Упражнения для мышц ног. Серия 6/30 

В этом видео покажу упражнения для развития мышц ног.
Сегодня у нас будут упражнения: жим ногами, разгибание и сгибание ног в тренажёре и др.
Тренируйся вместе со мной и к сезону будешь в хорошей форме!
В моем telegram канале буду публиковать каждую тренировку, упражнения, колличество подходов и повторений, а так же вес отягощений.
Мой telegram: t.me/korshunov_s​
Подпишись и получай мою тренировочную программу бесплатно!
Если ты примерно моего роста и комплекции, то эта программа поможет и тебе построить тело твоей мечты!
#упражнения #тренировки #какнакачать #workout #жимногами