Всё верно. Если нет настроения, проблемы с бизнесом или семейные неурядицы , то еду на участок свой в лесу и просто хожу минут 30-50 и происходит волшебство . Ум успокаивается . Отвлекаясь зрительно и ментально на деревья , листву , какие то мелочи , небо , речка мозг разгружается от негатива . Становишься спокойным . Появляется сила и надежда .
Надоедает работа, люди, беру с собой пряный чай, глинтвейн,бутеры сажусь на электричку и еду за город км на 30-40. И иду вдоль реки, часто вижу разных животных, наблюдаю за природой, за рекой. Купалась вот вплоть до середины ноября. Я действительно более менее успокаиваюсь, отвлекаюсь. Природа это что-то невероятное. И с собой никого не беру, просто еду одна. Мария 27 лет)
Цой ещё писал:Дом стоит свет горит, из окна видна даль. Так откуда взялась печаль? И вроде жив и здоров и вроде жить не тужить. Так откуда взялась печаль? А я думаю если весело то веселись, если грустно погрусти. Человеку это всё свойственно
Я недавно нашёл этот ответ для себя. "На все воля Бога". Как ни крути но когда реальность не совпадает с ожиданиями мы депрессуем. Я отвечаю что Бог готовит для меня что-то лучшее чем сейчас, а получает тот кто имеет терпение и то что на самом деле тебе нужно. Я в такие времена стараюсь будь благодарным за все (за что есть, что было и будет).
Когда мне тяжело, плохо, тревожно, обида, плачь, накрывает страх... события, которые я не в силах изменить, повлиять.... я беру в руки СВЯТОЕ ЕВАНГЕЛИЕ и начинаю читать... сквозь слезы, порой через силу. И буквально на второй главе (часто хватает и одной) понимаю, что меня отпустило, становится тихо и спокойно на душе. Приходят ответы и понимание как быть дальше. . Пробуйте, работает на 100% И ещё, за все Благодарите Бога! Как бы тяжело не было, Благодарите!!!
Спасибо! Потерял семью, плохо невозможно. Но ещё вчера был рад каждому дню . Сейчас пытаюсь радоваться, что это вообще было . Даже если никогда больше не будет дочери и жены рядом .
Так может созерцание за белкой и есть жизнь. А не собирание денег для покупки потребительского мусора. Мы сами заставляем себя тупо брести в стаде таких же овец и делать то что нам навязывает система. Но чем дальше ты идешь , тем больше ты получаешь жизненного опыта и знаний и понимаешь, что этот мусор нас делает счастливым только на мгновение. А отказавшись от навязанных ценностей из вне ты становишься свободен и формируешь смысл своей жизни сам. Кто может за тебя решить что для тебя благо дорогой автомобиль или созерцание рассвета. Обычный хлеб или черная икра. Система заставляет нас всех бежать как белки в колесе , хотя мы никуда не двигаемся , а просто питаем её энергией. Задумайтесь.
«Радоваться! Радоваться! Назначение жизни - радость. Радуйся на небо, на солнце, на звезды, на траву, деревья, животных, людей. Нарушается эта радость - значит, ты ошибся где-нибудь, ищи эту ошибку и исправляй.» Л. Н. Толстой
Я из города переехала в деревню , живу на берегу реки , переключилась на природу, увлеклась садом , перестроила свою жизнь , мне нет ещё пятидесяти лет как я счастлива , деньги это не все , главное душевный покой! Всем удачи !
То о чем говорит герой его метод переключения называется здесь и сейчас! А вообще по собственному горькому опыту скажу мне 40 лет и сколько я с себя помню с детства я жила в состоянии, что на душе плохо так это в народе называется. Всю жизнь меня мучали душевные терзания, боль и постоянное ощущение пустоты. Эту дыру было невозможно заткнуть алкоголь помогал на время, любовные связи на время. И вот год назад я сама раскрутила эту жуткую воронку в которой мне пришлось жить всю свою жизнь. Это называется тревога! Если вы попадете к хорошему психотерапевту он вам объяснит как она создаётся у кого то это время от времени а кто то рожден с этой потологией идущей из нашего мозга. Для меня это было открытие теперь я понимаю, что душа не при чем и пить не нужно и много чего не нужно. Хорошо помогаю препараты но всё таки стараюсь жить без них. И действительно лучший способ в обострение фокус на мир вокруг нас здесь и сейчас! Ещё много физической нагрузки и конечно свежий воздух! Всем добра!
