Утяжелители для ног, тренировки с утяжелителями для ног. Тренировка прыжка с утяжелителями 

Я один хочу как Рок Ли бегать

Годнота

У вас как у меня утяжелители с длинной и широкой лямкой

Какое можно купить для футбольных тренировок?

Вода

Силаа юноостии

Стать как Рок Ли,это мой путь ниндзя

Фронтальный лоотоос

у меня зимнии ботинки весят по 1.5 кг

В классе 7, я решил заняться прыжками, но, так как, я жил в деревне, соответственно, ничего такого найти было невозможно. В общем, я взял старые советские конкьки, снял с них ножи и на каждый ботинок снизу к подошве прмматывал проволокой по два кирпича и прыгал до тех пор, пока они не раскалывались. Соседи были в шоке 😂

где можно похожие взять? которые под обувь ,найти не могу

Где ты купил красные утяжелители ща 800-100р?

Хочу прыжок прокачать в высоту т.к. хочу высокое заднее сальто сейчас иногда делаю на ноги но не стабильно

Я бегаю бег спринт с жилетом 12 кг, на ноги по 2 кг и на руки по 1 кг, все с металлическими вставками. Бегаю по 100 метров, 4 захода при условии максимальной выкладки. Ваш вариант идеальных утяжелителей не подойдет, во-первых 2 кг веса не будет, тем более с металлом. А я ещё под них от старой куртки рукава отрезал и на ноги надеваю, а сверху утяжелители, они в нижних частях голеней. Гуляния практически нет, так что можно полноценно выкладываться на стометровке.

*Музыка на заднем плане* *ye. - nomatter*

Где такие утяжелители взять?

Я узнал о утяжелителях именно Рок Ли

Спасибо за видео, здорово! Оформление классное!

расскажи про тренировочные жилеты? Mожно использовать как аналог сумку с весом? заранее спасибо

знайте, сюда меня привел не Наруто Удзумакэ, а Хината Сё

Ой братжан рахмет что обьясняешь как мы не русским людям всё с примером и доступным простыми словами. Что надо и что не надо в эти случиях особенности в трнировках как что можно травмы получить и без тренировки жизни как с ним позльзваться. Спасибо большое за такое информации.

У меня Рибок. Они прошиты вдоль/разделены на отсеки, так что песок никуда не переспается

А играть в футбол с таким утяжелителем для развития силы ног возможно? не будет он спадать?

Сколько всего лишнего из бега делают что то не выносимое и трудное! Бред!

Нужно просто пришить тормоза к утяжелителя и они не будут ездить по ноге вверх. Это как совковые треники помните с лямками на стопы?

а я как минато

Как называеться утяжелитель 750 г?

Я который сам сделал утяжелители

Егор, ответьте мне, пожалуйста, моей дочери 21 лет, она считает , что её рост недостаточен, и собирается приобрести утяжелители по 5 кг, и делать какие то тренировки , считая, что это поможет ей вырасти. Она никогда не занималась спортом, конечно, делает какие то упражнения, и только. Вопрос такой, поможет ли ей это вырасти или даже, не навредят ли они её здоровью?

лучше всего начинать с 1,5 кг?

Могут ли привезти в КЗ или же доставка только по России

А подскажите для тренировок по боксу подойдут утяжелители, которые под стопой фиксируются?

У меня такие же 0:30

Я как минато

как одень груз! я НЕ ПОНИМАЮ ХВАЗПВХАП

Спасибо большое за ролик 🌺 искала информацию о вреде или пользе утяжелителей, только у вас есть ответы на эти вопросы. Благодарю 😇

Здравствуйте,я как раз купил утяж м узкой лямкой на грануле,тренироватся почти нереально,скользят,слетают😔Посоветуйте пожалуйста утяжелители для отработки удара в футболе

Можно с этими красными утежелителеми бороться?

Егор, а правда что если прокачать прыжок с утяжелителями, а потом снять и отвыкнуть от них, то твой прыжок снова вернётся на прежний уровень?

