Тёмный

Утренняя разминка на ТВЦ. 2019 год. 

LENA PYATIBRAT
Подписаться 135 тыс.
Просмотров 120 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 162   
@OlesyaSav
@OlesyaSav 6 месяцев назад
Я только сегодня узнала о разрыве Елены с предыдущим проектом... История, конечно, архетипическая и предсказуемая. Удивительно, что Елена так долго продержалась в ней. Я за Еленой наблюдала с момента ее появления на публике, видела, как появилась Юля - вначале кроткой овечкой, а потом начала набирать силу и значение и собой отодвигать Елену. Поскольку мне она очень несимпатична, за проектом я перестала следить, когда Юли в роликах стало очень много (хотя смысловой нагрузки она не несла), а потом появились еще и приглашенные "специалисты". Елена, я очень рада, что вы "очистились" от этих "присадок", с удовольствием присоединяюсь к вашему каналу.
@martussik
@martussik 6 месяцев назад
Полностью согласна с Вами. Я тоже перестала смотреть из-за Юли . Очень уж неприятная особа -от внешности до тембра голоса.
@irenagarda
@irenagarda 6 месяцев назад
Если бы только это! Я просто в ужасе от того, что иногда несут Юлины "специалисты". Иногда от их рекомендаций прямой вред здоровью. Пару раз за последние полгода к ней заглянула, но больше не пойду. Это же полный треш!
@МаринаКуличевская
@МаринаКуличевская 6 месяцев назад
​@@irenagarda А что это был за проект? А то вдруг наткнусь, чтобы время не терять.
@БеллаЭ
@БеллаЭ 5 месяцев назад
Как хорошо, что я не в курсе! Увидела Елену здесь, выглядит она потрясающе. Буду следовать советам
@ЕленаКнязева-щ3б
@ЕленаКнязева-щ3б 5 месяцев назад
У меня такое же неприятие Юли, поэтому перестала смотреть канал! А теперь с удовольствием вернусь!
@tanyamirnaya2116
@tanyamirnaya2116 6 месяцев назад
Практически одна женщина на юттубе в возрасте показывает что действительно можно хорошо выглядить и ей мжно верить а не молодым в их возрасте и мы выглядили хорошо во всяком случае я.Спасибо
@tinavie5207
@tinavie5207 6 месяцев назад
В 62 многие выглядят прекрасно и без особых растирок .😂
@mikamika808
@mikamika808 5 месяцев назад
​@@tinavie5207да конечно😂😂😂
@sunset-zyq
@sunset-zyq 5 месяцев назад
@@tinavie5207 и где они все? я вот в своем поле зрения не вижу ни одной, которая бы так выглядела как Лена в таком возрасте...а медийные дамы все перешитые-обколотые
@tinavie5207
@tinavie5207 5 месяцев назад
@@sunset-zyq Зачем мне на медийных и обколотых смотреть? Я вижу своё окружение, все прекрасно выглядят, не растягивая ежедневно себя за уши.
@sunset-zyq
@sunset-zyq 5 месяцев назад
@@tinavie5207 я рада за ваше окружение...не пойму только что вы пытаетесь доказать, и главное зачем))
@CubicRubika
@CubicRubika Месяц назад
Выучила наизусть и вот уже несколько месяцев делаю каждое утро, спасибо большое! 🎉
@alenagilley4703
@alenagilley4703 3 месяца назад
Елена СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ , что вы не обращаете внимание на негативные отзывы !!!! Вы не только талантливый , добрый Красивый и жизнерадостный человек , но и мудрая женщина тоже ☝️👌👍. К сожалению , всегда и везде будут « Несчастные жертвы « которые от зависти будут облевать хорошего человека грязью , причём этот человек им ни чего плохого ни делал , а наоборот делиться своим опытом и секретами красоты, молодости и здоровья !!!!
