Тёмный

У 90 % людей ВЫВАЛЕННЫЙ ТАЗ! | Выпрямление поясничного лордоза 

Школа векторного массажа и соматики
Просмотров 1,9 млн
50% 1

🔺Вы успеваете! У нас стартует практический эфир «Массаж внутренних органов - секретная дорога к долголетию за 15 минут в день» 👉🏻 online-somatics.ru/massage_vn...
Благодаря Станиславу вы:
✅ узнаете, какие техники возвращают органам нормальное положение, питание и здоровье
✅ предотвратите проблемы ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания, снижение иммунитета, приведёте в порядок мужское и женское здоровье
✅ поймёте, как убрать выпирающий живот.
Регистрируйтесь по ссылке 👉🏻 online-somatics.ru/massage_vn...
🔺Cделайте живот подтянутым и здоровым своими руками vector-massage.com/course-fla...
🔺 Онлайн-курс "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
🔺 Практический экспресс-курс “Самомассаж по силовым линиям” online-somatics.ru/samomassaz...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
За три года существования канала к нам приходили сотни моделей, и всех их объединяло одно. Угадаете, что? Вываленный таз, то есть поясничный лордоз.
Вот и сегодня к нам пришла стройная, красивая, молодая девушка с такой же проблемой. Ей всего лишь 24 года, а лордоз уже портит её красоту и здоровье.
Давайте обсудим в выпуске:
- Вываленный таз: причины и последствия для организма
- Как поясничный отдел позвоночника влияет на психоэмоциональное состояние?
- Как оставаться привлекательными без вреда для здоровья?
Задание: подойдите к зеркалу и найдите переднюю и заднюю верхние подвздошные ости.
Поделитесь в комментариях, у вас получилось встать в правильное положение? Заметили улучшение осанки?
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
#поясница #лордоз #поясничныйлордоз
СТРУКТУРА:
00:00 - Вываленный таз
02:33 - Как избавиться от проблемы?
06:00 - Практика
07:57 - До встречи!
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия RU-vid продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com

Опубликовано:

 

26 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3,1 тыс.   
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Поделитесь в комментариях, у вас получилось встать в правильное положение? Заметили улучшение осанки? 🔺 Онлайн-курс "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?RU-vidMain&
@liveVik
@liveVik Год назад
Здравствуйте! Где ссылка на марафон, или онлайн курс это тоже самое?
@user-yh4ly6ve7p
@user-yh4ly6ve7p Год назад
А мне кажется,все у нее прекрасно!
@user-yh4ly6ve7p
@user-yh4ly6ve7p Год назад
Запишите меня на марафон,у меня нету ,e -mail.
@olgazima2788
@olgazima2788 Год назад
Можно ли вылечить лимфостаз нижних конечностей, есть ли действенные упражнения?
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Olga Zima, могу только предложить посмотреть наши видео ролики по работе с лимфой ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qc_Ob_q4D8yF1ByKQsryH0 Будьте здоровы!!
@user-nk3ub6wm1z
@user-nk3ub6wm1z Год назад
Еще год назад увидела на канале тему с подкручиванием таза. И делала даже стоя у плиты, просто подкручивала таз, удерживала и отпускала. И прям свои мышцы живота стала чувствовать. Сразу походка меняется и плечи расправляются. Спасибо, что поднимаете такие важные темы. Не знала, что это так серьезно влияет на почки
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Миледи!! Кстати о почках, можно посмотреть ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wWpDHZc9UFc.html Будьте здоровы!!
@user-jv8ez7gg8i
@user-jv8ez7gg8i Год назад
Вы это увидели на данном канале, Миледи?
@user_8-m7p
@user_8-m7p Год назад
А у меня плечи наоборот сгорбливаются. Сложно расправить
@user-sj2mr7zz7y
@user-sj2mr7zz7y Год назад
Ты у меня одна. Как мышца тазового дна.
@KEHDPA
@KEHDPA Год назад
@@user-jv8ez7gg8i мне это ортопед говорил.
@user-su7xj2vj9w
@user-su7xj2vj9w Год назад
Когда- то в молодости я думала, что это красиво-такой прогиб в пояснице. Сейчас вкушаю плоды своего незнания.
@user-wf7zf3ev1w
@user-wf7zf3ev1w Год назад
Ну да, как сейчас стараются делать прогиб, типо попа большая). Особенно на фото многие пытаются за свет прогиба в пояснице сделать визуально попу больше)
@Mary-ox6qu
@Mary-ox6qu Год назад
@You Tube по себе не надо людей судить, задавая глупые вопросы. Очевидно всем, что человек бы своевременно исправил бы свою ошибку, учитывая что раньше не было ютуба, человек и понятия не имел о таких нюансах .
@Mary-ox6qu
@Mary-ox6qu Год назад
@You Tube эм мне не интересно ваши отверстия и стрелки перекидывать не нужно. Вам было сказано, что судить по себе не надо и очередной раз скажу так же, и дублировать мои слова мне же не надо. Вы очередной раз не поняли о чем речь, причём второго человека, то это не повод захлёбываться желчью. Не судите по себе, мне не интересно что в ваших фантазиях жалких. Это же вы всё себе придумываете и фантазируете видимо на себе испытываете, раз такое придумали и вам типа что то якобы очевидно. Если вы не понимаете суть это не вина окружающих
@Mary-ox6qu
@Mary-ox6qu Год назад
@You Tube об ошибке понятно всем, и очевидно кроме вас. Потому что у вас в голове только грязь, раз вы такое написали.
@Mary-ox6qu
@Mary-ox6qu Год назад
@You Tube вы судите по себе очередной раз, ,вы же завели эту тему у вас проявлен интерес, это ваши проблемы , я о вас не интересовалась - это лишь ваши пустые надежды, поэтому сами лечитесь, это у вас психическое расстройство раз вы такое пишите людям))) вы написали грязь, а теперь перекидывайте стрелки, вы идите и лечитесь раз у вас больное воображение
@user-lu5ch2fz1d
@user-lu5ch2fz1d Год назад
Офигеть! Все как у меня. И проблемы с кишечником, и почки, и поясница. Как здорово, что я увидела ваш ролик!
@alicemay06
@alicemay06 Год назад
У меня то же самое, но почки в порядке
@mary_virgin
@mary_virgin Год назад
у меня тоже самое
@user-ul4cx9fh9s
@user-ul4cx9fh9s Год назад
Та же история
@user-dc9lv6oh9q
@user-dc9lv6oh9q 8 месяцев назад
Какая-то хрень😅 у нее все идеально.
@sofyazydila
@sofyazydila Год назад
Всю жизнь думала, что у меня красивая фигура, а оказалась больная 😂
@_SLOleg
@_SLOleg 10 месяцев назад
это не красивая а "готовая" фигура
@user-on4jp1nj9w
@user-on4jp1nj9w 9 месяцев назад
Красивая ? Это смешно оттопыривать зад. Со стороны подобные дамы выглядят нелепо
@Lerochka7964
@Lerochka7964 9 месяцев назад
Да, именно «готовая» , взятая с инстаграмма.
@julyjuly5214
@julyjuly5214 Год назад
Капец, такая красивая девушка с прекрасной фигуры , а вы перечислили столько недостатков
@arusikmusik2137
@arusikmusik2137 Год назад
Ага , для меня девушка идеальна .
@Marisha_G
@Marisha_G Год назад
Согласна с Вами.
@KrasavkaBeladona
@KrasavkaBeladona Год назад
Для нас (и для меня) у нее классная фигура, а доктор проф. взглядом сразу видит недостатки
@user-hz122
@user-hz122 Год назад
Лучше пусть будет хорошее здоровье, чем с виду красивая фигура.
@user-ll2nn9mt6q
@user-ll2nn9mt6q Год назад
Увидела девушку как себя в зеркале, точно такая же фигура. Всегда считала что это такая нормальная особенность тела, даже красивая, есть попа, талия, а, оказывается, она проблемная эта особенность : прогиб позвоночника с выступающей попой. Буду учиться ходить как доктор рассказал.
@user-nk1hi1dj3m
@user-nk1hi1dj3m Год назад
Ну вот как так, столько хождений по врачам. И в 40 лет я узнаю причину всех своих бед не в кабинете врача, а на ютубе))) Спасибо🙏💕
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Ольга! Можно получить еще больше информации по пояснице из ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Будьте здоровы!!
@user-ok...
@user-ok... Год назад
😁
@laylamar3088
@laylamar3088 Год назад
Да, не в кабинете врача, а на Ютьюб это ключевое🤣
@jrt5411
@jrt5411 Год назад
@@laylamar3088 на ютубе же всегда правду говорят верно?
@laylamar3088
@laylamar3088 Год назад
@@jrt5411 100% инфа проверена! Я у одного блогера видела
@na_vstrechy_sebe
@na_vstrechy_sebe Год назад
Почему на уроках физкультуры этому не учат, не учат правильно вытягивать шею, а не наклоеы дурацкие ухом к плечу... Дети тупо слоняются по площадке или вдоль стен зала... На уровне сознания формировать правильную привычку никто не спешит.... Все ради галочки, это не о заботе о детях...
