе в пояснице - гиперлордозе 

Гиперлордоз чреват:
Излишним напряжением мышц, доставляет дискомфорт и усталость,
Более быстрому изнашиванию межпозвонковых дисков,
Наличием выпуклого/ «беременного» живота,
Пресс будет «перерастянут. Закачивать пресс при гиперлордозе не самое лучшее занятие. Живот не втянется, поясница ещё больше напряжется
Корректируем гиперлордоз на курсе «Гиперлордоз поясницы»
Присоединяйтесь!
sensfitness.ru...