@ЛарисаДолгополова-я8ц
@ЛарисаДолгополова-я8ц 6 месяцев назад
Эту утреннюю зарядку делаю уже 2 года, добавила в неё ещё кучу упражнений и делаю не 3, а 10 минут, но не могу уже без этого. Спасибо за Ваш труд , позитив, жду новенького и интересного.
@oksanaKrupenina
@oksanaKrupenina 6 месяцев назад
Шикарная женщина!!! Глаз радуется!!! 👏👏👏
@ТатьянаЖиркевич-з9ы
@ТатьянаЖиркевич-з9ы 6 месяцев назад
Да, верить можно только Елене. Её упражнения реально помогают. Несколько лет уже делаю упражнение у стены, с ровной спиной удержание в присяде. Хорошо, что Вы опять с нами. И не надо Вам никаких прихлебателей.
@ИринаВорошилова-ж8я
@ИринаВорошилова-ж8я 5 месяцев назад
Какая она классная, это просто находка для всех нас
@irenagarda
@irenagarda 6 месяцев назад
Я в восторге от Лены. Столько энергии и позитива! Спасибо ей большое!
@ЕленаШкарлатова
@ЕленаШкарлатова 6 месяцев назад
Спасибо большое, что выложили видео. А то найти его невозможно. Ещё одна зарядка ко всем моим утренним. СПАСИБО
@zhanard5538
@zhanard5538 5 месяцев назад
Я тоже в восторге присоединяюсь ко всем прекрасным отзывам, спасибо Всевышнему за вас❤❤
@eugenieugeni494
@eugenieugeni494 3 месяца назад
Господи, какая же вы крутая! Вы мой эталон! Очень хочу так выглядеть в 66. У меня еще есть время 😃👍
@LauraS9123
@LauraS9123 6 месяцев назад
Четко, емко, без лишнего трындежа, супер!! В избранное, как многие ролики Елены )
@ЛюдмилаМихеева-л2п
@ЛюдмилаМихеева-л2п 6 месяцев назад
Я так восхищён вами, все, все ваши видео просто золотая россыпь Спасибо, за это видео. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍
@ТатьянаПлутенко-х3у
@ТатьянаПлутенко-х3у 6 месяцев назад
Каждое утро обязательно тру поясницу уже лет пять, когда увидела Ваше видео. Вспоминаю сейчас все эти упражнения, а то подзабыла начну эту практику опять ! СПАСИБО , ЕЛЕНА !!!
@НинаМакарова-ы5ф
@НинаМакарова-ы5ф 6 месяцев назад
Лена, спасибо вам за позитив и утреннюю разминку. Здорово, что вы вернулись к нам.!!!
@НинаМартенсон
@НинаМартенсон 6 месяцев назад
Человеческое, Вам, Спасибо за Труд, Оптимизм и Отличные Знания этой в области !!!...Успехов !...
@МазницынаРуфина
@МазницынаРуфина 4 месяца назад
Благодарю вас ❤
@Калина-е9к
@Калина-е9к 6 месяцев назад
Елена, как всегда позитивная, энергичная! Спасибо!
@АндрейЗадорожный-ъ3м
@АндрейЗадорожный-ъ3м 5 месяцев назад
ЛЕНОЧКА ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ВЫ ЛУЧШАЯ!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ritaray9835
@ritaray9835 6 месяцев назад
Спасибо за ваш позитив! И вы даёте надежду "птичкам 60+", что за моложавость можно результативно бороться. 😊
@ИринаСкоробогатова-и8д
Лена вы красотка и я тоже.Мне немного меньше лет всего то 60,но я всю жизнь в одном весе.Никогда много не ела и до сих пор ухаживаю за собой.Люблю смотреть на красоту. Всем счастья
@IstanbulSa
@IstanbulSa 6 месяцев назад
🔥🔥🔥💋🌺 Уровень энергии зашкаливает!
@svetlanaterehov9810
@svetlanaterehov9810 5 месяцев назад
Леночка,дорогая! Выполняю эту зарядку больше 3 лет с удовольствием. Благодарю Вас от всей души!❤❤❤
@Надежда-л4л5ф
@Надежда-л4л5ф 6 месяцев назад
Лена, спасибо большое за руководство к действию!!!