@user-jm5pv9uz1q
@user-jm5pv9uz1q Год назад
Потому что учителя физкультуры вряд-ли об этом знают😄
@MaRuSik15
@MaRuSik15 Год назад
В школах давно уже не учат, а воспитавают удобных для системы биороботов кнопкотыков.
@na_vstrechy_sebe
@na_vstrechy_sebe Год назад
@@user-jm5pv9uz1q у нас пришёл бывший мент... Ему сейчас на передовой с автоматом, а он школьниц разглядывает... С пузом мужик за счёт малолеток самоутветждается... Хорошо, что дубинкой по спине не бьет детей, и на том спасибо
@slpvmslpvm
@slpvmslpvm Год назад
Дети сироты, родителей нет, только на школу и можно надеяться?
@iramakysik5696
@iramakysik5696 Год назад
в школе вообще мало чему полезному учат. А очень жаль. Столько времени уходит у детей
@user-jl2lw2np6g
@user-jl2lw2np6g Год назад
Спасибо, что подняли такую тему. Ведь многие приходят в спортивный зал, на йогу за здоровой спиной и делают упражнения не обращая внимания на таз и тем самым усугубляют свои проблемы. В цигун, тайцзицюань правильная позиция тела называется базовой стойкой - когда выравнивается вертикальная ось и три горизонтальные : плечи, таз колени, раскрытая поясница, область лопаток, затылка, колени расслаблены. Из этой стойки начинаются все движения. При ходьбе важно расслаблять колени, и в шаге ногу выносить вперёд не спиной, а тазом и ягодицами, перекатываясь по стопе. Занимаюсь много лет цигун - это дало наработку правильной осанки и правильной ходьбы в повседневной жизни. В свои 62 года, в поликлинику хожу за справкой, что здорова.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Лариса, благодарю за интересный и содержательный комментарий!!
@user-fl1qs4rm2n
@user-fl1qs4rm2n Год назад
Благодарю за информацию, невероятно полезно!
@user-vu7jq5th8q
@user-vu7jq5th8q Год назад
На групповых занятиях в фитнес центре тренеры всегда говорят об осанке, плечи расправить, таз подвернуть вперёд, вытянуться вверх. На пилатос точно.
@user-vf6gz5np6g
@user-vf6gz5np6g 9 месяцев назад
Согласна!
@SFar-tw2nj
@SFar-tw2nj 9 месяцев назад
Спасибо!) То есть,вынося ноги ягодицами ,это походка от бедра?
@vitacatzilla2817
@vitacatzilla2817 Год назад
где-то полгода учусь подтягивать таз, сначала было очень непривычно, все время забывала, но сейчас уже это положение уже естественно для меня)) не понимаю, почему о такой важной информации не рассказывают более массово, это же так важно(
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Вита, не очень много рассказывают и о том как заботиться о стопах ног. У нас можно посмотреть ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Хорошего настроения!!
@user-qq8ml5rd9s
@user-qq8ml5rd9s Год назад
Так вы учитесь подтягивать таз или уже это для вас естественное положение тела? 😅. Пишете, как будто вы ещё в процессе, но при этом и действие уже завершённое. Определитесь уже
@eva79t4
@eva79t4 Год назад
Нужно чтобы родители рассказывали детям о таком. Важно это передавать из поколения в поколение, а не сигареты, алкоголь, вайпы и прочее (Да не заденет мой коммент всех использующих вышесказанное). Ну правда ведь. Большинство не знает про влияние витаминов и минералов на организм, важность правильной поступи и положения во время сна, но многие знают что есть сигаретки и т.д.. уххх
@user-ri8kq8qi3q
@user-ri8kq8qi3q Год назад
Пол года???? Ну у Вас и терпение!!!!! Честно скажу:"Завидую!". Я попробовала, но мне боли в спине переносить легче, чем это, привычка)))))).
@mamaficus
@mamaficus Год назад
Вы заметили изменения в фигуре и самочувствии?
@user-ns5fh9go6j
@user-ns5fh9go6j Год назад
Впервые такое слышу. Что только не пересмотрела, но про это никто никогда не говорит. Огромнейшее вам, доктор, спасибо.
@user-nj4gi9md8v
@user-nj4gi9md8v Год назад
Я тоже впервые Хотя я врач с большим стажем.
@takamotoyuki
@takamotoyuki Год назад
Я была у кинетотерапевта у себя в городе и он тоже самое сказал мне. Я всегда знала что у меня сколиоз но не думала что и лордоз потому что вроде не выпячиваю попу, а оказалось что выпячиваю, как стала собирать таз правильно то и спина болеть перестала
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Ирина! Многие слышат от нас что-то впервые. Например, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wWpDHZc9UFc.html Успеха вам и здоровья!!
@lunarakim5648
@lunarakim5648 Год назад
по теме поищите, информации очень много
@user-mf7rc4gu6l
@user-mf7rc4gu6l Год назад
Года два назад мне попались подобные темы. Начала работать над собой и есть просто сказочные, как я раньше думала, результаты. И реально я стала намного спокойнее, а была всю жизнь вспыльчивой, многие решения принимались на эмоциях. Но я до сих пор контролирую положение таза постоянно , так же и патерн шага положение стопы, и никак не выйдет это у меня на уровень рефлексов)) ну оно и понятно, исправляю то, что десятки лет формировалось. Доктор забыл упомянуть ещё о диостазе-спутнице гиперлордоза
@Demonessa69
@Demonessa69 Год назад
Я не вижу целлюлит 😬девушка вы прекрасны! Здоровья вам!
@vortex7264
@vortex7264 Год назад
Видишь суслика? А он есть!©
@user-rh9sj5nl5i
@user-rh9sj5nl5i 5 месяцев назад
Возьмите лупу
@user-uc3im8sv2x
@user-uc3im8sv2x Год назад
Вас слушаешь и думаешь сколько всего упущено, мне 58лет и все узнаю только сейчас. Я думаю ещё не поздно, спасибо вам мне вообще нравиться вас слушать многое что делаю сейчас.
@user-jy5sn5ms8v
@user-jy5sn5ms8v Год назад
Мне 70 лет, болит поясница, низ живота, страдаю легким недержанием, ноги болят жутко. Попробовала так постоять убирая лордоз, но при ходьбе опять прогибается, и главное, вываливается живот, хоть я и не толстая. Буду тренировать себя, спасибо! (кто бы это мне сказал хоть 10 лет назад)
@user-hk8rw8tu2b
@user-hk8rw8tu2b Год назад
Скандинавские палки как правильно ходить рюкщачек за спиной
@user-jy5sn5ms8v
@user-jy5sn5ms8v Год назад
@@user-hk8rw8tu2b с палками "Скандинавскими" хожу (без них не могу ходить) и рюкзачок ношу - не помогает.
@user-jj3dk1jt6u
@user-jj3dk1jt6u Год назад
упражнение " тазовые часы " вам в помощь
@user-xs7vr7sz6w
@user-xs7vr7sz6w Год назад
@@user-jy5sn5ms8v Рюкзачок для верхней части тела. Не перегружать
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Ирина, благодарю за комментарий! Предлагаю Вам для начала внимательно посмотреть наши ролики по работе с животом ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1r1MSbMAIVxvXLLpDDSIjvN Будьте здоровы!!
@valentina_politova
@valentina_politova Год назад
Благословенный Ютьюб, который услышал мои мысли и показал мне это видео 🙏 Спина болит все больше, чувствую, что проблема где то в мышцах, а понять не могу, что не так . И вот оно где простое решение, вот эта "перегибистая спина". Доктор, спасибо вам
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Валентина, благодарю! Дополнительно можно посмотреть наши материалы по массажу тазовой области ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1rCFqE9V752dchWsOiz-BRv Будьте здоровы!!
@SVeto4_ka
@SVeto4_ka Год назад
Вот вот, мне тоже кажется, что он уже мысли читает.
@user-dh8fw2ik7u
@user-dh8fw2ik7u Год назад
Витамин В12 вам в помощь. Он пропадает, когда человек нервничает. А таз ваш тут не причём.
@valentina_politova
@valentina_politova Год назад
@@user-dh8fw2ik7u витамином В12 можно убрать любую боль в спине
@SVeto4_ka
@SVeto4_ka Год назад
@@valentina_politova колоть или таблетки?
@ninach7460
@ninach7460 Год назад
Возможно я не права, но я по своей работе , наблюдая за детьми, понимаю, что я постоянно исправляю это на уроках балета. Это лучшее, что может быть для тела.