Денис, мне 45. Как-то засыпал с мыслями кто я и куда я иду. А затем просто ОТКЛЮЧИЛ свой мозг с мыслями: «Бро, тебе нужно просто проснуться бодрым и все решишь - просто ВЫКЛЮЧИ весь этот Сумбур Мыслей в голове и просто спи!» - и это работает! Когда в твоих рассуждениях услышал рекомендацию о подобном и в частности об «Облаке» которое Мы несем … Спасибо за твою работу и мысли - много людей есть кому ты помог - и ты НЕ УЗНАЕШЬ даже об этом. Спасибо !
Переехал в запаведник в деревню, и как бы мне не было плохо эмоционально,спорт, бег с гонтелями 10км,и купаюсь в любое время года! Нет дипресии, нет не каких синдромов средних лет, и прочих сходных потологий. Есть прилив сил, и чувство счастья, настроение и позитив и это классно👍
Так интересно,у моих родителей,детей войны,и их окружения,друзей,родных,коллег,даже 90 е прошли с терпением,надеждой и в трудолюбии и жизнелюбии...хотя им тогда уже было под 60. Понятий о психологии не было. Как,почему и откуда у них бралась эта естественная уверенность в себе и сила...Мне 60,не бизесвумен,столько сил приходится прикладывать,чтобы быть в жизненном потоке, осваивать новую профессию,новые навыки,зал с тренером,велосипед, пробежки...,чтобы мозги были внимательными и активными. Ужас. Достижения,статус - хочется послать все, хочется просто улыбаться и быть понятым и счастливым...Столько этих лиц на надгробных памятниках - города людей,достигаторов целей... не хочу,чтобы меня оценивали,взвешивали и сравнивали😢. Хочу просто быть живой и счастливой.
Денис, спасибо большое за ваши видео! У меня нет отца, который участвовал бы в моей жизни, и всю жизнь не хватало мудрого человека, кто мог бы просто поговорить о том, что беспокоит, дать совет, поделиться жизненным опытом. Спасибо за видео! Я думаю я не одна здесь такая, кому ваши видео помогают двигаться вперед по жизни. Вы делаете большую работу!
Наткнулась на вас случайно. Мне лично ,очень сложно отключить мысли. Когда я гуляю в лесу с собаками я пытаюсь думать о лесе,деревьях,мхе.могу отвлечься не надолго.а потом всегда плачу...мне много лет.и в жизни не сбылось ничего о чем мечтала. Всегда в процессе пути появлялись обстоятельства непреодолимой силы и мечта становилась невозможной ,даже ненужной что-ли. Мне всегда не хватало фарта-встречи с нужным человеком,знакомства мечтоосуществимого,какой-то помощи что-ли извне. Сама шла шла и....то потеря здоровья,то смерть близких,то дикое увольнение с работы и все так,что делило на "до" и "после". И о вас и вашем видео-благодарю. Честно,не штырят меня иные коучи и учителя. Пустоты слишком много .убери из их речи слова "самосознание,цель,возможности" и от их речей пафосных останется горстка снега ,который растает на глазах. А вы иной. Чему удивлена и рада. Продолжайте! Вам удалось!
Когда плохо в душе , нужно знать , что есть люди у которых ситуация ещё хуже . Также нужно знать , что жизнь не вечна и нужно наслаждаться каждым моментом . А препятствия в жизни неизбежны , как не крути .
Я здесь ищу только одного - покоя, умиротворения и вот этой гармонии, от слияния с бесконечно вечным, от созерцания великого фрактального подобия и от вот этого замечательного всеединства существа, бесконечно вечного
Не зря у Бога люди вечно просят успеха и удачи в деле частном и пусть нам деньги счастья не приносят, но с ними много проще быть несчастным. И. Губерман
Иногда бывают дни, когда хочется плакать или рыдать😭😭😭 и не понимаешь, что это? Усталость или разочарование. Благодарю Бога за прекрасную Вселенную!!! Всем мира, счастья и любви!!!❤❤❤
Денис,каждое утверждение правда!я просто стала бегать по парку,и вовремя этого голова как то странно очищается и в нее приходят извне новые идеи,мысли.из тягостного сбора на пробежку прилетаешь мокрая и счастливая,с зарядом оптимизма и новыми планами.Мне никто не верил,что лучшие решения на бегу принимаю,похудела,помолодела,и не могу уже без этого кайфа выйти на природу!