@Irina_Ivanova48
@Irina_Ivanova48 6 месяцев назад
Лена❤ благодарю вас! Вы, как всегда шикарны👍
@ЖаннаРублева
@ЖаннаРублева 5 месяцев назад
Благодарю. Как говорил Станиславский - Верю. Глазам своим верю!
@НатальяСедова-у9в
@НатальяСедова-у9в 5 месяцев назад
А Лена действительно выглядит лучше! Шея. овал. нет отечности. Класс! Пожалуй, тоже буду делать эту разминку. Спасибо!
@solnechnayavera
@solnechnayavera 6 месяцев назад
Благодарю! Вы такая позитивная, энергичная! С годами выглядите только лучше! ❤
@elenapostelniak1652
@elenapostelniak1652 6 месяцев назад
Спасибо Елена уже года три как делаю вашу фейс зарядку . Работает пусть несильно заметно но не в худшую сторону. Рада, что вышли к нам опять помолодевшая и энергичная.
@valentinasakharova463
@valentinasakharova463 5 месяцев назад
Леночка, какая радость, вас, снова видеть!
@lachhebloudmila9232
@lachhebloudmila9232 6 месяцев назад
Лена благодарю вас от всей души ❤
@tatianaserkina4914
@tatianaserkina4914 6 месяцев назад
Спасибо вам огромное, Лена, за все ваши видео. Очень большая польза. А вашу утреннюю гимнастику делаю уже года 2, с тех пор, как ее увидела. Надеюсь, что теперь вас не потеряю!
@ИринаСичко-с3б
@ИринаСичко-с3б 6 месяцев назад
Леночка,Вы красотка!Спасибо за Ваши видео,очень мотивирует!😍
@ЕленаБардина-г5е
@ЕленаБардина-г5е 6 месяцев назад
Леночка, спасибо вам. Что тянете нас за собой.
@irinasav9926
@irinasav9926 6 месяцев назад
Лена,вы просто потрясающая!Я всё так и делаю!Благодарю!❤
@ОксанаМанжура-ф3д
@ОксанаМанжура-ф3д 6 месяцев назад
Лучшая, как всегда. Благодарю.
@РаисаКолчук
@РаисаКолчук 6 месяцев назад
Елена ,вы прекрасны...❤❤❤
@НатальяВысоцкая-к3э
@НатальяВысоцкая-к3э 6 месяцев назад
Спасибо Леночка за вдохновение! Вы с каждым годом выглядете всё моложе и моложе! Так держать! ❤❤❤❤❤
@ОльгаОльга-щ1й
@ОльгаОльга-щ1й 5 месяцев назад
Да ладно, выглядит старше
@ЛюдмилаКизилова-у6у
@ЛюдмилаКизилова-у6у 6 месяцев назад
Благодарю❤
@KalyaginaGala
@KalyaginaGala 6 месяцев назад
Умница, красавица!!!😍
@mashatunova
@mashatunova 6 месяцев назад
Елена, вы прекрасны!!! Рада вас видеть ❤❤❤
@user-letaizy
@user-letaizy 6 месяцев назад
Лена, спасибо, что снова вернулись к нам!❤❤❤🎉😊😊😊
@МаринаДавыдова-х6ж
@МаринаДавыдова-х6ж 6 месяцев назад
Благодарю, Елена, делаю такую гимнастику уже года 3!
@dunya866
@dunya866 4 месяца назад
Глядя на Ваши фото, можно подумать, что Вы запустили колесо своей жизни в обратную сторону!!!! Превосходные результаты.