@МанаховаЕкатерина
1.5 года индивидуально с учителем йоги бьёмся над теми же проблемами что Вы и описали! Абсолютнейшая правда, то что Вы говорите- мне тоже самое мой учитель из раза в раз объясняет! Пришла на йогу - поясница отваливалась, 20 лет циститов , внутренняя поверхность бедра рыхлая толстая, учащенно делаю педикюр по сравнению с подругами. Все совпало. Мне 42. Екб. Как повезло этой девушке, если бы в 24 года этим занялась!... Хотя вот честно - не поверила бы тогда!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Екатерина, благодарю за важный по содержанию комментарий! Не лишним будет посмотреть ролики по работе с поясницей ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Успеха!!
@user-hb7vf4is2c
@user-hb7vf4is2c Год назад
Тогда и не было знаний таких. Пол жизни прожила не доедая из-за целюля. В итоге сердце ослабло. Счастье что сейчас так много специалистов и знаний. Только девченки ленивые...
@bodymindflower
@bodymindflower 5 месяцев назад
не знаю, над чем там биться. я недавно диагностировала себе перекос таза, 2 недели делаю упражнения на мышцы таза (одна сторона - включение, другая - расслабление), вообще другой мир открылся, а на второй день вообще сразу живот убрался сам внутрь, теперь замок на джинсах выглядит просто шикарно, форма попы стала лучше, все проще, просто не надо напрягаться и делать много, надо просто найти правильно что делать
@bodymindflower
@bodymindflower 5 месяцев назад
упражнение, что они тут делают вообще все очевидно, если быть знакомым с Соматикой Томаса Ханны...рефлексы но главное же не положение костей или мышц - надрессировать-то можно, но не будет эффективно, пока нет осознания ЗАЧЕМ и почему тело так подстраивается, мышцам же командует мозг, если это не решить, все будет возращаться назад
@user-zw5dj1vg7e
@user-zw5dj1vg7e Год назад
В классическом восточном танце (танец живота) все базовые движения построены на подвернутом тазе. Тарелочка, качалка, бочка, тряски, проходки- все это танцуется именно в таком положении таза, о котором говорят в видео. Так что дорогие женщины- танцуйте!😉 Не зря его называют- "женский танец".
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю за хороший совет!!
@HelenSaida
@HelenSaida Год назад
Абсолютно с вами согласна ( из своего опыта - тренер восточных танцев уже 22 года ) , а также об этом пишет Валида Сачакова в своих книгах о Танце Живота ( её опыт выхода из гипса на весь позвоночник в течении 3- х лет - туберкулёз костей)
@user-sj2mr7zz7y
@user-sj2mr7zz7y Год назад
Ты у меня одна. Как мышца тазового дна.
@Adel91855
@Adel91855 Год назад
А ничего, когда ключи делаются, то бедра назад нужно отвести, то есть создать гиперлордоз?
@natashokts.4725
@natashokts.4725 Год назад
Кстати, в классическом балете тоже таз всегда подворачивается вперед, что необходимо для правильной осанки и качественной работы мышц. :)
@nataliapenkova2505
@nataliapenkova2505 Год назад
Лет 20 назад учила себя подкручивать таз, чтоб убрать гиперлордоз и уже не представляю как наклонить таз вперёд, самоконтроль очень важен!!! Спасибо доктору!!!
@user-rt8xp1os6v
@user-rt8xp1os6v Год назад
Вы справились с гиперлордозом?
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Будьте здоровы Natalia! Благодарю!
@user-rq2yn8zh4o
@user-rq2yn8zh4o Год назад
Очень помогает йога. Там все ассаны направлены на стабилизацию таза.
@Allo-ij9to
@Allo-ij9to Год назад
За счёт подтягивания лобка вверх происходит подтягивание таза
@user-pt9oq9fd2c
@user-pt9oq9fd2c Год назад
@@user-rq2yn8zh4o Йога подходит не всем, а йога-терапия то, что надо
@user-hz8ux4lo4j
@user-hz8ux4lo4j Год назад
С такой офигенной фигурой и столько болезней перечислил,тогда я совсем бракованная🤦‍♀️
@leon321ab
@leon321ab 9 месяцев назад
Как говорится, "нет здоровых, есть недообследованные". Да будь вам хоть 12 лет - найдут. А вообще, да. В быту слушать врачей, подумаешь, что если уж в таком возрасте и внешнем благополучии у некоторых перечисляют столько дефектов, то сам вообще квазиморда.)
@RusskayaKrasavitsa
@RusskayaKrasavitsa Год назад
Офигеть офигеть! Это прям моя проблема и моя боль!!! Благодарю всё высшие силы за то, что мне попался этот ролик! Когда долго хожу у меня прямо поясница хрустит, чувствовала что положение не такое. От этого у меня жутко выпячивался живот, который вследствие я втягивала. Короче буду пробовать упражнение, благодарю благодарю благодарю❤
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю! К просмотру можно добавить также другие видео по теме ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Будьте здоровы!!
@Muratova_trener
@Muratova_trener Год назад
Я тренер и уже давно на первых занятиях выставляю людям таким образом осанку👍🏻
@inkorn6482
@inkorn6482 Год назад
Станислав, я Вас обожаю! Серьёзно!!! Как жаль, что я не могу физически у Вас лечиться. Нет у нас в Перми таких специалистов.Мне мой сколиоз с рождения сломал весь организм. И доламывает его. Хорошее дело делаете. Не останавливайтесь. Вы такому количеству людей помогли, Вы себе представить не можете. 🤝❤️
@vectormassage
@vectormassage Год назад
IN KORN, благодарю за Ваши теплые слова! Может Вам поможет вся наша подборка видео по массажу спины ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1ozksNNOZ-D0mV2XfDHIdz8 Хорошего Вам настроения!!
@yufa4908
@yufa4908 Год назад
Есть в Перми специалисты, только запись к ним на пол года-год вперёд и стоимость соответствующая. Если Вы не утруждались в поиске, зачем обощать?
@alenawasmiettel2337
@alenawasmiettel2337 Год назад
Ищите в Перми мастера практики Хора. Там правят ступнями ног, топчут, растягивают, мне за 2 дня интенсива разровняли горбик между лопатками в 44 года.
@user-dc1ow6co9y
@user-dc1ow6co9y 10 месяцев назад
Боли в почках, поясница болит, живот выпирает, на МРТ ясно написано УСИЛЕННЫЙ ЛОРДОЗ поясничного отдела. Хожу по врачам, глотаю кучу таблеток, мне делают бессмысленные блокады и ни один врач не обратил на это внимание! Только после Вашего видео я поняла откуда эти боли!! Спасибо большое, уважаемый доктор!
@vectormassage
@vectormassage 10 месяцев назад
Здравствуйте! Приходите на наш курс Таз и поясница. Там можно подобрать тариф самопомощи, оставьте свои контакты и наш менеджер свяжется с Вами online-somatics.ru/start-kursa-taz-i-poyasnica-d47-1?RU-vidMain&
@user-gd1im6id3u
@user-gd1im6id3u Год назад
Подкручиваю таз первый раз и уже чувствую как тепло пошло по спине!!! Спасибо большое
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Елена, Благодарю! Для полноты картины можно посмотреть также ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Будьте здоровы!!
@user-pt9oq9fd2c
@user-pt9oq9fd2c Год назад
Доктор, как всегда всё чётко, обосновано, по существу и никакого мыла. Однозначно лайк👍👌🙂
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Валерий! Вы часто откликаетесь, какие темы Вас особенно интересуют?
@user-pt9oq9fd2c
@user-pt9oq9fd2c Год назад
@@vectormassage Добрый вечер! Я вообще слежу за всем тем, что касается здоровья. Вы умеете донести до зрителя очень важные моменты которые никак нельзя игнорировать. Опять же, если человек сам хочет что-то изменить в своей жизни для того, чтобы быть здоровым не на словах, а на деле. Во всяком случае я у вас вижу то, что не вижу у других. Многие выставляют видео и упирают на приём лекарств, но мало таких которые наравне с лекарствами, а встречаются и такие, могут донести до зрителя и слушателя в одном лице очень важные для оздоровления тела практики. У вас это я увидел и потому всё о чём вы говорите очень важно для здоровья. Главное-прислушаться к себе и сделать правильные выводы. Помогайте людям и внедряйте в их сознание то, что называется одним словом-здоровье!🙏🙂
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Валерий Урюпин, благодарю за важные для нас слова. Мы хотим массажные знания и знания о том, как помочь себе самостоятельно, сделать частью культуры, Надеюсь,что хоть в небольшой степени, но это получится. Будьте здоровы!!
@mv5785
@mv5785 Год назад
Такое положение таза называется "передний тазовый наклон". Для то чтобы его исправить, необходимо укреплять переднюю мышцу живота(пресс), заднюю часть бедра и ягодичные мышцы. И наоборот, растягивать поясницу и переднюю часть бедра, которые перенапряжены. Ну и конечно, как правильно доктор сказал - самоконтроль!
@user-co6tj8xr9x
@user-co6tj8xr9x Год назад
А каким образом можно растянуть поясницу, подскажите пожалуйста?