Денис, мне 19 лет, возможно, моя ответственность ещё не так велика, как у людей с семьей или штатом сотрудников, но иногда появляется такое чувство, о котором вы говорите. Сегодня именно такой день, алгоритмы “RU-vid” похоже очень хорошо понимают меня и предложили просмотреть ваше видео) Тяжесть ушла, а понимание и спокойствие пришли. Спасибо вам за рассуждения, мысли, образы, которыми вы делитесь-это очень ценно среди круговорота контента!
Реализуйся как личность.Тренируйся держи тело,и голову в тонусе.Получай новые знания которые сможешь применить в помощи другим.Будь всегда на позитиве,и тогда твоя душа засветиться)
Эта тема очень полезна! Полезна она тем что изо дня в день мы буквально съедаем себя изнутри своими переживаниями. Тратим на это свои силы, ресурсы, энергию. А на выходе получаем букет из невротических расстройств и тому подобного. Это видео появилось очень вовремя для меня. Сейчас мне 28 и я как бы заново учусь жить и заново начинаю узнавать себя, знакомиться с собой. Как же я был поражен тем, как оказывается плохо я себя знаю)
Самое интересное, что я раньше так же по 1 способу Дениса избавлялся от депрессии и плохого настроения.. многие знакомые еще удивлялись что я могу взять и пойти прогуляться один и что это странное поведение человека) Рад что всё таки я не один придерживался этому способу.🙂
Не могу словами выразить то чувство благодарности, которое испытываю внутри за то, что есть такая возможность слушать и слышать вас Денис. Спасибо большое за то что делитесь своими мыслями
Спасибо Денис, примерно так же и стараюсь жить, хотя я еще молод и глуп и не видал больших. Периодически так хочется убежать в глухой лес в заброшенную избушку и пожить там какое-то время отдохнув от цивилизации, собраться с мыслями, отсортировать их на нужное и не нужное.
Денис, смотрю ваш канал очень давно, сейчас мне 17. И мысли так сильно во мне откликаются, бьются. И за все это время не писал комментариев, воспринимал это как ваш монолог, ваш идеальный образ которому, ну что я могу дать? Только благодарность. Многие важные мысли, которые я находил для себя, со временем растворялись в моей голове и только сейчас я начинаю их записывать, чтобы сохранять железно. Отпускать все как правило очень сложно, но когда получается, чувствую себя свободнее, легче, чище. Для меня вы большой ориентир, в плане того, как воспринимать себя и мир вокруг, к чему стремиться. Всегда чувствую наполненность после ваших роликов
Блин, я в последний год полностью использую все что сказал Денис в этом видео! Помимо спорта, гуляю по лесу, встречая людей общаюсь с ними, пытаясь понять их потребности и боли. Главное получать удовольствие от своей деятельности, не важно приносит она финансы или нет.
Супер . Гораздо больше понял себя , после просмотра этого видео… Сам выполнил звание мастера спорта в 15 лет, сейчас мне 36 и я нахожусь своей лучшей форме в жизни. Но тут много факторов, кроме спорта это и питание и отсутствие алкоголя и медитация и йога и природа и так далее …
Денис вы очень хороший и добрый человек, и очень мудрый и опытный. Вы пример для старого и нового поколения. Всегда смотрю вас и сразу же после просмотра камень с плеч и облегчение
Это короткое видео мне показалось одним из самых внушительных и запоминающихся. Первая идея о "я неправ" и прекращении размышлений очень мощная. Спасибо!
