Денис, рад был познакомиться с вами лично! Спасибо за данную возможность проявить себя, а также за ваши усилия в организации всего этого мероприятия 🤝🏼
ему конечно виднее, но надо было не зацикливаться на подтягиваниях так сразу, а сделать 30-32 и потом на брусья, там 50 и снова на турничок подходика 2, потом на брусьях бы за раз добил и осталось бы подтягиваться
Денис, человек слова и дела! А делает для спорта в 100 раз больше, чем министерство спорта РФ и все чиновники вместе взятые. Что ещё можно сказать?! Браво Денис! Спасибо за прекрасный челлендж. Счастья, здоровья, благополучия и удачи вам во всех делах!
Ну конечно, ведь это Денис строит в России стадионы и спортплощадки. Это благодаря Денису сейчас наши спортсмены выступают на Олимпиаде? Это наверное Денис а не государство создало им условия для того чтобы они смогли появить себя?
Сегодня сделал первый раз 5 тонн. Мне 51 год, вес 78,2. кг. Получается 64 подтягивания и 64 отжимания. Затратил 15 мин. 40 секунд. Идея интересная, даёт толчок для дальнейшего развития. Денису спасибо!
Все парни молодцы, красавцы. То что Денис запустил такую тему - это круто! Только во всём этом количество раз исполнения, чисто математически, имеет значение, чем больше раз, тем больше по времени естественно займет. Разница 50 раз и 65 по любому время будет разное, а если ещё и на два упражнения. Мне 53 года , тоже запал на эту тему, но быстрее 6,22 на 64 раза не выходит. А если делать по 50 штук , то из 5 минут получается. Вот такая фишка!
Ну расчет количества повторений идет же от веса спортсмена, соответственно Вы можете взять утяжилитель(желет), чтоб вышло на 50 повторений и сделать бытрее.
@@niknik6759ну да, с жилетом оно ж полегче станет 😂 С моими 60кг, нужно ещё тридцатку на себя вешать, а тогда количество повторений за подход вообще смешное - 7-8 на турнике, и не больше 10-12 на брусьях, а, если учесть, что отдыха между подходами нет, мне с таким отягощением прямой путь к травматологу)) Нужно будет попробовать
Я думаю если бы он менял турник и брусья поочерёдно, а не бомбил турник до 50 вначале, результат был бы лучше, а закисление мышц меньше! Ну а так он конечно красава!!! Чётко отбомбил!
💪💪💪Денис, вы внесли очень большой вклад в развитие и пропаганды ( турник, брусья ) !!! Спасибо огромное за этот стимул! Смотрю вас уже 7 лет!!! Большой вам респект💪💪💪
К сожалению, я смотрю эти выпуски не потому что «внимателен к своей физической форме». Просто ты мужик крутой и очень чисто и приятно говоришь - заслушаешься.
Ему же про тактику и чередование после 1 попытки говорили, что на максимум делать это не есть гуд... молодой не услышал. А так все молодцы!! Соревнования мужчин в преодолении себя всегда вызывают положительные эмоции! Браво ребята. Всем удачи в совершенстве своего тела.
всем доброго здравия ,особено тем кто смотрит этот канал ,и с каждым днем становиться лудше ,лудше в таких направлегиях спасибо Денис за канал вы все молодцы
Кирилл Литвинов, однозначно лучший! Золотая техника на космической скорости! Разбивка, думаю делает так, потому что удобно. Возможно с разбивкой на три порции было бы лучше (но это не точно))), вопрос закисления не так очевиден как может показаться на первый взгляд. Но потенциал огромный. Думаю при проведении очередных соревнований, может всех удивить.
Денис, спасибо за такое народное испытание! Турники и брусья есть в каждом дворе и это способствует тому, что большое количество спортсменов хотят и могут в нём поучаствовать. Мы с друзьями тоже зарубились благодаря твоему посылу. Это сближает и заряжает на дальнейшие улучшения совей подготовки.
всегда есть переменные, всегда есть обстоятельства, всегда может быть мандраж, всегда можно перегореть, челендж не окончен так что он может все исправить
Денис, Вы огромный молодец!!! Большое спасибо за интересные проекты и пропаганду спорта!!! Дай Бог Вам здоровья и всего Вам Доброго!!! Ребята-участники БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Прекрасное мероприятие, классные ребята)Такие челледжи в эпоху "короны" очень нужны, ведь многие соревнования отменяют)Удачи всем участникам и вам, Денис!
Отличное соревнование! Молодежь берите пример с этого мужика и ребят, которые принимали участие. Приятно было смотреть. Денису отдельное спасибо за труд и идею! RESPECT
Благодарю за объединение сильных спортсменов с разных стран советского пространства. Спорт нас объединяет! Ещё раз благодарю Дениса за такое мероприятие!
Шредер молоток, вот может ведь когда захочет, без лишнего нытья и прочего скуления. Поздравляю Алексей. Денису и оператору особое спасибо за качество работы! 👍
Круто! Жму руки парням и Денису, Вы молодцы! Мне кажется, что такие мероприятия было бы лучше проводить при зрителям( школьные площадки, парки и даже во дворах), что бы больше детей видели этот великолепный пример. Подумайте.
Взял этот челендж за основу соревнования с самим собой И каждую неделю в воскресенье делаю «замер» так сказать ))) Просто для себя хорошая мотивация поднять жопу!) Мой вес 95 Первая попытка была 20 с лишним минут Вторая (через неделю) 16 с лишним Третья (через неделю) 14 Четвёртая (через неделю) 12 с лишним минут И пятая попытка была вчера так же по истечению недели 9:55 Теперь буду замерять с секундами Так как поднять этот результат уже будет сложнее ) В общем спасибо Денису за идею Ребятам за мотивацию ! МОЛОДЦЫ !!!!!
Супер заруба! Ребята отлично поработали! Спасибо огромное Денису и всем спортсменам! Очень мотивирует на тренировки! Жаль что Андрей не приехал, что с ним? Считаю что по технике Андрей все же лучший.
Все участники молодцы, порадовали! Денису отдельно уважение и признание за очень полезную работу! Хороший пример, как за небольшие деньги можно поменять мышление и жизнь тысячам людей!