@user-dg2zr9po3e
@user-dg2zr9po3e Год назад
Ну и дополнительно над правильным дыханием работать, над подвижностью ребер и следить, чтобы не сидеть в позе креветки
@mv5785
@mv5785 Год назад
@@user-co6tj8xr9x Лучше, конечно, начать с хорошего массажиста. Он расслабит перенапряжённые мышцы и поможет привести в тонус нерабочие. Автор канала в этом профи, респект! По растяжке много разных упражнений, ищите, в ютубе много роликов, пробуйте, но аккуратно. И совет, сначала просмотрите видео про растяжку с этого канала. Оч правильно и доступно
@chdl5935
@chdl5935 Год назад
да да, и убрать причину гипертонуса этих мышц для начала
@AntyMarina
@AntyMarina Год назад
Спасибо вам ОГРОМНОЕ!!! смотрю уже второе видео о заваленном тазе и понимаю, что все сказанное про меня. Огромная благодарность, буду учиться держать тело правильно
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Успеха Вам, Марина! И красивой фигуры!!
@AntyMarina
@AntyMarina Год назад
@@vectormassage 😍😍😍😍 благодарю
@user-cq2ie3pt3b
@user-cq2ie3pt3b Год назад
Да,все совершенно верно!И хочу сказать,что физкультура решает эту проблему,даже у возрастных людей,я занялась собой в 48 лет,начиная с маленькой нагрузки,комплекс упражнений себе подобрала сама ,по особенностям моей фигуры и прислушиваясь к своему организму,занимает моя гимнастика 45 минут каждое утро,сейчас мне 53,совершенно легкая походка,осанка,прекратилась отдышка и таз поднялся,в результате ,действительно,прошли отеки и заработали лучше почки,конечно гармональный возрастной сбой добавил мне 4 кг,которые теперь уже положено иметь,несмотря на гимнастику,но ,в целом,чувствую себя намного лучше и моложе,чем это было лет в 38!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Ольга, отличный результат!! Предлагаю добавить в Ваш арсенал заботы о своем здоровье массаж стопы ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха!!
@user-cq2ie3pt3b
@user-cq2ie3pt3b Год назад
@@vectormassage Огромное спасибо!Процветания Вам и здоровья!
@subliminaladt
@subliminaladt Год назад
Всю жизнь так хожу и никогда не подозревала что это не правильно 🙈 Буду себя переучивать👍
@user-ho3mq2wf3s
@user-ho3mq2wf3s Год назад
Такому правильному положению тела научили на занятиях Тайцзы. Занимаюсь с 2019 года, действительно произошли улучшения в жизни))) Растяжка поясницы значительно уменьшила чувство страха от того, что происходит в стране...
@user-dy5rq1wc2r
@user-dy5rq1wc2r Год назад
Кто? 😲
@user-qw5im8lt6r
@user-qw5im8lt6r Год назад
В какой стране?
@user-pt9oq9fd2c
@user-pt9oq9fd2c Год назад
Этому учит не только практика тайцзы, но и йога☝️
@anolio
@anolio Год назад
Притупилось чувство страха🤣 жаль в стране ничего не поменялось
@kriskk5610
@kriskk5610 Год назад
Хахаа умница, на позитиве!
@chuchu5923
@chuchu5923 Год назад
Даже не подозревала что такой красивый прогиб так опасен для здоровья... Спасибо!
@Vl6d23
@Vl6d23 Год назад
С прогибом хоть попа есть. А выправляешь и нет еë!
@albinahill8733
@albinahill8733 Год назад
..ничего красивого нет, просто нам вдолбили, что откляченный зад---это сексуально...
@Vl6d23
@Vl6d23 Год назад
@@albinahill8733 так не специально же так отклячтвают! Само оно как-то! Вот у меня та же проблема. Хотя никогда не следую моде или глупым убеждениям. Просто ходила, как удобно ходить. И просто думала, что попа у меня есть 😂 А оказывается - еë нет 🤣🤣🤣
@Inadzuma
@Inadzuma Год назад
@@Vl6d23 на фотках специально отклянчивают. Рисуют, делают кукол с этим жутким прогибом. И людям начинает казаться, что это красиво. Одно дело, когда попа круглая, а другое - когда искривление позвоночника.
@Vl6d23
@Vl6d23 Год назад
@@Inadzuma скорее немного не так. Просто этот дефект принимают за красоту. Говорю же, куклы у меня советские были, телик три программы чёрно-белые. Никогда не отклячивала специально. Даже подсознательно не могли мне это навязать. Так просто было с рождения. И никто не говорил, что это не правильно. А вот у дочек фигура больше в мужа, хотя именно на их поколение и обрушился шквал всей этой "пропаганды".
@kazanbelos819
@kazanbelos819 Год назад
Обалдеть! Вы перечислили все мои проблемы. И у меня такая же проблема с почками. А после рождения ребёнка ещё и варикоз появился. Спасибо! Теперь буду контролировать положение таза. 8 минут - такая польза. Я не знала,как убрать живот уже. А тут вон,что.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
kazanbelos, благодарю! Успеха Вам в решении всех проблем! Попробуйте посмотреть ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1r0FmGxR2rgpTlF_puqg9qV Будьте здоровы!!
@violettastutz6002
@violettastutz6002 Год назад
Дорогой наш Станислав! Спасибо огромное! Выполняем Ваши советы! Благодарим Вас , что Вы так ЗДОРОВО нам помогаете!! Я смотрела с дочерью!
@user-yz7iq6nj6p
@user-yz7iq6nj6p Год назад
🙏🙏🙏🏵
@vectormassage
@vectormassage Год назад
violetta, здоровья Вам и Вашей дочери!! И отличного настроения!!
@Sensevan
@Sensevan Год назад
Боже, пишу через 5 минут после просмотра ролика. Выравнял (подкрутил) таз, моя поясница расслабилась, как никогда. Более того, я могу легко это контролировать при ходьбе. Смотрел скептически, честно. Вам благодарность огромнейшая. Спасибо!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Sensevan,благодарю, что не остались скептиком, как часто бывает, а попробовали! Будьте здоровы!! Дополнительно массаж таза: ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1rCFqE9V752dchWsOiz-BRv
@Sensevan
@Sensevan Год назад
​@@vectormassage Однозначно подписка и просмотр роликов. Будьте здоровы!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Sensevan, благодарю! Успеха Вам и здоровья! Также полезно посмотреть ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2
@hugoprost4985
@hugoprost4985 9 месяцев назад
Я вообще в процессе просмотра 😳
@kawuti2490
@kawuti2490 9 месяцев назад
​@@vectormassageвы прави так моя осанка стает в норму,но у меня в низу живота есть валик,и когда подкручивая таз,у меня живот как будто бы делиться на две части,так ещё и домик на животе,подскажите что делать
@user-zo1xr1pu1g
@user-zo1xr1pu1g Год назад
Спасибо! Всю жизнь мучалась из за этого, и интуитивно начала тоже при ходьбе подымать таз спереди , да не удобно, но понимаю что так правильнее осанка получается, ваше видео как подтверждение, что правильно делала!!
@VLVIC
@VLVIC Год назад
Начинает болеть спина - вспоминаю обо всех, в том числе и этих, упражнениях. Боли прекращаются - забываю... 🤭
@user-vn1ii6bq9x
@user-vn1ii6bq9x Год назад
Такими вещами по коррекции надо с самого детства заниматься! Для меня была полнейшим открытием эта информация. Почему врачи никогда об этом не говорили? Может потому, что у нас роды не физиологичны в принципе и травмируют ребенка? Почему у 90 😱 процентов людей эта замалчиваемая патология? А некоторым, извиняюсь, уже поздно пить Боржоми, все запущено.
@Tia_Vailen
@Tia_Vailen Год назад
Я тоже неправильно ходила. И постоянно проблемы с мочеполовой системой, киста яичника, сутулость. Ровно встала и как это тяжело. И животик подтягивается. Огромная вам благодарность.
@user-on4jp1nj9w
@user-on4jp1nj9w 9 месяцев назад
У вас не из-за прогиба проблемы, а из-за гормонов и прочего подобного.
@user-gc2is3rw2j
@user-gc2is3rw2j Год назад
Здравствуйте! Большое спасибо за это видео! Отследила, как привычно создаю излишний прогиб в пояснице. Учусь стоять, сидеть и ходить, выравнивая таз. Совершенно другая работа мышц, совсем другие ощущения в теле. Активно включились ягодичные мышцы, походка стала твёрже и увереннее. Живот у меня и так был подтянутый, но после выравнивая таза совсем исчезает, при этом реально меняются внутренние ощущения в животе, он как будто подбирается, но при этом не спазмирует, не перенапрягается, что тоже ценно. Предложенную практику делаю больше двух недель. Самое сложное -- отследить привычные паттерны движения и изменить их в процессе. Впрочем, телесную осознанность это очень повышает.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
благодарю Ольга за отличный комментарий! Полезно посмотреть ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Будьте здоровы!!
@user-gc2is3rw2j
@user-gc2is3rw2j Год назад
@@vectormassage благодарю! Этот плейлист -- настоящая сокровищница!
