Хочу поделиться своим опытом, сам себе так сделал. Потолок у меня натяжной так как у него профиль 3 см, плюс ещё после того как установил профиль для натяжного потолка утеплил дополнительно потолок 3см ЭППС. Страшного ничего нет так как натяжной потолок имеет провисание и с ЭППС соприкасаться не будет. Минус того что туда не сделаешь обычное освещение на потолке. Но я заморочился и установил трэковые светильники.
