Тренировка с канатами отлично подходит как для бойцов и борцов, так и для людей желающих похудеть и привести тело в форму. Канаты отлично развивают силу и выносливость, а также очень хорошо укрепляют верхний плечевой пояс. Тренировка с канатами помогает укрепить хват, что важно в занятиях борьбой, а также хорошо развивают мышцы плеч и спины. А также упражнения с канатом безопасны, так как отсутствуют большие веса. Главное всегда помнить про правильную технику выполнения и не торопиться с повышением нагрузки.
Всегда рады видеть Вас в нашем спортивном зале во Вьетнаме, в городе Нячанг.
Мой инстаграм - aleksei_filonen...
Мой фейсбук - profile.php?...
#канаты #спорт #УпражненияСКанатами #Нячанг #верхнийплечевойпояс #сильныеруки #тренировкарук #кроссфит #единоборства #АлексейФилоненко #AlekseiFilonenko
5 апр 2024