@user-xf7ck1vm1r
@user-xf7ck1vm1r Год назад
Хореография у станка ей в помощь - там как раз выстраивается правильная ось тела👌
@user-kh5gr3tx2v
@user-kh5gr3tx2v Год назад
Огромная благодарность, за такую полезную информацию! Теперь понятно откуда мои проблемы со спиной! Буду исправлять. Возраст-52 года.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Светлана, можно на проблему посмотреть с других сторон после просмотра ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1rCFqE9V752dchWsOiz-BRv Будьте здоровы!!
@katiaschenschina9936
@katiaschenschina9936 Год назад
О,да подписываюсь под каждым словом. Для меня спасение система Белояр. Это не реклама- я пациент. Это прекрасное дополнение к работе, которую ведёт Станислав. С моим изначальным состоянием позвоночника одного усилия воли и поддержки остеопат было не достаточно, чтобы держать таз в правильном положении. После занятий Белояром, положение таза просто радует, а мне за сорок.
@maniaf
@maniaf Год назад
Ну наконец-то кто-то объяснил как увидеть -то эти ости и перегиб! А то все говорят что он есть, а как понять, и что самое главное что я могу делать ежедневно - не понятно. Теперь понятно! И сразу чувствуется что положение немного непривычное, но в целом правильное👌
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Успеха Вам, Мария и красоты!!
@MAXARANI
@MAXARANI Год назад
Народ, у него на канале есть упражнение ,,жгонка" !!! Упражнение КЛАССНОЕ и он подробно разъяснил как его делать. Я его перед сном делаю, засыпаю мгновенно, даже если сильно устала и в плохом настроении. В теле сразу такая лёгкость появляется и успокаиваешься даже если кто-то выбесил. 🌞🌞🌞
@user-vx6vc3dp3e
@user-vx6vc3dp3e Год назад
Красивый прогиб, со стороны смотрится красиво, и походка 👍но никогда бы не подумала, что такой прогиб создаст проблемы.
@ikartiny
@ikartiny Год назад
Это мода такая пошла сейчас отклячивать зад, чтобы больше казался. С точки зрения здоровья это не правильно.
@user-pavel.v
@user-pavel.v Год назад
С нормальной фигурой моделью не станет. Попка будет не "откляченая" и не круглая.
@user-sx1ek4qf2s
@user-sx1ek4qf2s Год назад
@@ikartiny чушь не пиши
@Godjin27
@Godjin27 Год назад
Красотка ❤
@sashavolik5212
@sashavolik5212 Год назад
@@ikartiny Это не мода, а гиперлордоз. У меня от природы похоже выглядит фигура с этой девушкой. Тоже есть проблема с почками и болит поясница.
@valyakubanski1419
@valyakubanski1419 Год назад
Капец, такая красивая девушка с прекрасной фигуры , а вы перечислили столько недостатков!
@user-cb6hw3tx3o
@user-cb6hw3tx3o Год назад
Очень тяжело контролировать правильное положение таза, но продолжу это делать. Позже оставлю коммент какие изменения произошли 🙂
@lakuninasveta
@lakuninasveta Год назад
И мне, мне кажется, что я упаду, если буду держать таз "вперёд"
@user-cb6hw3tx3o
@user-cb6hw3tx3o Год назад
Временно перестала носить каблуки, чтобы укрепить правильное положение таза во время ходьбы. На каблуках сразу выгибается поясница (
@kirillpupkov6314
@kirillpupkov6314 10 месяцев назад
Как успехи?
@user-ne7cs5xr5g
@user-ne7cs5xr5g Год назад
Ох, как я понимаю девушку. У меня так же вывален таз. И проблемы с почками и колени нависают. Работаю над исправлением, но очень трудно даётся. Спасибо доктор за видео, очень полезное.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Ирина, благодарю! А Вы заметили наш ролик по работе с почками ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wWpDHZc9UFc.html Будьте здоровы!
@user-jj9lc9mu6m
@user-jj9lc9mu6m Год назад
Спасибо большое, Станислав!!! Попробовала подтянуть таз и походить, и пояснице реально легче стало! И живот изчез.!.. Но как тяжело переучиваться ходить по другому! Я почти с детства задницу выпячиваю.
@user-pv8wz2dy7o
@user-pv8wz2dy7o Год назад
А у вас получается? Тоже буду делать.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Елена, У Вас получится обязательно! Посмотрите дополнительно ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1rCFqE9V752dchWsOiz-BRv Успеха!!
@user-zd7ht7yj3i
@user-zd7ht7yj3i Год назад
Елена, а Вы в течении дня так контролируете? Все время так нужно стараться ходить и другие движения тоже в этом положении делаете? Спасибо. Я пробую, но оооочень тяжело конечно
@Inadzuma
@Inadzuma Год назад
@@user-zd7ht7yj3i мне кажется, постоянно контролировать - нереально. Рано, или поздно устанешь и забъешь. А вот реально ли исправить так, чтоб это положение ощущалось как естественное, если ты уже взрослый - вопрос.
@user-zd7ht7yj3i
@user-zd7ht7yj3i Год назад
@@Inadzuma По утрам делаю, и стараюсь удерживать. И после этого, тянусь вверх, все хрустит, как на место встаёт. И! Желчный( а у меня есть с ним проблемы), стал по другому себя вести. Жёлчь лучше отходит, я по журчанию это слышу👍
@user-natalie-2023
@user-natalie-2023 Год назад
Вы просто гениальны... Такое, казалось бы, простое действие, а сразу как все меняет и какие последствия... Я сейчас сразу поняла, что у меня произошло. Я ходила на турники, и после с прямой спиной. Потом недели 1,5 не сходила, спина стала сутулиться, в пояснице прогиб, мышцы закостонели и напряглись, как бывает, когда занимаешься, а потом бросаешь - результат боли в пояснице, ягодице с отдачей по всей ноге и защемление седалищного нерва. С помощью ваших инструкций и упражнений сегодня на 3й день уже почти все восстановилось. Теперь буду следить за всем этим! Хочется жить! Благодарю вас ещё раз!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Очень приятно читать такие комментарии о том, что Ваше самочувствие улучшается! Скорейшего Вам восстановления и крепкого здоровья!
@user-natalie-2023
@user-natalie-2023 Год назад
@@vectormassage Большое вам спасибо!! И вам крепкого здоровья и дальнейших успехов!!❤️👋
@DaliyaVector
@DaliyaVector Год назад
Когда ходила на йогу, постоянно меня и других девушек одергивали. Есть привычка "выпячивания хвоста"- я считаю, потому что подобная поза кажется "сексуальной" и делает разницу между бедрами и талией визуально более отчётливой. Девочки, не надо так.
@setlana6082
@setlana6082 Год назад
Браво, Станислав!!! Вы замечательный доктор! Здоровье позвоночника это здоровье всего организма! Увы, об этом мы узнаем, когда проблема усугубляется. И начинается поддержание состояния. Всем здоровья и добросердечия!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Светлана! Хороших Вам настроения и здоровья! Можно посмотреть ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2
@Alonso_Kinn
@Alonso_Kinn Год назад
Девушка молодец ! Держалась , когда вы начали прям про целюлит и тд. Но мы все из одного мяса сделаны и не стоит думать , что нас это не касается . Работать над собой уже вчера нужно , что бы потом жить было приятно , а не болеть !
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Алонсо! Отличный рассуждения!! Здоровья Вам и хорошего настроения!!
@dominikhell5246
@dominikhell5246 Год назад
В упор не вижу целлюлита и нависших коленей. Спортивная девушка абсолютно.
@user-TrueDance
@user-TrueDance Год назад
Красивая девушка
@user-gv2ji8kr9c
@user-gv2ji8kr9c Год назад
На виду не станет переживать. А потом может начнет на диетах сидеть. Переживать все равно будет.
@user-lb7ms4wg1b
@user-lb7ms4wg1b Год назад
Так ужасно, что обычный физиологический процесс, как целлюлит, так тяжело воспринимается людьми, как чуть ли не проклятье. Целлюлит -это норма, как и старение организма. Это неизбежный физиологический процесс. Если в популярных журналах пишут иначе, то вы просто стали жертвами маркетинга 🥀 будьте адекватными.
@laksheriii
@laksheriii Год назад
Где вы увидели у неё запущенный фиброзный целлюлит со спаечными процессами?
@Dmitry-softway-Lebedev
@Dmitry-softway-Lebedev Год назад
Благодарю, доктор! Я тянулся всем существом и, я так думаю, вытянулся в результате) ещё раз спасибо!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Дмитрий, успеха Вами крепкого здоровья!!
