Всім привіт)
Тема уроку: Розвиток фізичних якостей.
Завдання:
І.Т.Б. При виконанні відео уроку. Вправи для стопи на місці та в русі. Біг та вправи на переміщення. ЗРВ на місці.
1. Розвиток фізичних якостей: спритність, швидкість.
Вправи на координаційній драбині:
Біг обличчям вперед наступаючи 2 ногами в кожний «квадрат».
Біг боком-приставним кроком вперед наступаючи 2 ногами в кожний «квадрат».
Біг «зигзагом» забігаючи в «квадрат» і вибігаючи з нього з зміщенням в сторону для повторення вправи.
Присідання.
Вправи на відновлення, гнучкість.
#фізичнакультура #уроки #урок #фізкультхвилинка #фізкульт #дистанційніуроки
7 окт 2024