Вчера гулял 2 часа по лесу это прекрасно , атмосферно , успокаивающе . Пока ходил натыкался на ответвления на дороге , на каждом перекрёстке хотелось повернуть исследовать что же там дальше . всем советую
Редко смотрю эти монологи, но вот сейчас вы попали прямо в мою ситуацию, а главное вовремя! Если бы у меня все было бы хорошо я бы даже не открыл видео! Спасибо большое ❤
Денис-Вы классный! Лет 15 назад Вы приезжали на какой-то фестиваль в Нижний Новгород и жили у нас в гостинице Александровский Сад на набережной. Хочется,чтобы было брльше людей с такой энергетикой. Согласна с вами,что лучшая перезагрузка-смена активности и природа. ТЫ другой человек,когда бежишь по набережной в моем случае))😂 Часто люди забывают простые истины и начинают искать сложные выходы из ситуаций,но главное найти себя,чувствовать свои ощущения,не размениваться на жизненные глупости и прочее. Наполнить жизнь ❤и тогда будет к ч5му возвращаться,чтобы брать силы. Когда я была маленькая папа часто брал меня в лес( вы кстати,очень похожи на него,да еще и на фоне леса записываете)Я как-раз внимательно наблюдала за "другой жизнью" и меня всегда это успокаивало,развивалась наблюдательность. Сейчас я понимаю,что и это в том числе помогает не сойти с ума,уйти от проблем на час и снова вернуться с новой задачей на день. Спасибо за видео! Всем добра,сходите погуляйте!
Денис, примите слова благодарности, ваше мнение, советы очень ценны для многих людей. Бывает иногда внутренний конфликт, и мне помогают тренировка с музыкой на свежем воздухе . И потом как новенький и понимаешь жизнь офигенная штука 💪
Вы описываете алгоритм работы художника, у меня такая переключалка в мозгу появилась в худ. школе, мой учитель это называл счастьем творчества и улётом сознания в космические слои неба. Вечно ему благодарна❤.
Денис, спасибо за ваши видео, они всегда чрезвычайно актуальны. Смотрю вас уже по протяжении полугода, считаю то что вы поднимаете очень важные, для осознания любому человеку, который заблудился в своих мыслях, в том числе мне. Здоровья Вам
Проходил курс. Все не просто. И вот добавил для закрепления курса медитацию. Медитация изучения себя в настоящем моменте. То что говорит Денис в этом ролике прямо прекрасно начинаешь понимать о чем он говорит. Весь глубинный смысл. Сегодня я бегал 40 мин и думал чем себя занят. Какими мыслями? И вот просто медитировать во время пробежки. Кайф поймал и 40 мин пролетели. Денис, спасибо что транслируете подобными роликами. Всегда хорошо когда ты чувствуешь что такой не один. Который так мыслит.
7:00 "До нагрузки,и после неё,ты по-разному воспринимаешь мир" Денис - вы правы. Подписываюсь под каждым словом) Уже давненько увлекаюсь велосипедными прогулками,и иногда путешествиями. В силу моего образа жизни - мне трудновато иногда даётся знакомство с новым для меня человеком. А если это ещё и девушка🤣 Держите меня семеро! (Убегаю) Ложные установки,детские страхи,комплексы и так далее... Так вот: Однажды,после очередной дистанции в 100 км (для профиков это смех,но для любителя - небольшой успех) Я поймал себя на мысли,что это всё словно испарилось🤔 Чувство усталости тела , но в то же время чувство силы духа. Хочеться,и совсем не страшно заговорить, с кем бы это ни было. Хотя до этого было неловко. Вывод: после нагрузки тело устаёт,но уверенности в себе, становится больше)
Села как говориться отдохнуть с чувством пустоты и повседневного кругом забот с чувством -мне не выбраться и первое видео вы.И спасибо что напомнили о внутреннем стержне.У меня есть Психолог который доступен всем, фактически бесплатно.Он сказал:Ни о чем не волнуйтесь,но всегда в молитве со всяким прошением с благодарением все свои желания приносите Богу.Я благодарно Богу что вы есть и что у меня есть круговорот забот и что Всевышний восполняет все мои нужды,я здорова и красива.А желания мне есть кому сказать.
Денис хочу от всей души Вам выразить благодарность за Вашу деятельность!!! Вы вносите неоценимый вклад в развитие людей!!! Желаю вам крепкого здоровья и исполнения желаний!!!!
