Уся правда про залежності. Наталія Холоденко і Ілля Об'єдков 

Наталія, я вами пишаюсь!!! Ви єдина медійна людина, яка в такий тяжкий час говорити правду і допомагаєте українцям безкоштовно пережити тяжки часи.

Дякую за ефір! Приємний, освічений професіонал, грамотно по суті. З приводу подолання залежностей самостійно, можу навести власний приклад - самостійний вихід з нервової анорексії та початкової стадії алкоголізму. Немає нічого неможливого для людини з інтелектом. Усім миру!❤

Страдала от зависимости от шоколада и сахара.Когда поняла,что я думаю о шоколаде постоянно,где бы я не была и что бы не делала.Сьедала по 2-3 штуки в день.Сахара сыпала в чай,в кофе много.Не могла выпить чай без сладкого.Когда ночью просыпалась от желания идти за шоколадом,поняла,что надо это прекращать. Отказалась от шоколада и от сахара,от сладостей.Единчюственное,что сахар я уменьшала постепенно. За месяц я пережила,что никому не пожелаю.Это было ужасно.Еще несколько месяцев восстанавливалась,ставила на место мозги.Сложно не купить шоколадку,когда они на кассе лежат.И я не покупала,а со временем и перехотелось. Постоянно отслеживала что со мной происходит,обьясняла себе,что за процесс сейчас в моем организме,от которого мне плохо. Прошло 6 лет.Больше ни разу не возвращалась эта зависимость.Бывает,что хочется шоколада,раз в пару месяцев,не могу съесть больше трех клеточек .Бывает,что шоколадка в доме,я о ней забываю.

вкотре переконуюсь у вашій освідченності у всьому, пані Наталія, мої захоплення 🫶

Дуже цінною, для мене, стала інформація про те, що коли ми уникаємо чогось, що нас тривожить, коли приймаємо рішення щось не робити, бо страшно, або через якісь інші причини, то потім рівень тривожності зростає....тобто страшно, в ти все одно роби те що вирішив, бо потім гірше буде....так і є, коли ти щось хочеш зробити і не робиш, бо мозок тебе переконав не робити , то потім почуваюся гірше і через деякий час все одно роблю 😊😊

Дуже велике дякую обом професіоналам!!! Багато інсайтів для себе почула: 1. Зависимость - это подмена удовольствия; 2. Более вредные зависимости менять на полезные; 3. Попробуй быть Святым с детьми!)); 4. Зависимость меняет судьбу и указывает другой путь; 5. Зависимость нужно менять, если портится качество жизни!

Люблю профессиональналов, которые сильно не грузят ненужной информацей и говорят чётко и по делу. Сразу видно, что это хороший специалист. Благодарю Вас Наталья за этот эфир!

Я в шоці Наталя. Я також іду спати пізніше і пізніше, щоб добути собі час для самої себе. А потім після 12ї ніяка і на ранок як отий бомж. Треба покінчувати з цим!

Дякую за ефір!!! Дякую за такого психотерапевта!! Доктора, не шарлатана.

Наталя за вашимт ефірами скучили. Гість шикарний. Ефір був дуже цікавий, бо залежності більш менш мємо всі. Чекаємо на продовження цієї теми з цим лікарем.

Корисний єфір!👍 Дякую!❤ Знаю людей які з початку війни навпаки звільнились від залежностей!🫂🙏 Переосмислення цінностей життя! 💯

Шикардос, дуже сподобалось, перший лікар, який все розклад по поличкпх. Наталля, вам велика благодарочка за підтримку 🎉🎉🎉

Класний і пізнавальний ефір! Дякую, Наталю, що ділитесь своїм інформаційним простором з колегами для росту обізнаності та ерудованості Вашої аудиторії.

Дуже дякую. Навіть для мене як лікаря було дуже приємно слухати двох професіоналів

Да здравствуют специалисты и профессионалы! Спасибо вам огромное!

Дякую за ефір! Для мене він був зрозумілим 50/50. Все те, що зрозуміла, було корисним, звісно. Але було враження, що лікар не каже доступними речами, щоб люди просто йшли до спеціаліста, а не займались самодіагностикою. Але, все ж таки, хотілось би почути суто для себе, певні пару пунктів, щоб зрозуміти, чи є залежність. Про зміну емоційного стану під час вживання алкоголю чи паління, чи їжі, я зрозуміла, звичайно. За це теж дякую!

Наталю, я теж мабуть маю залежність від Вас) Ви навіть не найсмачніша кава, набагато більше та вище! Як моя з трьох найближчих подруг, з ким все й про все. І головне - це від Вас обов'язкова і життєвоважлива "доза" мудрості🥰 Дякую Вам! ❤❤❤

Дякую за ефір! Прохання розглянути тему залежності від релігії та церкви та вплив на стосунки між родичами.