@user-cq6cu7cv1o
@user-cq6cu7cv1o Год назад
Здравствуйте, уважаемый Доктор! Вы прекрасно осветили проблему гиперлордозных спин. У меня она тоже есть. До недавнего времени меня ничего не беспокоило. Кроме портнихи никто не подозревал, что у меня не нормальная спина. Когда я стала погружаться в кинезиологию, мой преподаватель тоже постоянно говорил: Лобок вперед, вверх, таз подобрать. Я вам что хочу сказать: Специально никто не отклячивает свой зад. Тело так скомпенсировалось. Ему так естественно и удобно находиться. То как вы говорите:Подберите таз и тяните лобок вперед-это создает большое напряжение в теле. Если есть в черепе какие-то деформации, то и тело перестраивается в компенсациях, формируя излишний перегиб в пояснице, смещая оси тела. Ваш ролик чудесный, объясняющий проблематику гиперлордоза и к чему это ведет-все так. Но пока черепушка и ее отделы не в порядке-хоть заподбирайся с задом и завыпячивайся с лобковой костью-результата не будет. Тело заколебается и человек плюнет на это и продолжит жить в своих деформациях. Начало в черепушке. Гиперлордоз - следствие компенсаций и деформаций, напряжения черепа и его отделов.
@elenafilippova6269
@elenafilippova6269 Год назад
подскажите, пжста, как тогда себе помочь?
@user-cq6cu7cv1o
@user-cq6cu7cv1o Год назад
@@elenafilippova6269 толковый остеопат-биокинетик-правка черепа и гимнастика, направленная на сглаживание гиперлордоза. Маша Блинова, как один из вариантов, поможет с гимнастикой-очень грамотный тренер. Онлайн-занятия.
@user-xs7vr7sz6w
@user-xs7vr7sz6w Год назад
Согласна с Вами. Кости черепа слегка подвижны. Дыхательное равновесие. Если сорвут равновесие, заклинит кости черепа и прощайте компенсаторные и адаптационные возможности. Мне их сорвали и позаботились, чтобы понятия качество жизни пациента в законодательстве не существовало. Мне об этом с гордостью заявили. Сорвали лекарствами, устроили гипервентиляцию лёгких в 2000году.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Татьяна, благодарю! А искажения в голове происходят от искажений в теле. Не сами же они появляются? Поэтому занимаясь телом, поправим и голову))
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Elena Filippova, для начала посмотрите нашу подборку видео роликов по работе с тазом ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1rCFqE9V752dchWsOiz-BRv Успеха!!
@user-xt8ii1ye2p
@user-xt8ii1ye2p Год назад
Благодарю Вас за это видео! Я гимнастикой художественной занималась . И плаванием. У меня сформированная осанка была, но однажды я потеряла свой ориентир , тело несобранное стало. И болячки какие-то возникли. И никто не помог. И вот у Вас панацею увидела! Благодарю ещё раз!!!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Ирина, благодарю! Осознание себя - очень серьезный шаг. Мое уважение! Для начала посмотрите ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Tm88AgAOzP0.html Успеха!!
@user-gj4hy5yi5r
@user-gj4hy5yi5r Год назад
Я тоже бывшая гимнастка, но уже на пенсии, такая же забывчивость осанки. Теперь буду ходить от бедра. Пошла по видео, и тело вспомнило. Благодарность автору.
@user-yc3dj2bp7w
@user-yc3dj2bp7w Год назад
А ведь так и есть. Как все просто. А я думаю, что ж так поясница то болит. Спасибо, доктор!
@badtrip6818
@badtrip6818 Год назад
О, здоровья вам человек, который этим поделился. Болит поясница когда много держу спину прямо, посмотрим что выйдет)
@vectormassage
@vectormassage Год назад
badTRIP, благодарю! Полезно также посмотреть ролики по работе с поясницей ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Отличного Вас настроения!!
@user-cj6gt9ib5n
@user-cj6gt9ib5n Год назад
Важнейшая информация!, для тех у кого лордоз. Переучиваться очень тяжело, но не переучиваясь - тяжело даётся каждый шаг.
@user-jj3dk1jt6u
@user-jj3dk1jt6u Год назад
лордоз есть у всех 😀
@Romashka.912
@Romashka.912 Год назад
У меня с детства такая фигура и всегда говорили какая красивая, как и ваша модель красивый изгиб на спинке, а оказывается что это патология, у меня пиелонефрит с 14лет и теперь понимаю его причину, спасибо за ваш труд, вы большой молодец 🥰🥰🥰👏👏👏👏👏
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Ekaterina, благодарю! Успеха Вам в самосовершенствовании. По работе с тазом можно посмотреть подробнее ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1rCFqE9V752dchWsOiz-BRv
@user-gz1vv2hn6y
@user-gz1vv2hn6y Год назад
У меня тоже такая спина, но ничего не болит
@vitalic853
@vitalic853 Год назад
У меня такая спина, но пиелонефрита нет. Нельзя все проблемы ровнять под одну гребёнку. Так ЖКТ может страдать от гепатита, алкоголя, нервов, еды...
@user-ri8kq8qi3q
@user-ri8kq8qi3q Год назад
Красивая?????? )))))) Это уродство и это проблемы со здоровьем и вещи плохо сидят. У меня также, если что и причину моего пиелонефрита в 18 лет не смогли найти, ну эти придурки и не хотят знать где проблемы нужно искать, а все оказывается очень просто и очень тяжело и грустно.
@vitalic853
@vitalic853 Год назад
@@user-ri8kq8qi3q кому уродство, а кому нет...
@richiemonstrous9045
@richiemonstrous9045 Год назад
Итак, мои наблюдения. За счет положения таза, шаг стал короче и походка стала более женственная, как говорят "семенить ножками". И с моим плоскостопием, после долгих пеших прогулок перестали болеть ноги, потому что стопы не заваливаются. Вот оно как просто оказывается. Автору всех благ, это самое полезное видео в youtube.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Richie Monstrous, благодарю! Всегда приятно читать о положительных результатах. По работе со стопами можно посмотреть ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха и здоровья!!
@user-mj6xd9sk5d
@user-mj6xd9sk5d Год назад
БЛАГОДАРЮ И НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН! ВАШИ МЕТОДЫ ЛОМАЮТ МНОГОЛЕТНЮЮ И БЕЗУСПЕШНУЮ БЕГАТНЮ ПО "СПЕЦИАЛИСТАМ", "ВРАЧАМ", ТРАТЫ УЙМЫ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ В ПУСТУЮ! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДРАВИЯ И МНОГИЕ ЛЕТА!!! 🙏🏻
@vectormassage
@vectormassage Год назад
😊🙏Благодарим! Здоровья Вам крепкого и всего самого наилучшего!
@siberiankhatru5440
@siberiankhatru5440 Год назад
Не исправляется такое положение таза - тем что показано в ролике - ну типо подтянули лобок спереди, копчик под себя , живот втянуть и т.д. - можно так хоть год проходить, каждый день практикуя по 15 минут - толку не будет. Сам таз не просто так такое положение изначально принял - это означает что какие-то структуры перестали выполнять свою функцию(перестали удерживать таз в нормальном положении - большая/средняя ягодичные, в противовес им передние мышцы бедра и ПП мышца будут перетянуты). А почему перестали структуры нужные держать уже смотреть надо - это может быть проблема в стопе, в связках таза,в спайках в животе/диафрагме, в плохо-подвижном грудном отделе, в шее , в ВНЧС, в психо-эмоциональном состоянии/стрессе.
@user-xt8ii1ye2p
@user-xt8ii1ye2p Год назад
Да, очень хочется знать. У меня был сильный , жуткий стресс, и я расползлась. Сейчас хочу вернуть себя в форму, но нужно подходить грамотно. Вот у меня совсем не втягивается живот... Я не могу справиться с этим, не знаю уже, что случилось, где искать помощь . Но знаю, что это исправимо, просто не понимаю..
@siberiankhatru5440
@siberiankhatru5440 Год назад
@@user-xt8ii1ye2p У меня аналогичная как у вас +- проблема. Я тоже изучаю этот вопрос уже определенное время - и это состояние не так просто корректируемо как в видео показано. Это не проблема привычки , или что-то в этом роде. Нельзя скажем пойти в зал и начать "закачивать" эти мышцы(ягодичные), хотя кому-то возможно и поможет в 1 случае из 100 Организм наш так сложно и взаимосвязано устроен, что чтобы докопаться до сути проблемы у обычного человека уйдут годы - на изучение такого обьема информации по этому вопросу. А к врачам с такого рода проблемой тоже смысла мало идти. Ну вот как вы себе это представляете - приходите и говорите - у меня вот таз вперед заваливается,живот провисает , боли в пояснице частые,дыхание не полное затрудненное, боли в шее периодические, плохое настроение/сон и т.д. - у виска врач покрутит и скажет "следующий". Возможно какой-то супер грамотный остеопат может что-то толковое подсказать , поработать одновременно и с психо-эмоциональной сферой и с блоками в теле, и баланс мышц наладить - но я таких пока не встречал.(Был примерно у 13-14 Мануальщиков/Костоправов/Остеопатов и у одного Кинезиолога за 6 лет, от большинства толку не было вообще , от пары человек был результат -но кратковременный). Что могу вам посоветовать - не искать причину на "поверхности" - врядли проблема просто в ваших средних/больших ягодичных - ищите по всему телу какие-то боли/изьяны/ассиметрии не видимые глазу. Если вы говорите что у вас был стресс - начните работать в области диафрагмы/живота - прощупывайте пальчиками живот в этой области и ищите места с такой неприятной зажатостью - сильно давить не надо такое среднее воздействие - 50-60% силы, и когда нашли такое мечто на нем останавливайтесь и продышите хорошо секунд 40-60 глубоким дыханием это место ,не отпуская надавливание. Когда поработаете с этой зоной - можно к другим переходить - шея/плечи/ВНЧС/лицо - мягкие разминания пальцами/ладошками до теплоты/расслабления - и старайтесь старые эмоции чтобы выходили из вас с дыханием во время разминок.