Денис, спасибо Вам большое! Ваши выпуски фундаментально значимы! Вы запускаете честные процессы внутри, которые помогают и дают точки опоры! Спасибо от всего сердца и души 🙏🏼🕊️
Здравствуйте, Денис. Спасибо за множество роликов, в которых делитесь своим опытом, мыслями, идеями! Отметил для себя тот позитивный и жизнерадостный настрой, который транслируете в окружающий мир и которому действительно хочется научиться
Денис, как же вас приятно слушать! От вас исходит добро и позитив. И вы всегда искренне улыбаетесь! Что делать, когда плохо на душе? Есть такая знаменитая песня "Отчего, отчего, от чего так хорошо? От того, что ты мне просто улыбнулась!" ("Старый клён" из к/ф "Девчата"). Искренняя улыбка близкого человека может дать несравненно больше счастья, чем все деньги мира! Если такого человека нет рядом - улыбайтесь сами другим людям, а еще лучше - начните любить других, а не только себя. Любовь - это не физическое чувство, оно противоестественное, потому что вызывает твое собственное желание отдавать другому за счет себя безвозмездно и безусловно, делая другого счастливым, и от исполнения этого желания получаешь несравненно больше удовольствия, чем от чувств, направленных на себя. Поэтому вы и счастливы, Денис, т.к. искренне делитесь с другими тем, что вас вдохновляет! Это приносит вам удовольствие и счастье! Искренне благодарен вам за все ваши выпуски! Самый главный вопрос в жизни любого человека - это в чем смысл жизни? Тут нельзя путать с целями в жизни. Цель - это то, что мы хотим сделать: построить дом, посадить дерево, родить сына и т.д. Смысл - это ЗАЧЕМ нам добиваться этих целей? Если человек не знает, зачем он живет, это все равно, что копать яму, не зная зачем ты это делаешь. Как сказал Василий Алибабаевич в "Джентельменах удачи": "А ты зачем побежал? - Все побежали - и я побежал!" Целей у человека много, но смысл у любого человека - один! И смысл жизни кроется в ее предназначении. Приведу аллегорию. Любая вещь создана с определенным предназначением. Например, лампочка создана, чтобы излучать свет. Но если лампочка не знает своего предназначения и начинает делать не то, для чего она создана, например забивать гвозди, она и гвозди не забьет (потерпит неудачу) и сама разобьется (будет несчастна). Так и человек, когда не знает своего предназначения, делает не то, для чего он создан, и живет бессмысленную и пустую жизнь, и как следствие не чувствует себя в полноте счастливым. Человек создан Богом, чтобы Бог жил в нем. А Бог это не злой дядька с бородой и не какая-то религия! Бог - это источник любви, Он и есть любовь, которая делает человека счастливым от того, что он делает счастливыми других! Человек создан для любви, и когда он любит - он светится, как лампочка, и исполняет свое предназначение. И тогда его жизнь наполняется смыслом: все цели, которые он достигает, обретают смысл - любить ближнего своего и делать его счастливым! Когда живешь только для себя, все, что бы ты ни достиг, не имеет никакого смысла! Желаю всем счастья и добра, особенно такому светлому человеку, как вы, Денис! Пообщаться с вами вживую - это большая роскошь, как сказал Экзюпери) Всем добра и отличного настроения! Любите друг друга и будьте счастливы каждую минуту вашей жизни!
Очень красиво написано. Сейчас своим "Но" обесценю, наверное, весь текст 😂. Недавно пришёл к мысли, что Всё, что мы делаем в жизни - делаем исключительно для себя. И только лишь для себя, любимых. Это сложно принять, да. Нужно просто себя не обманывать. Даже пресловутая любовь к детям/родителям основана на любви к себе.
@@aleksandrhoffmann8579 Когда живешь для других по собственному желанию и получаешь от этого удовольствие, то можно это тоже перевернуть и сказать, что это для себя, ведь вы исполняете собственное желание и получаете от этого удовольствие, но оно гораздо больше и продолжительнее. В этом и разница. И если живешь для близкого человека - это тоже для себя, ведь вы с ним одно. Можно и так на это все посмотреть, но сути это не меняет.