@jker2344
@jker2344 5 месяцев назад
Вы прекрасны⚘️⚘️⚘️
@lina7093
@lina7093 6 месяцев назад
Лена, как всегда БРАВО🔥🔥🔥💖🌹
@иринаконовалова-ц5щ
@иринаконовалова-ц5щ 6 месяцев назад
Спасибо Вам, Елена, за прекрасное оптимистичное настроение и бодрящий комплекс упражнений ❤
@annanikolaeva65
@annanikolaeva65 6 месяцев назад
Обожаю это !!!❤❤❤ Благодарю!!!🎉🎉🎉
@СветланаЯкименко-н6б
@СветланаЯкименко-н6б 5 месяцев назад
Благодарю за утренний подьем и позитив!
@olgaol7780
@olgaol7780 6 месяцев назад
Огромное спасибо, Елена!!❤❤❤
@tableron
@tableron 5 месяцев назад
ВСЕ ПО ТЫСЯЧЕ! ВАШИ СПАСИБО НА ХЛЕБ НЕ НАМАЖЕШЬ.
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 5 месяцев назад
😄
@ЕленаЕвсюкова-я9м
@ЕленаЕвсюкова-я9м 6 месяцев назад
Любимая разминка!
@julsshan
@julsshan 6 месяцев назад
Какая же красотка❤😊!!@
@olgavidal417
@olgavidal417 5 месяцев назад
🤦‍♀️ где красоту увидели? 😂 причесочка как у зечки! Красотка😂😂😂😂
@julsshan
@julsshan 5 месяцев назад
@@olgavidal417 ну причёска как у "зечки " так называемой идёт только женщинам идеальной красоты..пропорций лица.Я так понимаю эта причёска не для вас)
@oksanaurazava1975
@oksanaurazava1975 21 день назад
@@julsshan Ne umalaja dostoinstv Eleni, idealnim po krasote ee lico ugh nikak ne nazovesh
@МаргаритаЧугриева
@МаргаритаЧугриева 6 месяцев назад
Благодарю за Мотивацию Лена!
@ИринаСкоробогатова-и8д
Чтобы так выглядеть надо с молоду себя контролировать в питании и конечно любить себя и ухаживать за собой. Быть стройной это нормально и легко. Всем красоты и здоровья
@anyuka2466
@anyuka2466 5 месяцев назад
Она предлагает еще и чувствовать себя хорошо, а это главное. Ведь все проблемы от питания.
@oksanaurazava1975
@oksanaurazava1975 21 день назад
vse ghe genetika imeet ogromnoe znachenie, ne vse hudishki i strojniashki molodo vigliadiat
@oksanaurazava1975
@oksanaurazava1975 21 день назад
@@anyuka2466 poverte, ne vse
@Galeno4ka
@Galeno4ka 6 месяцев назад
Прекрасный звук
@ИринаЕгорова-ю6х
@ИринаЕгорова-ю6х 5 месяцев назад
Спасибо❤ 😂🎉
@mariamdaoud7890
@mariamdaoud7890 6 месяцев назад
Восхитительно❤
@ритапетрова-н8ц
@ритапетрова-н8ц 6 месяцев назад
Видео канечно супер, но я бы как всегда попросила не по теме😂 лучше расскажите как пройти менопаузу, хоть какие то советы! Веть вы еще и гинеколог❤!! Вы просто шик!!
@kristineaghbalyan2264
@kristineaghbalyan2264 5 месяцев назад
У Елены есть очень много материала по этой теме!
@nattablet8738
@nattablet8738 6 месяцев назад
Обалдеть, за 4 года почти никаких изменений в лице, только немного "опустилось" вниз. Действительно впечатляет.
@vmestemesila
@vmestemesila 6 месяцев назад
Где же нет изменений? Нет отёков, хорошо видны ключицы. Вес явно меньше на 5-7 кг. Вот как ей это удаётся?
@nattablet8738
@nattablet8738 6 месяцев назад
@@vmestemesila Отёков и 4 года назад не видно, если смотреть само видео, а не заставку. А вес уменьшился, да. Потому и ключицы видны.
@ТатьянаРешетникова-к2и
❤❤❤ Елена вы супер!!!!
@fatinafox257
@fatinafox257 6 месяцев назад
Красотка!
