Тёмный

Фигура, как у модели - Как удлинить ноги 

SportChic RU
Подписаться 72 тыс.
Просмотров 50 тыс.
50% 1

Как удлинить ноги, чтобы они были в тонусе, но не перекачанные? Помогут упражнения для стройных ног из рубрики "Фигура, как у модели". Комплекс из 8 простых упражнений на удлинение ног (махи и растяжка) составила тренер с 23-летним стажем Юлия Пушкина и показала вместе с моделью Марией. Выполняйте упражнения каждый день и через 2-3 недели вы увидите результат.
Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал SportChic!
В видео использовался трек Dua Lipa - Love Again
• Dua Lipa - Love Again ...
#sportChic #тренировки #СтройныеНоги
Читайте нас на сайте: sportchic.ru
Телеграм: t.me/sportchic
zen.yandex.ru/sportchic
Для сотрудничества: info@sportchic.ru

Спорт

Опубликовано:

 

30 июн 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 24   
@marychas8862
@marychas8862 2 года назад
Очень актуальная проблемная зона для большинства девушек😱Спасибо за классный комплекс😍 Желаю всем стройных ножек✨
@user-jg4xn6ft1y
@user-jg4xn6ft1y 2 года назад
Ох, ноги - моя проблемная зона. Буду делать 🙏🏻
@tatavasiljiva6166
@tatavasiljiva6166 2 года назад
Спасибо за подробное описание техники 🤩
@radaslava4697
@radaslava4697 2 года назад
Великолепный комплекс 😍🙏🏼
@May_Meow
@May_Meow 2 года назад
Ооо, шикарно. В заголовке- моя мечта. Тренер выглядит просто суперски.
@andrzejelf8098
@andrzejelf8098 2 года назад
Przyjemne z pożytecznym. Pozdrowienia.
@user-vw4st3sn9z
@user-vw4st3sn9z 2 года назад
Мне тоже пригодится 🙂
@ilyadavydov3003
@ilyadavydov3003 2 года назад
Костюмчики 🔥🔥🔥
@bell362
@bell362 2 года назад
Privetvsem ya xa4u uveli4it rost pomojit li mne eta
@user-to5gj1ys9p
@user-to5gj1ys9p 2 года назад
Привет всем! Кто пробовал работать? Хочу узнать результаты
@valentinasemenuyk4572
@valentinasemenuyk4572 2 года назад
Делала осенью каждый день, мне кажется эффект есть) мышечные и достаточно тонкие
@user-vi1hk7gd3e
@user-vi1hk7gd3e Год назад
Очень хорошо подтягиваются бёдра, тоньше ноги. Но я ещё кардио активно занимаюсь - пробежка, скакалка.
@Angel-qb8gz
@Angel-qb8gz Год назад
А на прес?
@almeke8031
@almeke8031 2 года назад
А можно сделать эту упражнению Мужчинам?
@SportChicRU
@SportChicRU 2 года назад
Конечно, всем полезно, тонус и растяжка
@sonyak4047
@sonyak4047 2 года назад
Помогает?
@starwars1919
@starwars1919 2 года назад
Нет
@user-vi1hk7gd3e
@user-vi1hk7gd3e Год назад
Да
@Anton-ni8un
@Anton-ni8un 2 года назад
А при чем здесь удлинение?
@user-vi1hk7gd3e
@user-vi1hk7gd3e Год назад
При том, что с возрастом у всех всё усыхает и проседает. А здесь работа с суставами в том числе.
Далее
Как удлинить руки и ноги
20:52
Просмотров 102 тыс.
He Really Ran a 4.21...
0:19
Просмотров 29 млн