Самий крутий ефір на тему залежностей.Я подиилась і признала свої залежності

Наталія, дякую за вкотре черговий Ваш випуск! Дуже глибоко розкрили всі питання! Про ці теми треба говорити! Дякую! ❤️❤️❤️

Наталі, ви супер, Я вас люблю весь час,коли б я вас не дивилась. Мені 72 роки. Будьте здорові і щасливі

Дякую за ефір! Богато корисной інформаціі від професіоналів.❤

Я в шоці! Так цікаво! Як мало ми знаємо про людину 🙃

Неймовірна Наталья❤ вас дуже люблю, ви сонце в моему житті😊❤❤❤

«В мире сумасшедших держаться за элементы здравого смысла - это хорошо!»😅❤

Етер чудовий. Залежність від роботи ( фінансова);) в Німеччині можна стати залежним від алкоголю. Лікуємося довгими прогулянками на природі.

Дякую Наталія, як завжди цікаво, неперевершений контент. Я від Вас маю залежність❤

Я избавилась от зависимости о вейпов именно испугавшись, когда осознала, что я влипла. Я испытала такой ужас, что думала впаду в депрессию из-за чувства вины, что дошла до того, что какая-то гадость имеет надо мной верх, а я подчиняюсь. При этом я никогда не была заядлой курильщицей, со студенчества проскакивали сигареты и кальян, но только в компаниях и на дискотеках, никогда на постоянной основе. И тут я попробовала вейпы. Через 2 месяца я поняла, что курю их и днем и ночью, 10 месяцев длился этот ужас. В какое-то утро (это было год назад в июне) докурив до конца электронную сигарету, я просто больше не купила новую. И я ощутила невероятное чувство свободы. И вот уже год как я даже думать боюсь об этом. Плюс, больше даже не потянулась к обычным сигаретам. Теперь бы ещё и с винишком так же распрощаться, вообще было бы супер 😅

Очень интересный собеседник и известный,, спасибо за гостя,, он помогает людям это прекрасно

Спасибо за эфир!Мне многое стало ясно.Как раз прорабатываю вопрос своей завтсимости и стало ясно что за чем следовало и что откуда .Теперь нужно всё выстроить в голове и начать лечение

Супер ефір! Дуже потрібна багатьом на сьогодні. Зрозуміло і професійно освітлено багато напрямків залежностей. Дуже дякую вам за вашу роботу ❤🤗

Ілля бідненький застидався побачивши Шикарні форми Наташи😂😂❤❤❤

Спасибо за эфир. Очень интересно и познавательно было. Интересный взгляд на зависимость.

Блін, Наталя! Я не смачно готую і не люблю цю готовку! Це геніально 🎉🎉

Як приємно та користно слухати Вас.Дуже актуальна тема ефіру та глибинне,професійне роз'яснення самої суті залежності.Дякую Вам дуже за ефір.

По поводу зависимости от гречки - у меня зависимость от яблок, когда их нет дома, мне аж плохо становится 😂

Как мне понравился доктор и он в моем городе прекрасно,, спасибо Наталия 🎉

Який прекрасний спеціаліст. Я, як колись залежна від вина, підписуюсь під кожним словом. Дякую за ефір, Наталія 🌸

Класний випуск.дякую.багато, дуже багато знайомих ситуацій,випадків, відчуттів,переконань...

Супер инфо, все понятно и доходчиво, с хорошими примерами.

Дякую , дуже хитрий наш мозок 😅

Наталю, дуже вам дякую за доступ до такої інформації🧡

Мені було корисно: щоб вилікувати щалежність потрібно працювати з неврозом, або тривожним розладом, який провокує і є причиною залежностей. 2. Що можна не дистанціюватися при лікуванні в парі, якщо залежний і співзалежний обоє проходять терапію.

❤білоруси чудово розуміють українську.

Мені шкода людей, які не подивились цей ефір😅дякую🫶🏼

Я не вперше досліджую цю тему,але все одно почула багато нового і корисного.

Спасибо большое за полезную и нужную информацию!

Дякую за ефір. Маю запитання:1). Порадьте літературу,щоб глибше дізнатися про залежності ( і по механізму винекнення , тобто фізіологічні аспекти і з психологічної точки зору)?!; 2). Залежність і РДУГ?? Як працювати,коли мотивація і самоконтроль на нулі ? Дякую.

Наталя дякую за нові знання, взяла нове для себе ❤

Спасибо очень умный мужчина! Илья Вы супер! Никакой воды все четко и ясно и коротко

Благодарю❤. Очень круто.

Благодарю,очень познавательно ❤❤❤❤

Наталья благодарю Вас за прекрасный и интересный эфир! ❤❤❤

Интересно и содержательно. Слушала и смотрела вчера, сегодня вернулась дослушать, спасибо! 👏👍🫶 Поддерживаю тему про марихуану ☝️

Чудовий ефір. Дуже дякую. Для мене багато нового. Це зв'язок тривоги і залежності. 1:31:06 1:31:06

Дякую за таке важливе та наповнене відео! Дуже скучила за Вашими прямими ефірами. Тема непроста, тому не з першого разу дослухала. Проте насправді геніально!