@taniatatiana2254
@taniatatiana2254 6 месяцев назад
Елена ❤
@ЮлияПрокофьева-о4й
@ЮлияПрокофьева-о4й 6 месяцев назад
Благодарю!!!❤
@ЖаннаСопруненко
@ЖаннаСопруненко 6 месяцев назад
Елена - образец для подражания! Подписана давно и следую ее рекомендациям, всегда эффективно!
@ОПро-к1ъ
@ОПро-к1ъ 5 месяцев назад
Шикарная женщина😀💯💖👍👏
@iydmila9588
@iydmila9588 5 месяцев назад
+ питание ❤
@marynagutsal9580
@marynagutsal9580 6 месяцев назад
❤❤❤
@lovushkaDkoshek
@lovushkaDkoshek 6 месяцев назад
НЕТ СЛОВ
@СветланаЧервоненко
@СветланаЧервоненко 6 месяцев назад
@СветаМихайлова-о1п
@СветаМихайлова-о1п 5 месяцев назад
Лена,скажите можно с вашим участием показать упражнения око возраждения.
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 5 месяцев назад
Я не практикую этот комплекс
@oksanaurazava1975
@oksanaurazava1975 21 день назад
vozrOghdenija
@МиланаШакимова
@МиланаШакимова 6 месяцев назад
😊😊😊😊😊😊😊
@jen_jivaya
@jen_jivaya 6 месяцев назад
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, в конце массаж живота слева вверх направо и вниз или справа начинаем?
@SvitOMaksym_Ukr
@SvitOMaksym_Ukr 6 месяцев назад
Начинаем справа снизу вверх по ходу восходящего отдела толстого кишечника, потом стимулируем поперечный, потом нисходящий слева сверху вниз.
@СветланаВоробьева-ф2у
@СветланаВоробьева-ф2у 5 месяцев назад
Лена , не могу найти ваше растирание щетками, не подкините ссылочку, спасибо заранее❤
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 5 месяцев назад
Пока видео нет) Но планирую его снять. Спасибо за запрос❤
@ИринаДабаева-е3ъ
@ИринаДабаева-е3ъ 6 месяцев назад
🙏❤...🥰
@СветланаРоманова-у1ш
@СветланаРоманова-у1ш 6 месяцев назад
И лобик и щёчки яблочки, что колим?
@oksanaurazava1975
@oksanaurazava1975 21 день назад
vse
@UmmubənətMəmmədova
@UmmubənətMəmmədova 5 месяцев назад
Elena ,mne kak mojna ruku amalajıvıç ?
@KalyaginaGala
@KalyaginaGala 6 месяцев назад
Лена, Питерская тоже?❤
@СветланаАлексейко
@СветланаАлексейко 5 месяцев назад
Дело в том ,что она и без упоажнений хорошо бы выглядела,потому,что происхождение у нее больше азиатское,чем европ.А они всегда выглядят моложаво.
@oksanaurazava1975
@oksanaurazava1975 21 день назад
ghidovskoe u nee proishoghdenie
@veramatveeva1187
@veramatveeva1187 6 месяцев назад
🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️🙏🌹
@АльбаМега-м8р
@АльбаМега-м8р 6 месяцев назад
Иииииииииииииииии!
@Лана-п6е
@Лана-п6е 5 месяцев назад
Все эти упражнения не новы. Я их делаю с 14 лет.Главное зубки иметь все...и не набирать вес. .
@МаринаМоскова-у3ц
@МаринаМоскова-у3ц 5 месяцев назад
Как всё запомнить😅
@МаринаРем-и4ж
@МаринаРем-и4ж 3 месяца назад
Записать на картонку,устойчиво и первое время очень удобно, на низкой скорости и выполнять😅
@efrmarefrmar2390
@efrmarefrmar2390 5 месяцев назад
А в другом видео где тянет за уши сказала что ей 67.........приврать нехорошо
@ОльгаОльга-щ1й
@ОльгаОльга-щ1й 5 месяцев назад
Я бы дала 67
@ЕленаПетрова-н1т
@ЕленаПетрова-н1т 5 месяцев назад
Смотрите год выпуска видео
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 4 месяца назад
Я сказала, что мне скоро БУДЕТ 67. До дня рождения осталось совсем немного)
@ГалинаТихомирова-г8к
@ГалинаТихомирова-г8к 6 месяцев назад
Очень хорошо выглядит Елена, бодрая...но 60 лет, и есть 60 лет никуда их не спрячешь...