@satisfyingrelax2223
@satisfyingrelax2223 Год назад
@@siberiankhatru5440 У меня тоже таз завален, ягодицы накачала, толку нет, ибо это не поможет) :с
@siberiankhatru5440
@siberiankhatru5440 Год назад
@@satisfyingrelax2223 Потому что проблема не в тонусе ягодиц. Я вижу сотни людей на улице ежедневно , у кого практически нет ягодиц выраженных но при этом у них хороший поясничный лордоз(который слегка совсем изогнут, и не плоский как стена ,и не заваливающийся вперед с провисшим животом).
@edlenkolarisa
@edlenkolarisa Год назад
@@user-xt8ii1ye2p Вот и у меня та же самая проблема с животом. Я сама достаточно худая, хожу в зал и это по моему телу видно но вот живот как торчал так и торчит правда у меня очень сильный лордоз и вот просто так стараться ходить как сказано в этом видео мне никаких результатов не даёт
@alexeyklochkov2275
@alexeyklochkov2275 Год назад
Спасибо, очень актуально. Если всё сильно запущено, то просто самоконтроль не поможет, нужны доп. упражнения. Тянуть: квадрицепсы бедра, заднюю сторону голени и поясницу. Качать: ягодицы (разгибают таз), пресс (тянет лобок вверх). Но пресс надо качать, не нагружая подвздошные мышцы, иначе эффект будет обратный. Поэтому скручивания - ОК, подъемы ног - нельзя. В моем случае отрицательно сказывается сидячая работа, плюс есть генетическая предрасположенность (отец был такой же кентавр). Упражнения и самоконтроль дают заметный корректирующий эффект, но делать это надо регулярно и всю жизнь, иначе наступает откат.
@Francesca_forza
@Francesca_forza Год назад
Мне от 30 минут комплекса йоги по утрам уже настолько легче, что даже не верится в эффект.
@ilonaxxx20
@ilonaxxx20 Год назад
о дааа. Я пару месяцев назад мучалась с болями в пояснице и когда я просто решила изменить положение таза при ходьбе, боль в пояснице ушла. прям сразу. но помнить постоянно о такой позиции и чувствовать себя уверенной в необычной позиции для тела очень сложно.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Илона, благодарю! Постепенно привыкните! И еще можно посмотреть по пояснице ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Успеха!
@LenaNovitska
@LenaNovitska Год назад
У меня мама всю жизнь худела и приводила себя в порядок походкой. Всегда говорила подтяни попу, живот, грудь и голову держи гордо и так ходи. Помогало и осанку держать и живот плоский после родов и попа кругленькая :))
@user-vk3my1vd9q
@user-vk3my1vd9q Год назад
Вот это да-а! Постояла так 5 мин. Походила ещё меньше и стали теплеть ступни! Моя вечная проблема "холодные ноги".Огромная благодарность Вам уважаемый Станислав!
@user-xo2pk3iy4c
@user-xo2pk3iy4c Год назад
и моя проблема. холодные ноги
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Галина, а Вы пробовали их массировать? Обратите внимание на массаж стоп ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Успехе вам, Оксана Владимировна!! По массаж стопы можно посмотреть ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха!!
@user-yk1bs7rr1d
@user-yk1bs7rr1d Год назад
@@user-xo2pk3iy4c и моя...
@nadezhda_bespalova
@nadezhda_bespalova Год назад
Благодарю, что поделились🌹👍 ещё больше повысило мотивацию практиковать новое положение таза
@redhead_Lilek
@redhead_Lilek Год назад
Моя больная тема 😭у меня гиперлордоз,боль в пояснице, вываленный живот и сидячая работа...Мне 38 лет и я только начала работать над этим. У меня все впереди ☺️
@takamotoyuki
@takamotoyuki Год назад
Лучше поздно чем никогда, вам ещё жить и жить
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Лилия! Для начала предлагаю внимательно посмотреть ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 А потом можно обратить внимание на живот. Прислать ссылку?
@lyublyulyublyu
@lyublyulyublyu Год назад
Тоже самое, только хронический пиелонефрит со мной лет с 5
@oleksandrakeresh8453
@oleksandrakeresh8453 Год назад
Это помогает. У меня исчез диастаз и вываленный живот.
@karinamirzoeva7707
@karinamirzoeva7707 Год назад
Аналогично😭
@maria_karrramelle
@maria_karrramelle 9 месяцев назад
У меня такой таз. Мне почти 40 лет. Нет проблем ни с почками, ни с мочеполовой системой, ни с нервами, ни с позвоночником, ни целлюлита даже грамма не наблюдается. Вопрос - когда это все должно начаться?
@nataliazuykova6709
@nataliazuykova6709 Год назад
Сейчас попробовала так ходить и намного лучше, почувствовала моментально , потому что у меня артроз в области поясницы. Огромное Вам спасибо! 🙏❤️
@user-zf5fo3vm1e
@user-zf5fo3vm1e Год назад
Где вы были раньше, я этим страдаю уже много лет. Спасибо Вам.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Линина, лучше поздно, чем никогда! По работе с тазом можно посмотреть дополнительно ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1rCFqE9V752dchWsOiz-BRv будьте здоровы!!
@Nat.Ka1
@Nat.Ka1 Год назад
Где там целлюлит? Но таз да вывален, прогиб явный. Спасибо за инфу.
@Nordmid
@Nordmid 8 месяцев назад
С правильной осанкой у девушки фигура вообще огонь стала 😮
@assemmassalimova3513
@assemmassalimova3513 Год назад
Подвернула правильно таз и сразу боль в пояснице прошла. Спасибо за информацию ♻️
@user-vi3th9pm7y
@user-vi3th9pm7y Год назад
Капец...как же научиться так ходить. Интересно было бы посмотреть походку доктора.
@user-rr4jh1or8p
@user-rr4jh1or8p Год назад
Благодаря,това е една от най-ефективните позиции за тялото!
@sigma35dn
@sigma35dn 7 месяцев назад
Эх, кто бы подсказал это лет 15 назад... Хорошо хоть сейчас это увидел, пока ещё есть время исправить. Спасибо Вам, Станислав 🙏
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
😊🙏Больших успехов Вам и здоровья крепкого!
@AK-lz9ks
@AK-lz9ks Год назад
поддерживаю автора. у меня та же проблема. приходится "подкручивать ' таз и следить за осанкой - боли в пояснице уменьшаются
@NonameL-xh9gh
@NonameL-xh9gh Год назад
В йоге при отстройке асан всегда нужно подкручивать копчик и тянуть макушку.
@user-qj9hi4rb7m
@user-qj9hi4rb7m Год назад
кладём книжку на голову и ходим! Спасибо за уроки,Станислав!
@Alonso_Kinn
@Alonso_Kinn Год назад
Слишком умные будем +)))
@user-ov1rc6sf3t
@user-ov1rc6sf3t Год назад
Может быть в 10 лет книжка на голове поможет, а когда веса уже набрали лишнего на целую библиотеку?
@user-jj3dk1jt6u
@user-jj3dk1jt6u Год назад
не поможет
@user-re6de1kx3m
@user-re6de1kx3m Год назад
@@Alonso_Kinn 😅😂
@user-mv8pz9wy7q
@user-mv8pz9wy7q Год назад
Не поможет! Можно книжку нести на голове,а таз так и будет вывален вперёд.
@V-digitalPRO
@V-digitalPRO Год назад
Как интересно, спасибо! У меня никогда не было такого прогиба в пояснице, я думала, что это наоборот красиво, но у меня его нет. А оказывается, что у меня всё нормально. Соответственно, никаких проблем со здоровьем у меня нет и не было.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Отлично Виктория! Успеха Вам и хорошего настроения!!
@_fantasy__girls_5127
@_fantasy__girls_5127 Год назад
Когда я ходила в 1 классе на бальные танцы, там ставили такую "осанку", когда спину прогибаешь, грудь вперед-попу назад... Хоть я танцы и бросила, я всё ещё так хожу(( надо исправляться
@user-cm8xv7ky3q
@user-cm8xv7ky3q Год назад
Ужас, как детей калечили...