Дуже цікаво , дякує вам за те що ви робите ❤

Дуже дякую, Наталья за ефір ! Ви неймовірна!

Дякую Вам за Вашу роботу

Наталія, невже у нас в Україні немає достойних психологів чоловіків по залежностям. Дратує ця колоборація. Невже психолог каже алкаголік і наркоман😢 називається іншими більш тактовними словами. Ну серйозно 😢 будь ласка. У вас така велика аудиторія, до вас дослухаються, вам довіряють.

Благодарю за полезный эфир. Очень полезно посмотреть на ситуацию со стороны и понять как это работает. На основании этого уже можно увидеть шаги чтобы вернуть себе себя

После этого видео я записалась на ваш курс и уже в аквариуме рыбок ❤❤❤❤

Дякую за цю бесіду, інформативно

Дякую за ефір.Для себе я почула відповіді на свої питання,які раніше не розуміла

Добрый день. Благодарю за подробное разъяснения. Я просто поняла что нужно в своей голове повернуть шестерёнки. Спасибо Наташа вам и Илье Более чем понятно.

Я нарешті зрозуміла, що таке самооцінка, і як з нею працювати🎉Дякую, дуже цікавий ефір!!!

Потрясающий эфир! Благодарю!

Зависимость - это обезболивающее от тревоги. Меня это впечатлило

Благодарую, за корисну та цінну для мене інформацію❤

Супер, спасибо большое ❤ очень много цитат записала для себя.

Ну дуууже крутий ефір ❤ мені все понятно ❤

Наталочка дякую ! Це неймовірний ефір

Дуже дякую за ефір, за тему. Скільки усвідомлення прийшло. Я ніяк айкоси не могла припинити курити, і дійсно я підстроюю все щоб я могла знову і знову до цього повернутися. Також втікаю від відносин, собі говорю що хочу сім’ю, але в кожному знаходжу причину чому ми разом не можемо бути, а тут вже сорок стукнуло

Дякую Наталія і Іллія ! Супер етер , буду перемелювати, беру собі.

Дякую за ефір! Це було цікаво і е над чим поміркувати!!! ❤

Ефір бомбічний, багато речей я переглянула в собі і зрозуміла зовсім під іншим кутом, ефір дуже корисний для людей, які хочуть щось змінити в житті

Спасибо огромное за прекрасный эфир:)

Дякую за важливу тему

Шикарный випуск. Все понятно, мне лично все понятно. На 30й минуте Наталья четко обьяснила про зависимость и откуда она тянется. Тот кто не хочет работать над собой и с собой, очень удобно самому себе говорить : ничего не понятно

Дякую💛💙

Гарний, насичений, потрібний ефір. Дякую!😊

Дякую ,дуже полєзно особливво про новий підхід не працювати з темою дитячих травм ,а формувати навики іншого иеагуваня

Ефір вогонь!

Дуже цікава тема! Дякую, що розкрили!

Дякую за гостя. Дуже корисний контент. Комент в підтримку

очень крутое обьяснение-- тяга равно изменение психоэмоц фона равно зависимости, супер, йога и спорт тоже ведут к изменению психоэмоц фона, лучше экологичнее использовать, люди не чувствует связи своих состояний, эмоций, спасибо вам огромное за супер видео, супер интервью, обажаю вас, Наталья❤❤❤

Наталя дякую за ефір, було мега цікаво!і корисно!

Дякую за ефір. Дуже класний.

Наталя, дякую, крутезний цікавий актуальний ефір! Ілля Вікторович-окреме задоволення)) Якщо зробите курс, прийду на нього з задоволенням

Спасибо дорогие за класснное видео--понравиламь очень мысль Натальи детские травмы-- это неумение отработать каккой то навык -- класс❤❤❤У доктора понравилась мысль, как рождается сценарий возникновения состояния и тяги и выстраивания нейро путей-- частей личности, как они отрабатывают свою работу, такая глубина, вход в неосознаваемое, осень, очень крутое видео. Хотела добавить, что многие стрессы-- нехватка микроэлементов и зажатия, спазмы в диафрагме, на лице-- в жевательных мышцах, спасибо огромное за полнщнецшую информацию для людей❤❤❤

Очень интересно слушать разумных людей! У меня зависимость от этого!

Илья - супер психиатр, очень благодарна ему за его канал❤

Велике дякую за ефір!!

Ефір - бомбічний! Чітко та по поличкам!

Очень интересно и есть над чем работать 😊

Огромное благодарность за эфир.

Чудовий ефір. Просто, структуровано, корисно

Супер эфір! Маю тягу, залежність… 😅

Не кожен лікар може бути оратором! Наталья вміє складні речі подати просто і структурно. Тема дуже актуальна. Викладенням матеріалу розчарована.

Очень классный выпуск , очень полезный !! Спасибо