@lilia2414
@lilia2414 6 месяцев назад
А зачем возраст прятать?? Умная, бодрая и энергичная - вот что важно.
@larysaprochaskova7862
@larysaprochaskova7862 5 месяцев назад
голос неприятный
@nataliiatrofimova8568
@nataliiatrofimova8568 3 месяца назад
Да, слушать неприятно . Упражнения общеизвестные. Но энергичная позитивная подача!
@ИннаШелудченко-п4б
@ИннаШелудченко-п4б 6 месяцев назад
Какой мерзкий голос. Невозможно слушать!
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 6 месяцев назад
Ну так и не слушайте) Вас кто-то об этом просит?)
@annakolo6858
@annakolo6858 5 месяцев назад
Какой мерзкий коммент…
@Алла-к6х9л
@Алла-к6х9л 6 месяцев назад
На 60 она и выглядит, несмотря на все её ухищрения... Какой неприятный голос... Извините...
@ЕленаЕлена-ж2д
@ЕленаЕлена-ж2д 6 месяцев назад
Прийти в гости,нахамить,извиниться и уйти.Некрасивый поступок
@larysaprochaskova7862
@larysaprochaskova7862 5 месяцев назад
💯
@Confucius-oh8dk
@Confucius-oh8dk 5 месяцев назад
Прическа как у зечки.
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 5 месяцев назад
Пассивная агрессия?))))
@tanyamirnaya2116
@tanyamirnaya2116 4 месяца назад
Выглядите Елена вы хорошо но мне кажется это вам повезло наследственность. Ну икак по мне не нравятсявашаприческа на молоденькой лысая еще ничего
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 2 месяца назад
Уже бегу к парикмахеру менять прическу)
@julsshan
@julsshan 6 месяцев назад
@Алёнка-р3е
@Алёнка-р3е 6 месяцев назад
Брехня,не верю,потиху все подкалывают
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 6 месяцев назад
это же так приятно обесценить чужой труд, да?)
@Алёнка-р3е
@Алёнка-р3е 6 месяцев назад
@@LENAPYATIBRAT та какой труд,Боня тоже,то упражнения то еще всякую фуйню,а потом бац,не помогает,просто тюльку не фиг травить,что не пробуй не помогает
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 6 месяцев назад
@@Алёнка-р3е Так конкретно Вас никто и не просит ничего делать))) Вы можете идти по пути Бони. Ведь в этом случае ничего и делать не нужно) Очень удобно. Все добрая тетя в белом халате сделает)
@Алёнка-р3е
@Алёнка-р3е 6 месяцев назад
@@LENAPYATIBRAT та при чем тут Боня,вы все одинаковые,дурите людей,а мы ведемся
@martussik
@martussik 6 месяцев назад
Фигуру и осанку тоже по Вашему Лена подкалывает.
@ЛюдмилаШаталова-и2ю
@ЛюдмилаШаталова-и2ю 6 месяцев назад
Всё хорошо, но щечки накачены. 😊
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 6 месяцев назад
если только выполнением техник японской остеопатии)))
@LENAPYATIBRAT
@LENAPYATIBRAT 5 месяцев назад
@@Olga-bm6zb Отчего же? Прекрасно двигаю) Посмотрите другие ролики)
@ИринаПоликанова-м6л
@ИринаПоликанова-м6л 6 месяцев назад
Благодарю❤❤❤
@МиланаШакимова
@МиланаШакимова 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤
@ОльгаСычёва-ь7э
@ОльгаСычёва-ь7э 6 месяцев назад
❤❤❤
Далее
Идеальная утренняя разминка.
11:40