Спасибо за обзор! Подскажите как называются (фирма изготовитель) утяжелителей с фиксацией под ступней? На указанном сайте такой модели нет, но именно ее хочется приобрести.

Вовремя обновил ленту

в общем я понял, что куда лучше будет иметь две пары утяжелителей, для тренировки и повседневной жизни. Мне немножко надоело иметь хорошую технику (волейбол) и плохой прыжок. Так что спасибочки.

Спасибо за подробное объяснение. Компллекс упражнений мне понравился))) Буду заниматься вместе с вами

ты так и не сказал как называется данная модель утяжелителей про которую говорил на протяжении всего видео, а в воркаутареа нет такой модели

какой бренд этих утяжелителей?

а что на счет грудных утежелителей они не вредны верно

Я один хочу быть как сайтама

У тебя компрессионка рибок, в чём её отличие от дешёвых компрессионок?

А если собираюсь по Асфальту Бегать То есть не те ни те не подойдут?... одни быстро сатруться другие принести могут большую травму

А что делать если утяжелители спадают, то есть я их креплю ближе к колену, а как начну бегать или что-то типо того - он сразу спадает к стопе

Я хочу прыгат валейболк выше так как этот пацан

Я один из-за гоку хочу купить у тяжелители

Ну хоть бы ссылочку оставил

А скинь ссылку на утижилители с креплением на кроссовки

Дай совет какие именно утяжелители купить: один для увеличения прыжка, а другой просто чтобы ходить

Очень полезное видео!

А в них бегать можно

спасибо

привет Егор! А как ты прятал их под штаны на улице что ли ? Они все равно же выпирали наверно утяжелители ? Если ходить по городу как спрятать?

В них реально только ходить можно у меня вот последний утяжелители по 1.5кг и так как я прыгаю в длину после прыговых и беговых упражнений их хвотило всего лишь на 2 дня

Где купить утяжелители с креплением через ступню?ахил уже давно болит от обычных.

А что за кроссовки у вас на ногах ?)

На них в вольную борьбу можно будет ходить ?

А возможно ли, что от бега с отягощениеми , боли в позвоночнике в самом внизу ,или это позвоночны диск называется. Я уже полугода так бегаю ( не регулярно ) и последнее время позвонок начал болет очень сильно.

Можно ли тренировать ноги при плоскостопии?

с какого диапазона кг начинать? 2 кг можно брать? ноги лично для меня выдержат или же все таки брать по 1,5?

Купил утяжелители по твоему промокоду другу. У него они порвались после пары подпрыгиваний

Здарова, что можешь сказать про этого человека. Его цель 170 см вертикального прыжкаvk.com/verticaljumpup

ЕЕЕЕ новый видосик от Егора

Егор, перешел на hyperdunk 2017?) Подскажи, пожалуйста, есть ли у тебя видео по укреплению голеностопного сустава после травмы (вывих небольшой с частичным разрывом связок)?

спасибо за обзор!

откровенная заказуха

Круто

В них учиться плавать можно?

*Ты колготки одел?*

Никакие утяжелители не подходят для тренировки прыжка!!!! НИКАКИЕ!!

Здравствуйте, а можете подсказать какие утяжелители подходят для похудения и Увеличивания скорости на тротуаре. Признаки: Рост:130-135 Вес:40кг. Возраст:11 лет. Заранее спасибо.

Взял себе сразу по пять килограмм на руки и ноги ноги очень быстро привыкли и для поднятия ног использую сразу обе пары, т.е на каждой ноге по десятке

Мысли в слух. Если утяжелители для ног доставляют дискомфорт (даже говорят, что из-за них меняется шаг, что плохо сказывается), а не проще надеть утяжелитель в виде жилета и ходить в нём?

А для ходьбы подойдут обычные утяжелители из спортивного магазина? Думаю на 2 кг взять каждый. Утяжелители Torneo. У меня свой вес 110 кг. А на сайте рекомендуемого Вами магазина из нет.

Если я возьму себе на 2 кг и буду ходить по пару часов в день на протяжении месяца Будет ли виден прогресс?

Я вчера свои первые утяжелители купил по 750 гр каждый