@alma_kassymova_coach
@alma_kassymova_coach Год назад
У меня то же самое после бальных танцев :(
@tayler9437
@tayler9437 Год назад
Мне 54 , перенесла несколько операций ( одна на спину ) после защемления седалищного нерва нога полностью не восстановилась . Стараюсь больше ходить , занимаюсь ЛФК . Вы единственный , кто указал и объяснил причину многих проблем . Попробовала правильно ходить , сразу почувствовала мышцы у колена . Перестроиться не просто , но буду работать над собой . Уважаемый доктор , Вам огромное спасибо за то , что щедро делитесь знаниями !
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Tayler, благодарю! Вы сильная женщина, справитесь со всеми проблемами! По седалищному нерву можно посмотреть ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--oQLsxMeuMs.html Будьте здоровы!!
@user-eg3mc6pg1f
@user-eg3mc6pg1f Год назад
супер!10 шагов сделала в таком положении и спина перестала болеть.
@_tat_zi_7738
@_tat_zi_7738 Год назад
Удивительно! Мне 48 и всю свою сознательную жизнь, я, намеренно пыталась выгнуть поясницу, чтобы визуально увеличить боковой объем ягодиц 🤭 Но, мне было не комфортно так и больно, и непроизвольно тело возвращалось в исходное положение 🤗 А оказывается, это и есть правильно 👍 Благодарю Вас 🤝💋
@vectormassage
@vectormassage Год назад
_tat_ zi_, хорошего Вам настроения!!
@user-ok2sy3hq3y
@user-ok2sy3hq3y 8 месяцев назад
Да, этот доктор рассказывает абсолютную правду. У меня такре же полодение поясницы и все перечисленные проблемы присутствуют во всей красе и полном объеме. В 35 начала болеть спина жутко. Я и заподозрила, что положение моей поясницы какое-то неправильное. Сейчас применяю совет из этого и видео и это реально помогает. Всем здоровья и всех благ!
@vectormassage
@vectormassage 8 месяцев назад
😊🙏Скорейшего Вам улучшения самочувствия и крепкого здоровья!
@Usagiko13
@Usagiko13 Год назад
Оч классное видео, четкая речь, наглядный пример, все очень грамотно и профессионально. Спасибо за знания и здоровье!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Дарья, благодарю! Надеюсь. что Вам понравятся и другие наши видео по теме ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1rCFqE9V752dchWsOiz-BRv Будьте здоровы!!
@user-xs1mx7xv3s
@user-xs1mx7xv3s Год назад
Точно! Как это правильно, так и есть. Бесконечная Вам благодарность! Будем работать, хотя надо бы это знать и понимать раньше. Но и сейчас ещё, пока мы живы, надо заниматься!!!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Наталия! У Вас отличный настрой на здоровье! Успеха Вам в самосовершенствовании!!
@user-zp5zo3ws7p
@user-zp5zo3ws7p Год назад
ЕТО НЕ РЕАЛЬНО НУЖНО ПОКАЗАТЬ МООЖЕТ УПРАЖНЕНИЯ ИЛИ МАССАЖИ НИЧЕГО НЕ ПО НЯЛА
@user-xs1mx7xv3s
@user-xs1mx7xv3s Год назад
@@vectormassage все получилось, состояние восторга! Но надо постоянно себя контролировать! Даже какая то лёгкость в ногах и бедрах. спасибо!
@user-xs1mx7xv3s
@user-xs1mx7xv3s Год назад
@@user-zp5zo3ws7p не торопитесь и пробуйте, просмотрите еще раз спокойно ролик и все получиться! удачи Вам!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Наталия, замечательно! Будьте здоровы!!
@AlenaC0sm0s
@AlenaC0sm0s 9 месяцев назад
Учусь заново ходить!) так тяжело, аж запыхалась) спасибо большое!!!
@vectormassage
@vectormassage 9 месяцев назад
Больших Вам успехов, обязательно получится всё! Крепкого Вам здоровья
@user-ey3kl6xb5e
@user-ey3kl6xb5e Год назад
Спасибо, Доктор! Последовала Вашему совету, и, о, Чудо!!!!! Появилась подтянутость, стройность. А главное: уменьшилась боль в пояснице!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
благодарю Светлана! Дополнительно про боль в пояснице можно посмотреть по ссылке ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Будьте здоровы!!
@user-cw4np1mo6y
@user-cw4np1mo6y Год назад
Подтверждаю это работает. Отек уходит. Поясница совсем себя по другому чувствует. Грудной отдел тоже стал исправляться. Это реально работает. А ещё можно стать спиной к стене. Упереться лопатками. Подкрутить таз вперед. Макушкой тянуться в верх. И просто делать более глубокий вдох. Хотя-бы несколько раз. Так, очень хорошо ощущается что ещё нужно исправить в своём теле.... а до этого вроде как ни чего то и не беспокоило! !!! Станислав прошу проанализируйте сказанное выше и снимите видео. Плиз
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Елена, благодарю за интересные рассуждения. Ваше предложение записал. Надеюсь, воспользуемся ролика по теме. Будьте здоровы! То, что у нас есть по работе с поясницей: ru-vid.com/group/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Будьте здоровы!!
@user-zr5xf4dj6e
@user-zr5xf4dj6e Год назад
Спасибо за полезный выпуск. Я оказывается всегда ходила правильно, именно как вы поставили модель, и была весьма здорова. А потом насмотрелась на девиц с откляченным тазом и стала думать что может так правильно и красиво, корпус вперед, попа назад. Изменила осанку, и пришли именно те проблемы что вы описали, даде живот появился которого никогда не было. Теперь буду возвращать прежнее положение, тянуться макушкой
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Шанти Омм! Возвращайтесь, будет стройнее и здоровее. И посмотрите ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Tm88AgAOzP0.html Успеха!!
@user-kr1lj8qc3c
@user-kr1lj8qc3c Год назад
Же на
@olliequeen6260
@olliequeen6260 Год назад
Спасибо, очень много последствий отследить и у себя. Как важно не забыть, снова не расслабилась. И контролировать положение тела пока не придёт привычка
@ivydark9741
@ivydark9741 Год назад
Какой замечательный совет! Обязательно беру на заметку. Спасибо Вам огромное!
@whitecat.magician
@whitecat.magician Год назад
У девушки красивая фигура.
@IloveandIamloved
@IloveandIamloved Год назад
Красивая фигура - это классно .Но ещё бы здоровье в придачу. У дочери моего друга тоже обалденная фигурка, но лет в 25 уже в реанимации была , тоже с почкой этот гидро.....что то там . Теперь здоровая только одна почка , а тогда и с давлением высоким жила , и вообще проблемы были . Мне кажется этот лордоз у девушек из-за того , что они попу свою хотят выпятить назад побольше , часто такое в роликах вижу, когда девочки своей фигурой хвастаются . А оно вон каким боком вылазит . Кстати , и друг мой этот тоже с таким лордозом , сильный прогиб в пояснице . И проблем немеренно: что со спиной, что с коленями . Может и аденома из-за этого ?
@Garufurendo01
@Garufurendo01 10 месяцев назад
@@IloveandIamlovedдруг-то зачем попу выпячивал?😄
@IloveandIamloved
@IloveandIamloved 10 месяцев назад
@@Garufurendo01, так может из-за проблем в пояснице. Болит , вот и принимает менее болезненную позу . А так - да , спереди живот выпирает, а сзади жопа торчит )). Выглядит прикольно. 😃
@Garufurendo01
@Garufurendo01 9 месяцев назад
@@IloveandIamloved 🤣🤣🍻
@taniagil2843
@taniagil2843 Год назад
Отличное видео. Покажите ещё как правильно ходить, сидеть и даже спать 🙏🏻 Уж быстрее хочется наладить своё здоровье и уже начать жить по-максимуму, не отвлекаясь на болячки!!!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Таня! Можно начать с простого упражнения ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Tm88AgAOzP0.html. Только делайте без усилий. Так, как захочет Ваше тело. Успеха!!
@tamara7719
@tamara7719 14 дней назад
Доктор, всё, всё, всё! что Вы сказали вэтом видео - это истинная правда! Проверено на своём организме! Как я Вам благодарна! Одно только правильное положение таза во время ходьбы меняет всю цепь в мышцах и суставах, облегчаются движения, уходит боль в суставах, подтягиваютсяя мышцы! В 56 чувствую себя на 30! Вае видео изменило и омолодило мою жизнь! Спасибо!
@vectormassage
@vectormassage 14 дней назад
Спасибо!❤ Рады быть полезными! Будьте здоровы и энергичны!🙏
@Vansarita
@Vansarita Год назад
А у меня от природы такой лордоз, и даже посильнее будет. И мама такая и бабушка была. Мне сейчас 45 лет, пятерых детей родила, вешу 51 кг. Никогда у меня ни отеков ни всех остальных из перечисленных проблем не было. Целлюлита не больше чем у всех остальных, кто спортом не занимается и живота у меня нет. Очень риторический вопрос, что нормальней - такая осанка, или когда одним местом вперед ходят.
Далее
2DROTS vs RISENHAHA! КУБОК ФИФЕРОВ 2 ТУР
11:31
The reason for the forward tilt of the pelvis.
9:47
Просмотров 23 тыс.